Podcasts · Health & Fitness

Jocurile Minții

Raluca Anton

61 episodes

A construi conținut audio este o provocare. Fără să te folosești de simțul vizual e nevoie să transmiți aceleași senzații. Tare mi-am dorit să pot lucra pe un astfel de material, așa că, de acum puteți găsi pe platformele mele online și podcastul - Jocurile Minții. Este împărțit pe sezoane, iar primul este dedicat anxietății, fricii, al doilea relațiilor de cuplu, iar al treilea este despre a sta cu noi înșine. Cel mai recent sezon este destinat ordinii interioare. Pe lângă informații validate de știință, podcastul conține exerciții și tehnici spre a putea lucra mai eficient cu aceste emoții.

Episodes page 1 of 2

  1. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 10 - 'Valorile profesionale: busola care dă sens carierei'

    · 21 min · S6 E10

    Episodul 10 – ultimul din acest sezon al podcastului Jocurile Minții – este despre acel ingredient esențial care unește tot ce am discutat până acum: valorile noastre profesionale. Împreună cu Vlad Guluță,…

  2. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 9 - 'Cariera copilului tău: sprijin sau presiune?'

    · 22 min · S6 E9

    Cum ne putem susține copiii să-și aleagă o carieră care li se potrivește, fără să proiectăm asupra lor propriile noastre frici sau așteptări? În episodul 9 din podcastul Jocurile Minții, Raluca Anton și Vlad Guluță…

  3. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 8 - 'Prea târziu să-mi schimb cariera?'

    · 23 min · S6 E8

    Servus și bine ai revenit la un nou episod din sezonul podcastului Jocurile Minții, un sezon dedicat relației noastre cu cariera. În episodul 8, vorbim despre un subiect pe care mulți îl poartă în gând, dar puțini îl…

  4. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 7 -'Așteptări vs. Realitate în carieră'

    · 20 min · S6 E7

    Cât de mari sunt diferențele dintre ce îți imaginezi și ce găsești cu adevărat într-o profesie? În acest episod, vorbim despre așteptările nerealiste în carieră – cum apar, cum ne influențează deciziile și, mai ales,…

  5. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 6 - 'Nu mai pot: e burnout sau nu mi se potrivește jobul?'

    · 23 min · S6 E6

    Servus și bine ai venit la un nou episod din sezonul dedicat relației noastre cu cariera, în podcastul Jocurile Minții. Alături de Vlad Guluță, vorbim azi despre consilierea vocațională – când este cu adevărat…

  6. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 5 - 'Paralizia decizională: de ce rămânem blocați?'

    · 26 min · S6 E5

    Ce faci atunci când ai prea multe alegeri și niciuna nu pare bună? În episodul 5 din Jocurile Minții, vorbim despre paralizia decizională – un blocaj comun, dar rar recunoscut. Împreună cu Vlad Guluță, discutăm: •…

  7. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 4 - 'Semne că munca te epuizează emoțional'

    · 23 min · S6 E4

    Cum știi că ceea ce faci profesional te epuizează? Ce înseamnă „Sunday Sickness”? Și cum ajunge anxietatea de la muncă să îți afecteze relațiile de acasă?În episodul 4 din sezonul 6 Jocurile Minții, vorbim despre…

  8. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 3 - 'Trebuie să aleg un singur drum?'

    · 23 min · S6 E1

    Este coerența profesională despre a face un singur lucru… sau despre a fi în acord cu nevoile tale reale?În acest episod din Sezonul 6 - Jocurile Minții, vorbim despre traseele profesionale care nu urmează o linie…

  9. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 2 - 'Cum îți descoperi identitatea profesională?

    · 22 min · S6 E2

    Ce înseamnă vocația? Cum îți descoperi identitatea profesională? Și cum afli dacă e vorba de chemare sau doar de o alegere „bună”? În acest al doilea episod din sezonul Jocurile Minții dedicat relației cu cariera,…

  10. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 1 - 'De ce e atât de greu să-ți alegi cariera?'

    · 22 min · S6 E1

    Cum ajungem să muncim fără să știm de ce? Și de ce punem atâta presiune pe alegerea „meseriei bune”? În acest prim episod din sezonul dedicat relației cu cariera, stăm pe beanbag-uri (la propriu și la figurat) și…

  11. Jocurile Minții | Sezon 5, Ep. 10 - 'Materialism vs. Fericire: Ce contează cu adevărat?'

    · 23 min · S5 E10

    Servus! Și bine ai venit la episodul final din sezonul 5 al podcastului "Jocurile Minții" - un sezon despre relația ta cu banii. În acest episod încheiem călătoria noastră cu o discuție profundă alături de Nicoleta…

  12. Jocurile Minții | Sezon 5, Ep. 9 - 'Cea mai simplă lecție de Educație Financiară'

    · 24 min · S5 E9

    Servus! Și bine ai venit la episodul 9 din sezonul 5 al podcastului "Jocurile Minții" - un sezon despre relația ta cu banii. În acest episod special, avem plăcerea de a discuta cu Nicoleta Deliu, profesor de educație…

  13. Jocurile Minții | Sezon 5, Ep. 8 - 'Puterea și costul suficienței'

    · 9:41 · S5 E1

    Servus! Și bine ai venit la episodul 8 din sezonul 5 al podcastului "Jocurile Minții" - un sezon despre relația ta cu banii. În acest episod, discutăm despre conceptul de "suficient" și cum ne putem regăsi liniștea și…

  14. Jocurile Minții | Sezon 5, Ep. 7 - 'Cum îți imaginezi viața ta după 60 de ani?'

    · 11 min · S5 E7

    Servus! Și bine ai venit la episodul 7 din sezonul 5 al podcastului "Jocurile Minții" - un sezon despre relația ta cu banii. În acest episod, discutăm despre valoarea investițiilor în amintiri și experiențe și cum…

  15. Jocurile Minții | Sezon 5, Ep. 6 - 'Amânarea recompensei și grija pentru viitor'

    · 9:22 · S5 E1

    Servus! Și bine ai venit la episodul 6 din sezonul 5 al podcastului "Jocurile Minții" - un sezon despre relația ta cu banii. În acest episod, discutăm despre amânarea recompensei și importanța ei în gestionarea…

  16. Jocurile Minții | Sezon 5, Ep. 5 - 'Emoțiile și banii sau 'niciodată nu este destul”

    · 13 min · S5 E5

    Servus! Și bine ai venit la episodul 5 din sezonul 5 al podcastului Jocurile Minții - un sezon despre relația ta cu banii. În acest episod, discutăm despre conexiunea dintre bani și emoții. Explorăm cum frica,…

  17. Jocurile Minții | Sezon 5, Ep. 4 - 'Relația ta cu munca'

    · 9:03 · S5 E4

    Servus! Și bine ai venit la al patrulea episod din sezonul 5 al podcastului Jocurile Minții - un sezon despre relația ta cu banii. În acest episod, discutăm despre relația noastră cu munca și interdependența acesteia…

  18. Jocurile Minții | Sezon 5, Ep. 3 - 'Relația ta cu riscul'

    · 12 min · S5 E3

    Servus! Și bine ai venit la episodul 3 din sezonul 5 al podcastului Jocurile Minții - un sezon despre relația ta cu banii. În acest episod, explorăm relația complexă a oamenilor cu asumarea riscului. Vom discuta…

  19. Jocurile Minții | Sezon 5, Ep. 2 - 'Comportamentele prin care te autosabotezi'

    · 17 min · S5 E2

    Servus! Și bine ai venit la al doilea episod din sezonul 5 al podcastului Jocurile Minții - un sezon despre relația ta cu banii. În acest episod discutăm despre erorile comportamentale care ne sabotează financiar. De…

  20. Jocurile Minții | Sezon 5, Ep. 1 - 'Povestea noastră despre bani: Familia și mesajele din trecut'

    · 15 min · S5 E1

    Servus! Și bine ai venit la primul episod din sezonul 5 al podcastului Jocurile Minții! În acest sezon, ne vom concentra asupra relației tale cu banii. Începem această călătorie analizând influențele financiare din…

  21. "Exercițiu care te invită la conexiune cu corpul" - Jocurile Minții, sezon 4, episod 10

    · 17 min · S4 E10

    Servus! Și bine ai venit la sezonul 4 din Jocurile Minții - un sezon despre ordine interioară. Suntem la episodul 10 - ultimul episod din acest sezon pe care l-am construit în tihnă, din dorința de a fi cu mai multă…

  22. „Cum arată toleranța noastră la încercare și eroare?” - sezon 4, ep. 9

    · 9:35 · S4 E9

    Ce ușor este să spui ce ai face când nu te va chema nimeni să faci lucrul respectiv sau când nu ai nicio implicare în proces, nu? De multe ori, știm atât de bine cum ar trebui să facă ceilalți și le dam atât de multe…

  23. „A ne gândi...la ce ne gândim nu ne vine firesc” - Jocurile Minții, episod 8, sezon 4

    · 7:47 · S4 E8

    Un proces căruia trebuie să îi acordăm atenție: așa este și acesta, de a sta cu gândurile noastre. Conținutul mental are abilitatea de a părea foarte real. Iar nevoia noastră de certitudini ne duce la a crede că ceea…

  24. „Povestea noastră de viață are o ordine” - podcast Jocurile Minții, sezon 4, episod 7

    · 12 min · S4 E7

    Fiecare dintre noi vine pe lumea asta continuând o poveste. Practic, fiecare dintre noi jucăm mai multe roluri în această existență: naratorul acestei povești, unul dintre personaje (cel mai important personaj al…

  25. „Ce lucruri compun casa minții tale?” - Jocurile Minții - Sezon 4 - Ep. 6

    · 11 min

    Te invit să îți dai voie să trăiești momentul în care ai nevoie de puțină tihnă. O incursiune în lumea ta interioară. Cel mai nou episod din podcastul „Jocurile Minții” este aici. Aștept să îmi spui cum ți s-a părut.

  26. Jocurile Minții, Sezon 4, Ep. 5 - „Utilitatea grijii față de spațiul în care trăim”

    · 6:24 · S4 E5

    Când se întâlnesc atât ordinea exterioară, cât și ordinea interioară în viața noastră de zi cu zi, avem satisfacția că am reușit. Ce zici acum să privești în jur, în locuința ta și să te gândești - ce înseamnă pentru…

  27. Jocurile Minții - Sezon 4, Ep. 4 - „Tehnici pentru a păstra ordinea interioară și exterioară”

    · 6:26 · S4 E4

    A doua cea mai mare parte din viața noastră o petrecem acasă, iar acest lucru ar fi util să devină și o resursă. În acest episod, îți propun câteva tehnici pentru a păstra ordinea interioară și exterioară în viața ta.…

  28. Jocurile Minții - Sezon 4, Ep. 3 - „Tu, ordinea interioară și ordinea exterioară”

    · 5:24 · S4 E3

    Ordine…Ordine…Ai și tu zile în care ai vrea doar atât? Ca lucrurile să fie în ordine? Mă însoțești și în această săptămână la un nou episod din podcast? Tu și ordinea interioară și exterioară - un episod pentru…

  29. Jocurile Minții - Sezon 4, Ep. 2 - „Nevoia noastră de haos și nevoia noastră de rigiditate”

    · 7:51 · S4 E2

    Servus! Ce zici, mă însoțești în acest nou episod pe drumul acesta între haos și rigiditate, un drum pe care, sigur, îl cunoaștem mai bine decât ne imaginăm? Un exemplu ar putea fi acela în care simțim cum emoțiile ne…

  30. Jocurile Minții - Sezon 4, Ep. 1 - „Când ne aflăm între ordine interioară și exterioară”

    · 7:43 · S4 E1

    Bine ai venit la sezonul 4 din Jocurile Minții - un sezon despre ordine interioară. Mult m-am gândit care ar putea fi tematica potrivită pentru acest nou sezon al podcastului și, ca de fiecare dată, am ajuns să mă…

  31. Jocurile Minții- Ep.13- "Să îți dai voie și ție să exiști"

    · 24 min · S2 E13

    Medeea Marinescu a vorbit tare frumos despre cum a sta poate să însemne a face și cum acest lucru poate să ne încarce, de fapt, butoiul cu resurse emoționale. Medeea este brand ambasador al gamei Gerovital H3 Classic…

  32. Jocurile Minții- Ep.12- "Tata cântând ne spunea cea mai frumoasă poveste a lumii lui interioare" cu Alexandra Ușurelu

    · 37 min · S2 E12

    Vă invit la o intâlnire diafană. Așa îmi vine mie să spun în urma întâlnirii pe care am avut-o cu Alexandra Ușurelu. Și cred că miercuri veți înțelege de ce am simțit astfel. Abia aștept să o ascultați pe Alexandra nu…

  33. Jocurile Minții- Ep.11- "Când pierderile se transformă în misiuni" cu Nicolae Iordache

    · 45 min · S2 E11

    Am văzut și ascultat mulți specialiști în sănătate în ultimul an, o dată cu pandemia. Pe unul dintre cei pe care i-am urmărit eu este Dr. Nicolae Iordache Iordache, unul dintre autorii site-ului Cine ești tu,…

  34. Jocurile Minții- Ep.10- "Grija pentru noi cei peste ani" cu Catrinel Crăciun

    · 43 min

    Îmi place extrem de mult să vorbesc cu cercetători din diverse domenii. Cred că a reuși să ajungem mai aproape de comunitate prin informații validate de știință duce la o mai bună sănătate mentală și fizică. Asta am…

  35. Jocurile Minții- Ep.9- "Asta își face singură cașcavalul" cu Mirela Retegan

    · 23 min · S2 E9

    Mai multe despre cum a învățat Mirela Retegan să stea cu ea însăși puteți asculta miercuri în următorul episod din jocurile Minții - podcastul de stat cu tine însuți.

  36. Jocurile Minții-Ep.8-Fotoliul din șură" cu Cristian Șură

    · 24 min · S2 E8

    Mi-am dorit să am invitat în acest sezon al podcastului minim un om de știință. E drept, cel mai mult mi-am dorit să îl am invitat pe Cristian Presura care zice despre el că este și cel mai în vârstă youtuber și, ce să…

  37. Jocurile Minții- Ep.7- "Anxietatea este o povară care te strivește" cu Cătălin Ștefănescu

    · 58 min · S3 E7

    Este On Air cum se zice! Și tare, tare îi sunt recunoscătoare lui Cătălin Ștefănescu pentru că a dorit să mi se alăture în această inițiativă de a povesti plecând de la ideea de a sta cu noi înșine și ajungând la…

  38. Jocurile Minții- Ep.6- "Noi suntem spațiu pentru lume" cu Ada Galeș

    · 40 min · S3 E6

    Atenție pentru că urmează un episod...foarte fain din acest podcast. Știu! Modestia mă caracterizează, vorba tatălui meu. Dar să știți că întâlnirea aceasta cu Ada Galeș a fost fix ce trebuie ca să ne antreneze puțin…

  39. Jocurile Minții-Ep.5-"Mereu să te întorci la tine" cu Iulian Tănase

    · 35 min

    Iulian Tănase ne povestește cum primele texte le-a scris în hohote de plâns și ne mai spune despre cum s-a simțit de multe ori singur în procesul de terapie, dar ne povestește și despre rolul vindecător al scrisului și…

  40. Jocurile Minții- Ep.4- "Sunt exagerat de româncâ" cu Elena Lasconi

    · 34 min

    Elena Lasconi - primar în Câmpulung după 25 de ani de televiziune. Cred că anul trecut am citit asta pe atât de multe site-uri și mulți în minte cu gândul: Doamne, cât curaj să intri într-un sistem ca acesta și să ai,…

  41. Jocurile Minții- Ep.3-" E greu să-ți sapi singur în suflet" cu Bogdan Bob Rădulescu

    · 34 min · S3 E3

    "În relație e ca la biliard! O dai cu mantă: dacă celuilalt îi e bine și ție îți e bine! Să nu fii niciodată egoist să ții binele numai pentru tine!” - oare să vă mai spun ceva despre episodul de azi sau ajunge asta?…

  42. Jocurile Minții- Ep.2- Hai! Du-te în camera ta! cu Ioana Chicet-Macoveiciu

    · 33 min · S3 E2

    Mi-a rămas în minte povestea cu frica ce ne însoțește. Și acel moment în care a fost nevoie să își dea seama că ea va călători tot timpul cu frica ei. Frica nu dispare, însă ne-o putem face partener de drum. Putem…

  43. Jocurile Minții- Ep1.- "Despre mersul în pasul boului" cu Alex Dima

    · 48 min · Episode 1

    Ce bine ar fi să ne dăm seama tot mai des că ne rotim într-un malaxor emoțional, căutăm lucruri pe care și nouă ne este foarte greu să le definim și, poate uneori, mai rău decât atât, ne este greu să le înțelegm…

  44. Jocurile Minții | Ep. 7 - Conflictul dintre generații

    · 15 min · S2 E7

    Unul din subiectele cu care ne întâlnim des este conflictul dintre generații. Fie din perspectiva copilului, fie din cea a părintelui, factori precum diferența de mentalitate, lipsa de comunicare, schimbarea sistemului…

  45. Episodul 6 - Despre cearta în relații

    · 13 min · S2 E6

    Multă lume, inclusiv specialiști, afirmă că, într-o relație, certurile sunt chiar sănătoase. Cea mai importantă parte este atitudinea pe care o avem față de situație și față de partener. Dicutăm în acest episod cum…

  46. Episodul 5 - Cum să avem grijă de relația noastră

    · 15 min

    În episoadele anterioare ale noului sezon din Jocurile Minții am discutat de moduri în care să întreținem un climat cald și o bună comunicare cu partenerul nostru. Astăzi, împreună cu Carmen Sas de la Radio Cluj și cu…

  47. Episodul 4 - Ce să facem când suntem nemulțumiți în relația noastră

    · 22 min

    Se spune că trăim o viață întreagă sub cumplita amenințare a eșecului, motiv pentru care o despărțire ne ghilotinează orice șansă de a avea încredere în noi sau de a învăța ceva util pentru ca viitoarele relații să…

  48. Episodul 3 - Cum ne dăm seama ce ne dorim într-o relație

    · 15 min

    Intrăm în relațiile noastre de cuplu pentru că ne îndrăgostim. Acel fior puternic care ne face să simțim constant un gol în stomac, să avem un zâmbet tâmp pe buze și să nu ne mai putem concentra la ce avem de făcut zi…

  49. Jocurile Minții | Ep. 2 - Mituri în relații

    · 17 min · S2 E2

    În acest episod discutăm despre miturile în relații și, în consecință, despre veridicitatea acestora.

  50. Introducere în relațiile sănătoase de cuplu

    · 14 min · S2 E1

    Jocurile mintii sezonul 2

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.