Podcasts · Health & Fitness

Somnifère, le podcast pour s'endormir

Morphée

300 episodes

Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider...

More about the show

· “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.” - Télérama

· "Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Ce podcast est fait pour vous. Eteignez la lumière, fermez les yeux et laissez-vous porter… (...) Le plus compliqué sera de choisir une histoire et de ne pas s’endormir avant la fin." - L'Obs

· "Un podcast providentiel pour tous les insomniaques (...) en deux parties à écouter au lit" - France Inter

· "Comme son nom l’indique, ce podcast est une véritable invitation au sommeil apaisé. (...) d’abord, une courte séance de relaxation suivie d’une jolie histoire pour se préparer à rêver" - Elle · "(...)le podcast Somnifère propose de vous accompagner dans la nuit, avec lenteur et douceur. Chaque séance commence par une phase de relaxation, où s’invite détente, visualisation et méditation. Rien de tel pour nous mettre dans une ambiance auditive moelleuse… S'ensuit une jolie histoire (nouvelle, récit) pour allumer la machine à rêves.'' - Marie Claire

· "Relaxant et soporifique (...) ça marche : difficile d'aller jusqu'au bout sans se sentir partir dans le sommeil !" - Femme Actuelle

· “Parmi les podcasts pour mieux dormir il y en a un qui marche très bien, c'est "Somnifère". (...) il y a un moment de relaxation et ensuite l'histoire commence...” - France 5, Le Mag de la Santé · "Votre esprit attend en vain les brumes du sommeil ? Écoutez la voix profonde de Morphée (...) De quoi bâiller comme un bébé et sombrer avant la fin !'' - Holi /Psychologies Magazine

· "Ça marche ! Les épisodes durent entre 20 et 40 minutes et commencent toujours par une séance de relaxation. (...) la plupart du temps, on s'endort avant [la fin de l'histoire]" - Doctissimo

· "Enfilez votre pyjama et installez-vous confortablement sous la couette. Les rideaux sont fermés, la lumière est tamisée, ça y est ! Vous êtes prêts à écouter Somnifère et à rejoindre les bras de Morphée." - RTBF

Bonne nuit ! Pour me contacter : morphee@somniferelepodcast.com

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Episodes page 2 of 6

  1. Somnifère du 25/09 - Orgueil et vanité (conte)

    · 23 min · S3 E8

    On referme ce dimanche avec un conte léger d'Oscar Wilde, précédé d'une séance de relaxation sous la forme d'une détente progressive du corps. Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta :…

  2. Somnifère du 20/09 - La flamme de l’amour

    · 25 min · S3 E7

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un couple qui parvient à maintenir la flamme de son amour malgré les différends. Et juste avant cela, une séance de relaxation sous la forme d’un petit voyage poétique pour…

  3. Somnifère du 19/09 - Le voyage de Carmen

    · 23 min · S3 E6

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une jeune femme qui part en Espagne à la rencontre de ses grands parents paternels. C’est une nouvelle de l’auteur Pego intitulée “Carmen”. Et juste avant cela, une séance de…

  4. Somnifère du 18/09 - Arsène Lupin et la perle noire

    · 44 min · S3 E5

    Somnifère vous raconte ce soir une nouvelle aventure d’Arsène Lupin, le gentleman cambrioleur de Maurice Leblanc. Arsène Lupin se rend au beau milieu de la nuit dans un immeuble huppé de l’Avenue Hoche dans l’intention…

  5. Somnifère du 15/09 - Le chagrin de Leïla

    · 20 min · S3 E4

    Somnifère vous raconte ce soir l'histoire d’une jeune femme en proie à un grand désarroi. Elle ne s’épanouit plus professionnellement, son couple bat de l'aile et elle peine à trouver un sens à sa vie... Or une nuit,…

  6. Somnifère du 13/09 - L'histoire de René Rabotte

    · 26 min · S3 E3

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de René Rabotte, un homme sans le sou qui multiplie les emplois précaires. Il observe avec curiosité son voisin aisé, et se surprend parfois à l'envier. Mais qui est le plus…

  7. Somnifère du 12/09 - Aventure normande

    · 24 min · S3 E2

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une jeune femme qui se rend en Normandie pour son voyage de noces. Or un évènement survenu avant son départ la tracasse, et l’empêche de profiter pleinement de ce séjour.…

  8. Somnifère du 11/09 - La Petite Sirène

    · 37 min · S3 E1

    On commence cette nouvelle saison avec un grand classique d'Andersen : La Petite Sirène. Et pour se mettre en condition avant de (re)découvrir ce conte, une séance de relaxation sous la forme d'une détente progressive…

  9. Somnifère du 27/06 - L'homme qui n'avait jamais aimé

    · 22 min · S2 E161

    Déjà 345 nuits passées ensemble ! J’ai pris beaucoup de plaisir à réaliser ce podcast cette année, et je vous remercie chaleureusement pour tous vos messages, votre soutien, et d’être toujours au rendez-vous. On se…

  10. - Somnifère du 26/06 - Stupeur pendant la nuit de noces

    · 31 min · S2 E160

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un couple nouvellement uni. Or pendant la nuit de noces, la mariée fait une confession stupéfiante à son époux... C’est une nouvelle de Catelle Mendes intitulée : “La…

  11. - Somnifère du 23/06 - L’histoire de Laurine d’Estelle

    · 22 min · S2 E159

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d'une jeune femme joyeuse, espiègle et pleine de vie. Or Laurine observe bientôt un changement étrange dans l’attitude de son mari... Que cache-t-il, et cela lui fera-t-elle…

  12. - Somnifère du 22/06 - Pauvres mais heureux

    · 23 min · S2 E158

    Somnifère vous emmène ce soir à Montmartre, où deux artistes fauchés tentent de survivre entre petits larçins et système D. C’est une nouvelle amusante de Georges Courteline intitulée : “La Pendule”. Et juste avant…

  13. - Somnifère du 21/06 - Un rêve étrange

    · 18 min · S2 E157

    Somnifère vous raconte raconte ce soir l’histoire d’un songe qui nous transporte dans l’univers merveilleux des contes de notre enfance. C’est un récit d’Émile Bergerat intitulé : “Cendrillon en automobile”. Bonne nuit…

  14. - Somnifère du 20/06 - L’histoire de la famille Legris-Barbier

    · 18 min · S2 E156

    Somnifère vous emmène ce soir dans le 17ème arrondissement de Paris, à la rencontre de Marie Barbier et de Paul Legris, un couple a priori sans histoire qui accueille l’arrivée de son premier enfant : Hilaire. Or le…

  15. - Somnifère du 19/06 - La jalousie de Robert

    · 20 min · S2 E155

    Somnifère vous propose ce soir une histoire de Jean-Baptise Antoine Ferland sur l'histoire d'un homme jaloux de son voisin. Et juste avant cela, un voyage sonore autour d'une rivière pour se rafraîchir un peu sous ces…

  16. - Somnifère du 16/06 - Une triste fille de joie

    · 25 min · S2 E154

    Somnifère vous plonge ce soir dans le Paris d’antan, à la rencontre d'une fille des faubourgs qui s'installe seule en pleine nuit dans une brasserie, sous les chuchotements et les regards curieux des clients de…

  17. - Somnifère du 15/06 - L’histoire de Jean-Baptiste Côté

    · 23 min · S2 E153

    Somnifère vous emmène ce soir au Canada avec l’histoire de Jean-Baptiste Côté, un vieillard qui vit seul avec sa femme dans une maison isolée en pleine montagne. Un soir d’hiver, alors qu’une tempête gronde, il fait…

  18. - Somnifère du 14/06 - Une indécente proposition

    · 20 min · S2 E152

    Somnifère vous emmène ce soir dans la campagne normande avec l’histoire des Tuvache et des Vallins, deux familles de paysans qui vivent avec leurs enfants dans la plus totale pauvreté. Un après-midi d'été, un couple de…

  19. Somnifère du 13/06 - La Belle et la Laide (conte)

    · 30 min · S2 E151

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de deux sœurs. L’une est d’une beauté sans pareille, et l’autre d’une rare laideur. Les deux jeunes femmes trouveront-elles chacune le bonheur à leur manière ? Et juste avant…

  20. - Somnifère du 08/06 - La vengeance d'une morte

    · 18 min · S2 E150

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un vol particulièrement indigne : celui d’une pierre tombale en marbre. Les conséquences de cet acte crapuleux vont s'avérer pour le moins inattendues... Bonne nuit !…

  21. - Somnifère du 07/06 - L'histoire de la pauvre Jane

    · 26 min · S2 E149

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Jane, une Irlandaise abandonnée par sa famille et qui passe ses jeunes années chez les bonnes soeurs. Elle est bientôt envoyée dans une famille pour y devenir bonne à tout…

  22. - Somnifère du 06/06 - Bonheur et Vertu (conte)

    · 37 min · S2 E148

    On referme ce soir ce long week-end avec un conte de l’autrice Jeanne-Marie Le Prince de Beaumont, qui nous rappelle que seules la compassion et la vertu mènent au bonheur et à l’accomplissement. Et juste avant cela,…

  23. - Somnifère du 02/06 - L'histoire de Kate Robertson et Simon Bompard

    · 25 min · S2 E147

    Kate et Simon se rencontrent à Trouville, en Normandie, et décident rapidement de faire vie commune. Or Simon n’est pas tout à fait honnête dans ses intentions... Bonne nuit ! Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère…

  24. - Somnifère du 01/06 - La nuit de Yasmine

    · 0:40 · S2 E146

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Yasmine, une trentenaire parisienne en proie à une grande solitude et qui, ne trouvant pas le sommeil, décide de sortir seule dans les rues de la capitale... Bonne nuit !…

  25. - Somnifère du 31/05 - L'étrange petite-annonce

    · 27 min · S2 E145

    Somnifère vous emmène ce soir à Rouen où un notaire tombe sur une étrange petite-annonce qui retient son attention... Bonne nuit ! Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère · La publicité est nécessaire pour financer…

  26. - Somnifère du 30/05 - Peau d'Âne (conte)

    · 35 min · S2 E144

    Somnifère vous propose ce soir de vous endormir avec un grand classique de Charles Perrault : Peau d’Âne. A la mort de son épouse, un roi lui fait la promesse de n'épouser qu'une femme plus belle et plus intelligente…

  27. - Somnifère du 26/05 - Le chagrin de Madeleine

    · 25 min · S2 E143

    Somnifère vous emmène ce soir à Nantes, où Madeleine, une jeune femme malheureuse de passer ses journées dans une petite boutique, rêve d’une autre vie... C'est une nouvelle de Joséphine Colomb intitulée : "Où la…

  28. - Somnifère du 24/05 - L'histoire de la vieille mendiante (conte)

    · 26 min · S2 E142

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une vieille mendiante qui vit seule avec son chien dans un petit village. Un soir d'hiver, alors que le froid est particulièrement rude, elle fait une rencontre qui va…

  29. - Somnifère du 23/05 - Le mystérieux vieillard

    · 24 min · S2 E141

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un médecin intrigué par un vieil homme qu’il rencontre chaque matin aux aurores. Il semble attendre quelque chose ou quelqu'un tout en relisant une lettre qu'il conserve…

  30. - Somnifère du 19/05 - Le secret de Rose

    · 24 min · S2 E140

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un jeune homme invité à passer quelques semaines chez un ami, dans une vieille maison de campagne. En pleine nuit, pris d’insomnie, il fait une découverte surprenante… Bonne…

  31. - Somnifère du 18/05 - Le mendiant et le petit ange

    · 20 min · S2 E139

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un mendiant qui fait chaque jour l’aumône dans les rues d’une petite ville de province, et qui va faire une rencontre bouleversante... C'est un récit de Joséphine Colomb…

  32. - Somnifère du 17/05 - L'histoire de Françoise Rambaud

    · 21 min · S2 E138

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Françoise Rambaud, une jeune femme d’une vingtaine d’années qui, en raison d'une infirmité, fait une croix sur sa vie amoureuse et vit une existence sans saveur auprès de la…

  33. - Somnifère du 16/05 - L'invitation au sommeil

    · 20 min · S2 E137

    De la quiétude du sommeil de l’enfance aux premières amours qui s’expriment une fois le soleil couché, le narrateur nous emmène ce soir dans une balade poétique qui célèbre les charmes de l’assoupissement. C’est un…

  34. - Somnifère du 12/05 - La laide

    · 24 min · S2 E136

    Somnifère vous emmène ce soir en Grèce, au large de Corfou où Bertrand fait la rencontre de Sylvia, une jeune femme qui l’émeut par sa laideur et sa condition modeste, et que personne n’a jamais voulu épouser. Il…

  35. - Somnifère du 11/05 - La cure thermale

    · 22 min · S2 E135

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme qui s’en va seul faire une cure thermale dans une petite commune d’Auvergne... C'est une nouvelle de Maupassant intitulée : "Mes vingt-cinq jours". Bonne nuit !…

  36. - Somnifère du 10/05 - La fée des eaux (conte)

    · 30 min · S2 E134

    Somnifère vous raconte ce soir l'histoire d'une promesse : celle de s'aimer toujours et de ne jamais se quitter. C'est un conte d'Alexandre Dumas intitulée : "La fée des eaux". Bonne nuit ! Somnifère sans pub /…

  37. - Somnifère du 09/05 - Céline et Martial

    · 34 min · S2 E133

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d'un marin qui revient dans son village après plusieurs années passées en mer, dans l’intention de demander en mariage une jeune femme dont il s’est épris et à laquelle il n’a…

  38. - Somnifère du 05/05 – Le grand amour ?

    · 25 min · S2 E132

    Somnifère vous plonge ce soir dans le quotidien petit village où un vieux médecin nous raconte la plus émouvante histoire d’amour qu’il lui ait été donné d’entendre. C’est une nouvelle de Maupassant intitulée : “La…

  39. - Somnifère du 04/05 - Une insatiable curiosité (conte)

    · 26 min · S2 E131

    On retombe en enfance ce soir avec un conte de l’écrivain britannique Rudyard Kipling sur le thème de la curiosité, qui malgré l’adage, n’est peut-être pas un si mauvais défaut... Bonne nuit ! Somnifère sans pub /…

  40. - Somnifère du 03/05 - Un amour immoral

    · 22 min · S2 E130

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de deux jeunes gens que tout oppose et dont la passion bouscule la morale. Alors qui triomphera : l'amour, ou les bonnes mœurs ? C'est une histoire d'Armand Silvestre intitulée…

  41. - Somnifère du 28/04 - Journal intime d'un fou

    · 25 min · S2 E129

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme en visite dans établissement psychiatrique. Il est rapidement intrigué par le cas d’un patient en particulier, sans antécédants médicaux et qui aurait semble-t-il…

  42. - Somnifère du 27/04 - Mémoires d'un farceur

    · 21 min · S2 E128

    Somnifère vous emmène ce soir dans un château de Picardie, où un homme nous raconte avec humour deux anecdotes : la dernière farce dont il a été victime, et la première qu’il ait jamais faite... Et juste avant cela, un…

  43. - Somnifère du 26/04 - Les caprices de Manette (conte)

    · 33 min · S2 E127

    Somnifère vous plonge ce soir dans l'univers merveilleux des forêts, avec un conte léger de Philippe de Chennevières. Et juste avant cela, une nouvelle variante de notre voyage audio pour s'endormir au son de la…

  44. - Somnifère du 25/04 - Une existence tranquille

    · 32 min · S2 E126

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire l’histoire d’Elzéard Bouffier, un homme qui vit seul à 1300m d’altitude dans la petite maison en pierre d’un village perdu des Alpes de Haute Provence. Et perché sur sa…

  45. - Somnifère du 24/04 – Au beau milieu de la nuit

    · 24 min · S2 E125

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Gustave et de sa femme Palmyre, un couple sans histoire qui mène une existence ordinaire dans une campagne tranquille. Palmyre pourtant se montre de plus en plus acariâtre,…

  46. [Joyeuses Pâques] - Somnifère du 14/04 - Ménage à trois

    · 23 min · S2 E124

    Pour ce dernier épisode avant la coupure de quelques jours à l'occasion des vacances de Pâques (consultez le calendrier de diffusion ici : https://somniferelepodcast.com/calendrier/), Somnifère vous raconte l’histoire…

  47. - Somnifère du 13/04 - Marcelle aux yeux d'or

    · 25 min · S2 E123

    Somnifère vous raconte ce soir l'histoire d'un jeune homme qui se remémore avec émotion les moments passés avec sa marraine, une femme qui sans le savoir a marqué son enfance. Mais d'ailleurs, qu'est-elle devenue et…

  48. - Somnifère du 12/04 - La confession

    · 26 min · S2 E122

    Une femme du monde rentre discrètement chez elle au petit matin après avoir passé la nuit chez un amant. Alors qu’elle passe devant une église, partagée entre un sentiment de culpabilité et de nostalgie, elle décide…

  49. - Somnifère du 10/04 – Au bord du lit

    · 24 min · S2 E121

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un couple qui va trouver une manière originale de faire renaitre le désir et la passion des débuts. Bonne nuit ! Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère · La publicité est…

  50. - Somnifère du 07/04 – Nuit de printemps

    · 23 min · S2 E120

    Somnifère vous plonge ce soir dans le Paris d’antan avec l’histoire de deux jeunes femmes qui vont réaliser que l’amitié et la sororité qui les lie sont plus fortes que leur différends. Bonne nuit ! Somnifère sans pub…

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