Podcasts · Health & Fitness

Madame Monday - po dorosłemu

Joanna Flis

197 episodes

Kim jest dojrzały dorosły? W tym podcaście zapraszam Was do wspólnego odkrywania dojrzałości. Po dorosłemu to odpowiedź na nasze nadmierne przywiązanie do wewnętrznego dziecka, jego sposobu myślenia, przeżywania i reagowania. W tym sezonie razem z wami będę uczyła się dorosłości, jej atrybutów, zasobów i możliwości jakie daje nam wszystkim. Jeżeli chcecie wesprzeć podcast wejdźcie na: https://patronite.pl/madamemonday?podglad-autora Lub sięgnijcie po moje książki: - Współuzależnieni - Co ze mną nie tak? - Madame Monday - po dorosłemu! Madame Monday

Episodes page 1 of 4

  1. Co zrobić gdy żałujemy swoich wyborów?

    · 39 min

    Jeżeli ostatnio coraz częściej pojawia się w Twojej głowie myśl: „To nie tak miało wyglądać moje życie”, ten odcinek może pomóc Ci lepiej zrozumieć, skąd bierze się to poczucie.Czy zdarza Ci się myśleć, że gdyby kiedyś…

  2. Boisz się, że się uda? O autosabotażu.

    · 36 min

    Dlaczego tak często robimy coś, co oddala nas od życia, którego pragniemy? Odkładamy ważne decyzje, wycofujemy się z dobrych relacji, rezygnujemy z własnych planów, choć przecież bardzo nam na nich zależy. Wiemy, co…

  3. Jak stawiać granice skutecznie?

    · 41 min

    Czym są granice?Jak jest stawiać właściwie?Dlaczego czasem to nie działa?O tym wszystkim opowiadam Wam w najnowszym odcinku Madame Monday :) Dobrego odsłuchu. www.joasiaflis.comInstagram @joannaflispsycholozka

  4. Ludzie mnie wkurzają

    · 35 min

    W tym odcinku przyglądam się temu, dlaczego coraz trudniej znosimy cudze tempo, potrzeby, różnice, rozczarowania i zwykły interpersonalny dyskomfort. Czy inni ludzie faktycznie stali się bardziej nieznośni, czy może my…

  5. Co ze mną nie tak? 3 lata później

    · 39 min

    Co ze mną nie tak? 3 lata później

  6. Nadzieja

    · 49 min

    Nadzieja

  7. Czy można nie czuć własnego życia?

    · 56 min

    Czy można wiedzieć, kim się jest i jednocześnie nie czuć, że jest się sobą? Można. Depersonalizacja i derealizacja należą do najbardziej osobliwych doświadczeń psychicznych. Człowiek może patrzeć na własne ciało i…

  8. Wyzwania w relacji z ciałem

    · 1 h 04 min

    Wyzwania w relacji z ciałem. Rozmowa z Kamilą Szczawińską o ciele, akceptacji siebie i presji współczesnego świata.

  9. Kiedy kupowanie staje się problemem?

    · 1 h 21 min

    Kiedy kupowanie staje się problemem?

  10. Dla dobra dziecka

    · 1 h 04 min

    „Dla dobra dziecka” - to zdanie w czasie rozwodu i rekonstrukcji rodziny odmieniane przez wszystkie przypadki. Ale czy zawsze słusznie? Co, jeśli powoływane „dobro dziecka” niewiele ma wspólnego z jego realnymi…

  11. Millenialsi nie nadążają?

    · 42 min

    Millenialsi nie nadążają?

  12. Co podtrzymuje nasze cierpienie?

    · 42 min

    Czy diagnoza wystarczy, żeby naprawdę zrozumieć człowieka? W tym odcinku opowiadam o podejściu procesowym w psychoterapii - sposobie myślenia, który koncentruje się na tym„co to podtrzymuje cierpienie?”. Rozmawiam o…

  13. Misja poboczna

    · 31 min

    Misja poboczna

  14. Jak przestać żyć pożyczonym życiem?

    · 46 min

    Z Pauliną :)

  15. Nienawidzę ich!

    · 57 min

    Zrobiłam rozmowę na temat książki „Nienawidzę ich! To Polacy mówią na terapiach. Reportaż z podzielonego kraju” Karoliny Olejak. To jest trudna lektura i trudna rozmowa. Bowiem nienawiść ma w sobie coś ostatecznego,…

  16. Dlaczego ludzie nas nie lubią?

    · 37 min

    Dlaczego ludzie nas nie lubią?

  17. Rozkminy na temat współczesnego fatalizmu

    · 31 min

    Rozkminy na temat współczesnego fatalizmu

  18. Czy nam się w dup.. poprzewracało?

    · 37 min

    Czy nam się w dup.. poprzewracało?

  19. Społeczna śmierć - czyli o odrzuceniu

    · 38 min

    Społeczna śmierć - czyli o odrzuceniu.

  20. Dlaczego czasem chcieć to móc, robi robotę?

    · 45 min

    Poppsychologia - rozkładana na czynniki pierwsze

  21. Odcinanie

    · 26 min

    Pop psychologia i wielka samotność w relacjach

  22. Jak upchać wszystko w jednym życiu?

    · 37 min

    Jak upchać wszystko w jednym życiu?

  23. O dawaniu sobie szansy w życiu

    · 26 min

    Ostatnio na spotkaniu autorskim powiedziałam, że jedyną prawdziwą porażką w życiu jest nie dać sobie szansy. Nie dajemy jej sobie z różnych powodów. Bo wierzymy, że nam się nie należy. Bo boimy się porażki. Zmiany.…

  24. Mechanizmy obronne w relacjach: kiedy nie da się kogoś przekonać

    · 28 min

    Mechanizmy obronne w relacjach: kiedy nie da się kogoś przekonać

  25. Dlaczego inni mogą, a ja nie? O odporności cyfrowej naszych dzieci.

    · 1 h 11 min

    Rodzicielstwo w świecie internetu to wyzwanie - napięcie, wątpliwości i poczucie, że cokolwiek zrobimy, będzie źle. Za dużo luzu - ryzyko. Za dużo kontroli - konflikt i oddalanie się dziecka. W tym odcinku razem z…

  26. Jak używać ruchu, żeby służył zdrowiu psychicznemu

    · 37 min · S5 E5

    Ten odcinek jest zaproszeniem do spojrzenia na ruch z innej perspektywy - jako na coś, co w różnych momentach życia pełni różne funkcje. Ruch bywa regulatorem napięcia, sposobem porządkowania chaosu w głowie, wsparciem…

  27. Mam dość! Kiedy praca nad sobą szkodzi?

    · 34 min · S5 E4

    Czy „praca nad sobą” zawsze prowadzi do zdrowienia? A co, jeśli w pewnym momencie zaczyna podtrzymywać napięcie zamiast je zmniejszać? W tym odcinku przyglądam się zjawisku zmęczenia terapią, rozwojem i nieustanną…

  28. Więcej, lepiej, bardziej

    · 39 min

    Wiele osób funkcjonuje dziś w trybie stałej korekty siebie. Zmieniamy diety, strategie relacyjne, sposoby pracy, schematy myślenia. Przechodzimy z jednej metody w kolejną, z jednego „lepszego rozwiązania” w następne.…

  29. Intuicja

    · 45 min

    Intuicja

  30. Potrzeby i pragnienia. Dlaczego tak często chcemy nie tego, czego naprawdę potrzebujemy?

    · 34 min

    Nie zawsze pragniemy tego, czego potrzebujemy. I nie zawsze potrzebujemy tego, czego pragniemy. W tym odcinku porządkuję jedno z najbardziej mylących, a jednocześnie kluczowych rozróżnień w psychologii: różnicę…

  31. Liminalność

    · 30 min

    U progu nowego roku :)

  32. Czego nauczyłyśmy się po 40!

    · 38 min

    Czego nauczyłyśmy się po 40?

  33. Nie nakręcaj się!

    · 45 min

    Nie nakręcaj się!

  34. Kochaj i pozwól na bunt

    · 51 min

    Z nastolatkiem w dorastanie – ze spokojem Robimy wszystko dla dzieci. Chcielibyśmy, żeby to doceniły. Kiedy wchodzą w wiek nastoletni, trudno nam zaakceptować ich bunt i złość. Czujemy lęk. Ale nastolatkowie źle…

  35. Syndromy - kiedy przeszłość jest w teraźniejszości

    · 41 min · S4 E41

    Syndromy - kiedy przeszłość jest w teraźniejszości

  36. 3 strategie przetrwania

    · 27 min

    Dysocjacja, tłumienie, odpuszczanie - 3 strategie przetrwania :)

  37. Czy bez bata zgłupieję?

    · 30 min

    Czy bez bata zgłupieję? O micie racjonalnego krytyka i sile mądrego, wspierającego głosu. Wielu z nas wierzy, że nasz wewnętrzny krytyk mówi prawdę, że to on trzyma nas przy ziemi, chroni przed błędami i utratą…

  38. To samo, ale inaczej - książka od kuchni!

    · 1 h 00 min

    Dzień dobry! Wszyscy za kulisami jesteśmy po prostu ludźmi. Mamy swoje ulubione wyciągnięte dresy, proste kanapki z serem na śniadanie, rozczulają nas kaczki na jeziorze (właśnie je obserwujemy z Jogą), czasem nie…

  39. Dlaczego tak trudno dziś żyć zwyczajnie?

    · 29 min

    Dlaczego tak trudno dziś żyć zwyczajnie?

  40. Dlaczego musimy być lepsi? – o potrzebie dominacji i kruchym poczuciu własnej wartości

    · 38 min

    Dlaczego musimy być lepsi? - o potrzebie dominacji i kruchym poczuciu własnej wartości

  41. Trzeba czasem puknąć się w głowę

    · 31 min

    Czasem trzeba puknąć się w głowę

  42. Jak żyć? Instrukcja obsługi niepokoju

    · 36 min · S4 E28

    Jak żyć? Instrukcja obsługi niepokoju

  43. Czy nasze myśli są nasze?

    · 30 min · S4 E33

    W tym odcinku podcastu Madame Monday po dorosłemu zapraszam Cię do refleksji nad tym, co naprawdę myślisz – a co tylko „myśli się” w Tobie. Skąd biorą się nasze poglądy, przekonania i narracje, które nosimy w głowie?…

  44. Dlaczego łatwiej się kłócić niż poprosić o przytulenie?

    · 32 min

    Dlaczego łatwiej nam zrobić awanturę o zmywarkę niż powiedzieć: „brakuje mi ciebie”? W tym odcinku opowiadam o wstydzie związanym z proszeniem o bliskość – o tym, dlaczego chowamy swoje pragnienia za krytyką, fochami…

  45. Granice szczerości

    · 26 min

    Granice szczerości

  46. O dojrzałości jeszcze inaczej

    · 35 min

    O dojrzałości jeszcze inaczej

  47. Obsesja samorozwoju

    · 32 min · S3 E20

    Obsesja samorozwoju

  48. Przebieranki - dobra zabawa, czy głęboka transformacja?

    · 30 min

    Przebieranki

  49. Przestań, bo się wzruszę!

    · 54 min

    No dobra! Pora na małą premierę 😉 Jakiś czas temu zapowiedziałam, że „broimy” co nieco z niezastąpioną psycholożką Joanna Flis. 🫶 No i zbroiłyśmy! Spędziłyśmy pewne letnie przedpołudnie w gościnnych progach Studio…

  50. Chemia relacji

    · 34 min

    Chemia relacji

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.