Podcasts · Health & Fitness · Society & Culture

Ångestpodden

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

300 episodes

Ångestpodden kombinerar personligt djup med skarpt samhällsfokus. Under ett decennium har podden verkat som en etablerad röst i offentligheten, där unika berättelser och erfarenheter har omvandlats till kraftfull opinionsbildning kring psykisk hälsa. Genom en genomtänkt balans mellan lättsamhet och allvar görs komplexa och svåra ämnen tillgängliga för den samhällsintresserade lyssnaren.

More about the show

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes page 1 of 6

  1. Ida på swingershotell

    · 20 min

    Vi har varit på bröllop och känt oss utanför "the book". Ida har bott på swingershotell och Sofie funderar på om Melker har autism. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Chloé Brandt Instagram:…

  2. 614. Att acceptera sig själv som en person som stammar.

    · 48 min

    Idag är det Internationella stamningsdagen! Vi gästas av fantastiska Diana som delar med sig av hur det faktiskt är att leva med stamning. Ett otroligt fint, autentiskt och viktigt samtal om rädslan för att fastna på…

  3. "Jag höll på att göra en Stefan Holm"

    · 18 min

    Sofie har sett Arkipelag och återigen slagits av hur vi vuxna aldrig kommer kunna förstå den sociala hierarkin ungdomar emellan. Det fick vi erfara när vi föreläste för ett tag sedan. Som två gamla tanter stod vi på…

  4. 613. Agnes som tänkte för mycket?

    · 43 min

    Den här veckan gästas vi av skådespelaren och debuterande författaren Agnes Lindström Bolmgren! Hon är aktuell med boken "Tjejen som tänkte för mycket", en 95-99 procent sann orosdagbok om att försöka stoppa känslan av…

  5. ADHD's vara eller icke-vara.

    · 39 min

    I samarbete med Kry. Lider vi av en diagnostrend i Sverige, eller får vi äntligen den hjälp vi behöver? I det här avsnittet gästas vi av Manuel, specialistläkare i psykiatri på Kry, och pratar om ADHD’s vara eller…

  6. 612. Ett gött bråk ska inte underskattas!

    · 53 min

    Visste du att oktober kallas för årets största skilsmässomånad? Efter sommarens och semesterns förväntningar är det många relationer som ställs på sin spets. Men behöver ett skrikigt bråk om diskmaskinen för femtionde…

  7. Kan vänskap hota en relation?

    · 25 min

    I dagens samhälle finns det ofta en föreställning om att den romantiska partnern ska utgöra hela ens känslomässiga värld och uppfylla alla ens behov. Forskningen visar en mer nyanserad bild: att förvänta sig att…

  8. 611. Blir jag svartsjuk på mina vänners barn?

    · 53 min

    Flora Wiström är tillbaka i studion och vi ska givetvis prata om hennes hyllade bok "Stortaxi". Om den här på många sätt väldigt jobbiga tiden mellan typ 30-40 där ens vänskapsrelationer sätts på prov. Man kan befinna…

  9. Vad fan hände med boxer-trosan?

    · 18 min

    Det är sanslöst nog fortfarande sjukstuga. Men, här kommer ett teams-samtal mellan oss direkt därifrån. Sofie har läst "Svenskarna och internet" som även du kan läsa här:…

  10. 610. Barn med funktionsnedsättning steriliserades.

    · 1 h 02 min

    Det här är en så mörk del av Sveriges historia.. Denna veckan gästas vi av journalisten och författaren Michael Verdicchio, aktuell med den uppmärksammade dokumentärromanen Pojken med nallen. I decennier hölls…

  11. Kan man förlåta Måns Petter?

    · 27 min

    Det är måndag, vi är tillbaka i studion och vi har kollat på Skavlan och Sverige. Vad är egentligen en förlåtelse? Går det att förlåta allt? Och går det att behålla relationer utan att förlåta allt? Programledare: Ida…

  12. 609. Pontus Alsing: ”Jag trodde att sorgen aldrig skulle gå över”.

    · 56 min

    Vi har i veckans avsnitt med oss Pontus Alsing, lillebror till Adam Alsing. Pontus har precis skrivit boken "Om att förlora en bror" som handlar om när han förlorade sin storebror Adam i sviterna av Covid-19. Om den…

  13. Vad röstar ÅP's lyssnare på?

    · 16 min

    Hej från sjukstugan! Valet är över och så även allt valsnack efter det här. Nu lägger vi liksom valet-26 bakom oss. Väl? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram:…

  14. 608. Leder allt jobbigt till trauma?

    · 1 h 05 min

    Vi har idag med oss Christian Rück som återigen skrivit en så otroligt intressant bok, “Generation Trauma, blir vi skörare i en tryggare värld?” och det är kanske den stora frågan i dagens avsnitt. Vad har hänt med…

  15. Varför hatar man politiska motståndare?

    · 29 min

    Hur fungerar vi i grupp? Varför blir vi allt mer splittrade? Hur fungerar vår hjärnas filter och är det så att vi omedvetet skyddar vår egen världsbild? Här kan man läsa den forskningsartikel vi hänvisar till.…

  16. 607. HÖST26 - MÅLSÄTTNINGSÅNGEST.

    · 49 min

    NEW ÅNGEST UNLOCKED! Det årliga höstavsnittet är här! Ida har läst Essy Klingberg: https://www.svd.se/a/RjOap2/vad-ar-fel-med-att-vara-lite-cringe om Cringe-kulturen. Kan det vara så att try-hardare som tex vi kan få…

  17. Alla Idas bokstäver.

    · 23 min

    Ida kör improteater och Sofie har försökt hänga med i debatten kring Carina Bergfeldts program "Alla mina bokstäver". Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram:…

  18. 606. VALSPECIAL: Jakob Forssmed - Kristdemokraterna

    · 47 min

    Det här är Ångestpodden valspecial med Jakob Forssmed från Kristdemokraterna. Inför valet 2026 har vi precis som vanligt bjudit in alla partiledare för att prata om våra hjärtefrågor, och det här valet är speciellt.…

  19. Mår unga tjejer verkligen så dåligt?

    · 28 min

    Här är rapporten vi lyfter i dagens avsnitt: https://mind.se/wp-content/uploads/2026/06/mind-rapport-unga-kvinnors-psykiska-halsa-2026.pdf Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg…

  20. 605. VALSPECIAL: Amanda Lind - Miljöpartiet

    · 47 min

    Det här är Ångestpodden valspecial med Amanda Lind från Miljöpartiet. Inför valet 2026 har vi precis som vanligt bjudit in alla partiledare för att prata om våra hjärtefrågor, och det här valet är speciellt. Vi har en…

  21. Var är kvinnorna i politiken?

    · 20 min

    Vi är hemma från Way Out West och har insett att det inte är så jävla kul att inse sitt åldrande på festival. Frågan är också om vi är bitterf*ttor eller har en god anledning att vara lite irriterade på våra svenska…

  22. 604. VALSPECIAL: Jimmie Åkesson - Sverigedemokraterna

    · 40 min

    Det här är Ångestpodden valspecial med Jimmie Åkesson från Sverigedemokraterna. Inför valet 2026 har vi precis som vanligt bjudit in alla partiledare för att prata om våra hjärtefrågor, och det här valet är speciellt.…

  23. När blir beteenden destruktiva?

    · 21 min

    Vi har fått ett mejl och vi försöker väl famla i något slags allmänmänskligt problem som många nog kan relatera till. Hur vet man egentligen när ett beteende man har, som inte bidrar till ångest, ändå är ett…

  24. 603. VALSPECIAL: Nooshi Dadgostar - Vänsterpartiet

    · 47 min

    Det här är Ångestpodden valspecial med Nooshi Dadgostar från Vänsterpartiet. Inför valet 2026 har vi precis som vanligt bjudit in alla partiledare för att prata om våra hjärtefrågor, och det här valet är speciellt. Vi…

  25. Har du en placeholder partner..?

    · 28 min

    Måndag, solen skiner och vi har läst artiklar om placeholder partners och äktenskapets uppgång. Här kan ni läsa artiklarna vi hänvisar till:…

  26. 602. Mammor och döttrar blev stalkade av samma person.

    · 59 min

    Idag har vi med oss mammorna Maria och Kim som delar en nästan osannolik historia. Under sommaren och hösten 2025 börjar dom få konstiga meddelanden på sociala medier. Detta urartar och dom och deras döttrar få ta…

  27. Nu är vi tre!!!

    · 24 min

    Nu är vi tre!!! Sofie har hämtat hem sin lilla Melker. Vi pratar om förra veckans ramaskri kring två ohälsosamma feta grisar med diabetes, alltså vi två, som dessutom båda varit "par på spa". Eftersom vi fortfarande…

  28. 601. CHLOÈ SPÅR OSS!

    · 1 h 01 min

    Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Chloé Brandt Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett…

  29. Den vuxna kvinnans kroppskomplex då?

    · 20 min

    Under Almedalen lyssnade vi på ett panelsamtal som fick oss att fundera på kvinnor i medelåldern och deras relation till kroppen? Man pratar ofta om unga tjejer och hur påverkade dom blir av ideal och kroppsnormer via…

  30. 600. Sveket i ätstörningsvården

    · 39 min

    Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Chloé Brandt Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett…

  31. A friend to everyone, is a friend to none.

    · 22 min

    En stark insikt kommer till oss genom en TIkTok. Den här: https://vm.tiktok.com/ZNRKGTebC/ Personen som säger "men hon har inte gjort något mot mig" och inte tar ställning FÖR en, går den att kalla vän? Och är saker…

  32. 599. Den sadistiska sekten 764.

    · 1 h 03 min

    I veckans avsnitt gästas vi av journalisten Gustaf Tronarp, aktuell med boken Barnen i mörkret - Jakten på 764. Vi pratar om den våldsamma internetsekten 764 – ett nätverk som genom smicker och brutala hot fångar upp…

  33. Är vi "Gentlemans coach" med mjuk ansats?

    · 20 min

    Ida har djupdykt i Gentlemen's Coach innehåll på sociala medier (https://www.tiktok.com/@therealgentlemenscoach) Är det han säger rimligt? Är det egentligen vad vi säger fast med annat tonläge och annan framtoning?…

  34. 598. Christina Stielli ger oss en kalldusch.

    · 1 h 03 min

    Vi gästas av OTROLIGA Christian Stielli som inte bara är aktuell med sin nya bok 29 dagar, utan som också i det här samtalet gav oss precis vad vi behövde faktiskt? Någon som pekar med hela handen och faktiskt ger oss…

  35. Från UF-succé till EU-botten: Vad är det som händer?

    · 33 min

    Det här är en livepodd från Almedalen i betalt samarbete med Ung företagsamhet. Deltagare: Sanna Lennartsdotter - ägare, grundare och smyckesdesigner - Wibsy UR & Guld + Lennartsdotter Iqra Idow - grundare Mermaids…

  36. 597. VALSPECIAL: Elisabeth Thand Ringqvist - Centerpartiet

    · 38 min

    Det här är Ångestpodden valspecial med Elisabeth Thand Ringqvist från Centerpartiet. Inför valet 2026 har vi precis som vanligt bjudit in alla partiledare för att prata om våra hjärtefrågor, och det här valet är…

  37. Hur länge vill man leva?

    · 21 min

    Det har varit midsommar. Ida har gjort bort sig och Sofie har hanterat stress kl. 04.00! I övrigt: Hur länge vill man egentligen leva? Varför pratas det så mycket om att förlänga livet, sänka den biologiska åldern…

  38. 596. VALSPECIAL: Simona Mohamsson - Liberalerna

    · 34 min

    Det här är Ångestpodden valspecial med Simona Mohamsson från Liberalerna. Inför valet 2026 har vi precis som vanligt bjudit in alla partiledare för att prata om våra hjärtefrågor, och det här valet är speciellt. Vi…

  39. Looksmaxxing & Clavicular

    · 22 min

    Vår take på looksmaxxing och dess stora frontfigur Clavicular. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Chloé Sommarbrandt Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook:…

  40. 595. VALSPECIAL: Magdalena Andersson - Socialdemokraterna

    · 37 min

    Det här är Ångestpodden valspecial med Magdalena Andersson från Socialdemokraterna. Inför valet 2026 har vi precis som vanligt bjudit in alla partiledare för att prata om våra hjärtefrågor, och det här valet är…

  41. Inget barn vill vara ett offer.

    · 26 min

    Vi har självklart lyssnat på Frida Svenssons gripande podd-dokumentär i SvD, ”Varför dog Max?”. Den handlar om 13-åriga Max som, trots flertalet akuta mejl och varningar från sina föräldrar, hade det oerhört svårt i…

  42. 594. VALSPECIAL: Ulf Kristersson - Moderaterna

    · 44 min

    Det här är Ångestpodden valspecial med statsminister Ulf Kristersson från Moderaterna. Inför valet 2026 har vi precis som vanligt bjudit in alla partiledare för att prata om våra hjärtefrågor, och det här valet är…

  43. Historiens första partidebatt om ungas psykiska hälsa.

    · 1 h 20 min

    Historisk partidebatt med fokus på barn och ungas psykiska hälsa. Inspelat den 21/5-2026 i Avicii Arena. Tack till alla riksdagspartier och partirepresentanter som deltog, och till publiken som bidrog med viktiga…

  44. 593. Felicia höll på att bli mördad av sin partner.

    · 1 h 06 min

    I veckans avsnitt gästas vi av Felicia Womack, grundaren av initiativet Wake up brother. För flera decennier sedan träffade hon mannen som till slut skulle försöka ta hennes liv. Men vägen dit var inte spikrak; det var…

  45. Dumförklarar SVT unga?

    · 27 min

    Debatten är i hamn och vi försöker samla ihop oss. Vi är så stolta, glada och nöjda men känner samtidigt en viss bitterhet efter denna historiska partidebatt. Vilket parti har egentligen den bästa politiken för ungas…

  46. 592. Första sommaren som förlovad dåra

    · 46 min

    Då går Ida in i sommaren som förlovad!!!! Det blir en första gång för allt nu, tydligen :p Men, ingen sommar kan börja utan att vi pratat lite sommarångest, visst? Ida har gjort en top 5 horror movies summer edition:…

  47. Ångesten - påverkar den underlivet?

    · 46 min

    Varför är intimhälsa fortfarande så tabu år 2026? Avsnittet görs i betalt samarbete med Multigyn. I dagens avsnitt pratar vi om varför så många av oss går runt med osäkerhet och ångest över saker som är helt…

  48. 591. Blir kvinnor jag-svaga i dejting?

    · 52 min

    Anitha Clemence är tillbaka i podden! Aktuell med sin roman “Singelevangeliet” som skildrar singellivet som 40 +. Vi pratar om att bli singel igen efter 40. Att börja dejta och upptäcka hur jag-svag man är. Hur ser…

  49. Vi leder debatt i Avicii Arena!?!?

    · 19 min

    JA! Den 21 maj skriver vi historia i Avicii Arena när vi tillsammans med Sveriges elevkårer och Upp till oss, Sveriges största manifestation för ungas psykiska hälsa arrangerar Sveriges första partidebatt med fokus på…

  50. 590. Den virala funkisträningen som förändrar liv.

    · 1 h 00 min

    När Inger drabbas av bröstcancer ska hon börja i en träningsgrupp för cancerpatienter. På det gymmet träffar Inger tränaren Sasan. Ingers son Felix har intelektuell funktionsnedsättning och autism och har under hela…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.