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靈魂實驗室

曉霖 Hiu Lam

9 episodes

歡迎來到「靈魂實驗室」！ 這是一個關於自我觀察、情緒療癒的節目，從自身經驗出發，研究那些「我們為什麼會這樣」的時刻，聊心理、聊心靈、聊情緒。 ｜曉霖 Hiu Lam ｜ - 00後在台香港人 - 琳達豪兒系統 阿卡西紀錄解讀師 - 療癒繪本創作中 ｜提供服務 ｜ - 阿卡西紀錄解讀 - 牌卡解讀 - 靈魂繪畫 預約服務或合作要求 歡迎私訊IG @shu__healing ：） Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. EP8｜願我們有好好悲傷的能力：承認失去與悲傷後，反而重新看見愛的可能性

    · 21 min

    悲傷來臨的時候，我們常常急著讓它快點離開，希望可以回到正常的生活。可是它或許也在提醒我們：我們失去了很重要的東西。 有時候情緒像一條河，我們無法抵抗它，叫它不要再流動，但當我們願意允許它流經自己，也能從中看見更珍貴的愛。 這一集從我在創傷修復和一次參加家族系統排列的經驗出發，分享在承認自己失去和受傷後，如何讓我修補自己與家人的關係，重新獲得好好悲傷的能力。 【本集精華】 ・感覺難過&有能力好好悲傷，是不一樣的事情…

  2. EP7｜既期待又怕受傷害：當內在的拉扯讓我們不敢前進，該怎麼辦？

    · 17 min

    有些事情明明是自己很想要的，也知道自己並不是沒有能力，可是真的準備靠近時，心裡卻出現了很多害怕。 我們可能會懷疑自己還不夠好、擔心最後失敗，甚至想要再學習更多、準備得更完整，才允許自己開始。 但是我們真的需要克服恐懼才能行動嗎？當面對這種既渴望又怕受傷害的內在拉扯，我們到底該怎麼辦？ 這一集從我自己重新開放服務時感受到的恐懼出發，分享幾次在阿卡西紀錄裡的探索，讓我發現原來恐懼跟渴望可以同時存在。 【本集精華】…

  3. EP6｜人生真的有正確的選擇嗎？阿卡西紀錄如何協助我們做決定

    · 19 min

    人生真的有正確的選擇嗎？ 面對離職、轉換跑道、關係或人生方向時，我們好像總想找到一個明確答案：我應不應該這樣做？哪一條路才真正適合我？如果選錯了怎麼辦？ 可是選擇困難的地方，也許不只是未知，還包含失去其他可能，以及承擔選擇之後的結果。 這一集從我在不同解讀中觀察到的共同狀態出發，以及自己在人生轉變期間，面對兩個工作方向時的迷惘，分享阿卡西紀錄如何協助我做出選擇，也來聊聊為什麼我們總是希望得到明確的答案？ 【本集精華】 •…

  4. EP5｜創作遇到卡關，竟然可以找前世幫忙!? 透過阿卡西重新思考「我們為什麼創作？」

    · 18 min

    作為一個創作者，你有思考過你為何創作嗎？如果今天完全沒有人關注你的作品，你還會繼續創作嗎？ 創作的過程，好像總會因為投入了很多心力，而希望自己的作品也能獲得別人的關注和回應。想被看見、期待掌聲，本身其實沒有問題；但當我們漸漸把注意力都放在外界，也可能開始透過觀看數、回應和別人的眼光，懷疑自己創作的價值。…

  5. EP4｜阿卡西紀錄到底是什麼？聊聊我是如何成為解讀師＆紀錄帶給我的改變

    · 23 min

    第一次聽到「阿卡西紀錄」的時候，我以為它是一個很神奇的技能資料庫，好像只要進入紀錄，就可以下載自己想要的知識，睡一覺醒來突然就會說西班牙文。 後來真的成為阿卡西紀錄解讀師，才發現它跟我小時候想像的完全不一樣。 這一集想從自己的故事開始，聊聊我是怎麼接觸阿卡西紀錄、後來為什麼成為解讀師，以及紀錄帶給我最大的幫助是什麼。 ✦ 本集精華 ・小時候以為阿卡西是「技能資料庫」，睡醒就能學會西班牙文？…

  6. EP3｜快樂讓生命輕盈，愛讓生命有了重量。《夢境製造所》關於失望、思念與愛的故事（下）

    · 20 min

    我們常常害怕期待，因為期待可能帶來失望；也會希望自己趕快放下，因為思念總是伴隨著悲傷。 但那些失望與思念，或許也正在讓我們看見，什麼是自己真正渴望、在乎和愛過的。 有愛的地方不一定只有快樂，也可能同時有悲傷、思念與捨不得。那些已經失去的人事物，也不一定要被忘記，我們才可以繼續往前。 當事情沒有按照我們希望的方式發生，也許我們無法決定結果，也無法改變已經發生的事，但仍然可以選擇，接下來想怎麼走。…

  7. EP2｜當事情沒有如願，我們還能創造什麼？《夢境製造所》關於失望、思念與愛的故事（上）

    · 17 min

    我們總說「期待越大，失望越大」，好像只要不要期待，就可以避免失望。但如果一件事情真的很重要，我們真的能夠不期待嗎？ 最近經歷了一些期待落空的時刻，這過程有許多體悟，於是創作出《夢境製造所》這個故事。 雖然可能會充滿失望、自我懷疑，但那些沒有如願的事情，或許也可能在一次次行動中，長出原本不存在的可能。 邀請你一起走進《夢境製造所》，從小靈魂的一個小渴望開始賣，聽聽這個關於期待、失望、回憶、思念與愛的故事。…

  8. EP1｜遠離原生家庭才算獨立？透過阿卡西紀錄從愧疚中看見更深的愛

    · 22 min

    遠離原生家庭才算真正的獨立？ 看到這個討論時其實內心有許多感受，作為一個大學就遠離家鄉生活的人，雖然逐漸適應台灣的生活，但內心卻一直有種深深的愧疚，讓我無法享受在其中。 這一集從我為什麼會來台灣說起，在解讀個案的過程中看見自己後，如何在阿卡西紀錄中探索，發現家人的放手來自一份更大的愛與允許，讓我從愧疚中走向更大的自由。 遠離原生家庭，不只是物理上的距離，更重要的是精神上的獨立。…

  9. EP0｜生活就是一場實驗 事隔兩年Podcast終於誕生了!!

    · 16 min · Explicit

    這是靈魂實驗室的第一次錄音。 從最近發現自己的睡眠模式並記錄的過程，連結到以前憂鬱症最嚴重的那段時光，發現自己一直很喜歡觀察和記錄自己的變化。 這段過程發現生活就像是一場實驗，在一個個微小的行動裡學習與成長，而想要告別完美主義的我，終於兩年後的凌晨兩點多，拿起耳機、按下錄音鍵，宣告實驗正式開始！ - ｜曉霖 Hiu Lam｜ - 00後香港人，目前在台灣生活工作 - 琳達豪兒系統 阿卡西紀錄解讀師 - 療癒繪本創作中…

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