Podcasts · Health & Fitness

Doctor Mihail

Mihail Pautov

300 episodes

Salut! Sunt Dr. Mihail Pautov, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate. Misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate accesibile, ușor de înțeles și să te ajut să faci alegeri mai bune pentru o viață sănătoasă.

Episodes page 5 of 6

  1. Înțelege și combate DEPRESIA DE IARNĂ

    · 34 min

    In perioada sarbatorilor, stresul si sanatatea emotionala pot fi o provocare pentru fiecare dintre noi. Ne dorim evenimente perfecte, alergam dupa cadouri, iar intalnirile cu rudele nu sunt intotdeauna un motiv de…

  2. Cum sa NU faci AVC: Accident Vascular Cerebral

    · 43 min

    Afla care sunt primele semne ale unui AVC pe care trebuie sa le recunosti imediat, cum te poate proteja o regula simpla si ce pasi poti face chiar acum ca sa reduci riscul.Vorbim despre cele mai frecvente cauze ale…

  3. Am vazut cu ochii mei CUM SE DA VIATA.

    · 19 min

    Chiar daca am discutat si am inteles teoretic acest proces de-a lungul timpului (FIV), sa il vad cu propriii ochi a fost o experienta coplesitoare. Am vazut cum ovocitul selectat este combinat cu spermatozoidul ideal,…

  4. Totul despre STRES și reziliență emoțională | Bun Bine | cu Prof.univ.dr. Andrei C. Miu

    · 1 h 28 min

    Stresul e peste tot: la job, acasă, pe stradă, în trafic. Și deși uneori ești tentat să fugi de el, trebuie să știi că stresul e și folositor.În cadrul acestei conferințe Bun Bine, am stat de vorbă cu Prof. dr. Andrei…

  5. VARZA MURATA: Beneficii medicale + RETETA usor de preparat 24 noiembrie

    · 24 min

    Cine nu iubeste varza murata?! E gustoasa, crocanta si plina de beneficii pentru sanatate. In vlogul asta vorbim despre procesul de murare, cum ne ajuta muraturile pentru sanatatea microbiomului si care sunt nutrientii…

  6. Cum scapi de RUȘINE cu David Bedrick

    · 1 h 43 min

    Rușinea te face să te simți mic, să te ascunzi sau să taci, iar de multe ori, din cauza ei, ajungi să-ți pui la îndoială valoarea. În acest episod, stăm de vorbă cu David Bedrick, profesor și autor, care ne învață ce…

  7. Optimizează-ți IMUNITATEA la 100%: 14 metode dovedite științific

    · 32 min

    În perioadele cu vreme rece avem nevoie de o imunitate de fier ca să ținem răcelile la distanță. În vlogul asta vorbim despre 14 metode dovedite științific, ca să fii în formă maximă. Îți zic tot, de la cum să-ți…

  8. De ce ne place gustul DULCE și MÂNCAREA DE ACASĂ cu Diana Stănculeanu

    · 1 h 12 min

    Te-ai intrebat vreodata de ce gustul mancarii de acasa e cel mai bun? In podcastul de azi, alaturi de psihoterapeutul Diana Stanculeanu, vorbim despre relatia emotionala cu mancarea, gatitul in familie si care-i treaba…

  9. Cum ne îmbolnăvește mâncarea cu dr. Mihai Diculescu

    · 2 h 03 min

    Stresul, mancarea ultra-procesata, saritul meselor sau rontaiala nesfarsita – toate ne afecteaza sanatatea digestiva. In podcastul de azi, alaturi de Prof. Dr. Mihai Diculescu, medic primar Gastroenterologie, discutam…

  10. Cele mai mari beneficii ale CHEFIRULUI

    · 23 min

    Ce e chefirul și de ce e poate unul dintre cele mai bune alimente pentru sănătate? În materialul ăsta vorbim despre beneficiile consumului de chefir, direct din studii. Cercetările ne spun că ajută digestia, scade…

  11. Cum ne ajută frigul, căldura și TERAPIA DE CONTRAST cu Dr. Susanna Søberg

    · 1 h 54 min

    Cum ar fi să transformăm frigul și căldura în aliați pentru sănătate? Alături de Dr. Susanna Søberg, cercetător internațional și expertă în terapia prin expunere la frig și căldură, vorbim despre grăsimea brună și…

  12. Vedere perfectă la orice vârstă cu Dr. Lehar Levai

    · 1 h 40 min

    Ochii nu sunt doar fereastra sufletului, ci și o prelungire a creierului! 👁👁 În episodul de azi, discutăm cu Dr. Lehar Levai, medic specialist în chirurgie vitreoretiniană și chirurgie oftalmologică robotică, despre…

  13. NU știai asta despre RINICHII tăi!

    · 30 min

    Te-ai gandit vreodata cat de importanti sunt rinichii tai? Ei filtreaza sangele si iti tin corpul in forma maxima. In materialul asta vorbim despre functionarea rinichilor si despre boala cronica de rinichi – ce e, cum…

  14. De ce esti MEREU OBOSIT? Partea II

    · 17 min

    Deciziile pe care le luam zilnic, fie ele mari sau mici, au un impact direct asupra starii noastre mintale. De la ce sa purtam, la ce sa mancam sau cum ne prioritizam sarcinile de la munca, fiecare alegere necesita un…

  15. Cum prevenim și tratăm RĂCELILE și VIROZELE cu Dr. Ioana Vodă

    · 2 h 18 min

    E sezonul răcelilor și toți am trecut prin asta, măcar o dată! 😷 Dar cum facem diferența între răceală, viroză și gripă, și mai ales, cum le tratăm corect? În acest podcast, alături de Dr. Ioana Vodă, medic primar ORL…

  16. Supra-ALIMENTAREA / MANCATUL IN EXCES: cauze, simptome si solutii reale.

    · 34 min

    Mananci mai mult decat ai nevoie sau ai probleme cu mancatul compulsiv? Exagerezi cu portiile atunci cand mergi in vacanta la all-inclusive sau cand mergi la o nunta? In materialul asta vorbim despre supraalimentare…

  17. Cum gestionăm MENOPAUZA: recomandări și soluții cu Dr. Florina Todoruț

    · 1 h 46 min

    Daca esti la menopauza sau incepi sa te informezi despre etapa asta, nu rata acest episod! Alaturi de Dr. Florina Todorut, medic ginecolog si specialist in menopauza si sanatatea intima a femeii, discutam despre…

  18. Cum sa reduci URINARILE pe timp de NOAPTE?

    · 15 min

    Urinarile frecvente pe timp de noapte îți dau somnul peste cap? Te trezești de mai multe ori și parcă nu reușești să te odihnești cum trebuie? În acest video vedem care sunt cauzele și cum poți să scapi de această…

  19. Lecțiile unui Maestru Shaolin: Cum să-ți controlezi viața cu Shi Heng Yi

    · 1 h 54 min

    Intalnirea cu Maestrul Shaolin Shi Heng Yi a fost plina de revelatii pentru mine. Omul asta nu doar ca are o forta interioara iesita din comun, dar ne invata o perspectiva complet diferita asupra vietii, bazata pe…

  20. ADEVARUL despre PROTEINE; CREZI ca mananci suficiente?

    · 50 min

    În acest video exploram rolul esențial al proteinelor în funcționarea optimă a organismului, de la susținerea dezvoltării musculare și până la protejarea sănătății metabolice și imunitare. Vom discuta cum să îți…

  21. Cele mai mari mituri despre INFERTILITATE cu Dr. Tarig Massawi

    · 58 min

    Fertilizarea In Vitro e o solutie tot mai importanta pentru cuplurile care isi doresc copii, dar exista si multe mituri sau informatii false care circula despre acest subiect. In acest podcast, alaturi de dr. Tarig…

  22. Cum să ADORMI la loc în 2 MINUTE 😴💤

    · 17 min

    Ai probleme cu somnul si te trezesti mereu noaptea? E timpul sa fii mai atent la nevoile tale si sa faci niste schimbari care sa te ajute sa dormi mai bine. In acest material vorbim despre cateva reguli de igiena a…

  23. Ce mai face COPILUL TĂU INTERIOR?

    · 18 min

    Dacă ești gata să te reconectezi cu copilul tău interior și să începi procesul de vindecare a traumelor din copilărie, atunci nu rata cartea "Eliberarea copilului interior" de Charles L. Whitfield. Acest ghid plin de…

  24. 10 DESERTURI care NU îngrașă! Usor de preparat 👍🏼

    · 38 min

    Ti-e pofta de ceva dulce, dar nu vrei sa te ingrasi sau sa-ti strici dieta? Am facut o lista cu 10 deserturi super gustoase care nu doar ca nu te ingrasa, dar te si ajuta sa te mentii in deficit caloric. Iti las doar…

  25. SEX & RELAȚII: Tot ce trebuie să știi

    · 1 h 54 min

    Sexul și relațiile intime fac parte din viața noastră, dar sunt subiecte despre care nu prea vorbim deschis. În acest ghid am selectat esențialul dintr-o mulțime de informații, ca să avem o imagine clară, explicată…

  26. DERMATITA ATOPICA | CAUZE, SIMPTOME și TRATAMENT.

    · 45 min

    În acest material vorbim despre dermatita atopică. Dacă și tu ai mâncărimi persistente, roșeață pe piele sau disconfort, este posibil să ai de-a face cu o dermatită. Dermatita atopică este mai frecventă decât crezi și…

  27. Cum să-ți depășești limitele: Secretele unui campion cu Dorian Yates

    · 1 h 52 min

    Discuția cu Dorian Yates a fost o mare onoare și am fost numai ochi și urechi să aflu povestea unuia dintre cei mai mari campioni din culturism. Am discutat despre cum a pornit în acest sport, cum a reușit să câștige…

  28. 20 de SEMNE ca DEFICIT DE TESTOSTERON;

    · 41 min

    Omule, vreau să vorbim deschis despre ceva important: testosteronul. Știi cum e când parcă nu mai ai acea energie pe care o aveai înainte? Și parcă nici libidoul nu mai e cum era sau simți că îți lipsește motivația? E…

  29. 10 substante CANCERIGENE din viata de zi cu zi.

    · 42 min

    În acest vlog, vorbim despre ceva foarte important: care sunt substanțele cancerigene din jurul nostru și cum ne afectează ele sănătatea. Și dacă despre fumat auzim asta tot mai des, sa stii ca mai sunt multe alte…

  30. Soluții pentru infertilitate: FERTILIZAREA IN VITRO cu Dr. Lucia Luchian

    · 1 h 29 min

    În acest podcast aducem în prim-plan un subiect foarte important pentru mulți dintre cei care își doresc să devină părinți astăzi: infertilitatea și fertilizarea in vitro (FIV). Medicină modernă ne propune o serie de…

  31. Nu vei slabi pana nu vei intelege asta; Adevarul Despre Grasime

    · 59 min

    Aud foarte multe discutii despre slabit, imi apar pe social media tot felul de oameni care recomanda diete sau dau sfaturi mai mult sau mai putin valide, vad oameni in jurul meu care se chinuie sa ajunga la o anumita…

  32. Cum adormi copilul cu Ana Maria Bunea

    · 1 h 18 min

    Dacă ești părinte și ești interesat să-i oferi un somn mai bun copilului tău, vei găsi multe informații utile în acest podcast!Alături de Ana Maria Bunea, consultant specialist în somnul copiilor, vorbim despre…

  33. Primele semne ale unei boli ONCOLOGICE. CÂND SĂ MERGI LA MEDIC? ☝🏻

    · 1 h 07 min

    În acest vlog iti prezint principalele semne și simptome care pot indica prezența unui cancer, de la pierderea inexplicabilă în greutate sau starea de somnolență nejustificată până la febra cronică sau alte schimbări…

  34. Despre ALERGIILE ALIMENTARE și RESPIRATORII cu Dr. Claudia Adriana Nicolae

    · 2 h 22 min

    În episodul de astăzi vorbim despre alergii: de la dermatite, la alergiile alimentare, alergiile respiratorii și alergia la polenul de ambrozie. Împreună cu Dr. Claudia Adriana Nicolae, medic primar în alergologie și…

  35. Cum ne liniștește muzica cu Marius Moga & Victor Toriani

    · 1 h 28 min

    În acest podcast, alături de Marius Moga și Victor Toriani, vorbim despre cum sunetele ne influențează starea de anxietate, pornind de la experiența comună a zgomotelor din aparatul de RMN. Marius Moga ne dezvăluie cum…

  36. Ce e TIROIDA și cum funcționează❓ Hipotiroidism / TIROIDITA AUTOIMUNA HASHIMOTO / Exces de IOD

    · 1 h 12 min

    În acest material vei afla tot ce trebuie să știi despre metabolism, despre glanda tiroidă și funcționarea ei în organism. Vorbim despre sistemul endocrin, explicăm ce sunt hormonii tiroidieni și cum contribuie ei la…

  37. Adevarul despre menopauza - cu Dr. Iosif Niculescu

    · 2 h 11 min

    Adevarul despre menopauza - cu Dr. Iosif Niculescu Episodul complet, cu transcript, pe site: https://doctormihail.ro/podcast/menopauza-nu-este-o-boala-boabe-de-cunoastere-cu-dr-iosif-niculescu/

  38. Cât de nocivă este, în realitate, mâncarea PRĂJITĂ?

    · 26 min

    Vrei să știi cum te afectează consumul excesiv de prăjeli? Dacă îți plac cartofii prăjiți, micii mult prea rumeniți pe grătar sau puiul crocant, acest video este pentru tine! Vei afla ce se întâmplă când prăjești…

  39. Nervosi, anxiosi si mult mai agitati in zilele caniculare❓Explicatie si solutii.

    · 31 min

    În acest video, discutăm despre efectele caniculei și al temperaturilor ridicate asupra funcționării creierului și a sănătății noastre mintale. Aflăm cum căldura extremă poate accentua tulburările psihice și de ce…

  40. Cum să trăiești mult și bine | Bun Bine | cu Dr. Roxana Voica

    · 1 h 33 min

    Te invit sa urmărești un nou episod dedicat longevității, pe bune! Alături de Dr. Roxana Voica, medic specialist gastroenterologie şi medic primar boli infecţioase, cu supraspecializare în nutriţie clinică (Standford…

  41. Cum sa acorzi primul ajutor in VACANTA: Intepatura de meduza, entorsa si fractura, soc anafilactic..

    · 26 min

    Ești gata de vacanță? Hai să-ți dau câteva sfaturi esențiale despre cum să gestionezi cele mai frecvente accidente din vacanță. 🏖️🚑 Acest ghid este susținut de farmaciile Dr.Max. TIMESTAMPS 00:00 - Prezentarea…

  42. PRIMUL AJUTOR in caz de: INSOLATIE, intepatura de meduza, entorsa & fractura, soc anafilactic…

    · 26 min

    Ești gata de vacanță? Hai să-ți dau câteva sfaturi esențiale despre cum să gestionezi cele mai frecvente accidente din vacanță. 🏖️🚑 Material sustinut de @DrMaxFarmacie https://www.drmax.ro/…

  43. Totul despre ENDOMETRIOZĂ cu Dr. Voicu Simedrea

    · 1 h 26 min

    În acest podcast vorbim despre ENDOMETRIOZA, alaturi de Dr. Voicu Simedrea, medic ginecolog de top și specialist în endometrioză. Fondatorul Endo Institute din cadrul Retelei Private de Sanatate Regina Maria, ne…

  44. Canicula și soarele excesiv ne afectează sănătatea ☀️

    · 39 min

    În acest video explorăm efectele dăunătoare ale caniculei și expunerii excesive la soare, informații esențiale pentru toate categoriile de vârstă. Vom începe prin a înțelege cum funcționează termoreglarea corpului…

  45. Cum să-ți menții rinichii sănătoși cu Dr. Andreea Costea

    · 1 h 22 min

    Sănătatea rinichilor e la fel de importantă ca sănătatea oricărui alt organ din corpul nostru.În acest podcast discutăm cu Dr. Andreea Costea, medic primar nefrolog, despre tot ce trebuie să știi pentru a-ți menține…

  46. Cum prevenim și tratăm afecțiunile dermatologice cel mai des întâlnite în perioada verii?

    · 26 min

    În acest material discutăm despre cum să prevenim și să tratăm afecțiunile dermatologice care apar cel mai des în această perioadă. 🌞 Vara aduce soare, mare și distracție, dar și riscuri pentru pielea noastră. Vorbim…

  47. 10 Reguli pentru periajul corect al dinților 🦷

    · 20 min

    Ești gata să înveți cum să ai grijă de dinții tăi așa cum trebuie? În acest videoclip vorbim despre cele 10 reguli pentru un periaj corect al dinților, esențiale pentru o igienă orală impecabilă și un zâmbet sănătos.…

  48. Cum să înțelegem bătrânețea? | Bun Bine | cu Horia-Roman Patapievici

    · 1 h 44 min

    Vă invit să ascultați un episod plin de înțelepciune și reflecții profunde. E o conversație care vă va inspira să vedeți fiecare etapă a vieții într-o lumină nouă și să prețuiți frumusețea fiecărei vârste. În cadrul…

  49. Kitul esențial de vacanță - ce sa iei cu tine 💊

    · 25 min

    Salutare, Omule! 🌞 În acest video, discutăm despre cum să te pregătești pentru vacanță cu întreaga familie, având în vedere riscurile comune precum durerile de cap, febra, diareea, greața, insolatia și alte probleme de…

  50. Totul despre sănătatea pielii | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Iulia Roșu

    · 2 h 14 min

    Vrei să afli cum să-ți protejezi pielea de arsurile solare, de ce e importantă hidratarea după expunerea la soare și care este rutina corectă de îngrijire a pielii? În acest podcast, alături de medicul dermatolog Iulia…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.