Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski

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1. Wie wir frei und selbstbestimmt mit Geld umgehen - mit Thomas Kehl

   12 Jul 2025 · 53 min

   Über Geld spricht man nicht? Sollten wir aber – gerade dann, wenn es sich unangenehm anfühlt. In dieser Folge geht Jakob gemeinsam mit Finanzexperte Thomas Kehl, Gründer von Finanzfluss, der Frage nach, wie finanzielle…

2. Emotionales Essen 2.0 - Das Leben ohne Schutzmantel aus Zucker

   28 Jun 2025 · 46 min

   Vor etwa einem Jahr war Livia schon einmal bei uns im Podcast und hat offen über ihre Zuckersucht gesprochen. Jetzt ist sie zurück und erzählt, was seitdem passiert ist. Wer mag, kann ihre erste Folge noch einmal…

3. Selbstwert steigern, Abgrenzen und gut fühlen - Q&A mit Lukas

   14 Jun 2025 · 50 min

   In dieser Q&A-Folge beantwortet Lukas eure Fragen rund um Gefühle, Gedanken, Selbstwert und den Umgang mit Social Media. Es geht darum, wie echte Verbindung zu sich selbst entstehen kann – jenseits von Grübeln,…

4. Verheiratet und Affäre - Verschweigen oder die Wahrheit sagen?

   24 May 2025 · 1 h 13 min

   Matti ist Vater von drei Kindern, Unternehmer, Ehemann – und hat vier Jahre lang eine Affäre mit einer Mitarbeiterin geführt. Nach außen scheint sein Leben zu funktionieren: Die Ehe ist stabil, das Familienleben…

5. Best of Folge 100 - Was uns wirklich verändert

   10 May 2025 · 55 min

   100 Folgen Jakobs Weg – ein guter Moment, um innezuhalten: Wer war Jakob, als dieser Podcast begann? Was hat sich verändert – und warum?Wir hören rein in die wildesten Momente aus Jakobs Selbstexperimenten. Und zur…

6. Besser loslassen - Abschiede, Veränderungen und das Gefühl dahinter

   26 Apr 2025 · 56 min

   Clara hat sich nach fünf Jahren von ihrem Partner getrennt - eine Entscheidung, die längst überfällig war. Doch warum fiel es ihr so schwer, loszulassen? In dieser Folge spricht sie mit Lukas darüber, warum Abschiede…

7. Wie Online-Dating unser komplettes Leben verändert und wie wir es am besten nutzen - mit Dr. Johanna Degen

   12 Apr 2025 · 58 min

   Online-Dating ist längst Alltag – und doch bleibt es ein emotionales Minenfeld. Gibt es überhaupt einen gesunde Art des Online-Datings? Und wie wirkt sich die Suche nach Liebe im digitalen Raum auf unser Sozialleben…

8. Angst lösen - Wie du innere Freiheit findest

   29 Mar 2025 · 1 h 03 min

   Seit fast 30 Jahren begleitet Karla eine tief verwurzelte Angst – so lange, dass sie sich kaum noch an ein Leben ohne sie erinnern kann. Die Furcht vor dem Erbrechen bestimmt ihren Alltag, beeinflusst Entscheidungen…

9. Hoffnung gewinnen - Wie wir lernen Schicksalsschläge zu verarbeiten

   15 Mar 2025 · 50 min

   Manchmal scheint das Leben uns immer wieder herauszufordern – ein Schicksalsschlag nach dem anderen, bis die Hoffnung kaum noch greifbar ist. In diesem Coaching spreche ich mit Vanessa, die nach einer Trennung und der…

10. Beziehung um jeden Preis – Wie Kindheitswunden Partnerschaften beeinflussen

    22 Feb 2025 · 56 min

    Jana wünscht sich nichts sehnlicher als eine stabile Partnerschaft – doch immer wieder enden ihre Beziehungen mit Trennungen. In diesem Coaching wird deutlich, wie sehr ihre Angst vor dem Verlassen werden und ihr…

11. Unsichtbare Muster - Wie die Kindheit unsere Karriere beeinflusst

    15 Feb 2025 · 50 min

    Mia dachte lange, sie könne ihre privaten Themen an der Bürotür abgeben – doch nach einem schwierigen Mitarbeitergespräch merkte sie: So einfach ist das nicht. Ihr Wunsch nach Wertschätzung, ihr Bedürfnis, gesehen zu…

12. Wie finde ich heraus, was ich wirklich will? - Neuorientierung und das Leben nach dem Umbruch

    25 Jan 2025 · 58 min

    Nach bewegten Jahren voller Höhen und Tiefen steht Vivi an einem Wendepunkt in ihrem Leben. Sie erzählt in diesem Coaching von ihrem Weg durch schwierige Entscheidungen, Schuldgefühle und existenzielle Momente, die…

13. Liebeskummer, Beziehungen und persönliche Entwicklung - Q&A mit Lukas Klaschinski

    11 Jan 2025 · 40 min

    Ihr habt gefragt und Lukas hat die Antworten: In dieser Q&A-Folge widmen wir uns den großen und kleinen Fragen des Lebens. Wie lässt sich Liebeskummer überwinden und wie gehen wir mit emotionaler Belastung um? Was tun,…

14. Selbstwert statt Überanpassung: Wie wir uns selbst finden

    28 Dec 2024 · 1 h 02 min

    In dieser Coachingfolge geht es um Verlustangst und die Frage: Wie muss ich sein, um geliebt zu werden? Jakob und Lisa beleuchten, wie frühere Beziehungserfahrungen und Kindheitsmuster unser Verhalten in…

15. Wie unsere Prägung das Elternsein beeinflusst

    23 Nov 2024 · 1 h 15 min

    Saskia fühlt sich zunehmend verzweifelt. Egal, wie sehr sie sich bemüht, ihr Ex-Mann scheint ihre Bedürfnisse nicht ernst zu nehmen. Sie spricht offen über ihre Wünsche, um die Erziehung der gemeinsamen Kinder nach der…

16. Schamanische Pfade - Wohin führt der Weg?

    26 Oct 2024 · 1 h 21 min

    Ekstatische Gesänge, Trommelrituale und eine starke Naturverbundenheit: In dieser Folge begibt sich Jakob auf die ominösen Pfade des Schamanismus. Um eine Erfahrung am eigenen Leib zu machen, besucht er einen…

17. Ich will endlich gesehen werden!

    28 Sep 2024 · 1 h 02 min

    Anna ist zu diesem Coaching gekommen, weil sie Konflikte mit ihrer Schwiegermutter hat. Im Gespräch mit Jakob reist sie tief in ihre Vergangenheit. Obwohl Anna immer geahnt hat, dass ihr irgendwas verheimlicht wird,…

18. Paartherapie 3.0 - Elternbeziehung nach der Trennung stärken

    24 Aug 2024 · 1 h 18 min

    Schon das dritte Mal setzen sich Jakob und seine Ex-Freundin Lara zusammen auf die Couch, um an ihrer Beziehung zueinander zu arbeiten. Doch ist eine Paartherapie wirklich das, was die beiden brauchen? Wie ist es…

19. Mobbing am Arbeitsplatz - Wie kann ich mich selbst behaupten?

    27 Jul 2024 · 1 h 05 min

    Lina hat in ihrem Arbeitsalltag Mobbing erfahren. In diesem Coaching findet sie mit Jakob heraus, was ihre Biografie und ihre Prägungen damit zu tun haben. Wie ist es zum Mobbing gekommen? Lina scheint gut darin zu…

20. People Pleasing - Bin ich Influencerin, weil mein Vater mich nicht sieht?

    13 Jul 2024 · 54 min

    Heute ist die Influencerin Franzi König für ein Coaching zu Gast im Jakobs Weg. Franzi hat vor Kurzem die Beziehung zu ihrem Vater abgebrochen. Sie fühlt sich bis heute nicht gesehen von ihm. Schon als Kind fing sie…

21. Religion und Spiritualität - Warum glauben Menschen?

    29 Jun 2024 · 1 h 13 min

    In dieser Folge geht Jakob den großen Fragen nach: Wer ist Gott? Gibt es ihn wirklich? Und was bedeutet Religion? Dafür spricht er mit Bernadette Lang, die eine Jüngerschaftsschule in Salzburg leitet und offiziell mit…

22. Emotionales Essen - Wenn Zucker die Gefühle betäubt

    25 May 2024 · 1 h 19 min

    Im heutigen Coaching ist Livia zu Gast. Sie wird in regelmäßigen Abständen von Zuckerattacken geplagt, während derer sie nicht aufhören kann, Berge von Süßigkeiten zu essen. Das Thema beschäftigt sie täglich und nimmt…

23. Familientherapie mit Mama

    27 Apr 2024 · 1 h 16 min

    Die Beziehung eines Jungen zu seiner Mutter ist etwas besonderes. Sie sollte von Liebe und Nähe geprägt sein, doch oft sieht die Realität anders aus. Jakob verspürte lange Zeit eine Wut auf seine Mutter. Er fühlte sich…

24. Beziehungsmuster durchbrechen -Wie höre ich auf, die selben Fehler zu machen?

    30 Mar 2024 · 1 h 15 min

    In diesem Coachinggespräch ist Bea zu Gast. Bea hatte vor 15 Jahren eine kurze, aber sehr intensive Beziehung mit einem Man. Er war hochgradig unzuverlässig, log sie an und verheimlichte ihr Dinge. Er ließ sie kaum an…

25. Wie finde ich die Richtige? - Dating mit Pia Kabitzsch

    24 Feb 2024 · 1 h 07 min

    Fragst du dich, warum du immer an dieselben Typen gerätst? Das muss nicht unbedingt Pech sein, sondern antrainierte Muster, die du schon in deiner frühkindlichen Erziehung und in deinem bisherigen Datingleben…

26. Kann sich jeder Mensch verändern? - Durch ACT alle Gefühle zulassen

    3 Feb 2024 · 1 h 21 min

    Der Schlüssel für Veränderung liegt in der Akzeptanz all unserer Gefühle. Mehr dazu lest ihr in Jakobs neuem Buch "Fühl dich ganz", jetzt erhältlich…

27. Fühl dich ganz! - Fragen und Antworten zu Jakobs neuem Buch

    27 Jan 2024 · 59 min

    Ich bin richtig aufgeregt, euch mitzuteilen, dass mein Buch „Fühl dich ganz“ am 01.02.2024 erscheint und jetzt schon vorbestellbar ist! Alle Infos zum Buch und den Link für die Bestellung findet ihr hier:…

28. Der wahre Grund hinter Beziehungsangst

    20 Jan 2024 · 1 h 06 min

    Fühl dich ganz! Vorbestellung: https://amzn.to/47xD8gV In diesem Coaching ist Amelie zu Gast. Sie hat sich in einer Nacht und Nebel Aktion von ihrem Freund getrennt, obwohl ihren eigenen Aussagen zu Folge alles in…

29. Überangepasst - Wie stehe ich für mich ein?

    16 Dec 2023 · 54 min

    In dieser Coachingsitzung ist Marie zu Gast. Nach 8 Jahren Beziehung und einem Heiratsantrag hat ihr Verlobter aus heiterem Himmel die Beziehung beendet. Marie hat das den Boden unter den Füßen weggezogen. Mit der…

30. Trancereise - Innere Ruhe finden

    2 Dec 2023 · 30 min

    Manchmal haben wir das Gefühl, dass viele Dinge auf uns einprasseln. Tausend Eindrücke verwirren gleichzeitig die Sinne, da fällt es gar nicht so leicht, zur Ruhe zu kommen, sich auf sich zu konzentrieren und gelassen…

31. In Touch mit unseren Gefühlen - Körperpsychotherapie

    18 Nov 2023 · 1 h 00 min

    Triggerwarnung: Diese Folge behandelt Themen von Tod und Selbstmord, die für manche Menschen belastend sein können. Bitte höre sie mit Vorsicht und achte auf deine eigenen emotionalen Reaktionen. Körper und Geist sind…

32. Frische Liebe, toxische Beziehung und inneres Glück - Q&A mit Jakob

    4 Nov 2023 · 35 min

    Wir starten in das zweite Q&A mit Jakob. Welches Experiment hat ihn am nachhaltigsten beeinflusst? Wie verlieben sich Männer und Frauen? Wie beende ich eine toxische Beziehung? Jakob ist wieder Mal bereit, sich euren…

33. Trancereise - Ziele im Leben finden und erreichen

    14 Oct 2023 · 20 min

    In der heutigen Trancereise geht es darum, herauszufinden, wie man sich Ziele im Leben setzen und sie erreichen kann. Manchmal fühlen wir uns orientierungslos und wissen nicht so recht, wo wir hinwollen. Andere Male…

34. Ziellosigkeit - Wo will ich hin im Leben?

    30 Sep 2023 · 49 min

    Nora ist 28 und ist sich unsicher, was ihr Ziel im Leben ist. Sie hat das Gefühl, sich immer nach anderen zu richten. Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen fällt ihr schwer. Dadurch gerät sie in kurzweilige Beziehungen,…

35. Unsichtbare Gefahr - Kontrollverlust durch K.O. Tropfen

    16 Sep 2023 · 59 min

    Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um K.O. Tropfen und sexualisierte Gewalt. Wenn du dich bei diesen Themen unwohl fühlst, überspringe diese Folge oder höre sie dir in einem sicheren Umfeld an. Horrorgeschichten…

36. Trancereise: Grenzen setzen und dich selbst schützen

    2 Sep 2023 · 19 min

    Kennst du das Gefühl, nicht Nein sagen zu können? Viel zu oft nimmst du Einladungen an, obwohl du gerade gar keine soziale Energie dafür hast, leihst jemanden dein Ohr, obwohl dir gerade Stille lieber wäre oder…

37. Grenzüberschreitungen – wie gehe ich damit um?

    19 Aug 2023 · 1 h 02 min

    Nina erlebt seit einiger Zeit vermehrt, dass ihr aus ihrem Umfeld vorgeworfen wird, dass sie sich falsch verhalten und die Grenzen ihres Gegenübers überschritten habe. Sie selbst kennt das aber auch – sowohl in ihrer…

38. Trancereise: Verlustangst verstehen, annehmen und überwinden

    5 Aug 2023 · 25 min

    Achtung, die folgende Trancereise, kann dich in einen meditativen Zustand versetzen. Bitte höre sie nicht beim Auto fahren. Ängste sind uns allen gut bekannt. Die Angst vorm Versagen, Angst vorm Tod oder Angst vor…

39. Verlustangst in der Beziehung - Wie komme ich aus der Gedankenspirale?

    23 Jul 2023 · 56 min

    Julia ist frisch Mutter geworden. Sie hat ein gesundes Baby auf die Welt gebracht und das ist erst mal das wichtigste. Trotzdem nagen Sorgen an Julia. Sie hat Angst, dass über die Fürsorge des Kindes ihre Beziehung…

40. Trauma, Trip, Therapie - Welches Potenzial hat MDMA?

    1 Jul 2023 · 1 h 00 min

    Disclaimer: MDMA ist eine in Deutschland verbotene potenziell gefährliche Substanz. Der Selbstversuch ist im Ausland und unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt worden. Die Reportage ist eine Betrachtung des…

41. Beziehungsangst, Selbstfürsorge und Dating - Q&A mit Lukas

    17 Jun 2023 · 40 min

    Ihr habt gefragt, Lukas antwortet. Wir haben zusammen einige Stationen auf Jakobs Weg besucht und vieles über Jakob aka Lukas erfahren. Jetzt gibt es zum ersten Mal die Gelegenheit, Lukas direkt zu fragen, wie seine…

42. Trancereise: Angst annehmen und innere Stärke entwickeln

    3 Jun 2023 · 26 min

    In der heutigen Trancereise geht es um Angst. Angst?! Vielleicht spürst du schon, wie deine Hände schwitzig werden, dein Puls Fahrt aufnimmt und dein Magen sich umdreht… Es wird um bewusste Wahrnehmung – ohne…

43. Psychedelic Breathing - Die Macht der Atmung

    20 May 2023 · 55 min

    Von Ayahuasca bis LSD - Die Palette an Substanzen, die uns in eine andere Bewusstseinsebene versetzen können, ist groß. Doch es gibt natürlichere Methoden, um psychedelische Erfahrungen zu machen. In Sachen…

44. Trancereise: Gefühle zulassen und innere Balance finden

    6 May 2023 · 33 min

    Heute lade ich dich auf eine Entdeckungsreise ein – zu deinen Gefühlen. Denn sie sind die Essenz des Lebens, der bunte Farbkasten, der überhaupt erst für Lebendigkeit, Fülle und Facettenreichtum sorgt. Gefühle lassen…

45. Keine Zeit für Gefühle - Workaholics unter sich

    29 Apr 2023 · 47 min

    Sein Weg hat Jakob an viele seiner Grenzen gebracht und er hat einiges über sich selbst gelernt. Es wird Zeit, dieses Wissen weiterzugeben. Andre ist 27 Jahre alt und dabei, seine eigene Firma aufzubauen. Jede freie…

46. Trancereise: Stress abbauen

    8 Apr 2023 · 36 min

    Stress? Kennst du sicher nur zu gut. Innere Unruhe und Anspannung, dich gehetzt und getrieben fühlen, nicht abschalten können vom Tag und von deinen Gedanken? Kommt dir das bekannt vor oder fühlst du dich gerade genau…

47. Familientherapie mit Papa

    25 Mar 2023 · 56 min

    Wenige Menschen prägen uns so sehr wie unsere Eltern - positiv wie auch negativ. In unserer Kindheit wird nicht nur der Grundstein für den Menschen gelegt, der wir später sind, sondern auch unsere Beziehungsfähigkeit…

48. Trancereise: Steigere dein Selbstwertgefühl!

    11 Mar 2023 · 38 min

    Disclaimer: Diese Folge kann dich in eine Trance versetzen. Bitte höre sie dir nicht an, während du Auto fährst oder einer anderen Tätigkeit nachgehst, die deine volle Aufmerksamkeit fordert.Wir alle wünschen uns ein…

49. Jakob ist Lukas Klaschinski - Wo bin ich auf meinem Weg?

    25 Feb 2023 · 40 min

    Jakob ist Lukas Klaschinski. Mit dem Fall der Maske beginnt auch im Jakobs Weg ein neuer Abschnitt. Ein guter Zeitpunkt, sich einmal umzudrehen und zu sehen, wie weit wir schon gekommen sind. Selbstexperimente,…

50. Seelenrückführung - Was ist dran an Reinkarnationstherapie?

    28 Jan 2023 · 1 h 23 min

    Gibt es ein Leben nach dem Tod? Diese Frage hat sich bestimmt jeder schon mal gestellt, doch wie ist es mit dem Leben vor der Geburt? Im Buddhismus und Hinduismus ist der Glaube an Wiedergeburt weit verbreitet und auch…