Doctor Anti-Envejecimiento: 12 Hábitos para vivir más y cuidar tu salud (Vicente Mera)
· 3 h 09 min
Episode Doctor Anti-Envejecimiento: 12 Hábitos para vivir más y cuidar tu salud (Vicente Mera)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el Dr. Vicente Mera, referente mundial en longevidad y medicina antiaging. Charlamos sobre su libro "Joven a cualquier edad" y las claves para frenar el envejecimiento a través de la alimentación, el ejercicio, el sueño y la microbiota. Además, exploramos cómo la gestión emocional y las relaciones sociales impactan en la salud, y repasamos su reconocimiento con el European Awards in Medicine. ➡️ Instagram de Vicente (invitado): https://www.instagram.com/drvicentemera/
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