Bara En Till... - Om beroende & medberoende

Episodes page 1 of 3

1. #144 Thomas Nilsson - “Jag sålde min kropp till en annan man för 150 kr”

   27 Oct 2026 · 58 min

   Veckans avsnitt bjuder på en helt galen och smått osannolik livshistoria. Thomas mamma fick honom redan i nian och inom loppet av bara några år hade han fått fyra syskon till. I en uppväxt där han aldrig riktigt fick…

2. #143 Diana Morgården Guilletmot - ”Alkoholen var min enda medicin mot stammandet”

   20 Oct 2026 · 1 h 04 min

   I veckans avsnitt möter vi Diana – något så unikt som en stamningsinfluencer. Men bakom detta finns en livslång historia av skam, ångest och alkohol som självmedicinering. Om hur alkoholen blev ett sätt att våga prata…

3. #142 Fredrik Berggren - "Tabletterna höll på att ta mitt liv”

   13 Oct 2026 · 55 min

   I veckans avsnitt möter jag Fredrik Berggren, mer känd som Frog FMX. Han har ägnat sitt liv åt FMX – freestyle motocross – en sport där motorcyklar flyger genom luften och marginalerna mellan succé och katastrof kan…

4. #141 Jessica Malmros - ”3 år i fängelse med 3 små barn hemma”

   6 Oct 2026 · 57 min

   Jessica Malmros har på kort tid blivit ett ansikte många känner igen – inte minst genom Carina Bergfeldts uppmärksammade SVT-serie ”Alla mina bokstäver” och genom de tiotusentals följare som tagit del av hennes resa i…

5. #140 Mattias Lindenmo Brodin - En narkomans dagbok

   29 Sep 2026 · 59 min

   Veckans gäst började använda droger redan som 13-åring. Det blev början på ett flera decennier långt missbruk – fram till en överdos som till slut blev vändpunkten. Idag är Mattias drogfri och delar öppet med sig av…

6. #139 Marie och Martina - Hur funkar egentligen ett rehab?

   22 Sep 2026 · 53 min

   Vad händer egentligen när man lyfter luren och för första gången ringer ett behandlingshem? Vem svarar, vad möts man av, vad händer sedan och hur ser vägen från det första samtalet till en faktisk behandling ut? I…

7. #138 Ina Jared - "Jag blev mobbad för att jag inte drack”

   15 Sep 2026 · 53 min

   Veckans gäst är en helt vanlig ung kvinna som tagit ett ovanligt beslut – hon valde bort alkoholen redan från start. Tidigare i år la hon upp ett klipp på sociala medier där hon pratade om alkoholkulturen bland unga…

8. #137 Kim Svensson - ”Jag fick en kram av en främling och bröt ihop”

   8 Sep 2026 · 59 min

   Veckans gäst är Skånepågen Kim Svensson, som åkte hela vägen upp till Stockholm av en enkel anledning: han vill föra budskapet om tillfrisknande vidare till dom som fortfarande lider! För ungefär fem år sedan blev Kim…

9. #136 Love Östlund - "Kan man ens bli nykter som stökig fotbollssupporter?"

   1 Sep 2026 · 1 h 05 min

   Veckans gäst är Love Östlund – Djurgårdssupporter och en av personerna bakom DIF Sobers, en nykter supportergemenskap för människor som vill kunna fortsätta leva för fotbollen utan alkohol och droger. För många som…

10. #135 Nina Hermansen - ”Jag gick bara runt, runt, runt i min egen fylleångest”

    25 Aug 2026 · 1 h 00 min

    Veckans gäst är matprofilen och influencern Nina Hermansen. Och för snart 2 år sedan så tog den gamla Hela Sverige bakar-profilen beslutet att helt sluta dricka alkohol. Det intressanta här är dock att alkoholen fram…

11. #134 Daff Kjellström - ”Jag bad min familj att hjälpa mig att avsluta mitt liv.”

    18 Aug 2026 · 1 h 12 min

    Daff Kjellström är en konstnär som genom åren hunnit vara allt från nattklubbschef på Spy Bar och manager åt The Fooo till poddare, artist och marknadsförare. Men bakom karriären och det utåtriktade livet pågick…

12. #133 Sanna Eriksson ”Jag lyckades bli fri från gänglivet och drogerna”

    11 Aug 2026 · 54 min

    Veckans gäst är en helt otrolig kvinna som varit djupt nere i missbruk och djupt inne i kriminalitet. Ja, hon levde verkligen gänglivet på riktigt. Och det är inte ofta man får en inblick i den riktiga gangstervärlden,…

13. EXTRAAVSNITT - Alkoholfria alternativ med Karin Adelsköld

    8 Aug 2026 · 30 min

    Nämen kors i taket, vad händer här? Jo, det bjuds på ett EXTRAAVSNITT när lyssnarfavoriten Karin Adelsköld tittar förbi för att prata (OCH PROVSMAKA!!!) alkoholfria alternativ ihop med Nemo! Ett mycket lägligt avsnitt…

14. #132 Pia Aartola - "AA gjorde mig nykter men ACA gjorde mig lycklig"

    4 Aug 2026 · 45 min

    Ni är många som har önskat ett avsnitt om ACA. Men vissa av er kanske också undrar – vad är egentligen ACA? Ja, deras hemsida beskriver det så här: ”ACA – Vuxna barn till alkoholister och från andra dysfunktionella…

15. #131 Martin Eriksson - Från MISÄR till nykter och drogfri i 27 år!

    28 Jul 2026 · 1 h 04 min

    Med över 27 års nykterhet så är Martin Eriksson den gäst i denna podds historia som har längst tid som nykter och drogfri. Men vägen dit har varit allt annat än spikrak. Och i veckans avsnitt så berättar han om ett…

16. #130 Karin Adelsköld - ”En kronisk, progressiv, obotlig och dödlig sjukdom?"

    21 Jul 2026 · 53 min

    Er önskan är vår lag - Ny frågepodd är här! Lyssnarfavoriten Karin Adelsköld är tillbaka och den här veckan sätter Nemo och Karin tänderna i frågor som: • Varför är alkoholen så extremt viktig – nästan helig – för så…

17. #129 Jenna Gynnestam - ”Mina barns ultimatum räddade mitt liv”

    13 Jul 2026 · 1 h 06 min

    Veckans gäst heter Jenna Gynnestam och hon är föreläsare, författare och en stark röst inom frågor som rör kvinnligt beroende, medberoende och psykisk ohälsa. Idag har hon varit nykter och drogfri i över fem år, men…

18. #128 Kristina Sperkova - ”Alkoholens miljardmarknadsföring grundlurar oss”

    7 Jul 2026 · 53 min

    Veckans gäst är ordförande för Movendi (tidigare IOGT-NTO, UNF och Junis) och en av världens mest inflytelserika röster inom alkoholpolitik. Hon har ägnat större delen av sitt liv åt att förstå varför alkohol orsakar…

19. #127 Anna Hegestrand - Ätstörningar, medberoende till sexmissbruk och den stora kraschen

    30 Jun 2026 · 1 h 03 min

    Vi bakom den här podden älskar ju att vidga våra vyer, eftersom beroendeträdet har så enormt många grenar! Och dagens avsnitt med fantastiska Anna Hegestrand är också något helt nytt i poddens historia – men ack så…

20. #126 Daniel Larsson - Succéskådisen som blev bipolär och förlorade ALLT!

    23 Jun 2026 · 1 h 01 min

    Han har synts i allt från Rederiet, Skilda Världar och Spung till Johan Falk och Morden i Sandhamn. Men när han var 42 år förändrades ALLT - Han insjuknade i bipolär sjukdom… För att hantera kaoset började han…

21. #125 Hannah Therese Arnhög - RÄDDA MIG!

    16 Jun 2026 · 1 h 04 min

    Veckans otroliga gäst är RYKANDE aktuell med årets viktigaste bok! Men vägen hit har varit lång… I många år så jobbade hon med att hjälpa människor att förstå kärlek och relationer. Ja, som sex- och relationskrönikör…

22. #124 Katja Jonsson - ”Alla jag känner har dött, förutom jag”

    9 Jun 2026 · 53 min

    Veckans avsnitt är nog ett av de mörkare i den här poddens historia. Katja Jonsson har nämligen levt ett brutalt liv. Ett smått osannolikt liv. Faktum är att det närmast är ett mirakel att hon ens lever idag. Nästan…

23. #123 Karin Adelsköld - ”Är återfall verkligen en del av processen?”

    2 Jun 2026 · 53 min

    I veckans frågepodd gästar den otroliga komikern, författaren och föreläsaren Karin Adelsköld för att bjuda på sin digra kunskap och fantastiska erfarenhet. Och det har kommit in mängder av spännande och intressanta…

24. #122 Daniel Jönsson - ”LARO räddade mitt liv!”

    26 May 2026 · 54 min

    Ni är många som genom åren har önskat ett avsnitt om LARO — men vi har faktiskt duckat ämnet. Varför? För att det är så kontroversiellt. En riktig vattendelare, inte minst inom tolvstegsvärlden. LARO räddar liv. Men…

25. #121 Gabriel Thedéen - ”Jag blev spelfri men då tog alkoholen och drogerna över”

    19 May 2026 · 1 h 02 min

    När Gabriel var tonårig så hittade han spelandet. Och han ÄLSKADE det. Kicken. Gemenskapen. Flykten från verkligheten. Det var allt han någonsin hade sökt och han fastnade direkt. Men något som från en början var ett…

26. #120 Cyril Hellman - ”Jag missbrukade mig till en stroke”

    12 May 2026 · 1 h 01 min

    Han är författaren och journalisten som har levt ett liv som få andra. Och i det här avsnittet berättar Cyril Hellman om de galna festerna med både världsstjärnor och svenska kändisar. Han levde ett liv i 180 km/h —…

27. #119 Patrik Brännfors - ”Jag blev nykter - Och DÄR började arbetet med mig själv!"

    5 May 2026 · 1 h 08 min

    Patrik Brännfors hade allt. En fin familj, en blomstrande karriär och livet såg ut att vara på topp. Men ändå så mådde han bara sämre och sämre. Och alkoholen och drogerna fick en allt mer central del i hans liv. Till…

28. #118 Jenny Hamrén - Medberoende. Psykisk ohälsa. Självmord.

    28 Apr 2026 · 1 h 10 min

    Jenny levde ett vanligt och lyckligt familjeliv med man och barn. Allt var som det skulle vara. Trodde hon. Men sen började hennes man plötsligt må dåligt. Och det gick inte över. Det blev istället bara värre och…

29. #117 Takida-Robban - ”Finns en stor skam i självmordsförsök”

    21 Apr 2026 · 1 h 05 min

    Veckans avsnitt gästas av en av de mest önskade gästerna i den här poddens historia! År 2007 så blev Takida ett av Sveriges största band med monster-hiten ”Curley Sue” och succén var ett faktum! Plötsligt så var…

30. #116 Moa Magdalena - ”Jag missbrukade skärmtid, snus och energidryck”

    14 Apr 2026 · 50 min

    Kan man missbruka skärmtid? Energidryck? Snus? Den omåttligt populära influencern och youtubern Moa Magdalena vet. Hon har nämligen gjort det alltihop… Men nu är hon fri! Och hur gick det till egentligen? Jo, hon kom…

31. #115 Vilma Sjöberg - Modellen, alkoholismen och dubbellivet

    7 Apr 2026 · 58 min

    Vilma har kämpat hela sitt liv. Kämpat mot utanförskap, oro, ätstörningar och ångest. När hon sedan hittade alkoholen så blev det en medicin mot allt detta. Men det hela eskalerade snabbt och utvecklades till ett…

32. #114 Emelie Högborg - Medberoendet, mardrömmen och vägen tillbaka…

    31 Mar 2026 · 1 h 02 min

    Emelie växte upp med en pappa som var heroinist och en mamma som var emotionellt omogen. Men ändå så var det gentemot mamman som Emelie utvecklade sitt stora medberoende… Hur blev det egentligen så?…

33. #113 Andreas Malmqvist - Från kriminalitet, våld och missbruk - Till sinnesro!

    24 Mar 2026 · 59 min

    Vad gör man när våld prisas? Vad gör man när det blir något bra ju mer folk fruktar dig? Vad gör man när pengar och bekräftelse blir så mycket värt att man tappar bort hela sin moraliska kompass? Och vad gör man när…

34. #112 Angelika Lagerström - ”Min morfar våldtog mig i flera år"

    17 Mar 2026 · 1 h 12 min

    Det har berättats många omskakande livshistorier i denna podcast men frågan är om inte denna tar priset. Angelikas första halva av livet var osannolikt mörk. Så sorgligt, smärtsamt och orättvist. Man tror knappt att…

35. #111 Adam Wikell - Hur blev en ung man fri från alkohol, drog & spelmissbruk?

    10 Mar 2026 · 52 min

    Många av er lyssnare har önskat fler yngre gäster till denna podd, så det letar vi efter hela tiden. Det känns viktigt att belysa människoöden där personen i fråga tagit tag i sina problem vid ung ålder. Vi tror att…

36. #110 Emy Gatu - Mitt i sitt livs största och viktigaste resa!

    3 Mar 2026 · 55 min

    Det vilar någonting kittlande och mycket intressant över att lyssna på människor som befinner sig mitt i sina största och viktigaste resor i livet. Och exakt så är det för Emy Gatu. Hon är nydiagnostiserad med ADHD.…

37. #109 Johan Petré - Drogerna tog festfixarens brors liv…

    24 Feb 2026 · 47 min

    För en tid sedan så skrev festfixaren Johan Petré ett inlägg på Instagram om sin bror som förlorade sitt liv till drogerna. Detta inlägg fick otroligt stor uppmärksamhet och responsen var total. Med hundra tusentals…

38. #108 Jimmy Holmström - 4.0 i promille som 14åring…

    17 Feb 2026 · 51 min

    När Jimmy Holmström var 14 år så hamnade han på sjukhus med ofattbara 4.0 i promille. Och tro det eller ej, men vid denna tidpunkt så hade han redan varit en fullblodsalkis under en längre tid. Ja, ni hör ju själva.…

39. #107 Nina Månstråle - Sprutnarkomanen med 21 års drogfrihet!

    10 Feb 2026 · 57 min

    Nina hade en kaotisk start på livet när hon var med om en helt fruktansvärd händelse som förändrade exakt allt. Och hennes familj kunde egentligen aldrig repa sig ifrån denna mardröm. Och det formade Nina till den…

40. #106 Veronica Lindroos - Gindrottningen som blev nykter - mot ALLA odds!

    3 Feb 2026 · 1 h 08 min

    Veronica gick under smeknamnet Gindrottningen i sin umgängeskrets. Hon levde för ginnen. Hon startade till och med ett Gin-företag. Och så anordnade hon en Gin-festival på det. Men… Vad händer då om det plötsligt blir…

41. #105 Simon Zetterström - ”Kokainet tog över HELA mitt liv!”

    27 Jan 2026 · 1 h 00 min

    Simon kände sig alltid annorlunda. Han jämförde sig jämnt med alla andra. Och han hittade liksom aldrig sin plats i livet. Men… Då hittade han kokainet. Och allt föll på plats. Ja, han hittade hem. Tills kokainet tog…

42. #104 Frågepodd med Molly Rudbo

    20 Jan 2026 · 1 h 03 min

    • Är man rädd för att den andra personen ska ta återfall när båda i en relation lider av beroendesjukdomen? • Vad har varit svårast under era tillfrisknande-resor? • Var går gränsen mellan att stötta en person och att…

43. Extraavsnitt: Ett brev till dig som lider

    16 Jan 2026 · 29 min

    I onsdags morse så fick Nemo ett infall och skrev en helt nykomponerad text om sitt liv. Där och då föddes idén till detta extraavsnitt. Det handlar om de sista åren av kaos men kanske framförallt - Vändningen.…

44. #103 Sofia Zehawi - Medberoendet, maktlösheten, mardrömmen

    13 Jan 2026 · 1 h 04 min

    Veckans avsnitt blir en känslosam historia. Sofia växte upp under tuffa omständigheter. Det fanns aldrig några bra relationsförebilder omkring henne. Och vad gjorde det med henne? Ja, hon började självklart dras till…

45. #102 Emma Jelk - ”Mitt barn vaknade av att jag spydde på golvet”

    6 Jan 2026 · 1 h 04 min

    Emma kunde aldrig sluta dricka när hon väl hade börjat. Alkoholen var en central del av hennes liv och det blev ALLTID minnesluckor, konsekvenser och kaos när hon väl satte igång. Hon utvecklade ett dubbelliv som så…

46. #101 Michael Himmlegard - Visselblåsaren från det skandalomsusade flickhemmet REBECKA

    30 Dec 2025 · 1 h 03 min

    Jag tror FÅ har missat alla skriverier kring det skandalomsusade ungdomshemmet ”Rebecka” ute på Ekerö. Självmordsförsök, missbruk, övergrepp och ja, flera unga flickor har till och med mist sina liv… Fruktansvärda…

47. #100 Molly Rudbo - Nemos käresta berättar sin livshistoria

    23 Dec 2025 · 1 h 43 min

    Hur firar man avsnitt 100 på bästa sätt? Jo, SÅKLART genom att bjuda in sin bättre hälft till podden - Den fantastiska alkoholfria sommeliern Molly Rudbo! Var beredda på det längsta avsnittet i poddens historia och…

48. #99 Hilda från Suicide Zero - "Missbruk och självmord går hand i hand"

    16 Dec 2025 · 50 min

    År 2024 tog 1453 st personer sina liv. Det är ungefär 4 om dagen. Och det sker minst 15 000 st självmordsförsök varje år. Inte sällan är det direkt kopplat till beroendeproblematik. Därför känns det väldigt fint och…

49. #98 My Westerdahl - Influencern som firar 10 år som nykter!

    9 Dec 2025 · 1 h 07 min

    Veckans gäst är en stor, viktig och omåttligt populär profil inom kroppspositivism. Hon hjälper otaliga mängder tjejer varje dag att bli vän med sina kroppar. Men lika många kanske inte vet att hon även sitter på en…

50. #97 Viktor Jinnevång - Från kolsvart mörker till 14 år drogfri!

    2 Dec 2025 · 1 h 08 min

    Viktor Jinnevång var på botten. Han var i det totala mörkret. I hopplösheten. Och han kunde inte sluta knarka. Hur tänker man då? Vart vänder man sig? Varför klarar vissa av att bli drogfria medans vissa fastnar och…