Pogum, iskrenost in odgovornost - Rok Čož

11 Jul 2025 · 1 h 47 min

Episode Pogum, iskrenost in odgovornost - Rok Čož

0:00 1:47:05

V 53. epizodi Podkasta Benessere gostimo Roka Čoža – coacha, predavatelja, mentorja in avtorja knjig Naslednji korak in Prava odločitev.

Rok pomaga posameznikom, da pogumno prevzamejo odgovornost za svoje življenje, se soočijo s težavami in začnejo živeti bolj pristno in iskreno.

V tem globokem in navdihujočem pogovoru govorimo o iskrenosti, soočanju s problemi, strahu, disciplini, pogumu, vztrajnosti in prevzemanju odgovornosti.

Dotaknemo se tudi pomembnih vprašanj, kot so: kako preoblikovati stres v svojo moč, zakaj odlašamo s pomembnimi odločitvami, in kako prepoznati vzorce, ki nas omejujejo.

Če želiš zaživeti bolj pristno, preseči izgovore in narediti naslednji korak, je ta pogovor pravi zate.

____________________________________

Povezave:

Rok Čož na socialnih omrežjih:

Instagram: https://www.instagram.com/naslednjikorak/

TikTok: https://www.tiktok.com/@naslednjikorak

Rokove knjige:

Naslednji korak: https://naslednjikorak.si/product/naslednji-korak/

Prava odločitev: https://naslednjikorak.si/product/prava-odlocitev/

Rokova spletna stran: https://naslednjikorak.si/

____________________________________

Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo:

https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJU

Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere:

https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89

Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!

Spotify:

Apple Podcast:

YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere

Prijavi se na novičke Podkasta Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!

Podkast Benessere:

Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.

Instagram: https://www.instagram.com/podkastbenessere

TikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessere

YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere

____________________________________

Produkcija podcasta: Kandela Studios

https://kandelastudios.si/

info@kandelastudios.si

____________________________________

📍 POGLAVJA EPIZODE:

00:00:00 – Uvod: Kdo je Rok Čož in njegova osebna pot

00:06:38 – Težave z zdravjem kot izhodišče za spremembe

00:11:55 – Kako obrniti stres v svojo korist

00:15:25 – Zakaj probleme odlagamo (in kako to preseči)

00:18:20 – Metode za soočanje z odlašanjem

00:22:50 – Premagovanje strahu: prvi koraki

00:28:55 – Iskrenost in pristnost v vsakdanjem življenju

00:36:28 – Preteklost, prepričanja in vpliv vzorcev

00:39:50 – Kako odpustiti sebi in drugim

00:45:38 – Spreminjanje globokih notranjih vzorcev

00:46:40 – Proces odraščanja in osebne preobrazbe

00:51:30 – Lahka pot ali prava pot?

00:57:00 – Soočanje s problemi na zdrav način

01:00:07 – Rokova karierna pot in iskanje poslanstva

01:06:37 – Vztrajnost in notranja moč

01:15:10 – Čustvena inteligenca in regulacija čustev

01:25:15 – Učinkovitost in performance (primer poker igralcev)

01:33:35 – Soočenje z resnico

01:37:30 – Zaključna vprašanja: nasveti za dobro počutje in osebno rast

01:44:50 – Zaključek

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit podkastbenessere.substack.com

Links in the notes 16

The episode on the publisher’s site (opens in a new tab)

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.