Podcasts · Health & Fitness

Doctor Mihail

Mihail Pautov

300 episodes

Salut! Sunt Dr. Mihail Pautov, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate. Misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate accesibile, ușor de înțeles și să te ajut să faci alegeri mai bune pentru o viață sănătoasă.

Episodes page 3 of 6

  1. TESTOSTERONUL: terapie sau dopaj? Tot ce trebuie să știi despre TRT.

    · 1 h 00 min

    Testosteronul este un hormon esențial pentru sănătatea fizică, mintală și sexuală a bărbatului. În acest episod, vorbim pe larg despre terapia de substituție cu testosteron (TRT): când este indicată, cum funcționează…

  2. Când ai nevoie de proteză de șold sau genunchi cu Dr. Robert Apostolescu

    · 1 h 24 min

    În acest episod vorbim despre sănătatea articulațiilor – de la trosnituri aparent banale, până la artroză, menisc rupt sau nevoia unei proteze. Invitatul meu este Dr. Robert Apostolescu, medic primar ortoped în cadrul…

  3. Hemoroizi: cum îi tratezi?

    · 38 min

    Hemoroizii sunt o problemă frecventă și nu ar trebui să ne fie jenă să vorbim despre ea. În acest episod discutăm clar despre ce sunt hemoroizii, de ce apar, cum îi recunoști, care sunt complicațiile și, mai ales, ce…

  4. Ghid de fertilitate: prevenție și soluții cu Dr. Cristina Constantinescu

    · 1 h 23 min

    În acest episod, vorbim cu Dr. Cristina Constantinescu, medic specialist obstetrică-ginecologie în cadrul Rețelei Regina Maria, supraspecializată în fertilitate, despre cum poți să-ți protejezi fertilitatea dacă îți…

  5. Recomandări pentru un MICROBIOM sănătos (Partea a III-a)

    · 21 min

    Un microbiom sănătos este esențial pentru energie, imunitate, digestie, echilibru hormonal și chiar pentru sănătatea mintală. În acest episod (Partea a III-a) vorbim despre cele mai importante recomandări susținute…

  6. Totul despre ecografie. Când și de ce să o faci cu Dr. Ana-Maria Ciocârlie

    · 51 min

    Ecografia este una dintre cele mai simple, sigure și utile investigații medicale. În acest episod, vorbim cu Dr. Ana-Maria Ciocârlie, medic primar Medicină Internă în cadrul Rețelei Regina Maria, despre ce poți…

  7. Cancerul de sân: de la diagnostic la vindecare. Traseul complet.

    · 45 min

    În acest episod, reconstruim povestea completă a unei femei care a învins cancerul de sân: de la prima suspiciune, când a simțit un nodul la palparea în duș, până la momentul în care medicul i-a spus: Te-ai…

  8. Ghid de sănătate intimă feminină cu Dr. Diana Gheorghiu

    · 1 h 26 min

    Pentru multe femei, sănătatea genitală feminină este încă un subiect despre care vorbesc cu teamă și pudoare sau nu vorbesc deloc. În acest episod, vorbim deschis, științific și aplicat, cu Dr. Diana Gheorghiu – medic…

  9. Cum recunoști FIBROMIALGIA și ce tratamente există

    · 30 min

    Fibromialgia este o afecțiune reală, complexă și adesea neînțeleasă, care afectează în special femeile. În acest episod explic clar ce este fibromialgia, cum se manifestă și ce soluții există. Discutăm despre triada…

  10. Ce face AI-ul cu creierul tău, cu Conf. Univ. Dr. Dragoș Cîrneci

    · 1 h 10 min

    Inteligența artificială ne schimbă viața și fără îndoială ne modelează și creierul. În acest episod, discutăm neurocercetătorul Dragoș Cîrneci, despre cum ne influențează AI-ul, rețelele sociale și tehnologia modernă…

  11. Mâncat mult, seara târziu - soluții

    · 32 min

    Mâncatul târziu seara e o problemă cu care se confruntă mulți. În acest episod, discutăm despre miturile, riscurile reale și soluțiile simple legate de obiceiul de a mânca seara târziu.Vorbim despre hormoni (leptină,…

  12. Cum recunoaștem și tratăm corect migrena cu Dr. Ovidiu Tudor

    · 1 h 18 min

    Migrena nu e doar o simplă durere de cap. E o afecțiune neurologică reală, cu simptome intense, care poate afecta viața personală, profesională și sănătatea mintală.În acest episod, discutăm despre cum apare migrena,…

  13. 12 obiceiuri zilnice care te îmbătrânesc

    · 38 min

    Unele obiceiuri zilnice ne îmbătrânesc mai repede decât ne imaginăm – chiar dacă nu le dăm importanță. În acest episod, vorbim despre 12 factori care pot accelera îmbătrânirea biologică: de la stres cronic, fumat,…

  14. Sănătatea rinichilor și dializa cu Dr. Leonard Roșu

    · 1 h 10 min

    Rinichii sunt organe vitale, dar mulți ajung la medic când nu mai funcționează deloc. În acest episod stăm de vorbă cu Dr. Leonard Roșu, medic primar nefrolog și medic-șef la NephroCare Bacău, despre sănătatea…

  15. De ce merită să vezi răsăritul

    · 16 min

    De ce merită să vezi răsăritul Episodul complet, cu transcript, pe site: https://doctormihail.ro/podcast/expunerea-la-rasarit-reduce-stresul-reset-hormonal/

  16. Autismul, ghid complet pentru părinți cu Daniela Bololoi (Help Autism)

    · 1 h 40 min

    Tot mai mulți copii sunt diagnosticați cu tulburări din spectrul autist, dar puțini părinți știu exact ce înseamnă acest diagnostic și ce pot face mai departe. În acest episod, vorbim deschis despre autism, semnele…

  17. Cum tratezi corect alergiile respiratorii

    · 23 min

    Alergiile sunt printre cele mai frecvente probleme de sănătate, dar mulți aleg medicamente la întâmplare sau combină terapii care nu funcționează. În acest episod vorbim despre cum se tratează corect alergia,…

  18. Totul despre tiroidă cu Dr. Corina Neamțu

    · 1 h 27 min

    Mulți oameni trăiesc cu oboseală, schimbări de greutate sau anxietate, fără să bănuiască că tiroida ar putea fi cauza. În acest episod, vorbim despre bolile tiroidei, de la cele mai frecvente simptome până la…

  19. 5 alimentele care cresc riscul de cancer. Ce spune știința.

    · 19 min

    Multe alimente pe care le consumăm zilnic par inofensive, dar știința ne spune altceva despre ele.În acest episod, vorbim despre alimente care consumate des pot crește riscul de apariție al cancerelor, pe baza…

  20. Cum tratezi amețeala și vertijul cu Dr. Ioana Vodă

    · 1 h 28 min

    Ți s-a întâmplat să simți că se învârte camera cu tine când te ridici din pat? Sau poate ai avut amețeli inexplicabile, țiuit în urechi ori senzația că îți pierzi echilibrul? În acest episod vorbim cu Dr. Ioana Vodă,…

  21. Cum îți afectează pornografia creierul și relațiile

    · 58 min

    Mulți consumă pornografie, dar puțini vorbesc deschis despre asta. Efectele reale ale consumului (mai ales atunci când scapă de sub control) sunt cât se poate de serioase. În acest episod vorbim pe bune, cu cercetări…

  22. Autopalparea testiculelor salvează vieți cu Dr. Mihai Adrian Dobra

    · 1 h 21 min

    Mulți bărbați evită consultul urologic din rușine, frică sau pur și simplu din lipsă de informare corectă. Sănătatea masculină înseamnă mai mult decât prostata — vorbim despre testicule, urinare, erecție, infecții,…

  23. 10 Alimente + 1 pentru ERECȚIE, conform studiilor.

    · 44 min

    În acest episod vorbim despre 10 alimente care au efect dovedit științific asupra erecției: de la pepenele verde și sfecla roșie, până la ciocolata neagră, nuci, usturoi și chiar cafea. Vei afla exact cum se produce…

  24. Cât plastic avem în corp? cu Prof. Univ. Dr. Radu Țincu

    · 1 h 19 min

    Plasticul este peste tot: în apă, în aer, în haine, în alimente. Fără să știm, îl ingerăm zilnic în corpul nostru. În acest episod vorbim cu Prof. Univ. Dr. Radu Țincu, despre poluarea cu microplastic și efectele…

  25. Mâncare sănătoasă, cu bani puțini, pentru cei vârstnici

    · 40 min

    Cum arată o alimentație sănătoasă după 65 de ani? Ce nutrienți sunt esențiali, ce carențe apar frecvent și cum putem avea grijă de părinții și bunicii noștri prin alegerile pe care le fac la masă?În acest episod vorbim…

  26. Ce îți face dopamina ieftină și scroll-ul infinit pe rețelele sociale

    · 33 min

    Mulți dintre noi facem scroll ore în șir pe rețelele sociale, simțim uneori că ne e greu să ne concentrăm și parcă nimic nu ne mai bucură cu adevărat. Răspunsul e dopamina. Sau mai bine spus, în felul în care am ajuns…

  27. Implant dentar la orice vârstă cu Dr. Lucian Bliorț și Dr. Victor Toma

    · 56 min

    Implantul dentar este una dintre soluțiile moderne de înlocuire a dinților lipsă, iar cea mai frecventă întrebare este: cum alegem implantul dentar? În acest episod vorbim cu doi chirurgi OMF cu experiență, Dr. Lucian…

  28. SLĂBEȘTE CORECT: Tot ce trebuie să știi.

    · 2 h 25 min

    Slăbitul nu înseamnă doar să mănânci mai puțin. Înseamnă să înțelegi cum funcționează corpul tău, cum arzi calorii, de ce apar poftele și cum alegi o strategie sustenabilă, fără diete extreme. În acest ghid am…

  29. Cum educăm copiii, astăzi cu Adina Horga

    · 1 h 24 min

    Copiii noștri cresc într-un mediu cu totul diferit față de cel în care am crescut noi. În acest episod vorbim cu Adina Horga, specialist în educație și fondatoare a grădinițelor Bergman Nature Kindergarten, despre…

  30. Ce este HIPONATREMIA și de ce poate fi periculoasă?

    · 41 min

    În ciuda a tot ce ai auzit despre „2 litri de apă pe zi”, hidratarea exagerată poate duce la o afecțiune gravă numită hiponatremie, iar în acest episod îți explic clar de ce prea multă apă îți poate face rău.Vei afla…

  31. Despre tineri, frici și adevărul din spatele scenei cu COJO

    · 1 h 28 min

    În acest episod vorbim cu COJO, unul dintre artiștii care nu doar cântă, ci transmite mesaje reale, puternice, pentru o generație care are nevoie - mai mult ca oricând - de sens, repere și încredere. Discutăm deschis…

  32. Ce se întâmplă în corp când te înfometezi?

    · 35 min

    Postul intermitent și înfometarea sunt lucruri total diferite. Și oricum ai da-o, înfometarea nu e o soluție sustenabilă pentru slăbit - și vei afla de ce. În acest vlog explic, pe înțelesul tuturor, ce înseamnă cu…

  33. Mănânci ZAHĂR fără să știi cu Prof. Dr. Dan Vodnar

    · 1 h 21 min

    Zahărul e prezent peste tot. Îl găsim în dulciuri, în mezeluri, pâine, sucuri, sosuri și chiar în produsele pe a căror etichetă scrie “fără zahăr adăugat”. În acest episod discutăm cu Prof. Dr. Dan Vodnar, profesor de…

  34. Mituri despre paraziți și MICROBIOM (PARTEA a II-a)

    · 22 min

    Acest material face parte dintr-un webinar despre MICROBIOM, organizat pentru clienții @7cardofficial Microbiomul e un “organ” viu, care îți influențează digestia, imunitatea și chiar starea de spirit.În acest episod…

  35. Totul despre SÂNGE, analize și donarea de sânge cu Dr. Alina Tănase

    · 1 h 06 min

    Sângele e oglinda sănătății tale. Îți arată cum stai cu imunitatea, cât de bine e oxigenat corpul tău, dacă ai carențe, inflamație cronică sau chiar risc de cancer. În acest episod vorbim cu Dr. Alina Tănase, unul…

  36. Oțetul de mere: funcționează sau nu? Ce spune știința.

    · 47 min

    Oțetul de mere e promovat peste tot ca un aliment funcțional pentru sănătate și slăbit. Dar hai să vedem ce spune știința, de fapt!În acest vlog, îți povestesc despre experiența mea personală cu oțetul de mere, ce…

  37. Cele mai noi soluții pentru ENDOMETRIOZĂ cu Dr. Voicu Simedrea

    · 1 h 36 min

    Endometrioza nu e doar o durere mai intensă la menstruație. E o boală complexă, cronică, care calitatea vieții a milioane de femei. În acest episod continuăm discuția cu Dr. Voicu Simedrea, unul dintre cei mai…

  38. Ce este MICROBIOMUL și cum îți influențează sănătatea (PARTEA I)

    · 19 min

    Acest material face parte dintr-un webminar despre MICROBIOM, organizat pentru clienții @7cardofficial În acest episod (Partea I) explicăm pe înțelesul tuturor ce este microbiomul, cum funcționează, de ce îi spunem „al…

  39. Totul despre DIABET și OBEZITATE: soluții moderne cu Dr. Simona Carniciu

    · 1 h 23 min

    Diabetul și obezitatea sunt boli cronice care afectează milioane de oameni. În acest episod vorbim cu Dr. Simona Carniciu, medic specialist în diabet, nutriție și boli metabolice, despre cele mai eficiente soluții…

  40. Cum ne vindeca marea corpul și mintea?

    · 38 min

    Vacanța la mare nu e doar relaxare, e și terapie, dacă știi cum să o folosești corect. În acest vlog vorbim despre „terapia mării” – ce efecte reale are asupra sănătății corpului și creierului, cum îți influențează…

  41. Cum poți „desfunda” vasele de sânge? cu Dr. Ștefan Busnatu

    · 1 h 21 min

    În acest episod continuăm discuția cu Dr. Ștefan Busnatu, medic cardiolog, despre sănătatea inimii și ce metode reale, bazate pe știință, pot ajuta la reducerea riscului cardiovascular. Discutăm despre mitul…

  42. Cum te protejezi vara dacă ai o boală autoimună

    · 45 min

    Lupus, psoriazis, artrită reumatoidă și scleroză multiplă – sunt cele mai frecvente 4 boli autoimune. Vara, simptomele acestor afecțiuni se pot agrava din cauza căldurii extreme, expunerii la soare sau deshidratării.…

  43. Cum să conduci responsabil și să eviți accidentele cu Silviu Toma

    · 2 h 00 min

    Accidentele rutiere nu sunt un „ghinion”. Sunt, de cele mai multe ori, rezultatul unor greșeli repetate. Neatenția, graba, lipsa educației rutiere și obiceiurile periculoase ne clasează în topul țărilor europene cu…

  44. Ce faci pentru o memorie mai bună – 10 metode care funcționează

    · 47 min

    Te străduiești să-ți amintești lucruri simple, te simți deseori obosit mental și te întrebi dacă memoria ta funcționează așa cum trebuie? 🧠 Uitarea lucrurilor banale poate fi frustrantă, dar vestea bună este că există…

  45. Cum să recunoști o relație abuzivă și să ieși din ea cu Dr. Sandra O’Conner

    · 1 h 52 min

    Abuzul nu înseamnă doar violență fizică. Manipularea, umilirea repetată sau controlul ascuns sub masca iubirii sunt tot forme de abuz. În acest episod, vorbim cu Dr. Sandra O’Conner, psiholog clinician, despre ce…

  46. Povestea mea cu alergiile respiratorii — ce am învățat și ce funcționează

    · 32 min

    Strănut, nas înfundat, ochi iritați, oboseală — sunt simptomele care apar adesea în cazul alergiilor respiratorii și pot deveni greu de controlat dacă nu sunt tratate corect. În acest episod îți povestesc propria mea…

  47. Cum ne schimbă rețelele sociale creierul și viața cu Mihnea Măruță

    · 1 h 52 min

    Petreci ore întregi pe Instagram, TikTok sau YouTube fără să-ți dai seama? Simți uneori că ești obosit, anxios sau nemulțumit, dar nu știi exact de ce? Nu ești singur. Rețelele sociale ne schimbă creierul, emoțiile și…

  48. Ce este SINDROMUL METABOLIC și cum poți să-l ții sub control

    · 37 min

    Sindromul metabolic afectează aproximativ 30% din populație și de multe ori nu dă semne vizibile. Mulți oameni îl descoperă abia când apar complicații grave: diabet, infarct, AVC. În acest episod, discutăm simplu și…

  49. Alergiile alimentare, un pericol ascuns cu Dr. Claudia Adriana Nicolae

    · 1 h 28 min

    Alergiile alimentare sunt mai frecvente decât crezi și pot apărea oricând în viață, chiar și la adulți. ☝🏻👨🏼⚕️🍽️ În acest episod vorbim cu Dr. Claudia Adriana Nicolae, medic alergolog, despre: cele mai frecvente…

  50. 3 obiceiuri importante pentru un SOMN de calitate

    · 14 min

    Un somn bun nu e un lux, ci o necesitate. Iar schimbările mici, făcute cu consecvență, fac diferența. În acest episod scurt, am adunat cele 3 reguli esențiale care te pot ajuta să dormi mai bine — obiceiuri simple și…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.