Podcasts · Health & Fitness · Education

Benessere Podcast

Zdravje, harmonija in osebnostna rast, Jani Konjedic

115 episodes

Dobrodošli v Podkastu Benessere, podkastu dobrega počutja! Beseda “benessere” izvira iz italijanščine in pomeni dobro počutje, blaginjo in dobrobit, in prav to je temeljna filozofija našega podkasta Benessere. Govorimo o vsem, kar je povezano z dobrim počutjem vključno s prehrano, zdravim življenjskim slogom, telesno aktivnostjo, miselnostjo, psihologijo, duhovnostjo in še več. Na Podkastu Benessere gostimo zanimive goste, ki z nami delijo svoje znanje, izkušnje in nasvete, ki nam bodo pomagali izboljšati naše zdravje in dobro počutje. Pridružite se nam na poti do boljšega počutja: Naroči se na podcast Benessere še danes! podkastbenessere.substack.com

Episodes page 1 of 3

  1. Maja Keuc: O izgorelosti, izgubi glasu in iskanju notranjega miru

    · 1 h 41 min

    V 80. epizodi Podkasta Benessere gostim izjemno Majo Keuc, s katero odkrito raziskujeva teme izgorelosti, mentalnega zdravja in iskanja notranjega miru v svetu nenehnih pričakovanj. Za bliščem glasbene glasbene…

  2. Od možganske kapi do MasterChefa: Zgodba o neuničljivi miselnosti - Dan Prohart

    · 1 h 39 min

    V 79. epizodi Podkasta Benessere se nam je pridružil Dan Prohart – kulinarični ustvarjalec, nekdanji tekmovalec v šovu MasterChef in človek z izjemno navdihujočo življenjsko zgodbo. Ta epizoda je popolna mešanica…

  3. Skrite pasti kolesarstva in pomen prave regeneracije - Gašper Modic

    · 55 min

    V 78. epizodi Podkasta Benessere gostim Gašperja Modica, izkušenega kolesarskega trenerja v klubu mebloJOGI Pro Concrete. Skupaj raziskujeva, zakaj vas preveč treninga lahko uničuje in kako poiskati zdravo ravnovesje…

  4. Kaj so mi mimoidoči in poslušalci na ulici povedali o življenju?

    · 27 min

    Ste se kdaj vprašali, kaj bi mimoidoči odgovorili na najgloblja življenjska vprašanja? V tej prav posebni epizodi Podkasta Benessere sem udobno studijsko okolje zamenjal za živahen vrvež podjetniškega festivala PONI…

  5. Dr. Uroš Ocepek: Kako šolski sistem ubija ustvarjalnost in zakaj pozabljamo, kar se naučimo?

    · 1 h 32 min

    Partner epizode: mebloJOGI® Kakovosten spanec je temelj zdravja, pri otrocih in najstnikih pa ključen za učenje. Naš partner mebloJOGI s svojo slovensko proizvodnjo in več kot 60-letno tradicijo skrbi za vrhunsko…

  6. Kako nehati ignorirati bolečino in izstopiti iz kroničnega stresa? Jani Brajkovič, Mojca Koligar in Dejan Testen

    · 2 h 04 min

    V 76. epizodi Podkasta Benessere nam Jani Brajkovič, Mojca Koligar in Dejan Testen razkrivajo, kako skozi somatiko in zavestno gibanje premagati stres in in se znova naučiti prisluhniti sebi. Bivši profesionalni…

  7. Kako ustaviti čustveno prenajedanje in kaj nam zares sporoča telo? Špela Vehar

    · 2 h 27 min

    V 75. epizodi Podkasta Benessere gostim Špelo Vehar. Raziskujeva skrite vzroke za čustveno prenajedanje, potlačen stres in kako resnično prisluhniti svojemu telesu. Špela, nekdanja vrhunska športnica in strastna…

  8. Zakaj je vadba za moč ključ do dolgoživosti žensk? Tina Konjedic

    · 2 h 02 min

    Partner te epizode je EkoLife Natura V današnjem hitrem tempu in še posebej po 40. letu telo potrebuje učinkovito podporo za imunski sistem, hormonsko ravnovesje in regeneracijo. Izdelki EkoLife Natura z napredno…

  9. Ivo Boscarol: Skrivnost dolgoživosti, motivacija in prihodnost prehrane

    · 1 h 22 min

    V 73. epizodi Podkasta Benessere gostimo Iva Boscarola, enega najuspešnejših slovenskih podjetnikov, ki s svojim načinom razmišljanja redno premika meje mogočega. Pogovor presega klasične podjetniške teme in se globoko…

  10. Kako prebuditi žensko božansko energijo in premagati izčrpanost – Urška Trampuš

    · 1 h 32 min

    V 71. epizodi Podkasta Benessere Jani Konjedic gostim Urško Trampuš: energijsko terapevtko, coachino za ženske in modno oblikovalko. Z Urško raziskujeva žensko božansko energijo, dinamiko moške in ženske energije ter…

  11. Moja prva izkušnja z Ayahuasco: Skozi najtežjo noč do notranjega miru

    · 49 min

    V tokratni, zelo osebni solo epizodi Podkasta Benessere z vami delim eno najbolj transformativnih izkušenj svojega življenja - moje prvo srečanje s sveto medicino Ayahuasco. Po obdobju soočanja z izgorelostjo,…

  12. Kako postaviti meje in se rešiti sindroma “pridne punčke” - Lea Klep

    · 1 h 25 min

    Ste se že kdaj zalotili pri tem, da točno veste, kje tiči problem, poznate vse psihološke koncepte in razumete svoje vzorce iz preteklosti, a v ključnem trenutku vedno znova naredite isto napako? Niste edini. Zgolj…

  13. Kako po tragični izgubi najti stik s sabo in notranji mir? Aja Franca

    · 1 h 26 min

    Kolikokrat ste že slišali nasvet, da je vse samo v vaši glavi in da morate samo spremeniti svoje misli, pa bo vse v redu? Sam sem ta stavek v preteklosti slišal neštetokrat. A na lastni koži sem spoznal, da mentalno…

  14. Zdravo črevesje: Konec slabe prebave in utrujenosti

    · 36 min

    Ali se trudite jesti zdravo in živeti aktivno, a vas še vedno prepogosto mučita napihnjenost in pomanjkanje energije? Urejena prebava ni le vprašanje dnevnega udobja, temveč je absolutni temelj vašega počutja, zdravja,…

  15. Dejan Vinčić: Solze v Stožicah, tiho odrekanje družine in skrivnosti prave regeneracije

    · 44 min

    Posebna zahvala za to epizodo gre našemu partnerju mebloJOGI®, ki nam je za ta iskren pogovor prijazno odprl vrata svojega umirjenega salona. Kot boste slišali v pogovoru, je miren in kvaliteten spanec najpomembnejši…

  16. Moja zgodba: Kako sem premagal izgorelost in znova našel samega sebe

    · 45 min

    Dolgo časa sem se v podkastu skrival za svojimi gosti. Bilo mi je udobneje postavljati vprašanja, kot pa deliti svojo lastno resnico in najtežje trenutke. V tej solo epizodi pa sem se odločil, da stopim pred mikrofon…

  17. Kako najti nov smisel, ko se ti življenje postavi na glavo? Anej Doplihar

    · 1 h 21 min

    🎁 Podpornik epizode: mebloJOGI® Epizoda je nastala s podporo mebloJOGI®. Da bi tudi vi poskrbeli za svoj kvaliteten počitek, so za poslušalce Podkasta Benessere pripravili posebno ugodnost. Z uporabo kode JANI20 si…

  18. 3 napake, ki vam kradejo popoldansko energijo

    · 42 min

    Ste vsak dan okoli 14. ure popolnoma brez energije? V glavi se pojavi megla, roka pa kar sama išče nekaj sladkega, nakar sledi slaba vest zaradi "pomanjkanja discipline"? Naj vas takoj pomirim: Ni kriva vaša volja.…

  19. Kaj uči smrt in moč neskončne igre | Jure Laharnar

    · 1 h 43 min

    Partner epizode: FeelRooty. Za tiste, ki iščete naravno podporo svojemu počutju, sta izdelka MagicRooty (za fokus brez kofeinskega padca) in CalmRooty (za večerni mir) odlična sopotnika na poti do boljšega stika s…

  20. Kako zgraditi zavestno skupnost in lepši svet - Miha Itanimon Korošec & Nika Rozman

    · 2 h 01 min

    Ste se kdaj vprašali, kje v tem hitrem in pogosto odtujenem svetu najti ljudi, s katerimi ste lahko zares to, kar ste? V 66. epizodi Podkasta Benessere se pogovarjamo o tem, kako najti varen prostor in zgraditi prave,…

  21. Kako premagati nespečnost, razumeti nočne more in razvozlati sanje – Urška Ajdišek

    · 2 h 03 min

    Ker se nahajamo v marcu, mesecu spanja, smo današnji podcast posvetili tistemu delu našega življenja, v katerem preživimo kar tretjino svojega časa, a ga prepogosto jemljemo za samoumevnega – našemu spancu in svetu…

  22. Kako do boljšega spanca? Ultimativni vodnik za več energije

    · 42 min

    Ali se vam pogosto zgodi, da preživite v postelji celih 8 ur, zjutraj pa se vseeno zbudite popolnoma brez energije? Spanje ni zgolj pasivno stanje ali izguba časa – je absolutni temelj našega zdravja, hormonskega…

  23. Klemen Selakovič: Umetnost prepuščanja, prihodnost človeštva in umetna inteligenca

    · 1 h 51 min

    Dobrodošli v 64. epizodi Podkasta Benessere. V naš studio v osrčju Goriških Brd se je po dveh letih vrnil Klemen Selakovič, voditelj podkasta AIDEA in raziskovalec življenja. Živimo v svetu, ki se včasih zdi…

  24. Kako prisluhniti glasu intuicije in manifestirati življenje po svoji meri? Renata Bobnar Kamnikar

    · 1 h 39 min

    V 63. epizodi Podkasta Benessere gostim prav posebno osebo, Renato Bobnar Kamnikar. Renata je po izobrazbi magistra farmacije, a jo je življenjska pot popeljala daleč stran od lekarniških pultov v svet resonance,…

  25. Veliki preobrat v prehrani: Se končno vračamo k tistemu, kar naše telo zares potrebuje?

    · 12 min

    V današnji solo epizodi se poglobimo v dogajanje, ki bo zaznamovalo naslednje desetletje našega zdravja. Smo sredi velikega preobrata v razumevanju prehrane, ki ga narekujejo nove ameriške smernice za obdobje…

  26. Kako prenehati ugajati drugim in zaživeti sebe? Tjaša Perpar Klavora

    · 1 h 47 min

    V 62. epizodi Podkasta Benessere gostimo Tjašo Perpar Klavoro, NLP coachinjo, ki svojo modrost črpa iz globokih osebnih preizkušenj, ki nam bo razkrila, kako končno prenehati ugajati drugim in zares začeti živeti sebe.…

  27. Umetnost doseganja ciljev: Kako uresničiti novoletne zaobljube?

    · 20 min

    Želite letos dejansko uresničiti svoje novoletne zaobljube? Statistike so neusmiljene: večina ljudi bo obupati že sredi januarja, saj le približno 8 do 12 % ljudi dejansko doseže svoje zastavljene cilji do konca leta.…

  28. Od "Hustle" kulture in izgorelosti do notranjega miru - Grega Gostinčar

    · 2 h 06 min

    V tej epizodi gostimo Grego Gostinčarja, soustanovitelja podjetja Feel Rooty, s katerim se poglobiva v temno plat "hustle" kulture in iskanja uspeha za vsako ceno. Grega deli svojo osebno preobrazbo od agresivnega…

  29. Kako premagati kronično bolečino?

    · 1 h 24 min

    Podpornik te epizode je goriško podjetje Genus PS. Če iščete karierno pot, ki ponuja rast, prilagodljivost in priložnost za pomoč drugim, preverite njihove zaposlitvene priložnosti! Obiščite: https://www.genus-ps.si/…

  30. Kako "pokopati" odnos, da bi lahko zaživeli svobodno?

    · 2 h 09 min

    🌟 PRILOŽNOST ZA KARIERNO RAST z GENUS PS 🌟 Podpornik te epizode je goriško podjetje Genus PS. Če iščete karierno pot, ki ponuja rast, prilagodljivost in priložnost za pomoč drugim, preverite njihove zaposlitvene…

  31. Ciril Komotar: Iskanje miru v kaosu, moč joka in zakaj si moramo dovoliti "čas za nič"

    · 1 h 54 min

    Kdaj ste si nazadnje zavestno vzeli “čas za nič”? Ne samo počitek med opravki, ampak resničen, globok dolgčas, v katerem se porajajo najboljše ideje in najde notranji mir? V svetu, ki nas nenehno sili v produktivnost,…

  32. Duševno zdravje v praksi: 6 stebrov za mirnejši um

    · 11 min

    Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja, 10. oktobra, vam prinašam posebno epizodo Podkasta Benessere, celosten vodnik za izboljšanje duševnega zdravja. V tej epizodi boste odkrili 6 stebrov za trdno duševno zdravje – 6…

  33. Kako prisluhniti sebi in najti pravo pot – Nika Burazer

    · 1 h 36 min

    Se kdaj počutite izgubljene, ujete v nenehnem hitenju ali odtujene od sebe? Se sprašujete, kako v svetu, polnem hrupa in pričakovanj, v resnici slišati svoj notranji glas? V novi epizodi Podkasta Benessere #57 gostimo…

  34. Postani nova verzija sebe - Smiljan Mori

    · 2 h 58 min

    Se sprašujete, kako postati nova verzija sebe? Kako se rešiti starih vzorcev, ki vas ovirajo na poti do uspeha in dobrega počutja? V tej izjemni epizodi Podkasta Benessere št. 56 gostimo legendarnega Smiljana Morija,…

  35. Avgustovski Life Update: Koncerti, zaupanje in novo poglavje

    · 33 min

    V tej mini solo epizodi Podkasta Benessere #17 se vam javljam z avgustovskim pregledom dogajanja v mojem življenju. To je epizoda, ki je globoko osebna in iskrna, kjer razkrivam, kaj se je dogajalo v zadnjih dveh…

  36. Zgradi disciplino in konsistenco - Aljaž Maffi

    · 1 h 29 min

    🔥 Pridruži se nam na transformativnem fitvikend retritu Reinvent Yourself, 12. do 14. septembra v Bovcu. Več informacij o retreatu: www.reinventyourself.si _________________________________ V tej transformativni…

  37. Zakulisje triatlona: Lara Rajterič

    · 1 h 16 min

    V najnovejši epizodi Podkasta Benessere #54 gostimo Laro Rajterič, edino profesionalno slovensko triatlonko.🏊♂️🚴♀️🏃♀️ Larina športna pot je zelo navdihujoča. Lara je prešla v triatlon v maju 2022, na svoji prvi tekmi…

  38. Kako se soočiti s stresom?

    · 11 min

    V tej epizodi podkasta razkrivamo, kako stres deluje kot signal, ki ga lahko uporabimo za osebno rast, in kaj se zgodi, če ga ignoriramo. Pogovarjamo se o posledicah kroničnega stresa, zakaj je ključno, da se z njim…

  39. Pogum, iskrenost in odgovornost - Rok Čož

    · 1 h 47 min

    V 53. epizodi Podkasta Benessere gostimo Roka Čoža – coacha, predavatelja, mentorja in avtorja knjig Naslednji korak in Prava odločitev. Rok pomaga posameznikom, da pogumno prevzamejo odgovornost za svoje življenje,…

  40. Microdosing – Kaj je, kako deluje in moja izkušja

    · 19 min

    Za dodatne informacije o psilocibinskih tartufih obišči PrimalFocus.eu . Uporabi kodo Benessere15 za 15% popust pri nakupu. https://primalfocus.eu?ref=29 V tej solo epizodi raziskujem microdosing z magičnimi gobami…

  41. Pretok, bolečina in čarobnost - Flows festival

    · 29 min

    Pretok, bolečina in čarobnost: Kaj me je naučil Flows festival? | Mini solo Podkast Benessere #14 V tej posebni solo epizodi Podkasta Benessere delim svojo osebno zgodbo in ključne lekcije, ki sem jih doživel na Flows…

  42. Odkrivanje potenciala z Erikom Ferfoljo - Benessere #52

    · 1 h 26 min

    Sponzor epizode je MagicRooty: 100% naravno prehransko dopolnilo, zasnovano kot zdrava alternativa kavi, ki zagotavlja čisto, stabilno energijo brez nervoze in energijskega padca. Preberi si več o izdelku MagicRooty na…

  43. Svoboda uma in moč intuicije – Matej Turk, Podkast Benessere #51

    · 1 h 28 min

    Sponzor epizode je MagicRooty: 100% naravno prehransko dopolnilo, zasnovano kot zdrava alternativa kavi, ki zagotavlja čisto, stabilno energijo brez nervoze in energijskega padca. Preberi si več o izdelku MagicRooty na…

  44. Kako najti smisel v najtemnejših trenutkih: Aljoša Bagola o izgorelosti, odnosih in dobrem počutju – Podkast Benessere #50

    · 1 h 30 min

    Sponzor epizode je MagicRooty: 100% naravno prehransko dopolnilo, zasnovano kot zdrava alternativa kavi, ki zagotavlja čisto, stabilno energijo brez nervoze in energijskega padca. Preberi si več o izdelku MagicRooty na…

  45. Kako najti smisel, pripadnost in notranji mir v modernem svetu? Manuel Wedra, Podkast Benessere #49

    · 1 h 19 min

    V tej epizodi Podkasta Benessere se pogovarjamo z Manuelom Wedro – soustanoviteljem Sinergie in Flows festivala, navdušencem nad skupnostjo, duhovnostjo, glasbo, plesom in športom. Manuel z nami deli svojo osebno pot…

  46. Osebna rast, ravnovesje in podjetništvo: Skrivnosti Nastje Kramer Pesek - Podkast Benessere #48

    · 1 h 03 min

    V 48. epizodi Podkasta Benessere vas čaka inspirativen in iskren pogovor z Nastjo Kramer Pesek, soustanoviteljico uspešnega podjetja Malinca, podjetnico in ljubiteljico zdravega življenja. Nastja je oseba, ki…

  47. Pustne norčije: Krofarski izziv, glupa vprašanja in legendarni dad jokes! Sani Može, Podkast Benessere #47

    · 1 h 10 min

    🎭 Pustne norčije na Podkastu Benessere! 🎭 Pridruži se nam na nepozabni pustni epizodi s posebnim gostom Sanijem Možetom v epizodi polni smeha, izzivov in legendarnih dad jokes! 😆 V tej posebni epizodi s Sanijem…

  48. Skrivnosti stresa: Kako ga premagati in spremeniti v svojo supermoč? Mini solo Podkast Benessere #13

    · 20 min

    Stres je del vsakdanjega življenja, vendar ali si vedel/a, da ni ves stres slab? V tej epizodi Podkasta Benessere razkrivam, kako stres vpliva na telo in um, kako ga lahko izkoristiš v svoj prid ter katere tehnike ti…

  49. Moč hipnoze: Kako lahko preoblikuje in spremeni življenje - Klemen Krševan, Podkast Benessere #46

    · 1 h 06 min

    Ali si vedel/-a, da lahko hipnoza pomaga pri premagovanju stresa, anksioznosti, nespečnosti, hujšanju in celo pri lajšanju bolečin med medicinskimi posegi? V tej epizodi Podkasta Benessere gostimo Klemna Krševana,…

  50. Evropska prestolnica kulture GO!2025: Ključni dogodki in zakulisje z direktorico Mijo Lorbek

    · 38 min

    V tej epizodi Podkast Benessere gostimo magistrico Mijo Lorbek, direktorico javnega zavoda GO!2025, ki vodi projekt Evropske prestolnice kulture Nova Gorica–Gorica 2025. Mija z nami deli navdihujočo zgodbo o tem, kako…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.