Cum scapi de RUȘINE cu David Bedrick
· 1 h 43 min
Episode Cum scapi de RUȘINE cu David Bedrick
Rușinea te face să te simți mic, să te ascunzi sau să taci, iar de multe ori, din cauza ei, ajungi să-ți pui la îndoială valoarea.
În acest episod, stăm de vorbă cu David Bedrick, profesor și autor, care ne învață ce e rușinea, de unde vine și cum putem să ne eliberăm de ea. Am vorbit despre autocritică, despre rușinea socială și rușinea pe care o simt victimele lui abuz, iar povestea pe care mi-a spus-o David la final a fost o adevărată lecție despre iubire și compasiune.
https://www.davidbedrick.com/
Multumesc @theinner_mappinginside pentru această întâlnire.
Multumesc @UniCreditBankRomania pentru că sprijină podcastul BOABE DE CUNOAȘTERE.
#UnicreditBank #OurCommunities
Project Manager: Claudiu Enescu
Video Editor: Cătălin Constantin
TIMESTAMPS
00:00 - Intro
01:06 - Prezentarea subiectului si a invitatului
02:20 - Multumiri parteneri
02:59 - Rusinea si sinele
04:43 - Ce este rusinea
05:38 - Radacinile rusinii
07:40 - Situatii in care simtim rusine
09:51 - Rusinea si echilibrul emotional
12:21 - Viata cu suisuri si coborasuri
16:32 - Rusine vs. vinovatie
18:40 - Criticul interior
23:20 - Apararea in fata criticului interior
27:44 - Ideologia rusinii
29:10 - Perspectiva corecta asupra rusinii
32:06 - Compasiunea si regretul
33:45 - Constientizarea si acceptarea emotiei
40:10 - Terapia rusinii
41:25 - Dez-rusinarea. Exprimarea tensiunii interioare
44:24 - Studiul rusinii
50:50 - Rusinea si etichetele
55:11 - Regulile si limitele in raport cu copiii
57:46 - Etichetele gresite
58:13 - Mecanismul interdictiei
1:02:02 - Victima si rusinea
1:05:02 - Blamarea victimei
1:08:27 - Miscarea amintirilor false
1:09:48 - Rusinea sociala
1:15:00 - Homofobia.
1:18:08 - Exprimarea furiei interioare
1:20:19 - Antidotul pt rusine
1:21:52 - Lipsa curajului de a te exprima
1:26:49 - Exersarea controlata a criticii
1:29:56 - Frica de vorbit in public si rusinea
1:32:56 - Povestea emotionanta a Mayei Angelou
1:38:07 - Suportul pentru oamenii vulnerabili
1:40:05 - Concluzii
1:41:59 - Multumiri
1:42:23 - Outro
Episodul complet, cu transcript, pe site: https://doctormihail.ro/podcast/cum-scapi-de-rusine-boabe-de-cunoastere-cu-david-bedrick/
Links in the notes 1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.