Podcasts · Health & Fitness

心身難路上的身心科

徐志雲、Amy

210 episodes

正派經營的痰話性節目，榮獲第60屆金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」🏆！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ Amy與精神科醫師徐志雲，用荒謬又認真的方式，跟你聊聊每個人都需要知道的心理健康與身心疾病。 警語：成人向節目，運動健身不宜收聽，危害安全，喪失鬥志。 抖內連結：https://reurl.cc/4LkNrR 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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  1. EP128 我們就是有辦法挖出家裡的巧慧！feat.蘇巧慧

    · 45 min

    今天跳過迷你心身，我們臨時決定來一集特別節目！ 從上次巧慧來我們節目玩，實在有太多聽眾愛她了，巧慧在很多政論節目真的是信手捻來就可以侃侃而談市政，大家也從民調上看到巧慧的努力成果。 BUT！我們節目要聊的當然不是外面聽得到的，從家庭生活到親子關係裡的巧慧，被我們逐一挖出秘辛！ 這集有太多精采片段，片頭實在有選擇困難，最後我們決定將從未公開的民國六十八年巧慧錄音公諸於世啦～～ 🍀 00:00 三歲巧慧的歌聲 02:17…

  2. EP127 Bowen家庭系統理論的應用 feat.周慕姿心理師（上）

    · 56 min

    歡迎周慕姿心理師再次來我們節目玩～～這次她從Bowen的家庭系統理論出發，帶著大家看懂焦慮系統、自我培力！ 🍀 00:00 不能問直男「你心情不好」嗎？ 02:00 徐志雲覺得周慕姿最屌的事情是...... 10:22 再次聲明我們破局的條件一定要兩億up 12:23 躲起來哭的慕姿媽媽 15:05 媽媽手中的台積電 19:10 裝沒事就可以恐怖平衡 20:45 什麼是慢性焦慮 24:55 分清楚這是誰的責任…

  3. 迷你心身 81. 培瑜姊姊讀繪本（八）

    · 21 min

    培瑜到底有多少繪本？不要問。。。 科普繪本是兒童繪本界的一個重要領域，世界各國繪本發達的國家一定都有蓬勃的科普類型，今天我們就來聊聊這兩本可愛又富含知識的繪本！ 而且而且～聽到這集的觀眾有福了，培瑜驚喜提供有獎徵答，這集當中所提到的問題，第一位在我們臉書粉專留言正確答案的粉絲，可以獲得培瑜贈送的珍藏繪本喔！！！ 📚 培瑜選書 📚…

  4. EP126 從兒童到成人如何克服焦慮？feat.杜恩年醫師（下）

    · 41 min

    杜恩年醫師今天繼續來跟我們談實際的解決步驟，面對兩個刁鑽的主持人提出各種情境，更顯得這一套教育方式博大精深，成人跟兒童都可以一起來學習如何克服焦慮！ 🍀 00:00 AI公司是會報警抓你的 01:52 被恐怖片嚇大的小孩 05:15 家長要如何引導小孩處理焦慮 07:47 設定焦慮的邊界 10:17 階梯計畫 14:09 用愛馬仕包包鼓勵小孩（？？） 18:55 問題解決方式 22:52…

  5. 迷你心身 80. 不要對我們心存幻想

    · 16 min

    大家也聽我們節目這麼久了，會對我們有所幻想嗎？不管有沒有，我們就擅自當你是有了。 今天我們就要來破除這些幻想！！ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld 📣…

  6. EP125 從兒童到成人如何克服焦慮？feat.杜恩年醫師（上）

    · 41 min

    杜恩年醫師是基隆長庚醫院精神科主治醫師、助理教授，也是兒童心智科醫師。 他從英國牛津大學取得精神醫學博士後，返國持續進行兒童焦慮症的研究，也翻譯了他博班指導教授的著作，今天就要來聊聊這本書，如何克服焦慮，值得成人跟兒童都來學習！ 🍀 00:00 不怕被笑的我們 01:11 過多台大醫科 05:44 兒童也會有焦慮？ 08:09 「焦慮」與「焦慮症」的差異 09:20 研究焦慮竟然是為了躁鬱症的預防？！ 12:50…

  7. 迷你心身 79. 我們受過的黨國教育......怎麼還有啊！？

    · 15 min

    上次吐露我們經歷過豐富的黨國教育，意外收到很多聽友表達聽不過癮，希望我們多吐一點。 所以我們這次就來吐更多 🤮 除了深藍鐵桿已故徐爸爸的國家級洗禮，還有徐志雲軍歌時間，口味很重，不喜勿入喔～ 📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld 📣 IG：https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast 📣…

  8. EP124 水獺媽媽的心理保健秘訣 feat.蘇巧慧

    · 40 min

    我們把新北市長候選人邀來......但還是訪一些不三不四的東西 🤡 為了配合本節目的宗旨，巧慧跟我們聊了很多舒壓、抗壓、面對網路攻擊的心法，非常值得跟大家分享！ 🍀 00:00 巧慧舒壓法（分成可以講的跟不能講的） 01:36 如何保養喉嚨 04:20 巧慧也是我們節目的競爭對手！！ 07:54 為什麼想要說故事給小孩聽 12:14 怎麼一直嘗試新東西？ 15:10 違法的錄音帶 16:34 Amy家的假掰吊燈…

  9. 迷你心身 78. 我們能接受過期多久的食品藥物

    · 17 min

    這集從頭到尾都應該加上警語：請不要聽信我們兩個講的話！！！！ 本集封面是Amy家中珍藏的驅風油（沒有找到她講的金創藥膏），同樣放置了大約三十年，還是很好用（Amy使用心得）。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 📣…

  10. EP123 如何正確應用多元迷走神經理論？feat.吳依倫醫師

    · 43 min

    上次找吳依倫醫師來節目，有大量的聽眾迴響，大家對於家庭創傷、多元迷走神經非常有興趣。 所以我們這次進一步來談，這些理論該如何應用在實際生活？哪些治療是有效的、哪些是智商稅？我們該如何看待家庭創傷的代間敘事差異？又有哪些方式可以讓我們自我修復？ 🍀 00:00 有病還是要看醫生！！ 04:07 如何轉化自責與羞恥？ 05:12 不要合理化自己對別人的傷害 08:13 中耳肌肉—安全頻帶假說 11:42…

  11. 迷你心身 77. 華語用詞的奧妙

    · 13 min

    好啦其實我們是在聊華語的爛哏，而且我們最後還是帶出心理學的知識，有夠會扯！！ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld 📣 IG：https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast…

  12. EP122 這些話有什麼問題嗎？同志的日常歧視

    · 39 min

    很常聽到有人說「台灣的同志都可以結婚了，哪還有什麼歧視？」來，我們今天就來深入解析這些話為什麼「修誇怪怪」～ 本集節目由吉立亞醫藥 (Gilead) 贊助播出，吉立亞醫藥是以病毒學起家的藥廠：https://www.gilead.com/zh-tw 面對傳染性疾病，吉立亞發現恐懼與不了解是歧視的主因。「看見日常歧獸，終結日常歧視」是吉立亞的企業社會責任專案，攜手中華心理衛生協會，讓大眾了解日常歧視的言語，就像怪獸會傷人。…

  13. 迷你心身 76. 培瑜姊姊讀繪本（七）

    · 23 min

    今天介紹兩本充滿詩意的書，聽起來有點khiang、又好像沒有結論，卻讓兒童的想像力奔馳，加上無敵可愛的畫風，講著講著，連兩個主持人的聲音都變溫柔了（不可思議！） 📚 培瑜選書 📚 《蘋果幾歲呢？》https://www.openbook.org.tw/article/p-69942 《我的朋友頭上開滿鮮花》https://www.openbook.org.tw/article/p-72511 《心身難路上的身心科》🏆…

  14. EP121 家庭創傷與多元迷走神經理論 feat.吳依倫醫師

    · 43 min

    吳依倫醫師是精神科專科醫師，曾獲台灣大學醫學系書卷獎，受訓於台大醫院精神醫學部，現為新田身心診所、禾馨民權婦幼診所主治醫師。 吳醫師是婦女身心與創傷領域的專家，最新出版的書《那些傷，住進我身體》，深入淺出介紹家庭創傷對一個人身心的影響。我們請她來不只談家庭創傷，也談最近討論度很高的多元迷走神經理論，讓大家了解這個理論真正的臨床應用、科學實證與爭議。 （大家應該不介意我們講很難的東西） 🍀 00:00 學術界的打群架…

  15. 迷你心身 75. 我們受過的黨國教育

    · 15 min

    身為小時候從戒嚴時代走過來的人，我們兩個可是經歷過豐富的黨國教育，見證「三民主義」課程的變動、保密防諜向下紮根、蔣中正（銅像）無所不在，徐志雲講過慷慨激昂的愛國演講，最後還有一段你就算不想聽也硬要你聽的彩蛋～ 🍀 我們解鎖抖內功能啦！大家如果喜歡我們的節目，請補貼補貼我們的成本啊：https://reurl.cc/4LkNrR 📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld 📣…

  16. EP120 校園中的日常歧視 feat.林冠儀老師

    · 40 min

    今天的來賓已經跟Amy認識四十多年了 😱 我們請來台中市長億國小的林冠儀老師，聊聊校園現場的第一手觀察！ 本集節目由吉立亞醫藥 (Gilead) 贊助播出，吉立亞醫藥是以病毒學起家的藥廠：https://www.gilead.com/zh-tw 面對傳染性疾病，吉立亞發現恐懼與不了解是歧視的主因。「看見日常歧獸，終結日常歧視」是吉立亞的企業社會責任專案，攜手中華心理衛生協會，讓大眾了解日常歧視的言語，就像怪獸會傷人。…

  17. 迷你心身 74. 成人展的內容

    · 13 min

    Amy跟徐志雲都覺得成人展非常重要，色情更是人生中不可或缺的一部分，但我們對成人展的內容還有更多的見解，聽我們聊聊心目中「成人展」該要怎樣辦才會更好～～ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com 📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld 📣…

  18. EP119 司法精神醫學：民事鑑定 feat.王俸鋼醫師

    · 52 min

    台灣有太多比徐志雲厲害的精神科醫師，我們只要把他們都請來一輪，這個節目就可以含金量超高、而且做得很輕鬆（？） 針對前總統馬英九的健康與認知傳聞，各界說法不一，周美青與馬以南發布聯合聲明，希望馬英九安享餘年、已提出民事精神鑑定。親近人士（如金溥聰等）曾安排馬英九現身錄影及展示手寫聲明，強調其並未失智。…

  19. 迷你心身 73. 徐志雲寫的書

    · 17 min

    《讓傷痕說話》原版是在2018年上市，那年正值同性婚姻公投案，出版這本關於同志真實生活、釐清當代性少數觀念的書，有當時迫切的社會教育目的。 這本書就跟我們的podcast一樣，有笑有淚、好讀好入口、還附贈不少知識量，也入選文化部第41次「中小學生讀物選介」。 最近遠流出版社推出《讓傷痕說話》的【光芒重現版】，我也訝異於這麼多年來，仍持續遇到讀者對於書中的故事感到共鳴，跟性別有關的社會文化與心理，在2026年的現在依然適用。…

  20. EP118 在這人身上挖出一堆怪事feat.泌尿科李嘉文醫師

    · 46 min

    我們先前訪問過他，當時是泌尿醫學會的代表，談的卻是防疫。結果很多聽眾來訊想要多瞭解泌尿科（到底！？） 於是我們再次邀請李嘉文醫師，一位不只割很多包皮、做很多結紮，也是非典型泌尿科醫師。 原本只是幫家醫科拍個性病友善診所的示範看診影片，但以過人的熱情和雞婆，在乏人問津的公衛領域闖出一片天： 2018年A肝接種獲頒疾管署防疫獎；2021年因COVID-19為特殊傳播鏈施打新冠疫苗，榮獲防疫特殊貢獻獎，每年高雄同志遊行必參加擺攤。…

  21. 迷你心身 72. 培瑜姊姊讀繪本（六）

    · 21 min

    繪本一定要有起承轉合嗎？培瑜今天又為大家帶來了兩本非常特殊的繪本，風格和一般童書大異其趣、卻又得獎無數。 究竟這兩本書為什麼可以擄獲兒童的心？又為什麼跟正念有關？快來「聽聽」繪本！ 📚 培瑜選書 📚 《一位溫柔善良有錢的太太和她的一百隻狗》https://children.moc.gov.tw/book/214880…

  22. EP117 陪伴青少年走過情緒低谷：家長如何辨識自殺警訊、理解壓力並善用資源

    · 45 min

    孩子的情緒改變，是成長過程、還是求救訊號？這集從門診經驗出發，一起聊聊青少年自殺防治，以及家長如何及早發現、及時陪伴！ 💡簡單的幾個步驟，可能拯救一個人的生命。 「覺察」：多注意身邊親友的情緒與行為。 「詢問」：若親友情緒不佳或行為異常，主動詢問並表達關心。 「傾聽」：耐心傾聽對方的感受與想法，讓對方感受到理解和陪伴。 「求援」：協助對方尋求專業資源。…

  23. 迷你心身 71. 女人的指縫與口袋

    · 14 min

    我們今天要來探討一個全球性的謎團，徐志雲跟Amy在此的價值觀簡直人鬼殊途（？） （照片是Amy的手） ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com 📣…

  24. EP116 我們是怎麼講錯話的？社會訊息處理模型SIP

    · 43 min

    你是否曾經禍從口出？你是否後悔過自己不該講某些話？你是否被說是一個口不擇言的人、甚至很「白目」？ 我們是怎麼社交、怎麼決定人際交流的方式？我們跟人互動時，是不是未曾察覺自己的決策過程？ 這一集非常特別，徐志雲將運用一個發展心理學的理論，為大家解析日常生活的人際判斷！ 這集中間還發生各種突發狀況（？）堪稱本節目有史以來最具實況感（？）的一集，希望大家不要被我們煩死（？） 🍀…

  25. 迷你心身 70. Amy變成酗酒芭比

    · 17 min

    為什麼每年七月Amy都在爆炸？雖然我們還是維持正常頻率上架節目，但其實這段時間有一件大事會讓Amy變成酗酒芭比。 這不只是一場晚會，更是一次魔幻的相遇。我們會一起拍手歡笑，有時悄悄擦去眼角的淚。 這是一場屬於台灣 𝙇𝙂𝘽𝙏𝙌+ 社群的聚會，邀請你，加入我們～ 📣 2026 熱線募款晚會-高雄場 https://hotline.org.tw/civicrm/event/info?id=919&reset=1 🏫…

  26. EP115 為了治療你的陰蝨請搬到高雄 feat.泌尿醫學會李嘉文醫師

    · 1 h 00 min

    本節目一直以來都不吝跟聽眾聊「性」，這次我們找專家來談性病囉！常見的性傳染病有哪些？女性的性傳染病常被忽略，我們這集特別多談一些！ 這集我們還事先搜集了聽眾提問，一一來為各位解答！ 精彩影片：＂陰蝨錄＂ https://youtu.be/qZklLu1x-iE （本集由疾病管制署與泌尿科醫學會贊助播出） 🍀 00:00 醫生你的性器給我看 05:26 女生也可以看泌尿科嗎？ 07:30 也太多生殖器爛掉的照片了吧！…

  27. 迷你心身 69. 新的錄音介面好玩死了！

    · 19 min

    因為我們是零庫存的搖搖欲墜節目，這一集是今天剛錄完馬上上架，我們錄音中還有證明這件事！ 節目做到兩年，我們終於痛下決心砸重本買錄音介面「RODE Caster Pro II」了～～ 徐志雲拿到新玩具愛不釋手，迫不急待跟大家分享有多好玩！！（無業配！） ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple…

  28. EP114 選擇性緘默症：進階篇 feat.邱姵寧醫師

    · 40 min

    延續了EP112，我們帶大家來到選擇性緘默症的進階版啦！請大家聽完也要來看下面邱醫師用心的補充喔～ 🍀 邱醫師補充說明「關於選擇性緘默症為何要有媽媽（家長）先陪同協助入校學習說話的原因」： 我們必須了解到說話這件事是一個很複雜的神經傳導機轉：首先我們顳葉的「Wernicke's語言區」開始理解家長所講的話，再傳到額葉的語言運動計劃區 「Broca’s…

  29. 迷你心身 68. 小時候的學校環境

    · 15 min

    你的國小同學記得你這個人嗎？在節目的一開頭，我們就發現就學環境的明顯差異！ 徐志雲是怎麼把Amy塑造成歧視者的？以前的幼稚園跟現在的幼兒園有什麼不同？ 還有還有～～如果您是林艾咪的小時同學，快來留言相認！！！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld 📣…

  30. EP113 好眠用藥寶典 feat.陳錫中教授

    · 45 min

    反正我們節目就算講一些很硬的東西大家也聽得很開心（？）我們就放飛自我吧～ 我們之前預告過、也是聽眾敲碗已久的主題：安眠藥物該怎麼用？該怎麼停？原理是什麼？安全嗎？會不會成癮？有沒有其他的方法？ 本集請到徐志雲在住院醫師時期的老師：台大醫院陳錫中教授，帶來含金量超高的內容啦！ 🍀 00:00 最佳安眠藥是......蛤？ 03:12 陳醫師翻譯的認知行為治療經典教科書 03:36 陳醫師一開始也是不想當醫生？ 06:32…

  31. 迷你心身 67. 培瑜姊姊讀繪本（五）

    · 21 min

    本集讀繪本系列提早一週上架，因為我們先前早已錄好要介紹的繪本，正是這個月初（2026年7月1日）過世的日本國寶級繪本大師「林明子」的代表作。我們希望趕快介紹這位影響了無數人的繪本作家！ 林明子辭世新聞：https://www.asahi.com/and/entertainment/16708405 各界悼念：https://www.facebook.com/share/1DQrbKP1nE/?mibextid=wwXIfr 📚…

  32. EP112 選擇性緘默症 feat.邱姵寧醫師

    · 42 min

    我們節目邁向越來越困難的題目了...... 在精神醫學當中比較少被提及的「選擇性緘默症」，又稱「選擇性不語症」，其實背後有著焦慮症的核心，也容易被忽視及延誤協助。 我們請到了專家邱姵寧醫師，來跟大家談談焦慮與選緘。 🍀 00:00 連下車都不敢講的緘默症 01:00 是在忘什麼詞？？？？？ 03:54 「選緘」真的可以選嗎 08:02 「行為抑制」的氣質 11:04 選緘家族？！ 16:03 無法在學校吃飯的孩子…

  33. 迷你心身 66. 終於要認真來講金門的景點了

    · 17 min

    迷你心身 66. 終於要認真來講金門的景點了 上次徐志雲導覽的金門觀光，內容偏頗狹隘、伊于胡底，顯然無法滿足聽眾的好奇心，所以我們再聊一集！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！ 📣…

  34. EP111 心中那個成熟穩定的大人

    · 42 min

    你身邊有情緒穩定、成熟負責的人嗎？他們有什麼共同特質？他們是怎麼做到的？ 那，我們做不到，該怎麼辦？ 🍀 00:00 快樂是什麼？ 01:19 大人的話題有什麼 05:35 道歉與自我防衛 08:39 瑞士起司理論 13:05 徐志雲大學被羞辱 14:32 帶刺的人 16:14 正視自己的焦慮 18:10 你看什麼不爽？ 21:32 連486都出來了 23:49 什麼時候發脾氣沒用？ 26:10…

  35. 迷你心身 65. 濟州島

    · 17 min

    為什麼聊濟州島的旅遊，後來又會變成聊人怎麼扮成一隻雞？？？ Amy為了開會去了一趟濟州島，但旅途多舛，讓我們來聽聽她不幸的人生。 ❤️🔥 超知名情趣用品電商「紅犀牛」feat.心身難路，我們當然也為聽眾準備了專屬優惠，你要的性愉悅都在這裡！！ 【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/psychiatricroad ⭐ 結帳輸入「PR300」現折300元…

  36. EP110 發人深省的痟婆要養小孩了 feat.敏迪

    · 49 min

    敏迪是怎麼從複雜的家庭環境中長成現在的樣子？面對生養下一代的抉擇時，家長的人格特質還能複製嗎？ 從敏迪的成長經驗中，我們拉出了很多心理學跟親職教養的觀點。 這一集，敏迪就要來跟我們談談她生養小孩的規劃！ 🍀 00:00 敏迪為什麼不想「富養」小孩？ 05:39 遺忘的天賦 07:02 Big 5人格特質分類 09:36 敏迪這個賤人 12:01 溫度高一度就會醒來的Amy 13:38 坐牢的爸爸、當媽的姑姑…

  37. 迷你心身 64. 培瑜姊姊讀繪本（四）

    · 21 min

    沒有文字的繪本、打破第四面牆的繪本、討論自由與框架的繪本......兒童繪本既兒童又成人。 培瑜每次都帶來風格迥異的繪本，繪本的世界真的太多元太豐富了，好好看～～ 📚 培瑜選書 📚 《鉛筆》https://book.moc.gov.tw/book/new/books-detail/?id=25375…

  38. EP109 複雜的國際關係搞到我生病！feat.敏迪

    · 47 min

    沒錯，就是《敏迪選讀》的敏迪，超知名國際新聞台、大尾油土伯&podcaster、訪問過兩任總統的敏迪，我們找她來聊心理健康了！ 這個邀約的過程一波三折，非常意外地見證了敏迪人生的重要轉折，看來上天就是要我們來聊工作與身心的關係啊！ 🍀 00:00 「你這個不樂觀欸」 01:51 沒有人在動手術之後馬上錄音的好嗎 04:11 川普第二任造成婦科問題 05:17 六分鐘護一生，不要鐵齒！ 07:35 男生陰莖很髒？？ 08:55…

  39. 迷你心身 63. 金門有什麼

    · 16 min

    聽了這集一開頭，大家對我們的錄音品質真的是可以不期不待欸。 但是徐志雲終於要拿出自己是金門人的證據，導覽一下金門觀光了！！ 金門到底有什麼好玩、有什麼好吃、以及最常被問到的「什麼季節最適合到金門？」就要一一來解答啦！ ❤️🔥 超知名情趣用品電商「紅犀牛」feat.心身難路，我們當然也為聽眾準備了專屬優惠，你要的性愉悅都在這裡！！ 【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/psychiatricroad ⭐…

  40. EP108 從童年到老年的睡眠

    · 43 min

    （照片是Amy錄音時被徐志雲說了某句話之後的屎臉） 🍀 00:00 早醒最常見的原因是...... 03:28 小學生每晚該要睡多久？ 06:46 為什麼學生得要這麼早起床？ 09:05 環境對兒童睡眠的影響 14:11 拿孫子跟阿公阿嬤情勒 14:54 小孩吃褪黑激素軟糖可以嗎？ 17:41 喝酒助眠可以嗎？ 20:17 容易成癮的人有什麼特徵？ 22:33 不同時段的失眠各有什麼原因 23:22 去日本治百病（？） 26:07…

  41. 迷你心身 62. 公園與我們的不OK發言

    · 16 min

    從各種危險的遊樂設施、到安全又共融的當代遊具，從男同志交友認識的聖地、再到流利英文的大安區兒童，台灣的公園發展史其實非常精彩。 我們這集就來聊每個人都很熟悉的公園，背後又是怎樣的環境心理學？（還有我們各種不收斂不OK的發言） ❤️🔥 超知名情趣用品電商「紅犀牛」feat.心身難路，我們當然也為聽眾準備了專屬優惠，你要的性愉悅都在這裡！！ 【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/psychiatricroad ⭐…

  42. EP107 同運媽祖婆 feat.喀飛

    · 48 min

    反正我們的節目就是不顧聽眾喜好、專愛聊一些很硬的題目。 我們請來深入參與台灣同志運動數十年的喀飛，從廣播節目、call-in節目、BBS、臉書與IG、聊到當代的threads與podcast，原來這不是同運史，而是台灣民主與傳播媒介的歷史縮影！ 🍀 00:00 同志運動是從練習吵架開始的？！ 04:37 BBS是什麼 06:50 一個好好的人不做，為什麼要做同志運動？ 09:10 《同性戀邦聯》與金門高中的徐志雲同學 12:35…

  43. 迷你心身 61. 我們終於睡在一起了

    · 14 min

    Amy有一個睡了二十年的枕頭，裡頭到底有多少微生物？你知道台北市信義區的貴婦百貨BELLAVITA原本只是爸爸想給女兒開個咖啡廳嗎？ 到底為什麼Amy跟徐志雲終於睡上同一張床了？？什麼鬼故事！！ 🛏️ 【Mr.BeD 倍得先生】選床不該靠運氣，倍得幫你選對床！ 📣 5公分進口天然乳膠不到兩萬塊！專為台灣氣候設計的床墊涼感＋支撐。 📣 50年大廠 MIT製造，100天試睡+10年保固！…

  44. EP106 不守規矩的女人 feat.陳宜倩教授

    · 45 min

    法學博士、律師、教授，卻投入性別跟人權的領域，寫了一本看起來很硬的書，裡頭卻都是柔軟又堅強的故事，我們今天請到一位教科書會看到她照片的奇女子，騎馬來的陳宜倩～ 🍀 00:00 以前的女人結婚都是真愛 06:40 喜歡上一個人就跑去德國念書 08:55 解殖 10:30 古老的法律與現代的性別 13:30 來自彰化的特殊家庭 16:49 有錢比男女尊卑重要 19:58 外婆要為媽媽唸書道歉 22:01 「雙核心」家庭 23:20…

  45. 迷你心身 60. 培瑜姊姊讀繪本（三）

    · 26 min

    探險的過程要有同伴，探險之中要有休息，但我們都是不擅長休息的大人，例如Amy聽完這些繪本之後還要去搭紅眼航班出國開會。 從繪本當中，讓我們重回兒童的視角。 今天推薦的繪本，不管是色彩、運鏡都非常出色，實在太好聽了，所以我們又超時了～ 📚 培瑜選書 📚 《飛一下、休息一下、再想一下……》https://book.moc.gov.tw/book/new/books-detail/?id=25315…

  46. EP105 如何培養良好的睡眠習慣

    · 43 min

    （照片是徐志雲去試躺床墊時馬上睡著的背影） 🍀 00:00 睡多久最不會衰老？ 02:09 失眠的「標準」是什麼？ 05:14 放下你的手機！！ 07:39 看到魚肚白，今天完了 09:15 失眠的惡性循環 14:29 怎樣叫做「睡眠足夠」？ 22:15 睡得長、睡得短vs死亡率和晚年憂鬱 25:19 穿戴式裝置記錄睡眠 27:38 為什麼我們活成現在這樣？ 29:34 我們也想睡大安森林公園的豪宅啊 31:03…

  47. 迷你心身 59. 去企業演講的鄉巴佬

    · 17 min

    我們兩人常常去一些大企業演講時露出鄉巴佬的神色，為什麼人家的辦公室這麼漂亮？為什麼可以吃這麽高級的餐點？為什麼空間可以這麼浪費？？？ 在心中吶喊的我們，這次來跟大家說說這些令我們大開眼界的見聞！ 企業演講、合作邀約，請洽：psychiatricroad@gmail.com 🍀 【心身難路上的身心科 X 午茶夫人】開團連結：https://gbf.tw/cwtn9 開團優惠最後一天！只到5/18！ Powered by…

  48. EP104 根本性愛心靈導師啊！feat. 情趣用品專家紅犀牛Jessie

    · 48 min

    你以為情趣用品電商來節目都是聊器具？主打「專業詢問」與「有溫度的客服」，超級知名的情趣用品電商「紅犀牛」來到心身難路，Jessie實在太會聊，情趣用品竟然也是一種心靈大補帖。 最後最後，我們當然也為聽眾準備了專屬優惠，你要的性愉悅都在這裡！！ 🍀 00:00 握住Ｘ就可以把脈！ 04:58 未成年買飛機杯怎麼辦？ 06:51 買情趣用品，段考要考好 10:25 「你比我的男友大」 11:56 性愛找誰談？ 13:29 性教育怎麼教？…

  49. 迷你心身 58. 你若來打狗～請你斟酌看～

    · 18 min

    Amy身為高雄人，本身就有義務要來為大家介紹高雄的吃喝玩樂吧！Amy順帶也教大家一個判斷這家店食物好不好吃的方式，保證準！ 另外請金門的聽眾告訴徐志雲，到底「粥」的金門腔要怎麼講？？？ 🍀 【心身難路上的身心科 X 午茶夫人】開團連結：https://gbf.tw/cwtn9 全系列茶包均可冷泡，開團優惠只到5/18！ 除了超多滿額贈品，最棒的是還有母親節超優惠方案：買一送二 $899（8+2件組）！…

  50. EP103 帶兒童就醫的NG行為

    · 47 min

    這一集是徐志雲在診間的血淚心得，雖然又要得罪人了，但實在太好笑～～ 很多家長會問小朋友能不能喝茶，兒童的確需要限制咖啡因攝取量，但如果又不想只喝白開水，牛奶跟無咖啡因的花草茶當然就是好選擇！ 我們很喜歡的【午茶夫人】提供多樣化的茶包跟果乾水，是適合全家共享的絕佳風味！ 🎁 【心身難路上的身心科 X 午茶夫人】開團連結：https://gbf.tw/cwtn9 全系列茶包均可冷泡，開團優惠只到5/18！…

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