Podcasts · Health & Fitness

Mindseed mit Léon Heimann

Léon Heimann

291 episodes

Gedanken, die verändern.

More about the show

Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.

Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen.

Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.

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  1. Moment 81: Warum er dich plötzlich nicht mehr will, sobald du ihn willst

    · 9:37

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Autor. Er erklärt, warum Menschen mit Bindungsangst plötzlich auf Distanz gehen können, sobald ihre Gefühle…

  2. Biotech-CEO: "Deine Krankheit ist ihr DAUERGESCHÄFT!"

    · 1 h 57 min

    Dr. Michael Nehls, Arzt, Molekulargenetiker und Autor, kritisiert unser Gesundheitssystem und stellt eine provokante Frage: Warum verdienen wir so viel Geld mit der Behandlung von Krankheiten, während ihre Prävention…

  3. Paartherapeut: Das ist der wahre Grund für die Sexflaute

    · 1 h 21 min

    Marc Rackelmann, Paartherapeut, spricht über sexuelle Unlust, Sexflauten und die Frage, warum deine Frau keinen Sex mehr möchte. Was passiert, wenn einer Nähe sucht und der andere sich zurückzieht? Gemeinsam schauen…

  4. Moment 80: Warum du ihn umso mehr willst, je weniger er dir gibt

    · 14 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Mindseed Kreisdiskussion mit Stefanie Stahl, Psychologin und Bestsellerautorin. Sie erklärt, warum wir manchmal an Menschen festhalten, die uns emotional nicht das…

  5. 11 Menschen & 1 radikaler Coach | Mindseed Kreis

    · 1 h 50 min

    Horst Vogel, Autor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung, trifft in dieser Mindseed Kreisdiskussion auf 11 Menschen, die ihre persönlichen Fragen zu Angst, Selbstzweifeln, Trauer und innerer Unruhe mitbringen. Im…

  6. Zahnärztin: Diese Gewohnheit solltest du hinterfragen!

    · 1 h 21 min

    Dr. Anne Karl, Zahnärztin mit ganzheitlichem Ansatz, hinterfragt, was viele von uns seit ihrer Kindheit gelernt haben: Zähne putzen, Fluorid verwenden, Karies vermeiden. Doch was übersehen wir, wenn wir unsere Zähne…

  7. Moment 79: Suizid bei Kindern: Gibt es einen Weg durch diesen Schmerz?

    · 9:12

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Alix Puhl, Mutter eines durch Suizid verstorbenen Sohnes, und Prof. Reinhard Lindner, Arzt für Psychiatrie. Sie sprechen darüber, wie der Verlust…

  8. 7 Trauma-Experten erklären: So prägt deine Vergangenheit dein heutiges Leben

    · 45 min

    Sieben führende Trauma-Expert:innen erklären, wie traumatische Erfahrungen unser Gehirn, Nervensystem, unsere Beziehungen und sogar das Bild prägen können, das wir von uns selbst haben. In dieser besonderen…

  9. Drama in Beziehungen: Warum du Nähe nicht aushältst, wenn sie echt wird

    · 1 h 00 min

    Juliane Steffen, Therapeutin, Beziehungscoach und Autorin, erklärt, warum manche Menschen genau dann eine Beziehung sabotieren, wenn sie eigentlich gut läuft. Statt Sicherheit und Nähe genießen zu können, entstehen…

  10. Moment 78: ADHS-Experte: Auch KEINE Medikamente können Nebenwirkungen haben

    · 16 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus derPodcastfolge mit Dr. Thomas Fuchs, Psychologe und ADHS-Experte. Er erklärt, warum bei ADHS nicht nur die möglichen Nebenwirkungen von Medikamenten betrachtet werden…

  11. Jan-Uwe Rogge und 9 Erziehungsprobleme | Mindseed Kreis

    · 1 h 40 min

    Dr. Jan-Uwe Rogge, Erziehungsberater und Autor, trifft in dieser Mindseed-Kreisdiskussion auf 9 Eltern, die mit ganz unterschiedlichen Herausforderungen im Familienalltag kämpfen. Was tun, wenn das eigene Kind ständig…

  12. Psychotherapeut: So baust du ein STABILES Selbstwertgefühl auf

    · 1 h 11 min

    Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Autor, beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit Selbstwert, Selbstachtung und der Frage, warum selbst erfolgreiche und selbstbewusst wirkende Menschen tief im Inneren an sich…

  13. Moment 77: Vielleicht brauchst du genau die Angst, vor der du wegläufst

    · 12 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Vivian Dittmar, Autorin und Expertin für emotionale Entwicklung, erklärt, warum Angst nicht nur vor Gefahren warnt, sondern uns auch begegnet, wenn…

  14. Warum sich die 'FALSCHE Person' oft so verdammt richtig anfühlt | Chris Bloom

    · 1 h 35 min

    Chris Bloom, systemischer Therapeut und Autor, beschäftigt sich mit Bindungsmustern, Verlust- und Bindungsängsten und der Frage, warum wir uns oft gerade zu Menschen hingezogen fühlen, bei denen wir keine echte…

  15. Warum dein Körper Schmerzen erzeugt, obwohl NICHTS kaputt ist

    · 1 h 09 min

    Julia Wohlfarth, Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf chronische Schmerzen und die Regulation des Nervensystems, erklärt, warum Schmerzen bestehen bleiben können, obwohl eine Verletzung längst verheilt ist oder…

  16. Moment 76: Arzt: "Du hast vielleicht noch Corona – nur nicht mehr akut"

    · 10 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Manuel Burzler, Mediziner. Er erklärt, warum die Folgen einer Corona-Infektion möglicherweise länger im Körper bestehen bleiben können als die akute…

  17. Stefanie Stahl & 12 Bindungsängstler | Mindseed Kreis

    · 2 h 04 min

    Stefanie Stahl, Psychologin, Psychotherapeutin und eine der bekanntesten Expertinnen für Beziehung und Bindung, trifft in dieser Mindseed-Kreisdiskussion auf 12 Menschen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen rund um…

  18. Kontaktabbruch mit den Eltern: "Ich wäre sonst GESTORBEN!"

    · 1 h 33 min

    Svenja Fuchs ist Autorin und Impulsgeberin, Caroline Middelsdorf ist Psychologin. Gemeinsam betrachten sie ein Thema aus zwei Perspektiven, das für viele Familien mit Schmerz, Schuld und offenen Fragen verbunden ist:…

  19. Moment 75: Arzt: Demenz beginnt nicht dort, wo die meisten Menschen denken

    · 11 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Prof. Dr. Jörg Spitz, Arzt und Präventionsmediziner. Er erklärt, warum Demenz seiner Ansicht nach lange vor den ersten Gedächtnisproblemen beginnt –…

  20. Du scrollst NICHT aus Langeweile – sondern um nichts fühlen zu müssen

    · 1 h 48 min

    Prof. Dr. Joachim Bauer, Neurowissenschaftler, Arzt und Psychotherapeut, warnt davor, immer mehr menschliche Fähigkeiten an KI, Social Media und digitale Technologien abzugeben. Denn unser Gehirn folgt einem einfachen…

  21. Was passiert in einem Menschen vor einem SUIZID?

    · 1 h 22 min

    Alix Puhl, Gründerin von tomoni Mental Health und Prof. Dr. Reinhard Lindner, Arzt für Psychiatrie, Psychosomatik und Neurologie, sprechen über eines der größten Tabuthemen unserer Gesellschaft: Suizid. Alix verlor…

  22. Moment 74: Psychologin: „Du schuldest deinen Eltern gar nichts!“

    · 12 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Hannah Blankenberg, Psychologin. Sie erklärt, warum Kinder ihren Eltern keine Gegenleistung für Liebe und Fürsorge schulden – und weshalb trotzdem…

  23. 1 Psychologe & 11 ADHSler | Mindseed Kreis

    · 2 h 16 min

    Dr. Thomas Fuchs, Psychologe, Kinder- und Jugendtherapeut und langjähriger ADHS-Experte, trifft in der ersten Mindseed-Kreisdiskussion auf 11 Menschen mit ADHS. Gemeinsam gehen wir einer Frage nach, die weit über eine…

  24. Was Wut, Angst & Trauer dir WIRKLICH sagen wollen

    · 1 h 50 min

    Vivian Dittmar, Autorin und Expertin für emotionale Kompetenz, erklärt, was Gefühle wie Wut, Angst und Trauer uns wirklich sagen wollen – und warum wir lernen können, ihre Sprache zu verstehen. In diesem Gespräch geht…

  25. Moment 73: Robert Betz: Dein Körper trägt, was du nicht fühlen willst

    · 12 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Robert Betz, Psychologe und Coach, erklärt, warum verdrängte Gefühle wie Angst, Wut oder Scham aus seiner Sicht im Körper weiterwirken – und weshalb…

  26. Arzt: "Warum du als Patient MISSTRAUISCH sein solltest!"

    · 1 h 37 min

    Manuel Burzler ist Arzt und hat das klassische Krankenhaussystem verlassen, nachdem er erlebte, dass ihm bei der Behandlung chronisch kranker Menschen teilweise die Hände gebunden waren. Heute verbindet er klassische…

  27. Harvard-Studie: 1/3 der Menschen fühlt nichts mehr! | Oliver Ruppel

    · 1 h 37 min

    Oliver Ruppel, Heilpraktiker, Therapeut und Autor, arbeitet seit über 35 Jahren mit Menschen – und stellt eine unbequeme These auf: Viele psychische Probleme entstehen nicht nur in uns selbst, sondern auch durch die…

  28. Moment 72: Warum du immer wieder vor denselben Problemen stehst

    · 11 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Horst Vogel, Autor und Coach. Er erklärt, warum sich dieselben Konflikte in unserem Leben immer wiederholen können – selbst wenn sich Partner,…

  29. Nr. 1 Hypnoseforscher HYPNOTISIERTE mich – das ist passiert

    · 1 h 29 min

    Prof. Dr. Dirk Revenstorf, Psychologe, Psychotherapeut und einer der bekanntesten Hypnoseforscher Deutschlands, erklärt, was bei Hypnose wirklich in unserem Gehirn passiert – und ob ein Hypnotiseur tatsächlich die…

  30. Veit Lindau: Wie viel WAHRHEIT hältst du aus?

    · 1 h 55 min

    Veit Lindau, Coach, Autor und einer der bekanntesten Persönlichkeitsentwickler im deutschsprachigen Raum, spricht über die Grenze zwischen intensiver Persönlichkeitsentwicklung und Manipulation. Wie weit darf ein Coach…

  31. Moment 71: Dating-Expertin: Je klarer das NEIN, desto heftiger die Reaktion

    · 14 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Johanna Degen, Sozialpsychologin und Datingforscherin. Sie erklärt, warum ein klares Nein beim Dating nicht immer als Grenze akzeptiert wird – und…

  32. Arzt: "Ich glaubte jahrelang, Medizin würde uns GESUND machen"

    · 1 h 38 min

    Prof. Dr. Jörg Spitz, Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin und Präventionsmedizin, hinterfragt, warum wir Milliarden für Gesundheit ausgeben und trotz moderner Medizin mit immer mehr chronischen Erkrankungen…

  33. Psychologin: Ist Kontaktabbruch mit der Familie die Lösung?

    · 1 h 14 min

    Hannah Blankenberg ist Psychologin und beschäftigt sich mit familiären Prägungen, der Beziehung zu unseren Eltern und der Frage, wie wir uns von alten Familiendynamiken lösen können. Denn Erwartungen, Glaubenssätze und…

  34. Moment 70: "Angst ist das wirksamste Mittel zur Kontrolle"

    · 12 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Valeria Petkova, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin. Sie erklärt, warum Angst unser Denken und Handeln tief beeinflussen kann – und weshalb…

  35. ADHS-Experte: (Nicht) Dein Gehirn ist das Problem!

    · 1 h 16 min

    Lukas Maher, Psychologe und Psychotherapeut für systemische Therapie, begleitet seit Jahren Menschen mit ADHS und ist selbst erst im Erwachsenenalter diagnostiziert worden. In dieser Folge stellt er eine entscheidende…

  36. Warum Selbstzweifel KRANK machen – und wie du sie loslässt

    · 1 h 26 min

    Robert Betz, Autor und Coach für persönliche Entwicklung, spricht in dieser Folge darüber, warum Selbstzweifel, Selbstablehnung und unterdrückte Gefühle unser Leben stärker beeinflussen können, als vielen bewusst ist.…

  37. Moment 69: Meditation: Vom Funktionieren zurück zum Fühlen

    · 9:02

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Peter Beer, Meditationslehrer und Autor. Er erklärt, warum permanente Reizüberflutung uns den Zugang zu unseren Gefühlen nimmt – und wie Meditation…

  38. Wie DU ein Leben erschaffst, das wirklich zu DIR passt | Biyon Kattilathu

    · 1 h 36 min

    Biyon Kattilathu ist Autor, Motivationstrainer und Podcaster ("Schokolade für die Seele") und beschäftigt sich seit Jahren mit einer zentralen Frage: Was macht uns wirklich glücklich? Glück ist kein Zufall – und auch…

  39. Nahtoderfahrung: "Unser WELTBILD ist unvollständig!"

    · 1 h 17 min

    Horst Vogel, Autor und Coach, berichtet von einer Erfahrung, die sein gesamtes Weltbild verändert hat. Nach einem schweren Autounfall befand er sich rund 48 Stunden in einem komatösen Zustand. Seitdem ist er überzeugt,…

  40. Moment 68: Warum Betroffene toxische Beziehungen selten verlassen

    · 13 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge Dr. Britta Papay, systemische Therapeutin und Autorin, sowie Christina Diamantis, Therapeutin für Opfer von Narzissmus und Podcasterin. Sie erklären,…

  41. Dating-Expertin: "PARTNERSUCHE wird immer schwieriger"

    · 1 h 12 min

    Dr. Johanna Degen, Sozialpsychologin und Forscherin zu Liebe, Dating und Intimität, ist als „Dr. Tinder“ aus ZDF, ARTE und dem SPIEGEL bekannt. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum Partnersuche heute für…

  42. Die PSYCHISCHE PANDEMIE: Warum unsere Gesellschaft krank macht

    · 1 h 53 min

    Peter Beer, Achtsamkeitslehrer, Autor und Gründer der Achtsamkeitsakademie, spricht über eine Frage, die aktueller kaum sein könnte: Leben wir in einer psychischen Pandemie? Warum fühlen sich immer mehr Menschen…

  43. Moment 67: Das Leben ist schön, wenn du schön denkst | Jens Corssen

    · 10 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Jens Corssen, Psychologe und Mentalcoach. Er erklärt, warum viele Menschen unnötig leiden – weil sie ständig gegen die Realität kämpfen, statt ihre…

  44. Die Therapeutin die zu viel weiß | Dr. Valeria Petkova

    · 1 h 37 min · Explicit

    Dr. Valeria Petkova, Psycho- und Traumatherapeutin, spricht über ein Thema, über das nur wenige öffentlich sprechen: den Missbrauch der Psychotherapie, organisierte Täternetzwerke und die Frage, warum Betroffene so oft…

  45. Wie du emotional starke Kinder großziehst | Kiran Deuretzbacher

    · 1 h 30 min

    Kiran Deuretzbacher, Eltern- und Familienberaterin, erklärt, warum emotionale Stärke bei Kindern nicht durch Perfektion entsteht – sondern durch den Umgang mit Gefühlen. In dieser Folge erfährst du, welche Sätze Kinder…

  46. Moment 66: Lovebombing, Gaslighting & Co.: Die Warnzeichen übersieht fast jeder

    · 16 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Verena König, Traumatherapeutin und Lutz-Ulrich Besser, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Sie erklären, warum Manipulation in Beziehungen…

  47. Ordnungscoach: Sie erkennt deine Vergangenheit in wenigen Minuten

    · 1 h 39 min

    Gunda Borgeest, Ordnungscoach und Autorin, zeigt, warum unser Zuhause oft mehr über unsere Vergangenheit verrät, als uns bewusst ist. In diesem Gespräch erfährst du, weshalb Ordnung nur selten ein Disziplinproblem ist…

  48. „Ich hab ein VIDEO VON UNS BEIM S**“ – über Manipulation in Beziehungen

    · 1 h 45 min

    Hady Daboul, Arzt und Neurowissenschaftler, und Estella Rohrmüller, Autorin, sprechen über Grenzen, Manipulation und die oft unsichtbaren Dynamiken toxischer Beziehungen. Gemeinsam erklären sie, warum…

  49. Moment 65: Toxische Partner: So verlieren sie ihre Macht

    · 12 min

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Dr. Britta Papay, Therapeutin mit dem Schwerpunkt Narzissmus, und Christina Diamantis, Therapeutin und Podcasterin. Sie erklären, warum der Versuch,…

  50. Warum Nähe vielen Menschen so schwerfällt – und wie sie wieder möglich wird

    · 1 h 57 min

    Kathie Kleff, traumasensible Coachin und Podcasterin, und Philipp Ruland, Traumatherapeut und Autor, sprechen darüber, warum Nähe für viele Menschen so schwierig ist – und wie echte Verbundenheit wieder möglich werden…

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