Podcasts · Health & Fitness

Tâm lý học và Tôi

psyme.org (Fanpage: PsyMe - Tâm lý học và Tôi)

129 episodes

"Tâm lý học và Tôi" là kênh podcast được phát hành bởi PsyMe - một dự án cộng đồng với sự đóng góp của hơn 100 thành viên - những sinh viên, cựu sinh viên khoa tâm lý học từ các trường đại học trong và ngoài nước. Các lớp học cộng đồng, workshop, tài liệu được biên soạn và biên dịch, chương trình hỗ trợ tâm lý Giúp Mình Hiểu Mình ... là những sứ mệnh được PsyMe thiết lập gắn liền với những kiến thức tâm lý học chân chính.

More about the show

Hãy cùng chúng mình chìm vào trạng thái Say mê Tâm lý học ...

Episodes page 2 of 3

  1. Một số gợi ý nâng cao sức khỏe tinh thần cho giáo viên | PsyBlog #73

    · 5:00

    Trong bối cảnh xã hội hiện nay, sức khỏe tinh thần của giáo viên đang trở thành một vấn đề được quan tâm bên cạnh sức khỏe tinh thần của học sinh. Áp lực từ công việc, yêu cầu cao từ quản lý, cùng với sự kỳ vọng từ học…

  2. Làm sao nâng cao sức khỏe tinh thần cho “người lái đò”? | PsyBlog #72

    · 9:11

    Trong bối cảnh xã hội hiện nay, sức khỏe tinh thần của giáo viên đang trở thành một vấn đề được quan tâm bên cạnh sức khỏe tinh thần của học sinh. Áp lực từ công việc, yêu cầu cao từ quản lý, cùng với sự kỳ vọng từ học…

  3. Tiếng thở dài của người thầy | PsyBlog #71

    · 5:39

    Giáo dục là nền tảng phát triển của mỗi quốc gia, và người thầy chính là "người kiến tạo" tương lai. Nhưng điều gì đang xảy ra khi những người thầy đó đang dần kiệt sức, mất niềm đam mê và phấn chấn trong công việc?…

  4. Nghịch lý của cảm giác đau: Khi nỗi đau trở thành người bảo vệ thầm lặng | PsyBlog #70

    · 9:31

    Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao chúng ta lại cảm thấy đau? Tại sao một trải nghiệm khó chịu như vậy lại tồn tại trong cơ thể chúng ta? Nghịch lý thay, cảm giác đau – điều mà chúng ta thường muốn tránh né – lại đóng vai…

  5. Hội chứng bác học | PsyBlog #69

    · 3:22

    Hội chứng bác học hay hội chứng Savant là một tình trạng hiếm gặp, trong đó một người bị khuyết tật về phát triển hoặc trí tuệ lại thể hiện năng khiếu phi thường ở một hoặc nhiều lĩnh vực, trái ngược với biểu hiện…

  6. Đau buồn và mất mát: hành trình chữa lành vết thương lòng | PsyBlog #68

    · 5:09

    Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác mất mát, đau buồn đến mức không thể diễn tả thành lời? Bạn cảm thấy lạc lõng, cô đơn và không biết chia sẻ cùng ai? Đừng lo lắng, bạn không hề đơn độc. Đau buồn và mất mát là những trải…

  7. Giải mã Duck syndrome (hội chứng con vịt) | PsyBlog #67

    · 7:10

    Bạn có từng nhìn thấy cuộc sống của ai đó có vẻ bề ngoài rất dễ dàng, mọi thứ đều hoàn hảo từ sự nghiệp cho đến cuộc sống hôn nhân, gia đình? Bạn nhìn vào họ và thấy cực kỳ ngưỡng mộ và tự hỏi tại sao họ lại có một…

  8. 5 cách dạy con trẻ về lòng biết ơn | PsyBlog #66

    · 4:42

    Tại Mỹ, cứ 5 phụ huynh thì có khoảng 4 vị phụ huynh nói rằng con cái của họ đang “thiếu thái độ biết ơn”. Đây là kết quả của một cuộc khảo sát khoảng 1.125 phụ huynh có con ở độ tuổi từ 4-10 tuổi được công bố năm 2021…

  9. Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ cái chết? Góc nhìn từ tâm lý học | PsyBlog #65

    · 9:11

    Cái chết là một phần tất yếu của cuộc sống, nhưng nỗi sợ cái chết lại là một trải nghiệm phổ biến ở nhiều người. Nỗi sợ này, được gọi là thanatophobia trong tâm lý học, có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống…

  10. Tết đến xuân về - Bí kíp "sống sót" trong những ngày tháng căng thẳng | PsyBlog #64

    · 6:18

    Tết Nguyên Đán là dịp sum vầy quý giá nhất trong năm của mỗi gia đình Việt. Đó là lúc tổ ấm trở nên ấm áp hơn bao giờ hết, khi mọi người quây quần bên nhau để ôn lại kỷ niệm, chia sẻ niềm vui và cầu chúc một năm mới an…

  11. Podcast Recap 2024 | #TẬP ĐẶC BIỆT

    · 15 min

  12. Inside PsyMe - Tập 4 | Founder Xuân Thương: Lớp học tổ chức cho cộng đồng là niềm tự hào của mình

    · 49 min

    Chào các bạn, hôm nay chúng ta sẽ cùng lắng nghe một tập podcast đặc biệt với khách mời là chị Xuân Thương, người đồng sáng lập dự án Tâm lý học PsyMe. Chị không chỉ là một nhà quản lý dự án tâm huyết với GIúp mình…

  13. Quan niệm về “bản thân” (self-concept) giữa các nền văn hóa khác nhau và tác động đến tính cách | PsyBlog #63

    · 13 min

    Khái niệm “bản thân” đóng vai trò then chốt trong việc hình thành và phát triển tính cách con người. Tuy nhiên, quan niệm về bản thân không phải là một khái niệm đồng nhất trên toàn cầu mà có sự khác biệt đáng kể giữa…

  14. Hiệu ứng Barnum – Sự thật thú vị về cách ta nhận thức bản thân | PsyBlog #62

    · 5:42

    Bạn có thường bắt gặp những mô tả như: “Bạn có mong muốn mãnh liệt được mọi người chấp nhận và luôn cố gắng để thể hiện bản thân thật tốt”, “Đôi khi bạn là người hướng ngoại, thích ồn ào, nhưng đôi khi bạn cũng là…

  15. Tiếng mưa và giấc ngủ | PsyBlog #61

    · 8:52

    Từ thuở thơ ấu cho đến khi trưởng thành, có lẽ những cơn mưa luôn đem lại một cảm giác vừa hoài niệm lại vừa mới mẻ cho mỗi chúng ta. Mỗi khi bầu trời tối đen và những hạt mưa bắt đầu rơi xuống mặt đất, những tấm tôn…

  16. Ba mẹ có nên cho con đi học trước khi vào lớp một không? | PsyBlog #60

    · 6:33

    Học trước chương trình lớp một (đọc thông, viết thạo) ngay khi còn học lớp lá (lớp năm tuổi) đang là một thực trạng nhức nhối tại Việt Nam. Theo một khảo sát của báo Thanh niên online, có 62% phụ huynh cho con học…

  17. Vì sao người tốt luôn chịu thiệt thòi? | PsyBlog #59

    · 10 min

    “Nice guys finish last” – câu nói này đã trở nên phổ biến trong văn hóa đại chúng, ngụ ý rằng những người tốt bụng, dễ chịu thường luôn chịu thiệt thòi và không đạt được thành công như mong đợi. Nhưng liệu điều này có…

  18. Tâm lý học: quá trình hình thành và phát triển | PsyBlog #58

    · 15 min

    Tâm lý học bắt nguồn như thế nào? Nó đã bắt đầu khi nào? Ai là người chịu trách nhiệm thiết lập tâm lý học như một khoa học riêng biệt? Để có được sự hiểu biết đầy đủ về tâm lý học, bạn cần dành thời gian khám phá lịch…

  19. Inside PsyMe - Tập 3 | TNV Mai Trang: Thân chủ cho mình biết mình có khả năng

    · 40 min

    Chào mừng các bạn đến với podcast Inside PsyMe! Trong tập podcast hôm nay, chúng ta sẽ có dịp lắng nghe những chia sẻ đầy thú vị của tham vấn viên Mai Trang - một người có vai trò vô cùng đặc biệt trong dự án Giúp Mình…

  20. Tại sao bạn và anh chị em ruột lại khác nhau đến vậy? | PsyBlog #56

    · 10 min

    Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình lại khác biệt đến vậy so với anh chị em ruột, dù cùng lớn lên trong một gia đình? Hai chị em nhà họ Kardashian là một ví dụ điển hình: Kim nổi tiếng với tính cách hướng ngoại, thích…

  21. Rối loạn phổ tự kỷ: Từ thiên tài đến khuyết tật trí tuệ | PsyBlog #55

    · 13 min

    “Autism is not a processing error. It’s a different operating system.” – Laura Tisoncik “Tự kỷ không phải là một lỗi điều hành. Đó là một hệ điều hành khác biệt.” – Laura Tisoncik Tự kỷ là một thuật ngữ không còn xa…

  22. Vượt qua nỗi lo về thiên tai: Ứng dụng từ mô hình ABC | PsyBlog #54

    · 11 min

    Trong những ngày qua, bão Yagi đã gây ra mưa lớn và lũ lụt nghiêm trọng ở khu vực phía Bắc của Việt Nam. Những tin tức về thiệt hại và mất mát liên tục được cập nhật, khiến nhiều người cảm thấy lo âu và bất an. Nếu bạn…

  23. Nỗi buồn có thực sự cần thiết? Góc nhìn về trầm cảm theo Tâm lý học tiến hóa | PsyBlog #53

    · 9:16

    Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao chúng ta lại cảm thấy buồn? Tại sao một cảm xúc dường như tiêu cực và khó chịu như vậy lại tồn tại trong tâm trí con người? Từ góc nhìn của Tâm lý học Tiến hóa, nỗi buồn và thậm chí cả…

  24. Vẽ tổ chim – Khám phá tâm hồn qua nét vẽ | PsyBlog#52

    · 7:31

    Bạn đã bao giờ nghe nói về phương pháp “Vẽ tổ chim” trong tâm lý học chưa? Hãy cùng khám phá cách một bức tranh đơn giản có thể tiết lộ nhiều điều về tâm hồn chúng ta nhé!

  25. Câu nói “con tim tan nát” sau khi chia tay người yêu có thật sự tồn tại??? | PsyBlog #51

    · 6:48

    Quá tải cảm xúc là hiện tượng con người cùng một lúc phải trải qua nhiều cảm xúc khác nhau. (I’m Feeling Too Much at Once: Dealing With Emotional Overload, n.d.) Con người có bảy cảm xúc cơ bản (Universal…

  26. Điểm dừng của nỗ lực | PsyBlog #50

    · 17 min

    “Đã bao giờ bạn tự hỏi bản thân, mình sẽ nỗ lực đến lúc nào?…. Đã bao giờ bạn nghe những câu nói của người khác về bản thân rồi nỗ lực biến bản thân đúng như câu nói đó?…. Đã bao giờ bạn tự nhìn thế giới xung quanh…

  27. Bạn sẽ xử lý như thế nào nếu có ý định “Đập chậu cướp hoa”? | PsyBlog #49

    · 8:38

    Con người vốn dĩ có nguồn gốc từ một loài động vật lớp thú và trong nhiều trường hợp phần thú trong chúng ta tăng đột biến và vượt khỏi phần người. Vào những lúc như vậy, chúng ta chỉ muốn thực hiện những gì chúng ta…

  28. Từ chối mâu thuẫn | PsyBlog #48

    · 12 min

    Mâu thuẫn là một điều khó có thể tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Từ những mâu thuẫn nhỏ nhặt trong gia đình, hay những tranh cãi nơi công sở. Có những người lựa chọn đối mặt và giải quyết những mâu thuẫn này một…

  29. Căng thẳng mãn tính – kẻ thù nguy hiểm của sức khỏe | PsyBlog #47

    · 6:32

    Trong nhịp sống hối hả của thời đại hiện nay, căng thẳng đã trở thành một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức được rằng căng thẳng, đặc biệt là…

  30. / Viết trị liệu - Writing Therapy (Ep2) / Viết Biểu Cảm

    · 12 min

    Ở tập trước của "Trạm", bạn đã được tìm hiểu về những lợi ích của việc viết cũng như sự khác biệt giữa “Viết trị liệu” và “Viết tự do”. Hôm nay, "Trạm" mời bạn khám phá một hình thức viết đặc biệt: Viết biểu cảm - Viết…

  31. Tư duy cố định và Tư duy phát triển: Chìa khóa của thành công? | PsyBlog #46

    · 11 min

    Trong hành trình học tập và phát triển bản thân, cách chúng ta nhìn nhận về khả năng và trí thông minh của mình đóng vai trò vô cùng quan trọng. Hai loại tư duy có ảnh hưởng sâu sắc đến thái độ, hành vi và kết quả của…

  32. / Viết trị liệu - Writing Therapy (Ep1) / Giới thiệu dự án TRẠM TÂM HỒN

    · 7:40

    Chào mừng các bạn đến với podcast "TRẠM TÂM HỒN" - một dự án của Psyme, nơi chúng ta cùng nhau khám phá sức mạnh của việc viết và tìm kiếm sự sẻ chia qua những dòng chữ. Trạm Tâm Hồn là một không gian an toàn và bảo…

  33. Bạn là người chủ động hay bị động trong cuộc sống? | PsyBlog #45

    · 8:24

    Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp những tình huống khiến ta tự hỏi: “Liệu mình có thể kiểm soát được điều này không?” Câu trả lời cho câu hỏi này phản ánh một khái niệm quan trọng trong tâm lý học: tiêu điểm kiểm…

  34. "Bí kíp” đọc vị đối phương trong buổi hẹn hò đầu tiên | PsyBlog #44

    · 7:03

    Buổi hẹn hò đầu tiên luôn mang đến những cảm xúc hồi hộp và háo hức. Đây cũng là cơ hội quý giá để bạn tìm hiểu về tính cách của đối phương. Tuy nhiên, việc đánh giá chính xác một người chỉ qua vài giờ gặp gỡ không…

  35. Tính cách xấu | PsyBlog #43

    · 11 min

    Con người là một bản thể phức tạp được tạo nên từ nhiều yếu tố, trong đó, tính cách đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống. Bên cạnh những khái niệm tích cực như “tính cách tốt”, vẫn tồn tại…

  36. Tư thế ngủ bào thai và nhân cách | PsyBlog #42

    · 12 min

    Theo một nghiên cứu của Dunkell (1977) trên 332 nghiệm thể, có bốn tư thế ngủ (Sleep position) phổ biến được nhận dạng: (1) nằm ngửa (Royal position), (2) tư thế bào thai (Full-fetal position), (3) nằm úp sấp(Prone…

  37. Inside PsyMe - Tập 2 | TNV Việt Hà: Khi tham vấn viên trải lòng

    · 54 min

    Bạn đã bao giờ tò mò về công việc của một nhà tham vấn tâm lý chưa? Tập 2 của Inside PsyMe sẽ đưa bạn vào hành trình đầy cảm hứng và ý nghĩa của chị Việt Hà - một nhà tham vấn tâm lý độc lập, một chuyên viên tâm lý…

  38. Con người nhìn nhận như thế nào về thế giới xung quanh nhỉ? (Phần 2) | PsyBlog #41

    · 12 min

    Như chúng ta đã biết, Tèo sống cùng với ba mẹ và người em là Tí, tức là khả năng cao bác Ba cũng như Tí sẽ có môi trường tương tự nhau để trải nghiệm về “tích cách của Tèo, cách Tèo hành động”. Dẫu vậy, Bác Ba và Tí…

  39. Con người nhìn nhận như thế nào về thế giới xung quanh nhỉ? (Phần 1) | PsyBlog #40

    · 13 min

    Theo Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA), kích thích là những hành động hoặc quá trình làm tăng mức độ hoạt động của sinh vật. Hiểu một cách đơn giản hơn , kích thích chính là tình huống của môi trường hoặc một điều kiện…

  40. Nghiện tiền có phải là bệnh tâm thần? | PsyBlog #39

    · 11 min

    Thuật ngữ “nghiện” chắc cũng không quá xa lạ với nhiều người. Nếu hiểu theo nghĩa thông thường, nghiện là việc ta không thể ngừng thực hiện các hành vi hay suy nghĩ ám ảnh về một điều gì đó, bất chấp những hậu quả nặng…

  41. Inside Psyme - Tập 1 | Gặp gỡ 3 nhà sáng lập: Hành trình và những điểm dừng chân

    · 1 h 03 min

    🔍 Series Podcast "Inside PsyMe" là nơi chúng mình sẽ bật mí những câu chuyện đầy cảm hứng từ chính các thành viên của PsyMe. "Inside PsyMe" được tạo ra để khoảng cách giữa cộng đồng với đội ngũ PsyMe trở nên gần gũi…

  42. Lạc quan và bi quan: Đâu mới là lựa chọn tốt? | PsyBlog #38

    · 7:03

    Trong cuộc sống của mỗi chúng ta, hòa chung nhịp đập với dòng chảy thời gian mọi thứ xung quanh ta đều có những mặt tích cực và tiêu cực song hành cùng nhau. Có lẽ, bất kể điều gì xảy ra cũng đều có những mặt trái, mặt…

  43. Tại sao ta thường viết sai những chữ mình đã biết? | PsyBlog #37

    · 8:00

    Chúng ta vẫn thường gặp phải tình huống này: dù đã cẩn thận và tỉ mỉ hết sức, vẫn có lúc ta viết sai chữ, thậm chí là những chữ cực kỳ quen thuộc trong cuộc sống thường ngày. Ngoài ra, chắc hẳn bạn cũng hay gặp phải…

  44. Sự khác biệt giữa tương quan và nhân quả trong tâm lý học | PsyBlog #36

    · 6:28

    Bạn có bao giờ nghe nói rằng việc chơi game bạo lực dẫn đến hành vi hung hăng ở trẻ em? Đây là một ví dụ điển hình gây tranh cãi trong lĩnh vực tâm lý học, thường được trích dẫn để minh chứng cho mối liên hệ giữa tương…

  45. Giàu có liệu có khiến bạn hạnh phúc? | PsyBlog #35

    · 7:41

    Nhiều người có thể từng tự hỏi liệu tiền bạc có thể mua được hạnh phúc hay không? Có lẽ câu trả lời phổ biến nhất là “tiền không phải tất cả”. Nhưng liệu điều đó có đúng? Hãy tưởng tượng bạn trúng số độc đắc hàng triệu…

  46. Học Tốt Hơn Nhờ Ứng Dụng Quá Trình Khả Biến Thần Kinh (Neuroplasticity) | PsyBlog #34

    · 5:25

    Để có thể tập trung học tập một cách hiệu quả trước hết chúng ta cần một sự tỉnh táo (alertness) nhất định bởi vì khi quá mệt mỏi hay gặp stress, khả năng tập trung của con người bị giảm xuống rất nhiều. Sự tỉnh táo…

  47. Kendo và cách mà cuộc sống của mình trở nên dễ dàng hơn | PsyBlog #33

    · 8:11

    Kendo là một môn võ truyền thống của Nhật Bản, được phát triển từ các phương pháp chiến đấu truyền thống của Samurai. Các võ sinh (Kendoka) sử dụng một thanh kiếm tre (shinai) và bộ giáp (bogu) để thực hành các kĩ…

  48. Lỗi của ai khi một cuộc hôn nhân tan vỡ? | PsyBlog #32

    · 4:14

    Cách đây vài tháng, sự đổ vỡ trong hôn nhân của cặp vợ chồng ngôi sao hạng A Johnny Depp và Amber Heard tại Hollywood còn làm mưa làm gió trên các mặt báo và trên khắp các hội nhóm trên mạng xã hội. Chuyện bên kia nước…

  49. Vì sao có những lúc tôi tìm đến tâm linh... | PsyBlog #31

    · 13 min

    Thực hành nghi thức tâm linh hay tôn giáo là một trong những hoạt động cổ xưa nhất của con người. Về mặt tâm lý, nó mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe tinh thần như giảm căng thẳng, cho ta cảm giác sống có mục…

  50. Những lầm tưởng và sự thật về rối loạn nhận dạng phân li (DID) | PsyBlog #30

    · 8:40

    Rối loạn nhận dạng phân ly (Dissociative identity disorder) hay trước đây còn được biết đến với tên gọi “rối loạn đa nhân cách” là một tình trạng mà nhân cách của một người bị phân ly thành hai hay nhiều trạng thái…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.