Podcasts · Health & Fitness

Lyckopodden

Agnes Sjöström

300 episodes

Välkommen hit 💛 Lyckopodden är podcasten för dig som vill unna dig själv och andra ett lyckligt liv. Jag som driver podden heter Agnes och jag är här för att tillsammans med kloka gäster dela med mig av så mycket kunskap och inspiration som jag bara kan om hur du med små enkla medel kan öka ditt och andras välmående, så att vi tillsammans kan hjälpas åt att göra Sverige till en lite lyckligare plats. Tack för att du lyssnar 💛 Stor kram, Agnes

More about the show

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes page 2 of 6

  1. Retorikern om hur du kommunicerar dig lycklig - Jasmin Mohammed

    · 1 h 08 min

    Retorikexperten och föreläsaren Jasmin Mohammed gästar i veckan Lyckopodden för att avslöja varför rätt retorik stärker självkänslan och det inre lugnet. I många år har Jasmin specialiserat sig på retorik och hur det…

  2. Professorn om de fem vanligaste hälsomyterna: “Nikotin är inte farligt” - Fredrik Nyström

    · 1 h 10 min

    Läkaren, professorn och författaren som länge gått sin egen väg i hälsodebatten: Fredrik Nyström, gästar idag Lyckopodden för att avslöja de fem viktigaste hälsomyterna idag. Med över 30 års forskning på fetma,…

  3. Kärleksrelationer: Fem frågor om du bör stanna eller göra slut - Tex Svanberg

    · 1 h 16 min

    Relations- & anknytningsexperten Tex Svanberg är tillbaka i Lyckopodden för ett djupt samtal om kärlek, anknytning och villkorslösa relationer. Trots Tex unga ålder är han mer kunnig inom ämnet än de flesta experter…

  4. Lärdomar av att växa upp med en narcissistisk förälder – Krissy Hedenstedt

    · 1 h 11 min

    Narcissism, känslomässig försummelse och en traumatisk barndom, det vet både veckans gäst, Krissy Hedenstedt och jag hur det är att växa upp med. Idag gästar hon Lyckopodden för att berätta mer om hur hon överlevt…

  5. Om att vara “för snäll” utan att förlora på det – Bob Hansson

    · 57 min

    Den folkkära poeten Bob Hansson är tillbaka i Lyckopodden för att prata mer om hans senaste bok “Snällast vinner - hur du höjer dig själv och andra”. En bok om mänsklighetens kanske mäktigaste kraft: Snällhet. Bob har…

  6. Priset män betalar: Om manligheten i kris – Jan Emanuel

    · 1 h 13 min

    Debattören, politikern och entreprenören Jan Emanuel gästar Lyckopodden för att diskutera sin medverkan i SVT:s dokumentär “Priset män betalar”. En serie i tre delar där mäns roll i samhället diskuteras. Jan Emanuel är…

  7. Så hittar du inre lugn: Själens betydelse & psykedeliska upplevelser - Agneta Sjödin

    · 1 h 09 min

    Agneta Sjödin, en av Sveriges mest folkkära programledare och sökare efter inre välmående, är äntligen på besök i Lyckopodden! I över trettio år har hon lett några av Sveriges mest kända TV-program i rutan, bland annat…

  8. Så läker du din ambivalenta anknytning: Om Vitalisera & livet - Lena Birath

    · 1 h 00 min

    Psykosyntes terapeuten, parterterapeuten och Vitaliseras egna kursledare: Lena Birath gästar idag Lyckopodden för att prata mer anknytningsteorin. Hon är före detta elitidrottare med medaljer från landslaget i både…

  9. Traumarespons: Så hanterar du 4 typer av dissociation på bästa sätt – Magdalena Bluhme

    · 1 h 13 min

    Sveriges mest kunniga traumaspecialist, Magdalena Bluhme, är tillbaka i Lyckopodden! Hon är legitimerad psykoterapeut och här för att förklara vad försvarsmekanismen dissociation egentligen är – och hur den kan påverka…

  10. Äventyr: Den bortglömda genvägen till inre välmående – Adam Lindgren

    · 1 h 03 min

    Vildmarksguiden, reseproducenten och reseinspiratören Adam Lindgren gästar idag Lyckopodden för att berätta hur äventyr hänger ihop med lycka och välmående. Ända sedan backpackingresan i Asien vid 15 års ålder har…

  11. Så blir du fri från prestationsångest – med hjälp av självledarskap – Emil Grabow

    · 1 h 08 min

    FAVORIT I REPRIS. Emil Grabow, en av Sveriges mest välutbildade mindsetcoacher, är tillbaka i Lyckopodden för att guida dig från prestationsångest till ett mer lyckligt liv. Med hjälp av djupgående självledarskap har…

  12. Från IBS till god tarmhälsa: Så här gör du - Viktor Karlsson

    · 1 h 18 min

    FAVORIT I REPRIS.Mag- och tarmexperten Viktor Karlsson gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur du kan lindra din IBS-mage och andra tarmbesvär. Han är holistisk coach och arbetar idag på hälsoföretaget…

  13. Far och son om gräl, försoning och att förstå varandra - Stefan och Michael Einhorn

    · 1 h 18 min

    Favorit i repris. Stefan och Michael Einhorn är far och son. Tillsammans har de skrivit boken “Handbok i (Miss)lyckat föräldraskap”, och idag gästar de Lyckopodden för att reda ut vad ett sunt föräldraskap är. Med…

  14. Från rädsla till kraft: Så bygger du tillit och teamkänsla - Cecilia Duberg

    · 1 h 13 min

    Psykologen och ledarskapscoachen Cecilia Duberg gästar idag Lyckopodden för att berätta om de 8 vanligaste hindren som står i vägen för lyckat samarbete och framgång, även kallat "elefanterna i rummet". Med erfarenhet…

  15. Emotionell omognad i relationer: Så känner du igen tecknen - Jacqueline Joo

    · 1 h 07 min

    FAVORIT I REPRIS. Relationsexperten och KBT-terapeuten Jacqueline Joo är tillbaka i Lyckopodden för att prata om hur emotionell omognad kan dränera dina relationer och vad du kan göra åt det. Jacqueline är en känd…

  16. Maximera ditt välmående med hjälp av senaste personlighetsforskningen - Petri Kajonius

    · 1 h 20 min

    FAVORIT I REPRIS. Personlighetsforskaren Petri Kajonius gästar idag Lyckopodden för att avslöja hur du kan lära känna dig själv betydligt bättre än tidigare! Han är docent vid Psykologiska institutionen på Lunds…

  17. Så stärker du din självmedkänsla och uppnår ditt lyckligaste liv - Sofia Viotti

    · 1 h 04 min

    FAVORIT I REPRIS Den legitimerade psykologen Sofia Viotti gästar idag Lyckopodden för att prata om självmedkänsla – ett förhållningssätt som hjälper oss hantera livets utmaningar med mer värme och förståelse. Hon har…

  18. Därför slutar jakten på lycka ofta i olycka – Alexander Bard

    · 1 h 12 min

    FAVORIT I REPRIS Mannen, myten och legenden Alexander Bard gästar Lyckopodden för att diskutera lycka och välmående utifrån Bards egna filosofiska perspektiv. Det är en riktig milstolpe att få chansen att diskutera…

  19. Fit, fokuserad och fantastisk: Hälsoprofilens 5 viktiga nycklar för optimal hälsa - Joanna Swica

    · 1 h 06 min

    FAVORIT I REPRIS Joanna Swica, powerkvinnan med stor och färgglad personlighet gästar idag Lyckopodden för att berätta om 5 viktiga byggstenar för att uppnå maximal hälsa. Joanna är en 35-årig kvinna utan barn och med…

  20. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt när vi har det så bra

    · 1 h 01 min

    FAVORIT I REPRIS Anders Hansen är en svensk överläkare, psykiatriker och författare med en gedigen passion för hjärnhälsa och välbefinnande. Han har blivit känd för sin förmåga att göra komplex neurovetenskap…

  21. Kära småbarnsföräldrar: Så får du ihop det - Josefine & Karl Dyall

    · 1 h 11 min

    Josefine & Karl Dyall, två kära småbarnsföräldrar som ägnat sitt liv åt att leva sin sanning. Idag gästar de Lyckopodden för att berätta mer om sina hemligheter bakom en fungerande kärleksrelation i småbarnsåren.…

  22. Så blir du fri från prestationsångest – med hjälp av självledarskap – Emil Grabow

    · 1 h 09 min

    Emil Grabow, en av Sveriges mest välutbildade mindsetcoacher, är tillbaka i Lyckopodden för att guida dig från prestationsångest till ett mer lyckligt liv. Med hjälp av djupgående självledarskap har Emils tekniker…

  23. Personlig utveckling för par: Hiss eller diss? – Michaela Delér & Jens Byggmark

    · 1 h 08 min

    Ett av Sveriges hetaste par, Micaela & Jens Byggmark Delér, gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hemligheterna bakom den 14 år långa kärleksrelationen. Micaela är influencer, entreprenör och poddare - Mest…

  24. Det sista pillret: Så slutar du med antidepp – Johan Cedersjö

    · 1 h 16 min

    Johan Cedersjö, försökskaninen bakom den aktuella poddserien “Det sista pillret” gästar idag Lyckopodden för att dela med sig om sanningarna bakom antidepressiva läkemedel. I över 10 års tid gick Johan på “antidepp”…

  25. Experten om hur AI guidar dig till hållbar arbetsglädje – Björn Larsson Gerdén

    · 1 h 00 min

    I det här avsnittet av Lyckopodden gästar Björn Larsson Gedén, affärsområdeschef för Business Intelligence på IT-bolaget TWO. Vi pratar om hur AI kan påverka välmående och arbetsliv, och hur TWO använder AI för att…

  26. Mentalistens bästa trick för mer livsglädje och bättre relationer – Henrik Fexeus

    · 1 h 07 min

    Mentalist, psykologisk illusionist och manipulatör - Kärt barn har många namn. I veckan har jag äran att gästas av ingen mindre än Sveriges eget psykologiska geni - Henrik Fexeus! En man vars hjärta redan vid barnsben…

  27. 5 vanliga överlevnadsstrategier och hur du hanterar dom – Linnéa Hellström

    · 1 h 10 min

    Den terapeutiska coachen och somatiska vägledaren Linnéa Hellström gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur du läker dina trauman på bästa sätt. Hon har lång erfarenhet av att coacha människor till ett tryggt…

  28. Från plötslig spädbarnsdöd till framgångsrik VD – Anna Hammarkvist

    · 1 h 04 min · Episode 372

    Den kvinnliga VD:n Anna Hammarkvist gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sin resa från oerfaren 20 åring som drabbades av plötslig spädbarnsdöd med sitt första barn, till att idag vara tvåbarnsmamma och driva…

  29. Sluta med antidepp: Så tar du hand om ditt inre barn - Calle Schulman

    · 1 h 17 min · Episode 371

    Den kända mediapersonligheten och influencern Calle Shulman var snabb på att tacka ja när jag bjöd in honom till Lyckopodden för att prata mer om psykisk ohälsa bland män. Yrkesmässigt har tidigare varit aktiv som både…

  30. Från ekonomisk stress till pengapepp - Joanna Swica

    · 1 h 11 min · Episode 370

    Entreprenören, influencern och hälsocoachen Joanna Swica är tillbaka i Lyckopodden för att prata pengar! Hon är kvinnan som idag driver ett eget miljonbolag och inte räds för att prata om privilegier, klass, ekonomi…

  31. Därför gör SNHK-metoden dig lyckligare än någonsin – Klas Hallberg

    · 1 h 04 min · Episode 369

    “Att leva innan man dör” heter veckans gäst, Klas Hallbergs aktuella föreställning. Han är en av världens främsta föreläsare och författare som i en härlig blandning av humor och allvar tar dig igenom en filosofisk…

  32. Så stärker du din självkänsla på bästa sätt - Amanda Hartman & Stephanie Choi

    · 1 h 04 min · Episode 368

    De legitimerade självkänsle-experterna, Amanda Hartman och Stephanie Choi gästar idag Lyckopodden för att lära dig mer om hur du stärker din självkänsla på bästa sätt i olika skeenden av livet. Båda två har lång…

  33. Från IBS till god tarmhälsa: Så här gör du - Viktor Karlsson

    · 1 h 20 min

    Mag- och tarmexperten Viktor Karlsson gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur du kan lindra din IBS-mage och andra tarmbesvär. Han är holistisk coach och arbetar idag på hälsoföretaget Premium Lifestyle Club…

  34. Så hittar du balansen mellan driv och mjukhet – Johanna Hector

    · 1 h 07 min · Episode 366

    Den feminina powerkvinnan Johanna Hector gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i den feminina kraften. Förra gången hon var här överraskade hon med både dödsmeditation och onanipratiker, några av hennes egna…

  35. Far och son om gräl, försoning och att förstå varandra - Stefan och Michael Einhorn

    · 1 h 20 min · Episode 365

    Stefan och Michael Einhorn är far och son. Tillsammans har de skrivit boken “Handbok i (Miss)lyckat föräldraskap”, och idag gästar de Lyckopodden för att reda ut vad ett sunt föräldraskap är. Med humor och osminkat…

  36. Så stärker du din självmedkänsla och uppnår ditt lyckligaste liv - Sofia Viotti

    · 1 h 05 min · Episode 364

    Den legitimerade psykologen Sofia Viotti gästar idag Lyckopodden för att prata om självmedkänsla – ett förhållningssätt som hjälper oss hantera livets utmaningar med mer värme och förståelse. Hon har lång erfarenhet av…

  37. Har jämställdhetsrörelsen förstört våra kärleksrelationer? - Michael Hofmeijer

    · 1 h 09 min · Episode 363

    Relationscoachen och polaritetsexperten Michael Hofmeijer gästar idag Lyckopodden för att prata om varför så många kvinnor känner sig trötta och frustrerade i sina relationer, och hur män kan ta mer ansvar för att…

  38. Så manifesterar du ditt sanna jag med 4 enkla steg - Josefin Dahlberg

    · 1 h 02 min · S3 E362

    Josefin Dahlberg, wellness-entreprenör och grundare av den populära hälsoappen @bodysoulcare, gästar idag Lyckopodden för att förklara hur du manifesterar ditt drömliv med hjälp av fyra enkla steg. Med en bakgrund…

  39. 361. Peppe Ekmark – Så vågar du satsa på dina drömmar: Verktygen som förändrar ditt liv

    · 1 h 09 min · Episode 361

    Hur vet du vad du egentligen vill i livet – och hur tar du dig dit? Peppe Ekmark, föreläsare, författare och coach har svaret! Idag gästar han Lyckopodden för att berätta hur du kan skapa ett liv i linje med dina…

  40. 360. Cecilia Duberg - Från rädsla till kraft: Så bygger du tillit och teamkänsla

    · 1 h 12 min · Episode 360

    Psykologen och ledarskapscoachen Cecilia Duberg gästar idag Lyckopodden för att berätta om de 8 vanligaste hindren som står i vägen för lyckat samarbete och framgång, även kallat "elefanterna i rummet". Med erfarenhet…

  41. 359. Alexander Bard – Vägen till ett lyckligare samhälle: Biofeminism, kvinnors livscykler och mindre maskulina normer

    · 1 h 08 min

    FAVORIT I REPRIS Filosofen och författaren Alexander Bard är tillbaka i Lyckopodden för att dyka in i viktiga samhällsfrågor kring hur vi kan skapa ett lyckligare samhälle. Med sina erfarenheter från psykoanalys och…

  42. 358. Magdalena Bluhme – Att läka trauman: Om komplex PTSD och känslomässig försummelse

    · 1 h 05 min

    FAVORIT I REPRIS Trauma specialisten och den leg. psykoterapeuten, Magdalena Bluhme, gästar idag Lyckopodden för att sätta ljus på ett vanligt trauma som det pratas för lite om idag - Känslomässig försummelse. I över…

  43. 357. Filip Wennesjö – Vägen till sund maskulinitet: Om kärleksrelationer, breathwork och varför mental träning förändrar livet

    · 1 h 00 min

    FAVORIT I REPRIS Filip Wennesjö är breathwork instruktör och mental coach. Han gästar idag Lyckopodden för att prata om vikten av sund maskulinitet, läkning och personlig utveckling. Filip har en gedigen resa bakom…

  44. 356. Ma Ananda Sarita - BALI EDITION: Relearn love in a healthy way

    · 1 h 06 min

    FAVORIT I REPRIS Love, relationship and intimacy ♥ In today’s episode I have the great honor to introduce you to Ma Ananda Sarita, a spiritual teacher, coach and healer that has created the powerful program called…

  45. 355. Emil Grabow - Beslutsfattande i Alignment: Så fattar du rätt beslut

    · 1 h 04 min

    FAVORIT I REPRIS En av Sveriges mest välutbildade Mindset coacher, Emil Grabow, gästar idag Lyckopodden för att hjälpa dig fatta svåra beslut på ett enkelt sätt, utan beslutsångest och övertänkande. I avsnittet…

  46. 354. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel

    · 1 h 13 min

    FAVORIT I REPRIS Den populära livscoachen Nathalie Steffner gästar idag Lyckopodden för att hjälpa dig förstå kvinnlig hälsa och menscykeln bättre. Genom föreläsningar, sociala medier och sin medlemstjänst Self…

  47. 353. Punnu Wasu - BALI EDITION: The secrets to happiness

    · 1 h 02 min

    FAVORIT I REPRIS Todays episode is the first in English and I have the great honor to interview one of the worlds greatest leader when it comes to finding happiness throughout breathwork and meditation - Punnu Wasu.…

  48. 352. Therese Lindgren - Från deprimerad till meningen med livet

    · 1 h 01 min

    FAVORIT I REPRIS Influencern och djurrättsaktivisten Therese Lindgren gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sitt liv från psykisk ohälsa till välmående med hjälp av djur och djurhållning i fokus. Efter att i…

  49. 351. Urban Pettersson Bargo - Så söker du vård på bästa sätt 2025

    · 1 h 04 min · S5 E351

    Hur vet du att du får rätt vård för dina psykiska besvär? Vilken typ av vård du har rätt till? Och vad kan du egentligen förvänta dig av sjukvården 2025? Otroligt viktiga frågor som jag veckans gäst, CEO:n Urban…

  50. 350. Erik Grönwall – Från idolvinnare till livskämpe: Hur sjukdomen förändrade allt

    · 58 min · S5 E350

    Idol-vinnaren och artisten, Erik Grönwall, har nyligen överlevt en tuff kamp mot cancern leukemi, och idag gästar han Lyckopodden för att dela med sig av sina största lärdomar. Erik är känd som bland annat sångare och…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.