Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova

Episodes page 1 of 2

1. Age Gap - Wenn Frauen jüngere Männer daten

   23 Oct 2026 · 30 min

   Älterer Mann und jüngere Frau – Standard. Aber umgekehrt? Da gibt es oft das Vorurteil: Das hält eh nur kurz. Wie verbreitet sind solche Beziehungen? Und welche Auswirkungen hat diese Konstellation auf die Kinderfrage?…

2. Cindy Speich - Wie die Bau-Influencerin das Patriarchat abfackelt

   16 Oct 2026 · 34 min

   Eine Frau baut ihr Haus selbst um und wird dafür im Netz von Männern angefeindet. Doch Cindy Speich macht aus Hass-Kommentaren humorvollen Content. Im "Eine Stunde Liebe"-Live-Podcast spricht sie vom gesellschaftlichen…

3. Patriarchat - Auch Männer sind Opfer

   9 Oct 2026 · 31 min

   Männer sind oft Opfer des Systems, das sie selbst erschaffen haben: des Patriarchats. Sollen wir deswegen Mitleid haben? Ja, sagt die Autorin Sophia Fritz. Aber nicht so, wie man es erst mal denken könnte. **********…

4. Erziehung - Diesen Impact haben unsere Eltern auf unsere Beziehungen

   2 Oct 2026 · 39 min

   Wie wir lieben, wie wir daten oder eine Beziehung führen, hängt auch davon ab, was uns unsere Eltern früher mitgegeben und vorgelebt haben – im Positiven wie im Negativen. Aber: Wir sind dem nicht ausgeliefert und…

5. Wut - Warum Frauen diese Emotion ausleben sollten

   25 Sep 2026 · 42 min

   Wie wir mit Wut umgehen, hängt auch davon ab, wie wir sozialisiert wurden. Können wir sie nicht ausleben, kann das Probleme machen. Psychologin Nike Hilber ordnet das für uns ein. Das Pop-Duo Paulinko erzählt, wie…

6. Psychologie - Wie Depressionen die Paarbeziehung stärken können

   18 Sep 2026 · 38 min

   Sophia war jahrelang depressiv. Auf die Beziehung mit ihrem Ex-Freund hatte das deutliche Auswirkungen. Am Ende kam es zum Bruch. Dabei kann eine Depression die Beziehung auch stärken – wenn man sie zusammen…

7. Liebe - Je länger die Beziehung, desto größer die Freiheit

   11 Sep 2026 · 28 min

   Warum sollten wir uns in der Liebe für eine einzelne Person entscheiden, obwohl draußen doch theoretisch zahllose Optionen darauf warten, von uns entdeckt zu werden? Wie wir gerade in der Bindung Freiheit finden…

8. Beziehungen - Unsere Freiheit genießen und trotzdem verbunden bleiben

   4 Sep 2026 · 42 min

   In einer Beziehung zu sein, muss nicht bedeuten, die eigene Freiheit aufzugeben. Eine Partnerschaft mit Freiheiten kann sich für alle Beteiligten wirklich gut anfühlen und die Beziehung auf lange Sicht stärken. So…

9. Lange Beziehung - Wie Paare verbunden bleiben

   28 Aug 2026 · 33 min

   Um sich im Alltag nicht zu verlieren, müssen sich Partner bewusst für die Beziehung entscheiden. Verbundenheit braucht Zeit und Neugier füreinander. Zwei Paartherapeuten, die selbst ein Paar sind, geben Tipps für…

10. Manosphere - Die emotionale Krise der Männer

    21 Aug 2026 · 31 min

    Die Manosphere verspricht Männern einfache Lösungen in einer Welt voller Krisen. Doch es geht nicht um tatsächliche Lösungen – es ist ein Geschäft mit Unsicherheiten. Jungs und Männer brauchen Vorbilder, die für…

11. Real Talk - Sexpositivität bedeutet mehr, als kinky zu sein

    14 Aug 2026 · 36 min

    Viele nutzen den Begriff sexpositiv – man hört ihn auf Partys, in Communitys oder beim Dating. Dabei kann die Definition schon mal unterschiedlich ausfallen. Moderator Gero Simone nähert sich dem Begriff mit zwei…

12. Todkrank - Sex mit einer Frau als letzter Wunsch

    7 Aug 2026 · 49 min

    Manu hat Krebs und wird bald sterben. Ihr letzter großer Wunsch: einmal Sex mit einer Frau haben. Unheilbar krank und intim? Zusammen mit der Sexualassistentin Katharina bricht Manu das Tabu. ********** Mehr zum…

13. Einsamkeit - Queere Menschen sind stärker betroffen

    31 Jul 2026 · 35 min

    Diskriminierung, Angst vor Ablehnung, sichere Räume im Alltag oder Bezugspersonen, die fehlen – das kann queere Menschen einsam machen. Was man dagegen tun kann. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":…

14. Empowerment - Wenn Kinks helfen, ein Trauma zu verarbeiten

    24 Jul 2026 · 41 min

    Nadine liebt es, beim Sex gefesselt zu werden. Zuerst schämt sie sich dafür, dann findet sie aber in der Sexualtherapie heraus: Durch diesen Kink holt sie sich die Kontrolle über ihr Trauma zurück. ********** Ihr…

15. Geld - Frauen müssen in Beziehungen besser vorsorgen

    17 Jul 2026 · 35 min

    Frauen übernehmen in Deutschland immer noch einen Großteil der Care-Arbeit, lassen sich dafür aber oft nicht ausreichend entschädigen. Saskia Schlemmer aka "Die Scheidungsanwältin" erklärt, wie Frauen besser für sich…

16. KI und Liebe - Verliebt in einen Chatbot

    10 Jul 2026 · 43 min

    Kann man sich in einen Chatbot verlieben? Ja, auf jeden Fall – und immer mehr Menschen erleben genau das. Wir schauen auf einen echten Fall und fragen: Was macht KI mit unseren Beziehungen und unserer Psyche?…

17. Kinderkriegen - Warum die Entscheidung gerade so schwierig ist

    3 Jul 2026 · 44 min

    2025 sind in Deutschland so wenig Kinder zur Welt gekommen, wie zuletzt im Zweiten Weltkrieg. Die Eine-Stunde-Liebe-Community gibt Einblicke in diese sehr individuelle Entscheidung: Warum einige bewusst keine Kinder…

18. Endometriose - Betroffene reden über den unsichtbaren Schmerz

    26 Jun 2026 · 46 min

    Endometriose ist eine chronische, oft schmerzhafte Erkrankung, bei der gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst. Weil die Symptome und die Erkrankung sich bei jeder betroffenen Person…

19. Sexindustrie - Dating ist frustrierend und voller Vorurteile

    19 Jun 2026 · 32 min

    Pauline Schmiechen und Paulita Pappel wollen doch einfach nur die große Liebe finden. Als Frauen, die in der Adult-Industrie arbeiten, gelten sie aber oft nicht als Girlfriend-Material. Frustrierend, aber auch ein…

20. Vaginismus - Vom Schmerz zur Superpower

    12 Jun 2026 · 39 min

    Ein Tampon, ein Finger, ein Penis – bei Vaginismus schmerzt alles extrem, was in die Vagina eingeführt wird. Elisa wusste nicht, was sie hat. Das hat ihr Angst gemacht. Inzwischen konnte sie diese Angst aber in ihre…

21. FLINTA-Party - Besserer Vibe ohne Männer?

    5 Jun 2026 · 44 min

    Wie anders fühlt sich Feiern an, wenn Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, trans und agender Personen unter sich sind? Eine Veranstalterin teilt ihre Erfahrungen. Eine Kulturwissenschaftlerin blickt auch…

22. Sexuelle Meuterei - Gegen den Druck, beim Sex zu gefallen

    29 May 2026 · 36 min

    Wie können wir beim Sex aufhören zu funktionieren – und endlich frei nach unserer eigenen Lust lieben? Das fragt sich auch die Sexualforscherin Madita Hoy. Im Buch "Aufruf zur sexuellen Meuterei" schreibt sie über…

23. Heiraten in Dänemark - Kaum Bürokratie für binationale Paare

    22 May 2026 · 36 min

    Statt monatelang mit Standesämtern zu kämpfen oder im Konsulat festzuhängen, heiraten viele internationale Paare in Dänemark. In dieser Folge geht es darum, was es dabei zu beachten gilt – und ein Paar berichtet von…

24. Liebe - Hochsensibel in der Partnerschaft

    15 May 2026 · 41 min

    Chris ist hochsensibel, sie fühlt alles ungefiltert. In ihrer Beziehung kann das unglaublich intensiv und verbindend sein, aber auch schnell zu viel werden. Wie Chris damit umgeht und wie ihr testet, ob ihr…

25. Seid peinlich! - Wie Cringe unsere Beziehungen heilen kann

    8 May 2026 · 30 min

    In Beziehungen soll man sich immer von der besten Seite zeigen? Von wegen! Wenn man sich Cringe und Peinlichkeiten zugesteht, bekommen Beziehungen die Chance, echter und richtig heilsam zu werden. ********** Ihr hört…

26. Ozempic und Co - Wie Abnehmspritzen auf die Liebe wirken

    1 May 2026 · 40 min

    Mit 110 Kilo war für Cathara Schluss. Sie hat Ende 2024 beschlossen, mit der Abnehmspitze ihr Gewicht zu reduzieren. Nicht für ihren Freund, sondern aus Selbstliebe zu sich selbst. Die Münchenerin erzählt, wie der…

27. Das erste Mal im Swingerclub - Bin ich irgendwann zu alt?

    24 Apr 2026 · 45 min

    Nicht mehr jeden Modetrend mitmachen, im Urlaub lieber ins Hotel statt ins Hostel gehen – für manche Dinge fühlt man sich irgendwann zu alt. In dieser Folge von "Eine Stunde Liebe" fragen wir uns, ob das auch für…

28. Tiktok-Aufklärung - "Dr. Rambazamba" redet über Vulva-Furze und Consent

    17 Apr 2026 · 34 min

    Marie aka Dr. Rambazamba hilft ihren Followern und Followerinnen mit viel Klartext und Humor, Grenzen zu setzen und offen über die eigene Sexualität zu sprechen. Die Zensur von Social-Plattformen umgeht sie mit Worten,…

29. Männlichkeit - Wir hacken die Manosphere

    10 Apr 2026 · 42 min

    Wenn es nach Maskulinisten geht, müssen Männer stark und hart sein, bloß keine Gefühle zeigen. Das Kunst-Kollektiv onlinetheater.live steuert dagegen und unterwandert die Manosphere auf TikTok. Ihr Projekt "Myke"…

30. Klitoris - Bedienungsanleitung für mehr Orgasmen

    3 Apr 2026 · 28 min

    Was wissen wir über die Klitoris? Oft zu wenig. Bis heute wird der Klitoris häufig zu wenig Bedeutung gegeben. Dabei ist das Orgasmus-Organ das Pendant zum Penis. Die Klitoris richtig zu stimulieren bereitet Lust und…

31. Besserer Sex - Wie wir achtsam unserer Scham begegnen können

    27 Mar 2026 · 29 min

    Ein Schlüssel zu gutem Sex ist es, Verantwortung zu übernehmen – für sich selbst und den Sexpartner, sagt die Sexualpädagogin Gianna Bacio. Wir sollten dabei vor allem Unsicherheiten und Bedürfnisse in den Blick…

32. Gaming und Sex - Mit Computerspielen Fantasien ausleben

    20 Mar 2026 · 37 min

    In den meisten Games spielt Sexualität keine Rolle. Manche Gamer wünschen sich jedoch mehr solcher Inhalte und finanzieren ihre Entwicklung mit. Sie bieten die Chance, Fantasien auszuleben und die eigene Sexualität zu…

33. MeToo - Pubertät und Grenzüberschreitungen

    13 Mar 2026 · 48 min

    Ein sexueller Übergriff passiert nicht erst körperlich – meist gehen emotionale Übergriffe voraus. Welche Mechanismen es bei Grenzüberschreitungen an Schulen gibt, beschreibt der Deutschlandfunk Podcast "Die…

34. Hochzeit - So schön kann es werden, wenn Frauen fragen

    6 Mar 2026 · 39 min

    Kniefall, Ring, große Geste – das ist noch immer meistens Männersache. Warum eigentlich? In dieser Episode erzählen Frauen, wie es lief, als sie selbst die Frage stellten: Willst du mich heiraten? ********** Ihr hört…

35. Alpha Boys - Aurel Mertz über moderne Männlichkeit

    27 Feb 2026 · 36 min

    Wie kann Männlichkeit heute aussehen? Selbst ernannte Männlichkeitscoaches meinen, eine Antwort darauf zu haben: Härte und Dominanz. Comedian Aurel Mertz will herausfinden, warum Männer den Botschaften der "Alpha…

36. WG mit Ex - Zusammenleben nach Trennung

    20 Feb 2026 · 47 min

    Eine Wohnung zu finden, ist in vielen Großstädten ein Glücksspiel: Die Mieten sind hoch, Besichtigungen überlaufen. Kilian und seine Ex-Freundin haben sich entschieden, weiter zusammenzuleben. Eine Soziologin gibt…

37. Dating-Burnout - Michael Nast über seinen Weg aus der Liebeskrise

    13 Feb 2026 · 35 min

    Bestseller-Autor Michael Nast hat in seinem Leben viel gedatet. Er war in Situationships und Affären. Irgendwann hat er sich allerdings hoffnungslos und ausgebrannt gefühlt. Aus diesem Dating-Burnout gibt es aber einen…

38. Callboy - Mehr als eine schnelle Nummer

    6 Feb 2026 · 39 min

    Seine Kundschaft beschreibt ihn als sexy, einfühlsam und sehr ausdauernd – Noah schmeichelt das. Trotzdem findet er, dass hinter seinem Job als Callboy viel mehr steckt. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk…

39. Performative Males - Feministische Traumtypen oder doch nur Macker?

    30 Jan 2026 · 36 min

    Performative Males wirken auf den ersten Blick wie die perfekten Traumtypen: einfühlsam, empathisch, lesen feministische Bücher, hören zu. Doch irgendwann bröckelt das Bild, und man merkt: Sie tun das eigentlich nur,…

40. Cardi B, Prince, Lady Gaga - Diese 12 Songs haben uns sexuell befreit

    23 Jan 2026 · 45 min

    Songs wie "Hound Dog", "Darling Nikki" oder "WAP" haben Türen aufgestoßen für mehr sexuelle Selbstbestimmung, Queerness und Sexpositivity. Sie waren jedoch auch oft mit Tabubrüchen, Boykotten und Skandalen verbunden –…

41. Diversität - Das dritte Geschlecht gab es schon immer

    16 Jan 2026 · 31 min

    Sie spenden auf Hochzeiten den Segen oder werden mit Gottheiten verbunden: Menschen, die als drittes Geschlecht gelten. Intersexuelle Menschen hat es schon immer gegeben. Eine Stunde Liebe schaut auf ihre spannende…

42. Küssen - Warum es uns gesund und glücklich macht

    9 Jan 2026 · 33 min

    Schon Menschen und Neandertaler haben sich geküsst, hat vor Kurzem eine Oxford-Studie gezeigt. Aber warum kommt es überhaupt zu diesem intimen Moment von Mund zu Mund? Das erklärt Autorin Ulrike Zeitlinger, die darüber…

43. Alkohol - Warum die Lust ohne Rausch besser wird

    2 Jan 2026 · 35 min

    Party und Rausch waren das Größte in Toyah Diebels Leben. Heute erinnert sie sich nicht mal an ihren letzten Kater. Sober-Coach Lena Wallach erklärt, wie wir ohne Rausch Sexualität echter erleben können und trotzdem…

44. Jahresrückblick - Best-of 2025 mit Anke, Gero und Shanli

    26 Dec 2025 · 35 min

    Die Hosts Shanli, Anke und Gero blicken gemeinsam auf das Podcast-Jahr bei Eine Stunde Liebe zurück: von horny Hypnose über romantische Beziehungen bis zur Frage, ob Sex mit Bi-Männern besser ist. ********** Ihr hört…

45. Meer-Sex - Wenn ein komplettes Kreuzfahrtschiff zum Swingerclub wird

    19 Dec 2025 · 37 min

    Karibik, Sonne, Kreuzfahrt – und viele sexpositive Mitreisende an Bord. Viele Wünsche und Fantasien lassen sich ausleben, über wie unter Deck. In dieser Folge von "Eine Stunde Liebe" gibt es Einblicke in…

46. Grooming - "Ich war 14, er 35" - Sexualisierte Gewalt nach Jahren reflektieren

    12 Dec 2025 · 34 min

    Wenn wir sexualisierte Gewalt als Jugendliche erlebt haben, kann das unser ganzen Leben prägen. Betroffene sollten das nicht alleine durchstehen und sich Hilfe suchen. Eine Psychologin erklärt auch, wie Grooming…

47. Beziehungskonflikte - Paartherapie kann helfen, muss aber nicht

    5 Dec 2025 · 42 min

    Daniel ist mithilfe einer Paartherapie mit seinem Freund zusammengeblieben. Simone hat sich dagegen nach vier Sitzungen getrennt. Wann Paartherapie helfen kann – und wann nicht. ********** Ihr hört in dieser "Eine…

48. Gefühle - So finden wir die richtigen Worte

    28 Nov 2025 · 38 min

    Klare Worte für große Gefühle zu finden kann tricky sein. Wie finden wir einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen? Und müssen es wirklich immer Worte sein, mit denen wir ausdrücken, was wir empfinden? Das klären wir…

49. Sextoys - Worauf wir bei Kauf und Pflege achten sollten

    21 Nov 2025 · 47 min

    Vibratoren, Dildos, Analplugs und Masturbatoren: Stiftung Warentest hat 19 Sextoys getestet. Ergebnis: Nur sieben gelten als unbedenklich. Worauf wir bei Kauf und Nutzung achten sollten, erklärt Sexualberaterin Luisa…

50. Orgasm Gap - Kommen Frauen anders?

    14 Nov 2025 · 28 min

    Beim Sex geht es nicht nur um einen Orgasmus. Aber ganz ohne würde doch etwas fehlen, oder? Wie häufig man kommt, ist auch eine Frage des Geschlechts – zumindest in Hetero-Beziehungen. Frauen erleben deutlich seltener…