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El podcast de Cristina Mitre

Cristina Mitre

300 episodes

Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!

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En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.

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Episodes page 1 of 6

  1. El arte de vivir una vida con sentido, con Carlos López-Otín. Episodio 375

    · 1 h 47 min · S8 E375

    En «La eternidad y un día más», Carlos López-Otín cuenta la historia de Sammy Basso, el joven italiano con progeria que pasó de paciente a alumno, de alumno a discípulo y, al final, a maestro de vida. Con él vuelvo al…

  2. Lo que toda mujer debe saber para estar en forma, con Domingo Sánchez. Episodio 374

    · 1 h 06 min · S8 E374

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  3. Cómo ejercitar y alimentar tu cerebro, con Marcos Vázquez. Episodio 373

    · 54 min · S8 E373

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  4. Espacios que cuidan tu mente, con Patri Psicóloga. Episodio 372

    · 31 min · S8 E372

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  5. El cuidado de la piel, según una dermatóloga, con Paloma Borregón. Episodio 371

    · 1 h 53 min · S8 E371

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  6. Ejercicio, nutrición y suplementación: Preguntas reales, respuestas con ciencia, con Ismael Galancho. Episodio 370

    · 26 min · S8 E370

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  7. Estrés e insomnio: Enemigos de tu salud (y tu piel), con Javier Albares y Gema Herrerías. Episodio 369

    · 54 min · S8 E369

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  8. Caída del cabello y pérdida de densidad: Qué puedes hacer, con Óscar Muñoz. Episodio 368

    · 1 h 02 min · S8 E368

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  9. Lecturas de verano para sentir y pensar, con Amaya Ascunce. Episodio 367

    · 1 h 15 min · S8 E367

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  10. Cómo entender, cuidar y alimentar bien a tu gato, con Marisa Palmero. Episodio 366

    · 1 h 16 min · S8 E366

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  11. Contar la verdad para romper el silencio, con Mara Torres. Episodio 365

    · 47 min · S8 E365

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  12. Exosomas: Una revolución para la piel (pero no todo vale), con Gema Herrerías. Episodio 364

    · 43 min · S8 E364

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  13. Menopausia y terapia hormonal: lo que todas deberíamos saber, con Silvia P. González. Episodio 363

    · 1 h 17 min · S8 E363

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  14. Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia, con José Luis Trejo. Episodio 362

    · 1 h 30 min · S8 E362

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  15. Desmitificar el embarazo, el parto y la maternidad, con Marimer Pérez. Episodio 361

    · 1 h 13 min · S8 E361

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  16. Ansiedad, rumiaciones y agotamiento mental, con Patri Psicóloga. Episodio 360

    · 55 min · S8 E360

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  17. ¿Comer sano es hacer dieta?, con Jessica Hierro. Episodio 359

    · 1 h 24 min · S8 E359

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  18. Alcoholismo: Adictos que no saben que lo son, con Gabriel Rubio. Episodio 358

    · 1 h 05 min · S8 E358

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  19. Lo que igual no sabías del sobrepeso y la obesidad, con Susana Monereo. Episodio 357

    · 42 min · S8 E357

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  20. Cómo quererte bien, con Walter Riso. Episodio 356

    · 1 h 19 min · S8 E356

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  21. Respira mejor: Calma mente y cuerpo, con Rubén Sosa. Episodio 355

    · 58 min · S8 E355

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  22. Rutina perfecta para un pelo sano, con Helena Rodero. Episodio 354

    · 1 h 19 min · S8 E354

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  23. Soluciones para la flacidez corporal, con Inés Lipperheide. Episodio 353

    · 50 min · S8 E353

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  24. Cultura pop: por qué somos como somos, con Juan Sanguino. Episodio 352

    · 1 h 50 min · S8 E352

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  25. ¿El ejercicio mejora o empeora la piel? Todas las respuestas, con Ana Molina. Episodio 351

    · 1 h 07 min · S8 E351

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  26. ¿Cómo sé si estoy en perimenopausia?, con Matilde Gómez. Episodio 350

    · 1 h 19 min · S8 E350

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  27. Olfato, memoria y anosmia: cómo recuperar el sentido perdido. Episodio 349

    · 37 min · S8 E349

    ¿Sabías que el olfato es el sentido más conectado con tus recuerdos y emociones? En este episodio, hablamos con la Dra. Laura Mascaraque, neurocientífica experta en olfato y memoria, y la Dra. Adriana Izquierdo,…

  28. ¿Por qué engordo?, con Laura Bartolomé. Episodio 348

    · 1 h 32 min · S8 E348

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  29. Cómo se construye el amor, con Verónica Portillo. Episodio 347

    · 1 h 08 min · S8 E347

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  30. Estreñimiento: cómo ir mejor al baño, con Karina Cuiñas. Episodio 346

    · 59 min · S8 E346

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  31. El futuro de la IA: ¿bueno, malo o inquietante?, con Santiago Bilinkis. Episodio 345

    · 1 h 20 min · S8 E345

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  32. Qué comer para tener pelazo, con Paula Martín Clares. Episodio 344

    · 1 h 08 min · S8 E344

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  33. Reconecta con tu niño interior, con Ana Asensio. Episodio 343

    · 1 h 14 min · S8 E343

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  34. Consigue más con menos estrés, con Patri Psicóloga. Episodio 342

    · 1 h 09 min · S8 E342

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  35. Entrenamiento: preguntas reales, respuestas con ciencia, con Mario Redondo. Episodio 341

    · 26 min · S8 E341

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  36. Esclerosis múltiple: La enfermedad de las mil caras, con Virginia Meca. Episodio 340

    · 36 min · S8 E340

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  37. Perimenopausia y menopausia: conocer, prevenir y aliviar, con Clotilde Vázquez . Episodio 339

    · 1 h 33 min · S8 E339

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  38. ‘El interés del bulo es que no creamos nada’, con José Luis Sastre. Episodio 338

    · 1 h 01 min · S8 E338

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  39. Comer rico y sano, con Chef Bosquet. Episodio 337

    · 53 min · S8 E337

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  40. En forma a los 40: Qué nos dice la ciencia que funciona, con Alberto García. Episodio 336

    · 54 min · S8 E336

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  41. Inflamación y envejecimiento: un círculo vicioso, con Gema Herrerías y Pilar Esteban. Episodio 335

    · 58 min · S8 E335

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  42. Artistas de nuestra propia vida, con Carlos López-Otín. Episodio 334

    · 1 h 29 min · S8 E334

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  43. ¿Existe un cerebro de madre?, con Susana Carmona. Episodio 333

    · 51 min · S8 E333

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  44. ¿Estás estropeando tu piel sin saberlo?, con Mayte Truchuelo. Episodio 332

    · 1 h 04 min · S8 E332

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  45. ‘En la vida todo es venta y negociación’, con Vilma Núñez. Episodio 331

    · 1 h 19 min · S8 E331

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  46. Los pies de los niños, con Neus Moya. Episodio 330

    · 1 h 04 min · S8 E330

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  47. ¿Cómo limpio esto?, con La Ordenatriz. Episodio 329

    · 1 h 08 min · S8 E329

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  48. ¿Educamos bien a nuestros hijos?, con Gregorio Luri. Episodio 328

    · 1 h 14 min · S8 E328

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  49. ¿Estoy entrenando bien? Tus dudas resueltas, con Iñaky García. Episodio 327

    · 20 min · S8 E327

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  50. Cáncer de mama: Recaídas y metástasis, con María Martínez García. Episodio 326

    · 32 min · S8 E326

    Creo que la mayoría de las mujeres hemos entendido la importancia de la detección precoz del cáncer de mama. Pruebas como la mamografía o la ecografía de mama son de sobra conocidas por todas y solemos anotarlas en…

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