Dr. Gianni Faelens

Episodes page 1 of 5

1. Sportvoeding: waarom eiwitten alleen niet volstaan | Ien Vitse

   26 Oct 2026 · 1 h 20 min

   Sportvoeding: eet je gezond, maar heb je toch te weinig energie om goed te trainen en te herstellen? Sportdiëtist Ien Vitse legt uit hoe je voldoende eet voor wat je lichaam vraagt, zonder dat elke maaltijd een…

2. Waarom zoveel lopers geblesseerd raken (en wat ze vergeten) | Hanne Pardaens

   22 Oct 2026 · 1 h 46 min

   Krachttraining voor hardlopers: hoe pak je terugkerende loopblessures aan als je al rustig opbouwt? Sportkinesitherapeut Hanne Pardaens legt uit hoe krachttraining voor hardlopers je helpt om sterker te lopen en de…

3. Thomas De Gendt: waarom je bij wielrennen op je gevoel moet vertrouwen

   19 Oct 2026 · 1 h 16 min

   Tour de France, Giro d’Italia en Vuelta a España: hoe win je ritten zonder de beste klimmer of sprinter te zijn? Thomas De Gendt vertelt hoe hij met lange ontsnappingen, slimme koerskeuzes en vertrouwen in zijn…

4. Mental coach: "Je grootste vijand zit tussen je oren" | Johan De Keyser

   15 Oct 2026 · 1 h 41 min

   Mindset in sport: waarom kan de ene speler goed verliezen en slaat de andere zijn racket kapot? Hoe blijft de ene speler koel onder druk en gaat de ander kopje onder? Mental coach Johan De Keyser ziet dat aan de top…

5. Testosteron: wetenschap, mythes, natuurlijke optimalisatie en TRT | Dr. Diederik Smit

   12 Oct 2026 · 1 h 11 min

   Minder energie en minder zin in seks: is je testosteron te laag, en heb je dan hormonen nodig? Endocrinoloog en hormoonexpert Dr. Diederik Smit bespreekt wat je testosteronwaarden wel en niet vertellen, hoe hij…

6. Insulineresistentie: de stille voorloper van chronische ziekte, met Dr. Paul Hanna

   8 Oct 2026 · 41 min

   Insulineresistentie terwijl je bloedsuiker normaal is: hoe lang kan je lichaam compenseren zonder dat je het merkt? Van wandelen na het eten en krachttraining tot de invloed van voeding en slaap: je ontdekt welke…

7. Psychiater Jim van Os: moeten we stoppen met psychische labels te geven?

   5 Oct 2026 · 1 h 20 min

   Psychische klachten: wat heb je aan een diagnose als je nog steeds vastloopt? Hoogleraar en psychiater Jim van Os vindt dat we te veel naar labels kijken en te weinig naar de persoon erachter. Hij pleit voor het…

8. Van modekoningin tot christen: zit echte zingeving in geloof, religie of spiritualiteit? | Laurentine Van Landeghem

   1 Oct 2026 · 1 h 32 min

   Leegte ondanks succes: waarom voel je je leeg, net als je alles hebt bereikt? Meer en meer mensen keren terug naar religie en spiritualiteit voor het vinden van zingeving. Laurentine Van Landeghem had op haar 25ste…

9. Het geheim van een goede relatie en nog betere seks met seksuoloog Lotte Sierens

   28 Sep 2026 · 1 h 35 min

   Jij hebt zin in seks, je partner is ‘gewoon super moe’? Seksuoloog Lotte Sierens legt uit waarom dat logisch is, en waarom betere seks in je relatie begint bij verbinding en durven praten, niet bij presteren. Ze…

10. "We pakken chronische ziekte verkeerd aan" | Prof. dr. Jo Lambert

    24 Sep 2026 · 1 h 10 min

    Gezondheidszorg: waarom wordt méér behandelen vaak beter beloond dan mensen gezonder maken? Professor en dermatoloog Jo Lambert legt uit hoe waardegedreven zorg vertrekt van jouw levenskwaliteit, met aandacht voor wat…

11. Mindfulness: waarom 70% van je pijn zelfgemaakt is | David Dewulf

    21 Sep 2026 · 1 h 59 min

    Mindfulness: 30% van je lijden hoort bij het leven, de andere 70% doe je jezelf aan. Arts David Dewulf, oprichter van het Instituut voor Aandacht & Mindfulness, legt uit waar die 70% vandaan komt: uit je verzet tegen…

12. Kanker Roundtable: oorzaken, preventie, behandeling en herstel

    17 Sep 2026 · 2 h 10 min

    Kanker voorkomen: hoeveel heb je zelf in handen? Radiotherapeut-oncoloog Philippe Westerlinck, lever- en pancreaschirurg Mathieu D'Hondt en kinesitherapeut-ondernemer Yorin De Smet versterken de podcast! We hebben het…

13. Migraine: hoe kan je aanvallen voorkomen en zelf behandelen? | Gertjan Van Gils

    14 Sep 2026 · 1 h 10 min

    Migraine: waarom krijg je toch aanvallen, ook als je al je triggers vermijdt? Kinesitherapeut Gertjan Van Gils, auteur van ‘Migraine anders aangepakt’, legt uit waarom triggers eerder waarschuwingssignalen zijn dan de…

14. Stress herkennen: voel je nog wanneer je rust nodig hebt? | Luc Jansen

    10 Sep 2026 · 2 h 07 min

    Stress en pleasen: waarom voel je zo goed aan wat anderen nodig hebben, maar zo moeilijk wat je zelf nodig hebt? Met lichaamsgericht psychotherapeut Luc Jansen onderzoeken we hoe oude patronen doorwerken in je…

15. Hoe je je emoties leert omarmen in plaats van onderdrukken | Léonie Beaucarne

    7 Sep 2026 · 1 h 35 min

    Emoties onderdrukken en blijven doorgaan, terwijl het in je hoofd nooit stil is? Klinisch psycholoog Léonie Beaucarne legt uit hoe Acceptance and Commitment Therapy (ACT) je helpt gevoelens toe te laten en anders om…

16. Mentale gezondheid bij mannen: waarom is hulp zoeken voor mannen zo moeilijk? | Tim van Boxtel

    3 Sep 2026 · 1 h 06 min

    Journalist en auteur Tim van Boxtel legt uit hoe jongens vroeg leren dat angst en verdriet niet bij mannelijkheid horen, waardoor gevoelens herkennen, bespreken en hulp zoeken later als falen kunnen aanvoelen. Van…

17. Pascale Naessens: Hoe gezond eten in een wereld vol ongezonde ultra-bewerkte voeding?

    31 Aug 2026 · 1 h 40 min

    Ultrabewerkte voeding: waarom blijf je ervan eten, zelfs wanneer je wilt stoppen? Pascale Naessens legt uit waarom gezond eten minder met wilskracht te maken heeft dan je denkt, waarom gezonde onbewerkte voeding beter…

18. Gezond ouder worden: laat je omgeving het werk doen | Prof. dr. David van Bodegom

    27 Aug 2026 · 1 h 11 min

    Waarom lukt gezond ouder worden niet met discipline alleen? Prof. dr. David van Bodegom legt uit hoe je woning, werkplek, supermarkt en sociale omgeving onbewust bepalen wat je eet, hoeveel je beweegt en welke…

19. Hoe staat onze Belgische gezondheidszorg ervoor? | RIZIV-topman Pedro Facon

    24 Aug 2026 · 1 h 45 min

    Waarom grijpen we in België vaak pas in wanneer iemand al ziek is? Onze gezondheidszorg is sterk in behandelen, maar preventie blijft een zwakke plek. RIZIV-topman Pedro Facon legt uit waarom vroeger ingrijpen zo…

20. Wat is écht gezonde voeding? Zo kies je beter in de supermarkt | Tessa Avermaete

    20 Aug 2026 · 1 h 21 min

    Gezonde voeding lijkt simpel, tot je in de supermarkt moet kiezen tussen bio, lokaal, ultrabewerkt, plantaardig en tientallen tegenstrijdige boodschappen. Landbouweconoom Tessa Avermaete legt uit welke keuzes volgens…

21. Van start-up tot exit: het zotte ondernemersverhaal van Wim Van Hecke & Icometrix

    17 Aug 2026 · 1 h 39 min

    Icometrix zorgt ervoor dat hersenscans van patiënten met onder andere Alzheimer & MS nóg diepgaander kunnen beoordeeld worden. Ze maken daarvoor gebruik van zéér gespecialiseerde AI-systemen, al vele jaren zelfs voor…

22. Waarom je dieet niet werkt (en wat wél werkt!) | Hella Van Laer

    13 Aug 2026 · 1 h 20 min

    Gezond eten volhouden is moeilijk wanneer cravings, stress, slaaptekort en automatische eetgewoontes je keuzes sturen. Voedingswetenschapper en diëtiste Hella Van Laer legt uit hoe je opnieuw grip krijgt op je…

23. Ontsnappen uit de rat-race: meer energie & voldoening en leven op jouw manier | Ben Sansen

    10 Aug 2026 · 1 h 10 min

    Zingeving vinden wanneer je vastzit in de ratrace begint bij een eenvoudige vraag: leef ik nog op een manier die echt bij mij past? Ben Sansen, auteur van Choose Life, legt uit hoe je opnieuw rust, richting en regie…

24. Gezonde gewoontes volhouden: zo lukt het met minder wilskracht | Anneleen De Lille

    6 Aug 2026 · 1 h 10 min

    Gezonde gewoontes volhouden lukt niet met wilskracht alleen. Psychotherapeut en coach Anneleen De Lille legt uit hoe je slechte gewoontes doorbreekt en gedragsverandering haalbaar maakt met kleine stappen, meer rust…

25. ADHD bij volwassenen: zo krijg je meer rust en grip op je hoofd | Arnoleon

    3 Aug 2026 · 1 h 16 min

    ADHD bij volwassenen voelt vaak niet als druk zijn, maar als uitstelgedrag, overprikkeling, chaos en een hoofd dat nooit stilvalt. Illustrator en auteur Arnoleon vertelt hoe zijn late diagnose zijn verleden verklaarde…

26. Is veroudering een ziekte (die we kunnen uitroeien)? | Prof. dr. Benoit Hendrickx

    30 Jul 2026 · 1 h 20 min

    Benoit Hendrickx is plastisch chirurg en is als academisch consulent verbonden aan de KU Leuven. Als medeoprichter van de medtech-startup Augmented Anatomy is hij een veelgevraagd spreker over geneeskunde, technologie…

27. Progeria: leven met een lichaam dat sneller veroudert | Amber Vandeweert

    27 Jul 2026 · 1 h 02 min

    Amber en Michiel Vandeweert groeiden allebei op met progeria, een zeldzame ziekte waarbij het lichaam veel sneller veroudert. In deze aflevering vertelt Amber open hoe ze leeft met een beperkte levensverwachting,…

28. Plastic in je lichaam: zo beperk je blootstelling | Isabelle Vanhoutte

    23 Jul 2026 · 56 min

    Bij plastic denken we vooral aan microplastics, maar uit verpakkingen, drinkflessen en keukengerei kunnen ook schadelijke stoffen lekken. Journaliste Isabelle Vanhoutte, auteur van Lek, legt uit wat we weten over BPA,…

29. De impact van de natuur op ons lichaam & brein: minder stress en meer energie | Nathalie Michels

    20 Jul 2026 · 1 h 15 min

    Natuur en gezondheid: vaker buiten zijn kan stress verminderen en je energieker maken. Onderzoeker Nathalie Michels legt uit hoe een bos, park of de zee invloed hebben op je geest en lichaam. Je ontdekt de relatie…

30. De toekomst van geneeskunde: hoe Byteflies pioniert in telemonitoring | Hans De Clercq

    16 Jul 2026 · 1 h 03 min

    Telemonitoring maakt het mogelijk om patiënten thuis op te volgen, zodat ze minder vaak naar het ziekenhuis moeten voor metingen en controles. Hans De Clercq van Byteflies legt uit hoe hartslag, ademhaling, bloeddruk…

31. Doping in de sport: wat gebruiken valsspelers en hoe worden ze betrapt? | Peter Van Eenoo

    13 Jul 2026 · 2 h 10 min

    Doping in de sport blijft een kat-en-muisspel: wat nemen valsspelers, hoe omzeilen ze een dopingcontrole en hoeveel verboden middelen blijven onzichtbaar? Dopingjager Peter Van Eenoo legt uit hoe dopinglabs EPO,…

32. Meer energie met een volle agenda: zo blijf je gezond als ondernemer | Seppe De Baerdemacker

    9 Jul 2026 · 1 h 17 min

    Meer energie met een volle agenda begint met beter omgaan met beweging, stress, herstel en je gsm. Seppe De Baerdemacker van PEAK Coaching legt uit hoe je gezonder blijft wanneer je agenda vol zit, je hoofd blijft…

33. Gezond ouder worden: zo behoud je energie, kracht en vrijheid | Prof. dr. Sofie Claeys

    6 Jul 2026 · 1 h 41 min

    Gezond ouder worden begint met begrijpen wat je lichaam nodig heeft. Prof. dr. Sofie Claeys legt uit hoe menopauze, slaap, beweging en herstelvermogen bepalen hoeveel energie, kracht en zelfstandigheid je behoudt na je…

34. Mentaal herstellen: zo bouw je jezelf terug op na tegenslag | Jolien Durwael

    2 Jul 2026 · 1 h 14 min

    Je zegt "het gaat wel", je doet gewoon verder, tot je lichaam beslist dat het echt niet meer gaat. In deze aflevering hoor je hoe Jolien Durwael na een spoedkeizersnede volledig instortte, hoe ze zichzelf stap voor…

35. 8 uur slaap is een mythe: wat oermensen ons leren over beter slapen | Merijn van de Laar

    29 Jun 2026 · 1 h 10 min

    Beter slapen begint met begrijpen waarom je wakker ligt. Slaapwetenschapper Merijn van de Laar legt uit hoe je slaapstress vermindert door je bioritme, persoonlijke slaapbehoefte en slapeloosheid anders te benaderen.…

36. Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen met Delia Amoruso

    25 Jun 2026 · 1 h 00 min

    Je zegt altijd ja, raakt jezelf kwijt en noemt het 'gewoon wie ik ben': psycholoog en auteur Delia Amoruso legt uit hoe je innerlijk kind nog altijd je grenzen, relaties en energie bepaalt. In dit gesprek leer je…

37. Ons zorgsysteem betaalt pas als je ziek bent | Olivier Kleynjans

    22 Jun 2026 · 1 h 15 min

    Gezonder leven, beter herstellen en meer energie krijgen begint bij slaap, beweging, voeding en stress. Olivier Kleynjans van Yoboo legt uit hoe een gezonde leefstijl niet draait om extreme routines, maar om kleine,…

38. Herwin je focus voor meer rust én productiviteit in je werkdag | Isabel De Clercq

    18 Jun 2026 · 1 h 36 min

    Focusverlies op het werk is geen persoonlijk falen: het systeem is ingericht om je aandacht te stelen, zegt focusexpert en columnist Isabel De Clercq, auteur van Het Focus Manifest. Ze beschrijft tien krachten die ons…

39. Je werkt hard, maar waarom ben je altijd moe? | Dr. Alain Mahjoub

    15 Jun 2026 · 1 h 28 min

    Prestatiedruk uit zich in nekpijn, hyperventilatie en maagklachten: spoedarts én psychotherapeut Alain Mahjoub legt uit hoe onze cultuur ons lichaam ziek maakt. In zijn boek De Hogedrukmaatschappij onderzoekt hij hoe…

40. Gameverslaving doorbreken: wat werkt écht? | Matthias Dewilde

    11 Jun 2026 · 1 h 29 min

    Gameverslaving en schermverslaving maken stoppen moeilijker dan je denkt: online prikkels en dopamine houden je vast. Matthias Dewilde helpt met Gamechangers gezinnen, scholen, hulpverleners en mensen die zelf…

41. Sportblessures voorkomen: tips van Wout van Aerts kinesitherapeut | Thijs Hertsens

    8 Jun 2026 · 1 h 48 min

    Je traint hard, let op je voeding en raakt tóch steeds opnieuw geblesseerd: sportkinesist Thijs Hertsens legt uit hoe je blessures voorkomt en sneller herstelt. Of je nu loopt of fietst, je leert hoe slimme…

42. Innerlijke rust: terug verbinden met je essentie | Mia Leijssen

    4 Jun 2026 · 1 h 34 min

    Mia Leijssen over innerlijke rust, zelfcompassie en leven vanuit je essentie Waarom ben je zo hard voor jezelf? En hoe stop je daarmee? Mia Leijssen is psychotherapeute en onderzoekster met meer dan 40 jaar ervaring…

43. Gezonde witte tanden: de beste tips & domste mythes | Tandarts Christophe Heinix

    1 Jun 2026 · 1 h 50 min

    Gaatjes, knarsetanden en bloedend tandvlees zijn zelden zo onschuldig als ze lijken: tandarts Christophe Heinix legt uit hoe mondbacteriën rechtstreeks linken aan hartziekte, diabetes en vroeggeboorte. Tandpijn is het…

44. Hoe Homo sapiens evolueerde (en zichzelf ziek maakte) | Dominique Adriaens

    28 May 2026 · 1 h 36 min

    Evolutie van de mens verklaart waarom Homo sapiens zo slim werd, waarom ons lichaam kwetsbaar is en waarom oude aanpassingen vandaag nog steeds invloed hebben op onze gezondheid. Dominique Adriaens is bioloog,…

45. Gezonder en energieker leven door kleine gewoontes | Filip De Keyser

    25 May 2026 · 1 h 26 min

    Gezonder leven draait om meer dan voeding, beweging en slaap. Het gaat ook over mindset, zelfzorg, verbondenheid en zingeving. Professor Filip De Keyser is reumatoloog en schreef samen met Heidi Van de Keere het boek…

46. Menselijke evolutie: van aap tot wereldveroveraar | Madeleine Beekman

    21 May 2026 · 1 h 24 min

    Over de oorsprong van de mens en hoe de ontwikkeling van taal verklaart waarom mensen leerden samenwerken, kinderen opvoeden en kennis doorgeven. Prof. Madeleine Beekman is evolutionair bioloog en auteur van De…

47. Ex-Special Units over mentale weerbaarheid en leiderschap | Cedric De Vlieger

    18 May 2026 · 1 h 35 min

    Mentale weerbaarheid, leiderschap, discipline en focus onder extreme druk. Ex-lid van de speciale eenheden Cedric De Vlieger deelt de levenslessen uit 20 jaar federale politie, terreuroperaties en zijn nieuwe boek…

48. Healthusiasm: hoe maken we gezondheid en preventie sexy? | Christophe Jauquet

    14 May 2026 · 1 h 20 min

    Waarom vertrouwen steeds meer mensen op ChatGPT, wearables en hun eigen gezondheidsdata in plaats van enkel op artsen of ziekenhuizen? Christophe Jauquet is health futurist, keynote speaker en auteur van meerdere…

49. Boost je darmmicrobioom: de sleutel tot energie en gezondheid | Rosemarie De Weirdt

    11 May 2026 · 1 h 13 min

    Rosemarie De Weirdt is microbioom expert, bio-ingenieur en auteur van De Microbioom Boost. In deze aflevering ontdek je hoe het darmmicrobioom samenwerkt met je immuunsysteem, hersenen en metabolisme, en waarom onze…

50. Wat als AI slimmer wordt dan dokters? | Prof. Tom Braekeleirs

    7 May 2026 · 2 h 14 min

    AI in de zorg verandert hoe dokters diagnoses stellen, patiënten behandelen en beslissingen nemen. Wat als AI slimmer wordt dan artsen? Tom Braekeleirs is innovatieleider, gastprofessor Digitale Medische Technologie…