Podcasts · Health & Fitness · Arts

De Gierende Hormonen Show

Vivian Reijs en Tanja Jess

32 episodes

Een podcast waarin twee overgangs(ervarings)deskundigen, hormoonexpert Vivian Reijs en actrice Tanja Jess, zonder gêne en poespas alle overgangskwalen en vooral hun oplossingen bespreken. Maar ook laten zien hoe gezellig het leven in de peri/postmenopauze is en wat er nog allemaal te beleven valt. Boordevol leuke lifestyle-tips, luisteraarsvragen en natuurlijk de meno-missers (lees: je meest gênante overgangsblunders). Niets blijft onbesproken, maar niet gevreesd: er valt ook nog genoeg te lachen.

More about the show

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes

  1. Gierenderwijs werken; vervallen, vervangen & vernieuwen

    · 1 h 04 min · S2 E20

    S2E20 - Gierenderwijs werken; vervallen, vervangen & vernieuwen Midden in een meeting kwijt zijn waar je het over had? Dan zijn jullie niet de enige: ruim een derde van het ziekteverzuim onder vrouwen tussen de 40 en…

  2. Van disco naar deken: gaan we nog uit in de overgang?

    · 50 min · S2 E19

    S2E19 - Van disco naar deken; gaan we nog uit in de overgang? Vroeger dook je na een drukke week zo de kroeg in, nu twijfel je om acht uur ‘s avonds al of die jas nog aan moet. Tan & Viv hebben het over de stap van…

  3. Halverwege in code rood; van midlife crisis tot bucketlist

    · 55 min · S2 E18

    S2E18 - Halverwege in code rood; van midlife crisis tot bucketlist Is dit het nou? Rond je 40e of 50e zit je letterlijk op de helft, en dan komen de vragen vanzelf. Viv en Tan duiken in de midlife crisis bij vrouwen,…

  4. De fashion editie; wat 'mogen' we nog aan vanaf ons 40e?

    · 51 min · S2 E17

    S2E17 - De fashion editie; wat 'mogen' we nog aan vanaf ons 40e? Ripped jeans na je 40e? Geen zwart meer omdat dat hard staat? En moet dat lange haar er nu echt af? Volgens de bladen moet het allemaal anders vanaf je…

  5. De histamine-hack; onvermoede boosdoener in de overgang

    · 53 min · S2 E16

    S2E16 - De histamine-hack; onvermoede boosdoener in de overgang Loopneus na het eten, rode wangen van één glas wijn, benen die 's nachts niet stil liggen? Viv en Tan duiken met KPNI-coach José van Egmond in histamine,…

  6. De tweede helft; Met Susan Smit

    · 56 min · S2 E15

    S2E15 - De tweede helft; Met Susan Smit Schrijfster Susan Smit schuift aan om te praten over haar boek “De tweede helft van je leven”: hoe ga je om met het verlies van je jeugdigheid, en wat komt daarvoor in de…

  7. Gierende cravings; De strijd tegen het snaaimonster

    · 49 min · S2 E14

    S2E14 - Gierende cravings; De strijd tegen het snaaimonster Waarom heb je in de overgang ineens onbedwingbare trek in koolhydraten en suiker, en wat kun je daar concreet tegen doen? Tan & Viv zoeken uit wat er in je…

  8. Huidje-roer-me-niet; Waarom je vel zo snel overprikkeld is

    · 45 min · S2 E13

    S2E13 - Huidje-roer-me-niet; Waarom je vel zo snel overprikkeld is Overprikkelde huid, opvlammende rosacea, een gezicht dat ineens niks meer verdraagt: in de overgang gebeurt er van alles met je huid, maar er wordt…

  9. PMDD uncut; van extreme duisternis naar weer jezelf worden

    · 51 min · S2 E12

    S2E12 - PMDD uncut; van extreme duisternis naar weer jezelf worden PMDD - misschien wel een van de zwaarst onderschatte aandoeningen rondom hormonen. Tanja en Vivian gaan met ervaringsdeskundige Bianca Glang in op wat…

  10. De vage klachten parade deel II

    · 50 min · S2 E11

    S2E11 - De vage klachten parade deel II Haaruitval op je hoofd, haargroei op je kin - hoe kan dat nou allemaal door hetzelfde hormoon komen? In deel 2 van de vage klachten parade duiken Tanja en Vivian in een hele…

  11. METEN IS ZWETEN: De zin en onzin van hormoontesten

    · 1 h 08 min · S2 E10

    S2E10 - Meten is zweten; de zin en onzin van hormoontesten Wat zegt een bloedtest nou eigenlijk over waar jij zit in de overgang? Tanja en Vivian gaan met arts Catherine van de Berg in op het testen van hormonen:…

  12. De vage klachten parade: van wiebelbenen tot vreemde geurtjes, deel I

    · 47 min · S2 E9

    S2E9 - de vage klachten parade: van wiebelbenen tot vreemde geurtjes, deel I Ineens sigarettenrook ruiken die er niet is, een compleet andere lichaamsgeur, of een mond zo droog dat praten al een uitdaging wordt: het…

  13. Luister naar je darmen; happy darmen, happy hormonen

    · 1 h 01 min · S2 E8

    S2E8 - Luister naar je darmen; happy darmen, happy hormonen Happy darmen, happy hormonen: gastexpert José van Egmond legt uit waarom je buik minder blij wordt tijdens de overgang, en wat dat eigenlijk te maken heeft…

  14. Hormoon-moetjes; zie jij door de bomen het bos nog?

    · 54 min · S2 E7

    S2E7 - Hormoon-moetjes; zie jij door de bomen het bos nog? Koud douchen, mediteren, glutenvrij eten, twintig supplementen slikken: de to-do-lijst voor 'gezond door de overgang' lijkt eindeloos. Tanja en Vivian zetten…

  15. DE 'FUCK IT' FASE: Van oestrogeen-pleaser naar schijt-aan-alles

    · 59 min · S2 E6

    S2E6 - De 'fuck it' fase: van oestrogeen-pleaser naar schijt-aan-alles Stoppen met pleasen, minder rekening houden met wat anderen vinden, grenzen die eindelijk hardop gezegd worden. Tanja en Vivian duiken in de 'fuck…

  16. MENO-MANAGEMENT VOOR MANNEN: hoe overleeft je man (en jullie) de overgang

    · 56 min · S2 E5

    S2E5 - Meno-management voor mannen: hoe overleeft je man (en jullie) de overgang Speciaal een aflevering voor onze mannen: snapt jouw man eigenlijk wat er met je gebeurt in de overgang? We dachten: we laten het een…

  17. MENO-HYPES: De zin en onzin van menopauze trends

    · 54 min · S2 E4

    S2E4 - Meno-hypes: de zin en onzin van menopauzetrends Face yoga, mouth tape en de trilplaat: overal duiken nieuwe menopauze-hypes op, maar wat werkt er nou écht en wat is vooral onzin? Tanja en Vivian testen de meest…

  18. MOEDERSCHAP IN DE OVERGANG; Van snotneus tot leeg nest

    · 52 min · S2 E3

    S2E3 - Moederschap in de overgang; Van snotneus tot leeg nest Hoe overleef je het moederschap als je eigen hormonen ook alle kanten op gieren? In deze aflevering van de Gierende Hormonen Show praten Tanja en Vivian…

  19. Het vrouwenhart in de overgang

    · 46 min · S2 E2

    S2E2 - Het vrouwenhart in de overgang "Een vrouwenhart in de overgang is geen mannenhart met vakantie." ❤️✨ In deze aflevering duiken Tanja en Vivian met cardioloog Leva Arts in een zwaar onderschat thema: ons hart.…

  20. Van hangry naar happy; (peri)menofood

    · 54 min · S2 E1

    S2E1 - Van hangry naar happy; (peri)menofood Gezonde voeding is in deze fase geen verplichting, het is de ultieme vorm van zelfliefde." 🥑✨ Zit jij in de (peri)menopauze en ben je vaker hangry dan happy? Vivian en…

  21. De Hormonenstorm-Relatietest - Ligt het aan hem of aan de overgang?

    · 40 min · S1 E12

    S1E12: De Hormonenstorm-Relatietest 🔥 Ligt het aan hem of aan de overgang?"I used to be a human being. Now I'm a hormonal landmine." 💣Is de overgang de ultieme relatietest? In deze aflevering bespreken Tan en…

  22. DIE KL*TE KILO'S!

    · 41 min · S1 E11

    S1E11: DIE KL*TE KILO'S! 🍕⚖️ Herken je dat? Je kijkt naar een bitterbal en je rits springt spontaan open. In aflevering 11 duiken Tanja en Viv in de wereld van de 'overgangskilo’s'. Want waarom verhuizen alle…

  23. Doe jij nog een oog dicht?

    · 39 min · S1 E10

    S1E10 - Doe jij nog een oog dicht? In de overgang lijkt slapen soms een topsport waar je onvrijwillig aan mee moet doen. Herkenbaar? Of je nu ligt te malen, wakker schrikt van een hittegolf (aka: schrikopvliegers) of…

  24. Bestie-Breakup of samen verdiepen?

    · 44 min · S1 E9

    S1E9 - Bestie-Breakup of samen verdiepen? "Op mijn leeftijd heb ik geen tijd meer voor onzin." – Carrie Fisher. Herkenbaar? In de overgang schakelt je bullshit-meter automatisch naar standje 'maximaal'. We stoppen…

  25. De grootste Meno-Misverstanden, deel II

    · 42 min · S1 E8

    S1E8 - De Grootste Meno-Misverstanden (Deel II) Of je nu in de file staat, de hond uitlaat of jezelf in het zweet werkt in de gym: zet je oortjes in en schuif aan voor je wekelijkse dosis hormonale nuchterheid. In…

  26. De grootste meno-misverstanden, deel I

    · 38 min · S1 E7

    S1E7 - De grootste meno-misverstanden, deel I In deze aflevering bespreken Tan & Viv de eerste 5 grootste denkfouten die vrouwen vaak maken in de overgang en die vervolgens averechts werken. (de tweede 5 hoor je…

  27. Heeft je vagina er nog zin in?

    · 40 min · S1 E6

    S1E6 - Heeft je vagina er nog een beetje zin in? Vaginale gezondheid en je seks drive (of het gebrek daaraan) in de overgang zijn van die onderwerpen waar veel vrouwen niet zo makkelijk over durven te praten maar wel…

  28. Help ik ben een Stresskip!

    · 39 min · S1 E5

    S1E5 - Hoe stressbestendig zijn we nog in de overgang? Zitten we alleen nog maar op cortisol pieken of is er nog iets wat ons kan kalmeren. En hoe zit het met je geliefde kopje koffie in de ochtend? Geen paniek…

  29. Demente Gatenkaas

    · 42 min · S1 E4

    S1E4 - Wat is die 'brainfog' toch de hel in de overgangsfase van ons leven. Soms denk je dat je dement aan het worden bent. Zo liet Tanja tot 3x toe het kind van haar buurvrouw op het schoolplein staan en is Viv blij…

  30. Beauty of Beast?

    · 47 min · S1 E3

    S1E3 - Hoe is het om ouder te worden als vrouw in onze maatschappij? En wat doen Tan & Viv allemaal om er fris en jeugdig uit te zien? Of laten ze de boel lekker waaien? Hoe dealen ze met de soms negatieve reacties op…

  31. High on life of schiet mij maar lek?

    · 44 min · S1 E2

    S1E2 - Hoe zitten Tan en Viv er mentaal bij? Zijn ze nog een beetje te genieten? En hoe zit het met de leeftijdgenootjes om hen heen? De kritiek is soms niet mals. Maar zelf hebben ze ook weleens last van die…

  32. Hoe weet je dat je in de overgang zit?

    · 49 min · S1 E1

    S1E1 - Vivian was zich als hormoonexpert natuurlijk heel snel bewust van de eerste symptomen, maar voor Tanja was het een behoorlijke zoektocht. Als een volleerd speurder ging ze op zoek maar hulp bleek niet zo…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.