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Sex'Oh !

Famille Chrétienne

34 episodes · Explicit

Vous êtes une femme, vous souhaitez donner du sens à votre sexualité de couple, en faire un lieu de partage, de joie et de ressources. Hélène Dumont, conseillère conjugale et familiale, formée en thérapie sexuelle positive, maman de 6 enfants, vous ouvre les portes de son cabinet pour vous partager avec simplicité les problématiques le plus souvent accompagnées, afin que chacune puisse y puiser quelques pistes de réflexion sans pression. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. Sexualité : comment bien vivre les bouleversements de la ménopause ?

    · 23 min

    Dans cet épisode, Hélène Dumont, sexothérapeute et thérapeute de couple, parle de la ménopause, de son impact sur la sexualité de la femme et du couple. C'est un tournant important pour les femmes, la fin de leur…

  2. Le couple peut-il se passer de sexualité ?

    · 23 min

    Dans cet épisode, Hélène Dumont, sexothérapeute, parle de ces couples dont l'un des conjoints ne souhaite plus avoir de relations sexuelles, considérant que cela n'est pas un élément essentiel de leur conjugalité.…

  3. Nous n’avons jamais envie de faire l’amour en même temps, pourquoi ?

    · 21 min

    REDIFF DE L'ETE - Hélène Dumont parle d'une plainte qu'elle reçoit fréquemment dans son cabinet de sexothérapeute : « Nous n’avons jamais envie de faire l’amour en même temps... » Emanant de couples qui s'entendent…

  4. 📣 Sex'Oh ! présente Une question à la foi - Sexualité du couple : une sexothérapeute répond sans tabou

    · 40 min

    Retrouvez tous les épisodes du podcast Une question à la foi ici. Le podcast d’entretien de Famille Chrétienne qui donne la parole à un expert pour éclairer une grande question de la foi ou de la vie chrétienne ! 💘…

  5. Mon conjoint trouve que nous ne faisons pas assez l’amour

    · 19 min

    Elle pense qu'ils le font régulièrement. Lui a l'impression qu'ils ne le font pas assez... Qui a raison ? Qui a tort ? Finalement, la vraie question est ailleurs : que veut vraiment dire « faire l’amour » ? 🤔 Dans cet…

  6. Comment gérer son désir quand on est célibataire ?

    · 19 min

    Quand on est célibataire, comment gérer la tension entre élan sexuel et solitude bien souvent subie ? Que faire de son désir ? // Dans cet épisode, Hélène Dumont, sexothérapeute, invite à accueillir ce désir sans…

  7. Le désir a déserté notre couple, comment le faire renaître ?

    · 19 min

    💭 Quand le désir s'absente du couple… que faire ? // Le désir devrait toujours être au rendez-vous dans un couple qui s'aime, n'est-ce pas ? Pourtant, dans la vraie vie, le désir connaît inévitablement des hauts et des…

  8. Prendre rendez-vous pour faire l'amour, bonne ou mauvaise idée ?

    · 22 min

    « On n’a pas le temps de faire l’amour… » Vous vous reconnaissez dans cette phrase ? Entre agendas surchargés, décalages de rythme, fatigue ou simple manque de disponibilité, les raisons pour ne pas faire l’amour en…

  9. Comment fixer les limites dans notre sexualité de couple ?

    · 17 min

    💔 « Ma femme me limite dans ma sexualité », « mon conjoint me dit toujours non »... Et si on parlait vraiment des limites dans le couple ? // Dans cet épisode, Hélène Dumont, sexothérapeute, donne la parole à ceux qui…

  10. Puis-je avoir une sexualité épanouie sans ressentir de plaisir ?

    · 20 min

    Le plaisir est-il (vraiment) le secret d'une sexualité épanouie ? // Dans cet épisode, Hélène Dumont, sexothérapeute, explore une question centrale, souvent source d’inquiétudes et d'injonctions : peut-on avoir une…

  11. La sexualité n’est pas aussi belle et facile que je le pensais avant mon mariage

    · 16 min

    Dans cet épisode, Hélène Dumont ose briser un tabou : celui de la déception que certains couples éprouvent en découvrant que la sexualité est plus difficile, moins orgasmique et fluide que ce qu’ils avaient imaginé en…

  12. Entre nous, le sujet de la sexualité est tabou

    · 14 min

    « Comment prendre soin de son intimité sexuelle au sein de son couple ? » Répondre correctement à cette question demande du tact et de la maturité, car la discussion peut vite prendre des tournures désagréables, que ce…

  13. Je voudrais mieux comprendre la sexualité de mon mari

    · 16 min

    De façon commune, on aurait tendance à croire que les hommes se contenteraient d’une sexualité mécanique et pulsionnelle, que pour eux, tout serait facile, qu’ils en auraient toujours envie, ou encore que la…

  14. Comment retrouver du désir après être devenue maman ?

    · 14 min

    Hélène Dumont aborde le thème de la sexualité après bébé. Une fois parents, le couple peut avoir du mal à se retrouver dans son intimité. Effectivement, avec l’arrivé de bébé, beaucoup de questions viennent se poser…

  15. Méthodes naturelles : je vis mal la frustration et les limites

    · 15 min

    Aujourd’hui, Hélène Dumont aborde le thème des méthodes de régulation naturelle des naissances, souvent choisies pour gérer la fertilité du couple sans interférence chimique ou contraceptive. Or, parfois, le décalage…

  16. Les fantasmes sexuels, est-ce mal ?

    · 14 min

    Dans cet épisode, Hélène Dumont aborde le thème des fantasmes, ces images qui surgissent dans notre esprit et qui peuvent nous mettre mal à l’aise par leur caractère étrange, troublant voire choquant, mais aussi…

  17. Je voudrais rallumer la flamme dans mon couple et notre sexualité

    · 15 min

    Hélène Dumont nous parle de l’érotisme. Une façon d’injecter de la sensualité dans son couple et sa sexualité, sans cependant tomber dans la pornographie. Un moyen également de rallumer la flamme de son couple en toute…

  18. Comment communiquer avec mon conjoint sur la sexualité ?

    · 18 min

    Dans cet épisode, Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, révèle les secrets d'une communication réussie en couple pour une sexualité épanouie. Une communication qui n'est pas uniquement verbale :…

  19. Mon mari et moi voudrions apprendre à mieux nous comprendre

    · 16 min

    Dans cet épisode, Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, parle de la fameuse question des différences homme-femme dans la sexualité : différence de connexion à son désir, différence de tempo... Souvent…

  20. Notre couple traverse une situation difficile après une infidélité

    · 20 min

    Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, parle d’un sujet moins anecdotique que l’on pense : l’infidélité. La fameuse question : où commence-t-elle ? est une réelle interrogation qui dépasse le cadre…

  21. Je me sens écartelée entre ma maternité et ma féminité

    · 17 min

    Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, aborde une problématique vécue par beaucoup de mères : l’articulation difficile de la maternité et de la féminité. Comment être à la fois mère et à la fois femme,…

  22. Je m’ennuie dans ma sexualité

    · 18 min

    Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, répond à une question que se posent de nombreux couples : est-il normal de s'ennuyer dans sa sexualité ? Une question qui demande d’être éclaircie pour savoir ce…

  23. Je ressens des douleurs pendant l'acte sexuel

    · 19 min

    Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, parle d’un sujet méconnu : le vaginisme. Ce trouble sexuel qui touche pourtant 6 % des femmes est une contraction réflexe et involontaire du vagin : les muscles…

  24. L’orgasme, est-ce bien ?

    · 19 min

    Aujourd’hui, Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, parle d’un sujet qui fait couler beaucoup d’encre : le fameux orgasme. Il fait tellement parler de lui, qu'elle reçoit souvent des messages de femmes…

  25. Je ne connais pas bien mon corps

    · 19 min

    Aujourd’hui, Hélène Dumont, conseillère conjugale et sexothérapeute, invite les femmes à mieux connaître leur sexe. Comment est-il, comment fonctionne-t-il ? Ce sont des questions que l'on ose peu aborder frontalement…

  26. Je n’ai pas de désir

    · 18 min

    Aujourd'hui, Hélène Dumont parle de la plainte la plus fréquemment entendue dans son cabinet de conseillère conjugale et sexothérapeuthe : l'absence de désir sexuel. Elle a reçu par exemple ce mail d'une femme de 34…

  27. Dans ma famille, la sexualité était taboue

    · 20 min

    On se souvient toutes de l'arrivée de nos premières règles... et des réactions de nos parents à ce moment-là. Ont-elles été célébrées, ou bien était-ce un sujet tabou, gênant ? Comment plus largement tous les sujets…

  28. Comment parler de sexualité à mes enfants ?

    · 22 min

    Comment parler de sexualité à ses enfants, avant l’adolescence, sans fausse pudeur, tout en respectant leur âge ? Faut-il d'ailleurs leur en parler ? Comment répondre à leurs questions ? Dans cet épisode, Hélène Dumont…

  29. Bébé est né : mais où est passé notre couple ?

    · 19 min

    Dans cet épisode, Hélène Dumont parle du grand bouleversement que représente l'arrivée d'un enfant dans l'intimité émotionnelle et sexuelle d'un couple. Avec la fatigue et le quotidien ultra chargé, mais aussi la…

  30. Les différentes saisons de la sexualité dans une vie (jeunesse, maturité, vieillesse)

    · 24 min

    Quelles sont les différentes phases de la sexualité dans une vie ? Dans cet épisode, Hélène Dumont prend l'image des quatre saisons pour parler des différents temps de la vie sexuelle chez un couple. Le printemps…

  31. Peut-on retrouver l’enchantement de nos premières unions ?

    · 21 min

    Dans cet épisode, Hélène Dumont parle de la routine, celle qui permet au quotidien de rouler, sans trop d’accrocs, celle qui rassure, qui permet l’attachement, mais celle parfois aussi qui est trop monotone, trop…

  32. Comment grandir dans sa sexualité en cas de douleurs ? (vaginisme, endométriose...)

    · 18 min

    Dans cet épisode, Hélène Dumont parle d’une question qui lui est régulièrement posée par des femmes qu'elle rencontre : « Lorsque nous faisons l’amour avec mon conjoint, j’ai mal, est-ce que c’est normal ? » L'occasion…

  33. Mon conjoint regarde de la pornographie, comment réagir ?

    · 22 min

    Dans cet épisode, Hélène Dumont parle d’une situation longtemps taboue dans le couple : quand l’un des conjoints visionne de la pornographie. Si aujourd'hui l'homme et la femme en parlent plus facilement, cette…

  34. Je voudrais un autre enfant, mais pas mon conjoint

    · 25 min

    Dans cet épisode, Hélène Dumont parle d'un sujet qui préoccupe beaucoup de couples : la question de l’enfant supplémentaire, un désir souvent éprouvé par l’un des conjoints et pas par l’autre (« j’en veux un de plus,…

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