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El podcast de Cristina Mitre

Cristina Mitre

300 episodes

Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!

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En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.

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Episodes page 2 of 6

  1. Emprender: haz rentable tu idea, con Natalia de Santiago. Episodio 325

    · 1 h 25 min · S8 E325

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  2. Good habits forever, with James Clear. Episode 324

    · 1 h 04 min · S8 E324

    Who doesn't want, or at least hasn't tried at some point, to change their habits? Eat better, get more exercise, go to bed earlier, meditate, not argue about everything...? And once you've achieved it, you have to keep…

  3. Buenos hábitos para siempre, con James Clear. Episodio 324

    · 1 h 03 min · S8 E324

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  4. Síntomas de cistitis, causas y tratamiento, con Mercedes Herrero. Episodio 323

    · 39 min · S7 E323

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  5. Por qué enfermamos, el milagro de la vida y cómo entrenar la felicidad, con Carlos López-Otín. Episodio 322

    · 1 h 38 min · S7 E322

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  6. Ejercicio y pérdida de peso: Qué funciona según la ciencia, con Javier Butragueño. Episodio 321

    · 1 h 15 min · S7 E321

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  7. Por qué hago mal la digestión, con Virginia Gómez. Episodio 320

    · 1 h 01 min · S7 E320

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  8. Cómo manejar el estrés, con Mario Alonso Puig. Episodio 319

    · 1 h 04 min · S7 E319

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  9. Infertilidad: causas, dudas y mitos, con Isabel Castaño. Episodio 318

    · 54 min · S7 E318

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  10. Cosméticos, adolescentes y TikTok: un cóctel peligroso, con Gema Herrerías. Episodio 317

    · 1 h 21 min · S7 E317

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  11. Las series y películas que nos marcaron, con Alberto Rey. Episodio 316

    · 1 h 19 min · S7 E316

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  12. Encuentra tu propia riqueza, con Robin S. Sharma. Episodio 315

    · 50 min · S7 E315

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  13. Find Your Own Wealth, with Robin S. Sharma. Episode 315 (english version)

    · 51 min · S7 E315

    -----This episode is also available in Spanish----- Having mentored and coached top executives, celebrities and billionaires around the world, Robin S. Sharma says that money is only one form of the eight forms of…

  14. Claves para acertar con el corte y la coloración del cabello, con Víctor del Valle. Episodio 314

    · 1 h 10 min · S7 E314

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  15. ‘No entendí al oncólogo cuando me habló del deporte, no pensé en la fuerza…’, con Susana Pérez. Episodio 313

    · 42 min · S7 E313

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  16. Síndrome del trabajador quemado: cómo prevenir y tratar el estrés laboral, con Patri Psicóloga. Episodio 312

    · 52 min · S7 E312

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  17. Guía fácil para entender la nómina y el contrato, con Tania Delgado. Episodio 311

    · 52 min · S7 E311

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  18. Reconcíliate con la moda (y con tu cuerpo), con Juan Avellaneda. Episodio 310

    · 1 h 08 min · S7 E310

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  19. Cómo entender y ayudar a tu hijo adolescente, con Álvaro Bilbao. Episodio 309

    · 55 min · S7 E309

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  20. No es solo qué comes, sino cómo lo cocinas, con Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, de Futurlife21. Episodio 308:

    · 1 h 19 min · S7 E308

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  21. Piel a partir de los 50: bien cuidada y bonita sin importar la edad, con Alicia Barreiro. Episodio 307

    · 1 h 25 min · S7 E307

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  22. La crisis de la atención: por qué hemos perdido la capacidad de concentrarnos, con Marian Rojas Estapé. Episodio 306

    · 1 h 35 min · S7 E306

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  23. ‘Escribo del desamor porque se me da mejor’, con Patricia Benito. Episodio 305

    · 1 h 02 min · S7 E305

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  24. Micronutrientes: ¿Qué son y por qué son tan importantes para tu salud?, con Clotilde Vázquez. Episodio 304

    · 52 min · S7 E304

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  25. Cerebro: Cómo recordamos, hablamos o imaginamos, con Saúl Martínez-Horta. Episodio 303

    · 1 h 21 min · S7 E303

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  26. Síndrome del nido vacío: La casa vacía, tú no, con Patri Psicóloga. Episodio 302

    · 50 min · S7 E302

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  27. Radiofrecuencia: todas las dudas resueltas, con Jaime Tufet. Episodio 301

    · 56 min · S7 E301

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  28. Músculo: El órgano de la longevidad, con Adrián Castillo. Episodio 300

    · 1 h 15 min · S7 E300

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  29. ¿Cómo saber, de verdad, si tengo una intolerancia alimentaria?, con Pilar Esteban. Episodio 299

    · 21 min · S7 E299

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  30. La comida de perros y gatos, vista por una nutricionista, con Cecilia Villaverde. Episodio 298

    · 1 h 24 min · S7 E298

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  31. How to Improve your Relationships, with Philippa Perry. Episode 297 (english version)

    · 48 min · S7 E297

    -----This episode is also available in Spanish----- After more than 20 years dedicated to psychotherapy and having sold hundreds of thousands of copies of her manual The book you wish your parents had read (and your…

  32. Cómo relacionarnos mejor con los demás, con Philippa Perry. Episodio 297

    · 48 min · S7 E297

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  33. Alfabetización financiera: enseña a tus hijos a entender el mundo, con Natalia de Santiago. Episodio 296

    · 1 h 16 min · S7 E296

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  34. Cómo y por qué aprender a respirar bien, con Nazareth Castellanos. Episodio 295

    · 59 min · S7 E295

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  35. ¿Es cistitis o candidiasis? Guía para reconocer problemas de la vulva, con Miriam Al Adib. Episodio 294

    · 1 h 10 min · S7 E294

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  36. Terapia hormonal sustitutiva, hormonas bioidénticas... resolvemos dudas, con Sonia Sánchez. Episodio 293

    · 1 h 02 min · S7 E293

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  37. Por qué te cuesta tanto perder peso, con Boticaria García y Javier Butragueño. Episodio 292

    · 1 h 40 min · S7 E292

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  38. Los beneficios de las legumbres para tu salud (y la del planeta), con Beatriz Robles. Episodio 291

    · 1 h 02 min · S7 E291

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  39. La trampa de la felicidad y la psicología positiva, con Edgar Cabanas. Episodio 290

    · 1 h 14 min · S7 E290

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  40. ¿Es mi sangrado menstrual normal?, con Mercedes Herrero. Episodio 289

    · 42 min · S7 E289

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  41. Las típicas dudas de belleza, por fin resueltas, con Héctor Núñez (Cosmetocrítico). Episodio 288

    · 1 h 17 min · S7 E288

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  42. Una casa para vivir y trabajar a gusto, con Patri Psicóloga y Anna Ferrer. Episodio 287

    · 1 h 19 min · S7 E287

    ¿Te gustaría que tu casa fuera un espacio en el que vivir y trabajar a gusto? En este episodio vamos a hablar con dos expertas en materias distintas sobre el espacio en el que la mayoría de nosotros más tiempo pasamos…

  43. Hormonas: cuando la regla da problemas, con Laura Bartolomé. Episodio 286

    · 1 h 11 min · S7 E286

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  44. ‘Tanta perfección en redes sociales acaba casi frustrándote', con Carmen Cachero (@Carmeron). Episodio 285

    · 1 h 04 min · S7 E285

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  45. Osteoporosis: Todo lo que puedes hacer para cuidar tus huesos, con Cristina Carbonell. Episodio 284

    · 1 h 10 min · S7 E284

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  46. Entender los microtraumas y las heridas emocionales, con Rosa Molina. Episodio 283

    · 1 h 11 min · S7 E283

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  47. Cómo mejorar tu salud sin complicarte, con Mauricio González. Episodio 282

    · 49 min · S7 E282

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  48. Menopausia: Cómo cuidar tu piel a medida que cambia, con Paloma Cornejo. Episodio 281

    · 50 min · S7 E281

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  49. Colágeno: Toda la evidencia contada por dos expertas, con Marta Castroviejo y Natalia Jiménez. Episodio 280

    · 1 h 16 min · S8 E280

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  50. Balenciaga: Una historia fascinante, con María Fernández-Miranda. Episodio 279

    · 45 min · S7 E279

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