Fit Generation

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1. Experto en Perder peso: 15 microhábitos para perder grasa rápido

   11 May 2026 · 1 h 47 min

   ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el nutricionista Ander Iglesias, más conocido en redes como Comer sin Drama. Analizamos cómo comer para perder…

2. Experto en Obesidad: Nos han mentido sobre la pérdida de grasa y el Ozempic

   7 May 2026 · 1 h 32 min

   ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Walter Suárez, fisioterapeuta especializado en obesidad y diabetes, sobre pérdida de grasa y mejora…

3. Experta en Operación Bikini: La forma más rápida para perder grasa, celulitis y varices

   4 May 2026 · 1 h 29 min

   ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con María Casas, farmacéutica, dietista y una de las mayores referentes en recomposición corporal a nivel…

4. Entrenador Olímpico #1: “Las mujeres han entrenado mal hasta ahora”

   30 Apr 2026 · 1 h 36 min

   ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Alberto García Bataller, doctor en Ciencias de la Actividad Física, profesor titular del INEF de Madrid y…

5. Dr. Experto en Pelo: Evita la calvicie y recupera tu pelo con estos simples pasos

   27 Apr 2026 · 1 h 23 min

   ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Óscar Muñoz, dermatólogo especialista en salud capilar, sobre caída del pelo, alopecia y tratamientos…

6. Experto en Ganar Músculo: 7 Claves para ROMPER tu Estancamiento y Progresar en el Gym

   23 Apr 2026 · 1 h 31 min

   ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Sergio Martínez, más conocido como Sergio M. Coach, entrenador online, creador de contenido y ex…

7. Experta en Inflamación: 9 Hábitos y Ejercicios para Desinflamar tu cuerpo

   20 Apr 2026 · 1 h 05 min

   ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Aroa Olivares, fisioterapeuta experta en salud digestiva y profesora en la academia, sobre la hinchazón,…

8. Experta en Suelo Pélvico: Así debes entrenar si quieres mejorar tu salud, sexo y rendimiento

   16 Apr 2026 · 1 h 29 min

   ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Verónica Selis, entrenadora especializada en suelo pélvico y divulgadora. Descubrimos la importancia del…

9. Experto en Suplementos: “Si quieres vivir más, toma estos 2 suplementos”

   13 Apr 2026 · 1 h 38 min

   ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Adrián Díaz Rúa, profesor en Fit Generation y formulador de suplementos en Big Suplementación. Analizamos qué…

10. Nutricionista Best-Seller: ¡Estos alimentos naturales son peores que los ultraprocesados!

    6 Apr 2026 · 1 h 35 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Aitor Sánchez, conocido en redes como Mi Dieta Cojea. Es dietista-nutricionista, tecnólogo alimentario,…

11. Josema Beast: Así es la preparación de un top mundial del Olympia

    5 Apr 2026 · 1 h 58 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Jose Manuel Muñoz, más conocido como Josema Beast, uno de los culturistas españoles más destacados del…

12. Doctora en Ejercicio Físico: “Esta es la mejor rutina para reparar tu sistema nervioso”

    2 Apr 2026 · 1 h 01 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Miriam Salas, doctora y experta en entrenamiento para personas con daño neurológico. Analizamos qué es el…

13. Ex-nutricionista del Madrid: "La plaga de lesiones es por culpa de comer mal"

    27 Mar 2026 · 1 h 44 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Itziar González, ex-nutricionista del Real Madrid CF, sobre nutrición deportiva y cómo se trabaja realmente…

14. Entrenador Nº1 Culturismo: La rutina perfecta para ganar músculo (100% natural)

    26 Mar 2026 · 1 h 48 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Ibon Suberbiola, médico y uno de los preparadores más conocidos del culturismo natural en España. Fundador…

15. Médico #1 en Longevidad: Añade 10 años a tu Vida con estos simples Hábitos

    23 Mar 2026 · 1 h 25 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el Dr. Antonio Hernández, médico especializado en nutrición, medicina integrativa y antienvejecimiento.…

16. Doctor #1 en Adelgazar: “Tener un buen físico no es estar saludable”

    19 Mar 2026 · 1 h 08 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Salud y del Deporte, sobre las claves para entrenar por salud,…

17. Nutricionista de Élite: 10 Hábitos de los Futbolistas para rendir más y vivir mejor

    16 Mar 2026 · 1 h 33 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Johnny Ondina, ex nutricionista del Valencia CF y del Olympique de Marsella. Nos cuenta cómo comen realmente…

18. Experto en Programación: ¡Este error entrenando está arruinando tu progreso!

    12 Mar 2026 · 1 h 33 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Ángel López, también conocido como Gorilangel, sobre las claves para ganar masa muscular con una buena…

19. Experta en salud femenina: “La mayoría de mujeres entrenan y comen mal sin saberlo”

    9 Mar 2026 · 1 h 19 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Ariadna Jordá sobre salud femenina, ciclo menstrual, amenorrea, ayuno intermitente y los errores más comunes…

20. Doctor en Deporte: Mejora tu rendimiento y salud con un solo cambio

    5 Mar 2026 · 1 h 23 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Carlos Balsalobre, Doctor en Ciencias del Deporte, referente en tecnología aplicada al entrenamiento y…

21. Científico de la Nutrición: "Si entrenas, necesitas menos proteína de la que piensas"

    2 Mar 2026 · 1 h 17 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation celebramos el 1º aniversario del canal y esta vez hablamos con Gonzalo Quesada, nuestro director pedagógico del área de…

22. Experta en CrossFit: La tribu para mejorar tu físico, rendimiento y estética (Alba Estrada)

    26 Feb 2026 · 1 h 16 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Alba Estrada (CrossFit Games) sobre cómo entrenar CrossFit bien: fuerza, resistencia, habilidades y…

23. Experto en Longevidad: El mejor entrenamiento y dieta para vivir +120 años

    23 Feb 2026 · 1 h 52 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Felipe Isidro, catedrático de Educación Física, sobre qué es realmente la celulitis, mitos populares y cómo…

24. Campeón del Mundo Natural: “Entrena así para conseguir un físico del máximo nivel”

    12 Feb 2026 · 1 h 49 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Ander Basurto, campeón del mundo de culturismo natural, sobre cómo entrenar y vivir para romper tu límite…

25. Dietista Biohacker: “Estás enfermando por tener el colesterol bajo” (Endika Montiel)

    9 Feb 2026 · 1 h 36 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Endika Montiel sobre metabolismo y colesterol, y por qué “tenerlo alto” no tiene por qué significar lo mismo…

26. Experto en Redes: 5 estrategias para ser viral creando contenido fitness en 2026

    5 Feb 2026 · 1 h 37 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Víctor Priego, experto en redes sociales y director de contenidos en Fit Generation, sobre cómo crecer y…

27. Antropóloga #1: Por qué comemos mal y los mitos de la comida ancestral

    2 Feb 2026 · 1 h 52 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Candela Antón, antropóloga, sobre si tiene sentido “comer como nuestros ancestros” y qué sabemos realmente de…

28. Doctor en Metabolismo: Por qué no baja tu grasa abdominal (y cómo arreglarlo)

    29 Jan 2026 · 1 h 29 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con el Dr. Helios Pareja, experto en fisiología y metabolismo, sobre por qué a mucha gente le cuesta tanto…

29. Experto en Disciplina: 10 Hábitos para Mejorar tu Físico y Vida

    26 Jan 2026 · 1 h 48 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con un divulgador veterano, Víctor Reyes, más conocido en redes como Fitness Real, sobre hábitos, disciplina y…

30. Experto en Fisiología: Cómo entrenar para rendir más y lesionarte menos

    22 Jan 2026 · 1 h 56 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation charlamos con Jorge Gutiérrez-Hellín, doctor en Fisiología, sobre cómo entrenar para rendir más y quemar más grasa. ¿Qué es…

31. Dr. del Corazón: ¡Este hábito nos está matando! 7 Consejos que te salvarán la vida

    21 Jan 2026 · 1 h 24 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation charlamos con el Dr. Alberto García Guerrero, especialista en cardiología, sobre la mejor dieta para el corazón según la…

32. Experto en Cáncer: 7 Ejercicios para prevenir el cáncer y mejorar tu salud

    15 Jan 2026 · 1 h 32 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Mario Redondo, experto en cáncer y ejercicio físico, sobre qué dice la evidencia para reducir el riesgo y…

33. Experta en Nutrición y Genética: “El 97% de las personas tienen problemas metabólicos por esto”

    12 Jan 2026 · 1 h 13 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Nuria Granados, nutricionista del RCD Mallorca, sobre nutrigenómica y hasta qué punto los tests genéticos son…

34. Experto en Ventas: 7 Secretos para conseguir más clientes y vender en el fitness

    8 Jan 2026 · 1 h 16 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con David del Valle, director de ventas de Fit Generation, sobre cómo vender tus servicios online y crear un…

35. Experto en Lesiones: “Estos alimentos ayudan a tu recuperación y a evitar lesiones”

    5 Jan 2026 · 2 h 43 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation contamos con Víctor Iniesta, experto en fisioterapia online, y respondemos a una gran duda: ¿puede la alimentación acelerar…

36. Ex-Culturista: Cómo construir un físico estético sin perder salud (Sergio Estepa)

    1 Jan 2026 · 1 h 37 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Sergio Estepa sobre culturismo: cómo conseguir un fisicazo con entrenamiento, dieta y mentalidad. Hablamos…

37. La cara oculta de la dieta cetogénica (que nadie cuenta) | Oriol Roda

    29 Dec 2025 · 1 h 55 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos sin filtros con Oriol Roda sobre dieta cetogénica: mitos, evidencia científica y por qué muchos están…

38. Cómo conseguir un glúteo estético y fuerte (en menos de un año) - María Xuxi

    25 Dec 2025 · 1 h 07 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation charlamos con María Xuxi sobre la revolución del fitness femenino... ¡Las mujeres ya son el 57% en los gimnasios! Y el…

39. Experto en Cáncer: ¡Estas comidas alimentan las células cancerígenas!

    22 Dec 2025 · 2 h 36 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el doctor e investigador Víctor Quesada sobre cáncer y metabolismo: ¿es verdad que el azúcar “alimenta” al…

40. Experto en Cardio: La rutina para quemar grasa sin perder músculo (Javier Calvo)

    18 Dec 2025 · 1 h 28 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation charlamos con Javier Calvo, graduado en CAFYD y experto en entrenamiento de carrera. Hablamos de cómo el cardio puede…

41. Experto en Cafeína: lo que nadie te cuenta sobre la adicción al café

    15 Dec 2025 · 1 h 26 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Xabier Ramírez de la Piscina, dietista, bioquímico y profesor en Fit Generation. Desmontamos mitos y…

42. Culturista Natural: 7 Técnicas Avanzadas para conseguir tu mejor versión física

    11 Dec 2025 · 1 h 40 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation, el culturista natural Nacho Herrero nos cuenta la clave del desarrollo muscular sin esteroides y desmonta el mito del…

43. Experta en Digestión: ¡Estos alimentos te están inflamando y no lo sabes!

    8 Dec 2025 · 1 h 21 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation contamos con Virginia Gómez, experta en nutrición digestiva. Hablamos de por qué tanta gente vive hinchada, qué es…

44. Campeona Culturismo: La mejor rutina para mantenerte en forma y mitos del fitness

    4 Dec 2025 · 1 h 17 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation charlamos con Nereuni (Dra. Saiyan Salazar) sobre entrenamiento de fuerza para mujeres, pérdida de grasa y cómo…

45. Nutricionista de la UFC: El peligroso método para perder peso y mentalidad de élite

    1 Dec 2025 · 1 h 50 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con Aritz Adrián (Aritz Makingweight), nutricionista de luchadores de la UFC, sobre la preparación real de un…

46. Preparador Culturismo: 10 Secretos para Ganar Mucho Músculo y Definir Rápido

    27 Nov 2025 · 1 h 28 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation charlamos con Guillermo Herce, conocido como FitWilly, culturista de élite y creador de contenido. Profundizamos en…

47. Doctor Anti-Envejecimiento: 12 Hábitos para vivir más y cuidar tu salud (Vicente Mera)

    24 Nov 2025 · 3 h 09 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el Dr. Vicente Mera, referente mundial en longevidad y medicina antiaging. Charlamos sobre su libro "Joven a…

48. Experta en Perder Grasa: 10 Claves para Quemar Grasa y Definir tu Cuerpo (Lara Ibarra)

    20 Nov 2025 · 1 h 22 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Lara Ibarra, una veterana del mundo del fitness que viene a recordarnos que se puede perder grasa y…

49. Dr. de la Alimentación: Qué comer y cómo entrenar para una mejor salud (según la ciencia)

    17 Nov 2025 · 1 h 49 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation charlamos con Francisco José López Gil, colaborador del prestigioso estudio Global Burden of Disease, nutricionista, Doctor…

50. El Millonario Negocio detrás de las Bebidas Energéticas (Ander Aguado)

    13 Nov 2025 · 1 h 11 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Ander Aguado (Andersthetic), quien pasó de vivir del fitness a lanzar REVAMP, una marca de bebida…