Podcasts · Health & Fitness

Слово коже: диалоги с экспертами

Слово коже: диалоги с экспертами

238 episodes

«Слово коже» - подкаст, в котором кожа говорит устами экспертов. Мы привыкли воспринимать кожу как данность и редко задумываемся о ее особенностях и потребностях. Эксперты, врачи-дерматологи, косметологи, психологи и многие другие расскажут о том, чего желает наша кожа, как разобраться в терминах и ингредиентах и, наконец, как выбрать уход, который изменит жизнь вашей кожи на «до» и «после».

Episodes page 1 of 5

  1. Цифровой прием врача. Как устроена телемедицина изнутри?

    · 15 min · S11 E4

    В современном ритме жизни очный прием врача постепенно становится новой роскошью: возможность отпрашиваться с работы, добраться по пробкам и ожидать в очереди из-за любого возникшего симптома есть далеко не у каждого.…

  2. Диагноз из чата. Насколько можно доверять вопросы здоровья ИИ?

    · 21 min · S11 E3

    «Что делать при красной сыпи на коже?», «В норме ли показатели анализов?», — если раньше с любыми быстрыми вопросами о здоровье мы шли в поисковики, то сегодня открываем чат с нейросетью. Но действительно ли…

  3. Цифровая диагностика кожи и волос: как обучают медицинские алгоритмы и на что они способны?

    · 22 min · S11 E2

    Может ли камера смартфона или оптический сканер в клинике предсказать проблемы кожи и волос задолго до того, как они станут заметны в зеркале? И можно ли безоговорочно доверять рекомендациям алгоритмов? В новом…

  4. Цифровой двойник кожи: как математика и ИИ меняют уход и косметологию?

    · 18 min · S11 E1

    Может ли виртуальная модель нашей кожи предсказать появление заломов и морщин за годы до их возникновения? Чем цифровой двойник отличается от привычных масок и фильтров в соцсетях? И как искусственный интеллект…

  5. Почему наша кожа стареет? Эволюционное значение морщин

    · 15 min · S10 E5

    Зачем эволюции понадобилось сначала лишить наше лицо густой шерсти, а затем «научить»кожу покрываться складками и заломами? Действительно ли можно «прочесть» мысли и эмоции человека по лицу? И если функции морщин у…

  6. Эволюция цвета кожи

    · 16 min · S10 E4

    Для чего природа создала такое разнообразие оттенков кожи у жителей разных уголков планеты? Это новый эпизод сезона «Эволюция», и вместе с врачом-дерматологом и косметологом Майей Валерьевной Голдобиной мы отправляемся…

  7. Уникальный узор. Почему наши пальцы оставляют отпечатки?

    · 15 min · S10 E3

    Почему кожа на кончиках пальцев покрыта уникальным рисунком, который формируется еще до рождения? В новом эпизоде сезона «Эволюция» с врачом-дерматовенерологом Александром Быкановым разбираемся, как возникают…

  8. Эволюция запаха: как гормоны создают наш "химический паспорт"?

    · 9:16 · S10 E2

    Почему запах одного человека может казаться нам притягательным, а другого — отталкивающим? И действительно ли своего идеального партнера стоит искать буквально по запаху? Встречайте эпизод сезона «Эволюция», где мы…

  9. Путеводитель по гормональному календарю

    · 22 min · S10 E1

    Гормональные изменения — естественная часть жизни женщины, а не проблема или диагноз. Но многие сталкиваются с ними без достаточной информации и поддержки. Вместе с врачом-эндокринологом Мариной Берковской разбираемся…

  10. Аллергия или норма? Как не бояться лекарств и понимать реакции своей кожи

    · 9:30 · S9 E5

    Сезон «Код терапии: кожа в период лечения», где мы говорили о кожных проявлениях на фоне приема различных препаратов, подходит к концу. Завершаем его важной темой, которая вызывает немало тревоги. Если на лекарство…

  11. Липкий вопрос - вся правда о тейпах, пластырях и здоровье вашей кожи

    · 11 min · S9 E4

    Продолжаем новый сезон нашего подкаста: «Код терапии: кожа в период лечения». Но сегодня речь пойдет не о препарате, а об инструменте, который перешел в косметологию и домашнее использование из медицины и получил…

  12. Жизнь во время лечения: как поддержать кожу в период химиотерапии

    · 18 min · S9 E3

    Продолжаем новый сезон нашего подкаста: «Код терапии: кожа в период лечения». Кожные реакции на фоне приема препаратов — частая ситуация, но далеко не все знают об этом и готовы с ними столкнуться. В этой серии…

  13. Связь мозг-кожа: почему наше спокойствие отражается в зеркале

    · 25 min · S9 E2

    Продолжаем новый сезон нашего подкаста: «Код терапии: кожа в период лечения». Кожные реакции на фоне приема препаратов — частая ситуация, но далеко не все знают об этом и готовы с ними столкнуться. В этой серии…

  14. Кожа и антибиотики: чувствительность к солнцу, защитные меры и важные вопросы врачу

    · 15 min · S9 E1

    Открываем новый сезон нашего подкаста: «Код терапии: кожа в период лечения». Кожные реакции на фоне приема препаратов — частая ситуация, но далеко не все знают об этом и готовы столкнуться с такими симптомами. Поэтому…

  15. Токсичные растения и аллергены: как не навредить коже на даче

    · 9:35 · S8 E5

    Встречайте новый эпизод в серии под названием «Жалящий фактор: как пережить сезон насекомых», где мы рассказываем, как защитить свою кожу от летних опасностей. Жалят, оставляют следы, вызывают аллергию — все это…

  16. Репелленты и чувствительная кожа: как избежать нежелательных реакций

    · 15 min · S8 E4

    Встречайте новый эпизод в серии под названием «Жалящий фактор: как пережить сезон насекомых», где мы рассказываем, как подготовиться к встрече с маленькими, назойливыми противниками этим летом, помочь близким и…

  17. Летняя аптечка: спасаем кожу после встречи с осами и пчелами

    · 9:15 · S8 E3

    Встречайте новый эпизод в серии под названием «Жалящий фактор: как пережить сезон насекомых», где мы рассказываем, как подготовиться к встрече с маленькими, назойливыми противниками этим летом, помочь близким и…

  18. Клещи в городе. Риски для кожи в мегаполисе

    · 17 min · S8 E2

    Продолжаем новую серию эпизодов под названием «Жалящий фактор: как пережить сезон насекомых», где мы рассказываем, как подготовиться к встрече с маленькими, назойливыми противниками этим летом, помочь близким и…

  19. Почему кусают именно вас? Готовимся к сезону комаров

    · 19 min · S8 E1

    Открываем новую серию эпизодов нашего подкаста: «Жалящий фактор: как пережить сезон насекомых». Вместе с прогулками, активностями и пикниками в нашу жизнь возвращаются маленькие и назойливые противники — узнайте, как…

  20. Глазами Дерматолога: Как Врач Выбирает эффективную Косметику?

    · 20 min · S7 E5

    Сезон «За кулисами красоты» — это серия эпизодов, где мы раскрываем все тайны сложного, но невероятно интересного процесса разработки новых продуктов, от создания косметических формул до появления продукта на полках…

  21. Измеряя красоту: критерии эффективности продуктов

    · 6:45 · S7 E4

    Сезон «За кулисами красоты» — это серия эпизодов, где мы раскрываем все тайны сложного, но невероятно интересного процесса разработки новых продуктов, от создания косметических формул до появления продукта на полках…

  22. Молекула чуда: путь нового ингредиента

    · 11 min · S7 E3

    Сезон «За кулисами красоты» — это серия эпизодов, где мы раскрываем все тайны сложного, но невероятно интересного процесса разработки новых продуктов, от создания косметических формул до появления продукта на полках…

  23. Наука безопасности: как тестируются продукты?

    · 9:25 · S7 E2

    Сезон «За кулисами красоты» — это серия эпизодов, где мы раскрываем все тайны сложного, но невероятно интересного процесса разработки новых продуктов, от создания косметических формул до появления продукта на полках…

  24. От идеи до полки: философия разработки косметики

    · 7:17 · S7 E1

    Сегодня мы начинаем новый сезон нашего подкаста – За кулисами красоты! В нем мы поговорим о том, как разрабатываются, производятся и тестируется продукты прежде, чем попасть на полки магазинов и аптек. Задумывались ли…

  25. БАД как инструмент: взгляд эндокринолога и нутрициолога

    · 10 min · S6 E8

    Чем БАД отличаются от лекарств, как определить, какие нутрицевтики нужны именно вашему организму — и действительно ли в современных реалиях почти невозможно быть здоровым, энергичным и молодым без приема БАД?…

  26. РПП: как эмоции управляют нашим аппетитом

    · 15 min · S6 E7

    Механическая, аппаратная, атравматичная — какая чистка нужна именно вашей коже? Разбираемся в Телеграм-канале, подписывайтесь! Расстройство пищевого поведения — это сложное, комплексное состояние, при котором не…

  27. Ожирение как метаболическое заболевание: роль гормонов и инсулина

    · 11 min · S6 E6

    «Мало двигаешься и много ешь» — один из самых вредных мифов об ожирении. На самом деле, это сложный биологический процесс, где организм включает режим выживания при любой попытке похудеть. Сегодня вместе с…

  28. Матча, годжи, спирулина: кто из них действительно супер? Разбираем трендовые суперфуды с диетологом

    · 12 min · S6 E5

    В нашем подкасте и телеграм-канале мы часто говорим о еде, и сегодня пришло время разобрать феномен матчи, чиа, киноа, ягод асаи, годжи и спирулины. Действительно ли эти продукты так полезны? Обсудили с…

  29. Биохимия ночи: какие БАДы и привычки меняют качество сна?

    · 17 min · S6 E4

    В нашем Telegram-канале мы часто говорим о том, что здоровый сон— это основа красоты и здоровья. Но добиться его в современном ритме жизни, полным стресса и внешних раздражителей — не самая простая задача! В новом…

  30. Микробиом наволочки: может ли подушка стать причиной акне и преждевременного старения?

    · 11 min · S6 E3

    Хлор, температура, жесткость: как вода влияет на кожу, и какие правила принятия душа помогут этого избежать? Рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь! Насколько опасен микромир наших подушек? Вместе с дерматологом…

  31. Уход за кожей по циркадным ритмам и «сон красоты»: инструкция от невролога

    · 8:09 · S6 E2

    Действительно ли коллаген в косметике работает только на омоложение? Разобрали основные мифы и факты об этом компоненте в Телеграм-канале. Подписывайтесь! У нашей кожи есть свой, особый распорядок дня — и если…

  32. Не только храп: о каких последствиях сна с открытым ртом важно знать?

    · 14 min · S6 E1

    Можно ли использовать ретинол и кислоты одновременно? Уже рассказали в Телеграм-канале, как сочетать интенсивные по действию активы в домашнем уходе за кожей. Подписывайтесь! Скорее всего, вы даже не знаете об этой…

  33. Новогодняя ночь без перееданий: инструкция от диетолога

    · 11 min · S5 E45

    Впереди — время праздников, встреч с близкими, долгих разговоров и вечеров, которые так не хочется заканчивать. Как провести новогодний сезон в удовольствие и избежать его частого спутника — переедания? Разбираемся…

  34. От перхоти до фолликулита: скрытое влияние Малассезии на кожу

    · 23 min · S5 E44

    Почему LED-маска может не давать ожидаемый эффект даже при регулярном использовании? Экспертный комментарий косметолога – в нашем Телеграм-канале!» В новом эпизоде с врачом-дерматовенерологом Александром Прокофьевым…

  35. Почему зумеры отдыхают правильно – объясняет психолог

    · 12 min · S5 E43

    Действительно ли LED-маски в домашнем уходе так же эффективны, как аппаратная светотерапия? Узнали у эксперта и рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь! Что делать, когда усталость накрывает с головой, и кажется,…

  36. Всё о бородавках: причины, лечение, ошибки

    · 23 min · S5 E42

    Как ухаживать за волосами до, во время и после бани, сауны или хаммама? Подготовили памятку в Телеграм-канале. Подписывайтесь! Сегодня поговорим о проявлениях на коже, которые кого-то пугают, а кому-то кажутся вполне…

  37. Сила мысли: Как мозг влияет на здоровье кожи

    · 12 min · S5 E41

    Микробиом и микробиота — не одно и тоже? Разбираемся в нашем Телеграм-канале. Подписывайтесь! Вы когда-нибудь задумывались, почему мы краснеем от волнения и бледнеем от страха? В новом эпизоде с врачом-неврологом…

  38. Новый ритм: разговор о ранней менопаузе

    · 11 min · S5 E40

    Поздняя осень и зима — наилучший период для интенсивных косметологических процедур. Рассказали в Телеграм-канале, как подготовить кожу к пилингу и восстановить ее после, чтобы получить максимальный результат. В этом…

  39. Иммунитет кожи: краткий гид

    · 9:58 · S5 E39

    Тренд на glass skin: как добиться эффекта «стеклянной кожи» в домашних условиях? Инструкция от дерматолога — уже в нашем Телеграм-канале. Подписывайтесь! Оказывается, у нашей кожи есть собственный иммунитет, который…

  40. «Гусиная кожа» на теле — норма или проблема, требующая решения?

    · 20 min · S5 E38

    Что делать, если вы заметили первые седые волосы, и можно ли остановить потерю пигмента? Рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь! Многие из нас замечали, как кожа покрывается «мурашками» от холода или других…

  41. Возрастной андрогенный дефицит у мужчин: что важно знать

    · 17 min · S5 E37

    Возможно ли замедлить поседение волос? Рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь! Далеко не все знают, что гормональная перестройка, напоминающая менопаузу, с возрастом наступает и у мужчин. Сегодня в студии вместе…

  42. Кожа головы тоже страдает от несовершенств? Разбираемся, почему на скальпе возникают высыпания

    · 12 min · S5 E36

    Улучшить сон помогают даже самые простые привычки. Какие именно — уже рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь! Жжение, зуд, боль — эти и другие дискомфортные проявления на коже головы, которые часто остаются без…

  43. ВПЧ: что важно знать об одном из самых распространенных вирусов в мире

    · 30 min · S5 E35

    Причины выпадения волос не всегда очевидны. Повлиять могут даже ободки, резинки для волос и наушники! Подробнее рассказали в Телеграм-канале. В новом эпизоде мы в очередной раз поднимаем одну из тем, которые не…

  44. Редкое и уникальное: что мы знаем о витилиго

    · 19 min · S5 E34

    Метод гарвардской тарелки: простой секрет сбалансированного питания или неоднозначный лайфхак? Выясняем с нутрициологом в Телеграм-канале. Витилиго по праву считается одним из самых необычных состояний кожи: точные…

  45. Стресс на кончиках пальцев: почему мы грызем ногти и что с этим делать?

    · 20 min · S5 E33

    Какой базовый уход нужен каждому мужчине? Рассказали в Телеграм-канале. О привычке грызть ногти говорят мало: она кажется детской и не такой уж опасной. Однако на самом деле это состояние часто является сигналом…

  46. Эндокринная карта высыпаний: миф или инструмент самодиагностики?

    · 18 min · S5 E32

    Правда ли, что сухой шампунь вызывает выпадение волос? Ответили в Телеграм-канале! Каждый, кто сталкивался с проблемной кожей, знает о «карте прыщей» — предполагаемой связи между локализацией высыпаний и состоянием…

  47. Кризис или естественный процесс развития? Обсуждаем с педиатром ключевые моменты взросления

    · 29 min · S5 E31

    Как ухаживать за кожей в самолете, чтобы даже после долгого перелета она оставалась увлажненной и сияющей? Рассказали в Телеграм-канале. Каждый этап взросления малыша – это целая серия важных моментов, которые…

  48. Когда после отпуска нужен отпуск: почему так сложно возвращаться к рутине после отдыха?

    · 19 min · S5 E30

    Связаны ли перхоть и выпадение волос — и можно ли одновременно работать с каждым из этих состояний? Ответ уже в нашем Телеграм-канале! Казалось бы, после отпуска мы должны чувствовать себя полными сил и вдохновения —…

  49. Экспертный разбор процедуры: плазмотерапия для лица

    · 39 min · S5 E29

    Запускаем естественное омоложение кожи! В нашем Телеграм-канале нутрициолог рассказала, какие продукты улучшают синтез коллагена. Возможно, вы уже слышали о плазмотерапии — методике, которая буквально пробуждает…

  50. Наука сна, часть 2: что происходит с мозгом, пока мы спим, и почему мы видим сны?

    · 38 min · S5 E28

    Как часто можно использовать мочалки и скрабы для гладкой кожи? Разбираемся в нашем Телеграм-канале. Почему мы порой чувствуем себя уставшими, даже если поспали 8 часов? Нужно ли совам «перевоспитывать» себя, и на что…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.