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Entre Mes Consults

Hafsa Psychologue

37 episodes

Bienvenue dans Entre Mes Consults by Hafsa !

More about the show

Je suis Hafsa, psychologue passionnée par la psychologie, la spiritualité, et leur impact sur notre vie quotidienne. Dans ce podcast, on parle de tout ce qui touche à l'âme et à l'esprit : santé mentale, gestion des émotions, influence de la culture, et approche islamique des grands sujets de la vie.

C’est un espace bienveillant et ouvert à tous, où chaque épisode est une invitation à explorer, réfléchir, et mieux se comprendre. Que vous soyez croyant ou simplement curieux, ici, tout le monde est le bienvenu — tant que vous êtes prêts à plonger dans des conversations profondes où psychologie et religion se croisent.

Prenez un ice latte, installez-vous, et partageons ensemble ces réflexions entre mes consultations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. Ep32 : L'anxiété, quand tu crois te préparer au pire.

    · 26 min

    Tu peux passer une nuit entière à souffrir d’une chose qui n’arrivera peut-être jamais. Et pendant ce temps-là, dans ta tête, tu essaies de te préparer. « Et si ça se passe mal ? Et si on me rejette ? Et si je perds…

  2. Ep31 : Quand tes blessures deviennent ta réalité.

    · 15 min

    On pense souvent bien se connaître. Mais dans nos relations, certaines réactions révèlent parfois une toute autre réalité. Pourquoi reproduit-on les mêmes schémas ? Pourquoi est-il si facile de voir ce que l’autre fait…

  3. Ep30 : Pourquoi la mort nous angoisse ?

    · 25 min

    En ouvrant mon cabinet, je ne m’attendais pas à découvrir à quel point la peur de la mort pouvait parfois prendre toute la place. Et quand je parle de peur de la mort, je parle de cette peur qui fait accélérer le…

  4. Ep29 : Et si ce n'était pas un manque de volonté ?

    · 22 min

    Au tout début de ma pratique, une patiente est venue me voir parce qu’elle procrastinait beaucoup et voulait arrêter d’avoir « la flemme ». Et ma première pensée a été : « Mais moi aussi je procrastine, comment je…

  5. Ep28 : Pourquoi on n'est jamais rassasié ?

    · 27 min

    Tu obtiens enfin la chose que tu voulais : le téléphone, le poste, le diplôme, l'appartement... Tu es bien pendant quelques jours, quelques semaines… Et puis l'éclat s'éteint. La chose est toujours là, mais l'émotion…

  6. Ep27 : Pourquoi on a aussi peur de décevoir les autres ?

    · 16 min

    Combien de décisions as-tu prises en pensant à ce que les autres allaient penser de toi ? La peur de décevoir est peut-être la peur la plus silencieuse de notre époque. Sans doute parce qu'elle ne ressemble pas à de…

  7. Ep26 : Ce que j'aurais voulu savoir avant mes 30 ans.

    · 41 min

    La vingtaine, on te la vend comme la plus belle période de ta vie. Hafsa, elle, te dit ces vérités qu'on entend rarement. Dans cette vidéo, elle partage 20 leçons psychologiques et spirituelles tirées d'une décennie…

  8. Ep25 : Pourquoi je n'arrive pas à changer ?

    · 26 min

    Tu sais exactement ce que tu ne devrais plus faire. Et pourtant, tu le refais, encore et encore. Ce n'est pas un manque de volonté, ni un manque de foi. La réponse est ailleurs, et prend racine dans les toutes…

  9. Ep24 : Lumière ou ténèbres : le choix que tu fais chaque jour. - Ramadan 2026 4/4

    · 35 min

    Beaucoup de choses sont abordées dans cette description, prends ton temps pour ne rien manquer de ce projet spécial Ramadan ! 🎥 LUMIÈRE OU TÉNÈBRES On a compris pourquoi on bloque, pourquoi on se sabote, pourquoi on…

  10. Ep23 : Comment tu sabotes tes bonnes actions. - Ramadan 2026 3/4

    · 37 min

    Beaucoup de choses sont abordées dans cette description, prends ton temps pour ne rien manquer de ce projet spécial Ramadan ! 📅 RETROUVE HAFSA CHAQUE JEUDI Retrouve Hafsa chaque jeudi de ramadan avec une nouvelle…

  11. Ep22 : Pourquoi tu ne restes jamais constant après Ramadan ? - Ramadan 2026 2/4

    · 39 min

    Beaucoup de choses sont abordées dans cette description, prends ton temps pour ne rien manquer de ce projet spécial Ramadan ! 📅 RETROUVE HAFSA CHAQUE JEUDI Retrouve Hafsa chaque jeudi de ramadan avec une nouvelle…

  12. Ep21 : Pourquoi tous les cœurs ne reçoivent pas la guidance ? - Ramadan 2026 1/4

    · 24 min

    Beaucoup de choses sont abordées dans cette description, prends ton temps pour ne rien manquer de ce projet spécial Ramadan ! 📅 RETROUVE HAFSA CHAQUE JEUDI Retrouve Hafsa chaque jeudi de ramadan avec une nouvelle…

  13. Ep20 : Pourquoi la communauté n’est pas soudée ?

    · 31 min

    Pour prendre connaissance du programme Les Échos du Cœur, rendez-vous ici : https://hafsapsychologue.systeme.io/les-echos-du-coeur. Du vendredi 06 février au mardi 10 février seulement, -15 % en insérant le code promo…

  14. Ep19 : Pourquoi a-t-on besoin d’être consolé ?

    · 13 min

    Dans cet épisode, Hafsa s’arrête sur un besoin souvent minimisé : celui d’être consolé. Face à la souffrance, nous cherchons souvent à donner des solutions, des conseils, des réponses. Mais parfois, ce dont l’être…

  15. Ep18 : Préparer son ramadan 2026

    · 58 min

    Toutes les infos et inscription ici : https://hafsapsychologue.systeme.io/ -10% avec le code YOUTUBE Dans ce podcast, Hafsa reçoit Zaynab, enseignante de Coran et médecin, pour un échange profond et sincère autour…

  16. Ep17 : Pourquoi on a autant besoin d’être aimé ?

    · 12 min

    Pourquoi on a autant besoin d’être aimé ? Ce besoin ne traduit pas une faiblesse. Il dit quelque chose de profondément humain. Hafsa revient ici sur l’origine de notre besoin d’amour. Ce qui se joue très tôt, dans…

  17. Ep16 : Faire le deuil d'une personne en vie.

    · 12 min

    Comment faire le deuil d'une personne qui est en vie ? C’est une question que beaucoup portent en silence. Dans cet épisode, Hafsa explore un processus souvent méconnu : le deuil psychologique. Celui qui ne suit pas…

  18. Ep15 : Parents ; ni mauvais, ni parfaits.

    · 22 min

    Dans cet épisode, Hafsa aborde un sujet aussi sensible que fondamental : la relation parent-enfant. Un lien qui peut être lumineux, mais aussi parfois chargé de douleurs que l’on n’ose pas nommer. Dans notre…

  19. Ep14 : Pourquoi le bonheur nous échappe ?

    · 21 min

    Erratum : la conférence "Une approche psychologique de Sourate Ad-Duha" aura lieu Samedi 22 Novembre à 13h (https://www.billetweb.fr/une-approche-psychologique-de-sourate-ad-duha) Dans cet épisode, Hafsa explore avec…

  20. Ep13 : Peut-on vraiment guérir de ses traumatismes ?

    · 18 min

    Dans ce premier épisode de la saison 2 du programme "Entre mes consults, by Hafsa", j'explore le thème des traumatismes sous un prisme à la fois psychologique et spirituel : qu’est-ce qu’un traumatisme, comment il…

  21. La Psychologie de l’Argent Ep. 3 : Cerveau, émotions & argent avec @DouniaAssiya

    · 32 min

    Aujourd’hui, on plonge dans les profondeurs de notre cerveau avec Dounia pour explorer le lien fascinant entre la neurologie et notre comportement face à l’argent. • Pourquoi fuyons-nous certaines conversations…

  22. La Psychologie de l’Argent Ep. 2 : L’argent dans nos cultures avec Dounia Assiya

    · 28 min

    Dans ce deuxième épisode, on élargit le prisme. Après avoir parlé de notre rapport individuel à l’argent, on explore cette fois la dimension collective, culturelle, communautaire. Pourquoi, dans certaines cultures,…

  23. La psychologie de l'argent : Pourquoi c’est si tabou ? Avec @douniassiya

    · 23 min

    Dans cet épisode, on va parler d’un sujet dont personne ne veut vraiment parler… l’argent. Hafsa, psychologue et psychothérapeute, et Dounia Assiya, directrice artistique et consultante, nous parlent de : C’est quoi,…

  24. Ep12 : Le suicide au sein de la communauté, avec Wahiba Bahhou.

    · 51 min

    Le suicide est la 3ème cause de mortalité chez les 15-29 ans. Pourtant, dans notre communauté, ce sujet est encore trop tabou. Parce qu’il est interdit en islam, on croit parfois à tort que les musulmans sont…

  25. Ep11 : Impact de l’islamophobie sur la santé mentale, avec Wahiba Bahhou.

    · 1 h 03 min

    Les discriminations vécues, notamment par les femmes portant le voile, ne sont jamais anodines. Elles peuvent avoir un impact profond sur la santé mentale et provoquer une réelle détresse psychologique. Dans ce…

  26. Q&A Psychologie : Personnes narcissiques, santé mentale, psychologie occidentale… je vous réponds !

    · 20 min

    Vous êtes nombreux à m’écrire chaque jour avec des questions profondes, parfois intimes, toujours pertinentes. J’ai décidé d’y répondre en vidéo pour créer un espace plus vivant, plus direct. Dans cette session Q&A,…

  27. Ep10 : Confiance en soi, estime de soi, et confiance en Dieu

    · 12 min

    La confiance en soi, on en parle souvent… mais la vit-on vraiment ? Et l’estime de soi ? Un concept parfois flou, souvent confondu avec la confiance. Et dans tout cela, où se place la foi en Dieu, le Tawakkul ? Est-ce…

  28. Ep9 : Pourquoi il est si difficile de se pardonner ?

    · 17 min

    On a tous connu ce moment où une erreur passée revient nous hanter comme une vague. Entre honte, culpabilité, perfectionnisme et cette petite voix intérieure qui nous juge sans relâche… Se pardonner peut sembler…

  29. Ep8 : Pourquoi a-t-on peur de vivre une vie normale ?

    · 20 min

    Est-ce que ça t’arrive de regarder ta vie et de te demander : Est-ce que je fais assez ? Est-ce que ma vie est trop banale ? Cette peur silencieuse de ne pas être “exceptionnel” touche de plus en plus de gens, surtout…

  30. Ep7 : Pourquoi la psychologie ne suffit pas toujours ?

    · 20 min

    Dans cette vidéo, on parle sans filtre de l’essor de la santé mentale depuis le Covid, notamment dans les foyers, les couples, et particulièrement au sein de la communauté musulmane. Une période de huis clos a mis en…

  31. Ep6 : Ramadan & Santé mentale

    · 1 h 23 min

    J'ai eu l'honneur d'être invité par Human Appeal, une organisation humanitaire qui œuvre pour le bien-être des communautés vulnérables à travers le monde. Aux côtés de ma consœur Wahiba Bahhou, nous avons eu…

  32. Ep5 : La place de la santé mentale dans le Coran

    · 8:46

    Et si on arrêtait de croire que « si notre foi était assez forte, on n’aurait pas besoin d’aide psychologique » ? Et si on réalisait que Dieu parle déjà de santé mentale dans le Coran — mais qu’on n’a juste pas…

  33. Ep4 : Pourquoi on pense que c’est haram de parler de ses péchés en thérapie ?

    · 15 min

    Peut-on vraiment se libérer sans parler de ses blessures ? Beaucoup pensent qu'en islam, dévoiler ses péchés est interdit... mais qu'en est-il quand on cherche à guérir ? Dans cet épisode, on aborde avec douceur et…

  34. Ep3 : Pourquoi les patients nous mentent ?

    · 14 min

    Pourquoi les patients nous mentent ? En thérapie, la confiance est primordiale. Pourtant, certains patients hésitent à se livrer complètement, omettent des détails ou mentent. Pourquoi ? Quelles peurs, croyances ou…

  35. Ep2 : Pourquoi tout le monde à l'impression de plus donner que les autres ?

    · 19 min

    Episode 2 : Pourquoi tout le monde à limpression de plus donner que les autres ? As-tu déjà ressenti ce sentiment étrange de donner constamment sans recevoir autant en retour ? Dans tes relations personnelles ou…

  36. Ep1 : Pourquoi on se sent seul même entouré de gens ?

    · 19 min

    Pourquoi on se sent seul(e) même entouré(e) de monde ? As-tu déjà ressenti un vide, même entouré(e) de proches ? Ce sentiment de solitude peut révéler un décalage entre ton "moi intérieur" et l'image que tu présentes…

  37. Introduction du podcast "Entre Mes Consults By Hafsa"

    · 6:59

    Bienvenue dans "Entre Mes Consults by Hafsa" ! Je suis Hafsa, et ce podcast est né d’une habitude un peu particulière : j'ai toujours eu tendance à envoyer de longs vocaux à mes amis pour les aider à résoudre leurs…

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