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Ojalá lo hubiera sabido antes

Álex Rovira

175 episodes

¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes?

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Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”.

O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros.

Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”.

Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones

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  1. 8 aprendizajes para construir una vida que SÍ merezca la pena

    · 40 min · Episode 175

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  2. El poder de los animales frente a la soledad del mundo

    · 28 min · Episode 174

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  3. El arte de REDUCIR EL RUIDO en un mundo saturado (y por qué enferma)

    · 29 min · Episode 173

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  4. 7 verdades que la mayoría aprende demasiado tarde

    · 30 min · Episode 172

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  5. Cómo reconocer el CHANTAJE EMOCIONAL y poner límites

    · 27 min · Episode 171

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  6. Las 7 lecciones de La Odisea que necesitas para vivir mejor

    · 30 min · Episode 170

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  7. Cuando aprendes a estar mal, mejoras (según la PSICOLOGÍA)

    · 31 min · Episode 169

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  8. Ser tierno sin ser blando: cómo ser buena persona sin dejar que abusen de ti

    · 25 min · Episode 168

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  9. Por qué conseguir lo que querías puede hacerte infeliz

    · 33 min · Episode 167

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  10. El arte de regalar felicidad inesperada

    · 30 min · Episode 166

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  11. La trampa de dar demasiado para que te quieran

    · 28 min · Episode 165

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  12. Cómo ser libre en un mundo obsesionado con el 'qué dirán'

    · 29 min · Episode 164

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  13. Sexo fácil, amor difícil: por qué cuesta tanto comprometerse

    · 32 min · Episode 163

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  14. Cuánto dinero necesitas para ser feliz (según la CIENCIA)

    · 30 min · Episode 162

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  15. Lo que te impide SER LIBRE: 6 pesos que debes soltar hoy

    · 30 min

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  16. ALMAS GEMELAS: Por qué sientes que conoces a alguien "de toda la vida"

    · 30 min · Episode 160

    📌 REVISTA PRÁCTICA con ideas clave y reflexiones exclusivas sobre el episodio: http://clubojala.com/resumen-unirse ---¿Por qué hay personas que llegan a nuestra vida y sentimos que no ha sido casualidad?Hay encuentros…

  17. Cómo liberarte de la RABIA y el DOLOR que llevas dentro

    · 27 min · Episode 159

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  18. Aprender de los errores: cómo dejar de vivirlos como fracasos

    · 28 min · Episode 158

    📌 Resumen con ideas clave y reflexiones exclusivas sobre el episodio: http://clubojala.com/resumen-unirse -----¿Qué significa realmente aprender de los errores?En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex…

  19. 12 hábitos sencillos que mejoran tu vida radicalmente

    · 27 min · Episode 157

    📌 Resumen con ideas clave y reflexiones exclusivas sobre el episodio: http://clubojala.com/resumen-unirse -----¿Qué hábitos pueden mejorar tu vida de verdad?En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex…

  20. Lo que el fútbol enseña sobre la vida, la derrota y la resiliencia

    · 29 min · Episode 156

    📌 Resumen con ideas clave y reflexiones exclusivas sobre el episodio: http://clubojala.com/resumen-unirse -----¿Qué puede enseñarnos el fútbol sobre la vida? Mucho más de lo que parece.En este nuevo episodio de Ojalá…

  21. Cómo tener carisma y magnetismo personal sin fingir ser quien no eres (EP. 155)

    · 28 min · Episode 155

    📌 Resumen con ideas clave y reflexiones exclusivas sobre el episodio: http://clubojala.com/resumen-unirse -----¿Qué hace que una persona tenga carisma?En este nuevo episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex…

  22. 154. PON ORDEN EN TU VIDA: el desorden externo revela tu caos interior

    · 29 min · Episode 154

    📌 Resumen con ideas clave y reflexiones exclusivas sobre el episodio: http://clubojala.com/resumen-unirse ----- Muchas veces el caos externo es la señal visible de un desorden más profundo: decisiones postergadas,…

  23. 153. Cuándo dar un consejo y cuándo callar: la sabiduría de escuchar

    · 28 min · Episode 153

    📌 Resumen con ideas clave y reflexiones exclusivas sobre el episodio: http://clubojala.com/resumen-unirse ----- ¿Cuándo un consejo ayuda y cuándo se convierte en una invasión? En este episodio de Ojalá lo hubiera…

  24. 152. El reto de soltar el pasado: culpa, nostalgia y resentimiento

    · 30 min · Episode 152

    📌 Resumen con ideas clave y reflexiones exclusivas sobre el episodio: http://clubojala.com/resumen-unirse Hay heridas que no pesan por lo que ocurrió, sino porque seguimos cargándolas cada día. En este episodio de…

  25. 151. No te engañes: la mentira que más daño te hace nace dentro de ti

    · 27 min · Episode 151

    📌 Resumen con ideas clave y reflexiones exclusivas sobre el episodio: http://clubojala.com/resumen-unirse ¿Y si el engaño más peligroso no viniera de fuera, sino de dentro? En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido…

  26. 150. Cómo volver a enamorarte de la vida cuando todo se vuelve gris

    · 32 min

    Nadie nos avisa cuando dejamos de amar la vida.No suele haber una ruptura clara, ni una fecha concreta, ni un momento dramático. A veces simplemente ocurre. Un día los colores parecen menos intensos. Las mañanas pesan…

  27. 149. Tu creencia sobre el dinero es más poderosa que tu cuenta bancaria

    · 35 min · Episode 149

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  28. 148. Deja de ponerte excusas (y empieza a hacer lo que dices)

    · 33 min · Episode 148

    ¿Y si tus excusas fueran el mayor obstáculo en tu vida? Historias que te cuentas para no aceptar una verdad simple: no hiciste lo que dijiste que harías. En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex…

  29. 147. Cómo encontrar gente que te haga crecer (y alejarte de la que te drena)

    · 25 min · Episode 147

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  30. 146. Vivir de lo que te apasiona: estrategia, vocación y realidad

    · 33 min · Episode 146

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  31. 145. El alivio de no tener opinión (y por qué lo necesitas)

    · 29 min

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  32. 144. Por qué FRACASAR puede ser lo MEJOR que te pase

    · 32 min

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  33. 143. Te estás engañando… y no lo sabes (psicología del autoengaño)

    · 31 min

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  34. 142. No seas un muerto viviente: cómo volver a sentir que estás vivo

    · 30 min

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  35. 141. Minimalismo Emocional: Cómo Eliminar El Ruido Mental y Recuperar La Paz

    · 32 min

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  36. 140. Cómo hacer las paces (con los demás y contigo mismo)

    · 30 min

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  37. 139. La filosofía de vida que te está arruinando (sin que lo sepas)

    · 27 min

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  38. 138. El mito del Ave Fénix: cómo renacer cuando todo parece perdido

    · 30 min

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  39. 137. 6 DECISIONES que separan una vida PLENA de una vida INFELIZ

    · 28 min

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  40. 136. 7 Errores Afectivos Que Arruinan Buenas Relaciones

    · 30 min

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  41. 135. Cómo elegir a un terapeuta: criterios psicológicos y humanos

    · 29 min

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  42. 134. La relación psicológica con el dinero que determina tu felicidad

    · 31 min

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  43. 133 | Relaciones tóxicas: la guía definitiva para escapar y no volver

    · 32 min

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  44. 132 | 12 ideas que nos llevamos a 2026

    · 29 min

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  45. 131 | Qué es realmente esencial en la vida (con invitado especial)

    · 33 min

    Libro Esencial: https://arpaeditores.com/products/esencial En él recogemos 21 cuestiones radicalmente esenciales para vivir con más sentido, coherencia y profundidad. Invitación: cada semana enviamos un resumen…

  46. 130 | Las 3 verdaderas medidas del éxito (de las que casi nadie habla)

    · 29 min

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  47. 129 | Cómo recuperar el entusiasmo y volver a ilusionarte por la vida

    · 34 min

    ✨Reserva tu plaza para el taller “Transforma tu 2026”: https://escueladetransformacionvital.com/unete/?src=PODCAST%7COJALA En 2 horas, junto a Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles, ordenarás tu año,…

  48. 128 | ¿Qué es Dios realmente? El teléfono de Dios y las preguntas que nunca nos hacemos

    · 30 min

    Consigue “El teléfono de Dios” Una fábula luminosa sobre las preguntas que todos llevamos dentro y el poder de un simple acto de bondad.…

  49. 127 | Los 5 mitos griegos que guían tu vida: Ecos del Olimpo

    · 35 min

    Apúntate a la lista prioritaria de las formaciones de Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches: https://escueladetransformacionvital.com/bf2025/?utm_source=pd&utm_medium=podcast&utm_campaign=bf11_25 ----…

  50. 126 | El decálogo de la felicidad: 10 ideas para ser más feliz

    · 29 min

    Invitación: cada semana enviamos un resumen práctico del pódcast con ideas clave y reflexiones exclusivas de Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles. Suscríbete gratis aquí ➜…

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