Podcasts · De Gierende Hormonen Show
Hormoon-moetjes; zie jij door de bomen het bos nog?
· 54 min · S2 E7
Episode Hormoon-moetjes; zie jij door de bomen het bos nog?
S2E7 - Hormoon-moetjes; zie jij door de bomen het bos nog?
Koud douchen, mediteren, glutenvrij eten, twintig supplementen slikken: de to-do-lijst voor 'gezond door de overgang' lijkt eindeloos. Tanja en Vivian zetten de rem erop en checken welke dingen echt het verschil maken - en welke je gerust mag laten vallen.
Verder deze week: Tanja's verdrietige persoonlijke nieuws, vakantieverhalen over camperen in de Ardennen (met een hartkloppingmoment dankzij de hond), een menomisser bij de Efteling en een luisteraarsvraag van Amy over hoeveel krachttraining nou eigenlijk genoeg is. 🌟
CRAVING VAN DE WEEK: De Aziatische Anti-Stress Spring Roll
Week een rijstvel kort in handwarm water, vul met reepjes avocado, gerookte kip (of tofu) en wat kiemgroenten, en rol strak op. Lekker te dippen in een sausje van tamari met een scheutje sesamolie. 💖
Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥
Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube.
Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl
Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar adverteren@bienmedia.nl
Opgenomen in PodcastDock in Almere
*Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandeld arts.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Links in the notes 6
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.