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Somnifère, le podcast pour s'endormir

Morphée

300 episodes

Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider...

More about the show

· “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.” - Télérama

· "Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Ce podcast est fait pour vous. Eteignez la lumière, fermez les yeux et laissez-vous porter… (...) Le plus compliqué sera de choisir une histoire et de ne pas s’endormir avant la fin." - L'Obs

· "Un podcast providentiel pour tous les insomniaques (...) en deux parties à écouter au lit" - France Inter

· "Comme son nom l’indique, ce podcast est une véritable invitation au sommeil apaisé. (...) d’abord, une courte séance de relaxation suivie d’une jolie histoire pour se préparer à rêver" - Elle · "(...)le podcast Somnifère propose de vous accompagner dans la nuit, avec lenteur et douceur. Chaque séance commence par une phase de relaxation, où s’invite détente, visualisation et méditation. Rien de tel pour nous mettre dans une ambiance auditive moelleuse… S'ensuit une jolie histoire (nouvelle, récit) pour allumer la machine à rêves.'' - Marie Claire

· "Relaxant et soporifique (...) ça marche : difficile d'aller jusqu'au bout sans se sentir partir dans le sommeil !" - Femme Actuelle

· “Parmi les podcasts pour mieux dormir il y en a un qui marche très bien, c'est "Somnifère". (...) il y a un moment de relaxation et ensuite l'histoire commence...” - France 5, Le Mag de la Santé · "Votre esprit attend en vain les brumes du sommeil ? Écoutez la voix profonde de Morphée (...) De quoi bâiller comme un bébé et sombrer avant la fin !'' - Holi /Psychologies Magazine

· "Ça marche ! Les épisodes durent entre 20 et 40 minutes et commencent toujours par une séance de relaxation. (...) la plupart du temps, on s'endort avant [la fin de l'histoire]" - Doctissimo

· "Enfilez votre pyjama et installez-vous confortablement sous la couette. Les rideaux sont fermés, la lumière est tamisée, ça y est ! Vous êtes prêts à écouter Somnifère et à rejoindre les bras de Morphée." - RTBF

Bonne nuit ! Pour me contacter : morphee@somniferelepodcast.com

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Episodes page 3 of 6

  1. - Somnifère du 06/04 - Un Parisien en province

    · 23 min · S2 E119

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’Anacharsis Bobinard, un Parisien qui pour des raisons professionnelles doit quitter la capitale pour s’installer dans la région nantaise. Et l'idée est très loin de…

  2. - Somnifère du 05/04 – Mystère en plein Paris

    · 25 min · S2 E118

    Il se passe de drôles de choses dans un petit immeuble de la rue de la Victoire, dans le 9ème arrondissement de Paris. Le propriétaire a diminué les loyers sans raison, les locataires sont témoins d’évènements étranges…

  3. - Somnifère du 04/04 - Ces lettres qu'on n'envoie pas

    · 27 min · S2 E117

    Somnifère vous propose ce soir une nouvelle épistolaire d’Anna de Noailles, grande figure du féminisme et qui décrit ici avec beaucoup de subtilité les affres des sentiments amoureux. Bonne nuit ! Somnifère sans pub /…

  4. - Somnifère du 03/04 – Ali Baba et les Quarante Voleurs

    · 24 min · S2 E116

    "Sésame, ouvre-toi !" - Somnifère vous fait redécouvrir ce soir un célèbre conte d’origine persane, celui d’Ali Baba et les Quarante Voleurs. Et juste avant cela, une courte séance de relaxation pour refermer ce…

  5. - Somnifère du 31/03 - Les souvenirs de Giovanni Moroni

    · 25 min · S2 E115

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme qui se remémore les souvenirs de son enfance passée en Italie. C’est un récit de Guillaume Apollinaire intitulé : "Giovanni Moroni". Bonne nuit ! Somnifère sans pub…

  6. - Somnifère du 29/03 - Loulou

    · 28 min · S2 E114

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de deux jeunes gens, Robert et Loulou, dont les destins se croisent dans une maison close... Et juste avant cela, un voyage auditif pour s'endormir au bruit des vagues. Bonne…

  7. - Somnifère du 28/03 - Une soirée parisienne

    · 30 min · S2 E113

    Somnifère vous raconte ce soir l'histoire d'un notaire qui se rend à Paris pour assister à une représentation. Dans un restaurant de Montmartre, il rencontre un artiste célèbre qui l’invite chez lui pour poursuivre la…

  8. - Somnifère du 27/03 - Un amour interdit (conte)

    · 20 min · S2 E112

    Somnifère vous raconte ce soir un joli conte pour refermer ce dimanche avec douceur et légèreté. Et juste avant cela, une séance de relaxation sous la forme d’une courte méditation, pour laisser les appréhensions de…

  9. - Somnifère du 24/03 - La superstition de Rose Mousson

    · 26 min · S2 E111

    Récupérer le bonnet qui a coiffé une jeune personne pendant la nuit de ses noces garantirait de trouver l'âme sœur. Rose Mousson suit à la lettre la superstition, mais tout ne se passe pas comme prévu... Bonne nuit !…

  10. - Somnifère du 23/03 - Le destin de Nathalie

    · 28 min · S2 E110

    Somnifère vous plonge ce soir dans la campagne suisse avec l’histoire de Nathalie, une vieille femme qui fait son retour dans son village natal après des décennies passées à l’étranger. Elle se prépare à une certaine…

  11. - Somnifère du 22/03 - Rencontre nocturne

    · 23 min · S2 E109

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme qui traverse la banlieue parisienne à pieds, en pleine nuit. Nous sommes entre Argenteuil et la capitale et sur le chemin, il fait la rencontre d’un personnage…

  12. - Somnifère du 21/03 - L'histoire de la famille Daranne

    · 33 min · S2 E108

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire des Daranne, une famille où les relations sont compliquées mais où l’amour n’a jamais totalement disparu... Et juste avant cela, une séance de relaxation pour refermer ce lundi…

  13. - Somnifère du 20/03 - Le bal de nuit (conte)

    · 30 min · S2 E107

    Somnifère vous endort ce soir avec un joli conte sur un mystérieux bal qui se tient en pleine nuit... Et juste avant cela, une séance de relaxation pour refermer le week-end sur une note positive. Bonne nuit !…

  14. - Somnifère du 17/03 - Ça va aller ♥

    · 23 min · S2 E106

    Somnifère vous propose ce soir une séance de relaxation autour du lâcher-prise et de l’équanimité, idéale pour les jours où ça ne va pas. Et juste après cela, une histoire pleine de poésie qui nous conte des souvenirs…

  15. - Somnifère du 16/03 - L'amour, pas la guerre

    · 25 min · S2 E105

    Henriette trouve une lettre cachée dans les affaires de son mari, qui va la bouleverser. C'est une jolie histoire de Maurice Leblanc intitulée "La lettre d'adieu". Bonne nuit ! Somnifère sans pub · La publicité est…

  16. - Somnifère du 15/03 - Les trois cheveux d'or (conte)

    · 23 min · S2 E104

    Somnifère vous raconte ce soir un conte des frères Grimm intitulé “Les trois cheveux d’or”, précédé d'une courte méditation pour trouver le calme et se mettre dans une ambiance moelleuse. Bonne nuit ! Si ce podcast…

  17. - Somnifère du 14/03 – Le secret de Pierre

    · 21 min · S2 E103

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Jeanne et de Pierre, un couple amoureux et soudé malgré une importante difference d’âge. Or Pierre cache un secret qu’il s’apprête à réveler, et qui risque de tout faire…

  18. - Somnifère du 13/03 - La déconvenue d'un enfant de chœur

    · 25 min · S2 E102

    Somnifère vous propose ce soir une histoire amusante de Mathilde Alanic pour refermer la semaine en toute légèreté. Et juste avant cela, un exercice de respiration pour expirer toutes les tensions et dormir comme un…

  19. - Somnifère du 10/03 – Sommeil paisible et conte des frères Grimm

    · 31 min · S2 E101

    Somnifère vous propose ce soir de finir la semaine avec un conte facétieux des frères Grimm sur l’histoire d’un garçon haut comme trois pommes adopté par une famille de géants. Et juste avant cela, une séance de…

  20. - Somnifère du 09/03 – La vieille auvergnate

    · 28 min · S2 E100

    Somnifère vous raconte ce soir l'histoire d'une femme solitaire, qui ne semble porter aucune importance à son apparence et voyage seule à travers les montagnes. Quelle est son histoire, et pourquoi semble-t-on lire sur…

  21. - Somnifère du 08/03 – Cinq femmes inséparables

    · 29 min · S2 E99

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un groupe d’amies qui réalise la beauté de l’amitié et de la sororité. Et juste avant cela, une séance de relaxation pour s’échapper du contexte un peu morose et cultiver son…

  22. - Somnifère du 07/03 - La Belle aux cheveux d'or (conte)

    · 41 min · S2 E98

    Somnifère vous propose ce soir un conte de Marie-Catherine d'Aulnoy sur l'histoire d'une princesse pour qui l’idée de trouver un prince charmant est loin d'être une priorité... Bonne nuit ! Somnifère sans pub · La…

  23. [RDV le 7 mars] - Somnifère du 23/02 - La beauté de vieillir

    · 27 min · S2 E97

    Consultez le calendrier de diffusion du podcast à l'adresse suivante : https://somniferelepodcast.com/calendrier/ Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme qui découvre les soirées mondaines parisiennes, et…

  24. - Somnifère du 22/02 - L'ange gardien

    · 34 min · S2 E96

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de la rencontre entre une jeune femme et son ange gardien. C’est un joli conte de Catulle Mendès intitulé : “Martine et son ange”. Et juste avant cela, un voyage sonore pour…

  25. - Somnifère du 21/02 - Derrière le masque

    · 30 min · S2 E95

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un bal costumé qui se tient à l’Elysée-Montmartre. Un homme en particulier se distingue par son comportement étrange, qui interroge les autres invités... C'est une nouvelle…

  26. - Somnifère du 20/02 - Coup de foudre dans le Transilien

    · 22 min · S2 E94

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme certain d’avoir croisé le regard de la femme de sa vie dans un train entre Paris et sa banlieue... Et juste avant cela, une séance de relaxation pour identifier et…

  27. - Somnifère du 17/02 - La princesse Aurore (conte)

    · 27 min · S2 E93

    Ouf, le week-end arrive ! On finit la semaine avec l’histoire d’une princesse à qui l’on a jeté un sort bien peu commode : celui de dormir tout le jour et de ne se réveiller qu’une fois la nuit tombée. C’est un conte…

  28. - Somnifère du 16/02 - Le bon vieux temps

    · 28 min · S2 E92

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme nostalgique et qui partage avec nous les souvenirs de ses jeunes années. C’est une jolie nouvelle de Maupassant issue du recueil "Contes du jour et de la nuit" et…

  29. - Somnifère du 15/02 - L’histoire de Céleste Chabrier

    · 30 min · S2 E91

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Céleste Chabrier, l’institutrice d’un petit village prise malgré elle dans les plaisirs et les tourments d’une passion interdite… C’est un récit de Camille Allary intitulé :…

  30. - Somnifère du 14/02 - Lettres d'amour

    · 28 min · S2 E90

    On referme cette Saint-Valentin et on se réchauffe le cœur ensemble ce soir avec une séléction des plus belles lettres d’amour, parmi lesquelles un extrait de la correspondance entre George Sand et Alfred de Musset,…

  31. - Somnifère du 10/02 - La fée aux gros yeux (conte)

    · 38 min · S2 E89

    On finit la semaine tout en légèreté avec l’histoire d’une gouvernante presque aveugle tant elle est myope. Mais si elle ne voit pas grand chose de ce qui l’entoure, elle dispose toutefois d’une faculté hors du commun…

  32. - Somnifère du 09/02 - Une étrange proposition

    · 49 min · S2 E88

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un étudiant modeste qui, en sortant de chez lui, rencontre un riche vieillard qui lui fait une proposition pour le moins inattendue : lui léguer toute sa fortune. Mais à…

  33. - Somnifère du 08/02 – L'histoire de Jules Davranche

    · 29 min · S2 E87

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire des Davranche, une famille havraise très modeste pour laquelle chaque dépense est minutieusement calculée. Les Davranche décident de s’offrir quelques jours de vacances sur une…

  34. - Somnifère du 07/02 - Le marteau rouge (conte)

    · 36 min · S2 E86

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire du Marteau Rouge, un conte philosophique de George Sand issu du recueil “Contes d’une Grand-mère”. Et juste avant cela, une séance de relaxation sous la forme ce soir d'un…

  35. - Somnifère du 06/02 - Le cambriolage d'Hammerpond Park

    · 37 min · S2 E85

    Immersion ce soir dans la campagne anglaise avec l’histoire d’un cambriolage qui ne va pas tout à fait se dérouler comme prévu... C’est une nouvelle amusante d’Herbert George Wells, intitulée : “Le cambriolage…

  36. - Somnifère du 02/02 – L’affaire du petit hôtel italien

    · 37 min · S2 E84

    Somnifère vous plonge ce soir en Italie avec l’histoire d’un homme qui décide de passer quelques jours de vacances dans un petit hôtel de Gênes. Mais à son arrivée, il réalise qu’un drôle de manège se joue dans une…

  37. - Somnifère du 01/02 - Le vilain petit canard

    · 37 min · S2 E83

    Somnifère vous propose ce soir de redécouvrir un classique avec l’histoire du vilain petit canard d’Hans Christian Andersen, un conte sous forme de plaidoyer pour le droit d’être différent, et qui a donné naissance à…

  38. - Somnifère du 31/01 - L'amour et l'amitié

    · 37 min · S2 E82

    Somnifère vous propose ce soir de découvrir une œuvre poétique de Charles Perrault intitulée "Dialogue de l'amour et de l'amitié", précédée d'une séance de relaxation pour refermer le mois en douceur. Bonne nuit !…

  39. - Somnifère du 30/01 - Pauvre Jane !

    · 30 min · S2 E81

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Jane, une employée de maison follement amoureuse d’un jeune homme dont elle parle à longueur de journée. Mais la famille pour laquelle elle travaille observe bientôt un…

  40. - Somnifère du 27/01 - Sherlock Holmes et les cinq pépins d'orange

    · 56 min · S2 E80

    Somnifère vous plonge ce soir dans le Londres victorien avec une aventure de Sherlock Holmes. Un jeune homme vient s’entretenir avec Holmes au sujet d’une étrange prophétie qui pèse sur sa famille... et dont il semble…

  41. - Somnifère du 26/01 - Manon Lescaut

    · 38 min · S2 E79

    Comment les destins de deux femmes que tout oppose - l'une courtisane aux mœurs légères et l'autre aristocrate de la haute société parisienne - ont bien pu se croiser ? Somnifère vous propose ce soir une intrigue…

  42. - Somnifère du 25/01 - L’incroyable histoire d’Adèle Baron

    · 53 min · S2 E78

    À Paris, sous les arcades de la rue de Rivoli, Adèle Baron a rendez-vous avec son amant, un voleur dont elle s'est éprise et qu'elle aide dans ses larcins. Justement, un gros coup est à faire et Adèle y joue un rôle…

  43. - Somnifère du 24/01 - Le jardin du paradis (conte)

    · 39 min · S2 E77

    On commence la semaine avec un conte d'Andersen sur l'histoire d'un prince obnubilé par le jardin d'Eden dont il a tant entendu parler depuis son enfance... L'opportunité de visiter cet endroit merveilleux se présente…

  44. - Somnifère du 20/01 – Nuit pluvieuse

    · 34 min · S2 E76

    Somnifère vous propose ce soir un récit sur la beauté des choses et le mystère des sens. C’est une nouvelle poétique de Maupassant intitulée “La nuit”, précédée ce soir d'une séance de relaxation inédite pour…

  45. - Somnifère du 19/01 – Mystère en pleine montagne

    · 42 min · S2 E75

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de huit personnes issues de différents milieux sociaux et qui décident chacune de partir à la recherche d'une légendaire pierre précieuse. Ces explorateurs en herbe ont une…

  46. - Somnifère du 17/01 - Élisa (conte)

    · 43 min · S2 E74

    Il paraît que ce lundi est le plus déprimant de l'année ? On referme cette journée tout en légèreté avec un conte d'Andersen précédé d'une séance de relaxation pour mettre tous les tracas de côté et dormir comme un…

  47. - Somnifère du 16/01 – Ce que disent les fleurs

    · 33 min · S2 E73

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une jeune fille qui arrive à comprendre le langage des fleurs et du vent. Et ce qu'ils se disent va beaucoup la surprendre... C'est un conte de George Sand intitulé : "Ce que…

  48. - Somnifère du 13/01 - Le destin de Madeleine

    · 28 min · S2 E72

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Madeleine, une Parisienne de 36 ans qui arrive difficilement à joindre les deux bouts. Or elle découvre bientôt que son bonheur ne dépend pas de l'argent qu'elle possède, et…

  49. - Somnifère du 11/01 - Les gaufres de ma grand-mère

    · 29 min · S2 E71

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un souvenir d’enfance, celui d’une grand-mère qui prépare des gaufres à l’odeur et au goût inoubliables. C’est une nouvelle de Louis Favre intitulée “Le fer à gaufres”. Bonne…

  50. - Somnifère du 10/01 - Prenez garde à l’amour !

    · 26 min · S2 E70

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une rencontre atypique : un homme tombe sous le charme d’une femme rencontrée par hasard sur un bateau-mouche. Mais un autre passager s'en mêle, et décide de le mettre en…

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