Podcasts · 靈魂實驗室

EP8｜願我們有好好悲傷的能力：承認失去與悲傷後，反而重新看見愛的可能性

26 Oct 2026 · 21 min

悲傷來臨的時候，我們常常急著讓它快點離開，希望可以回到正常的生活。可是它或許也在提醒我們：我們失去了很重要的東西。 有時候情緒像一條河，我們無法抵抗它，叫它不要再流動，但當我們願意允許它流經自己，也能從中看見更珍貴的愛。 這一集從我在創傷修復和一次參加家族系統排列的經驗出發，分享在承認自己失去和受傷後，如何讓我修補自己與家人的關係，重新獲得好好悲傷的能力。 【本集精華】 ・感覺難過&有能力好好悲傷，是不一樣的事情 ・透過別人的心疼，長出為自己悲傷的能力 ・承認失去，反而讓我重新看見愛的存在 ・允許悲傷的存在，為失去重新安排生命的位置 如果你也正在經歷一份悲傷，可以問問自己： - 這個過程我失去了什麼？ - 這件事曾經對我有多重要？ - 現在的我需要什麼樣的支持或陪伴？ 歡迎到下方留言區或私訊跟我分享你的想法！ https://open.firstory.fm/user/cmtstunld0h3101xv5zo2grma/comments

｜曉霖 Hiu Lam｜ • 00後香港人，目前在台灣生活工作 • 琳達豪兒系統 阿卡西紀錄解讀師 • 療癒繪本創作中 ｜日常感悟分享｜ Instagram：https://www.instagram.com/shu__healing Threads：https://www.threads.com/@shu__healing ｜預約服務｜ 官方LINE：https://reurl.cc/18gbGV

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