Tâm lý học và Tôi

Episodes page 1 of 3

1. Cassie (Euphoria) - Khi giá trị của bản thân phụ thuộc vào ánh nhìn của đàn ông | PsyNema #6

   23 Sep 2026 · 27 min

   Nếu bạn từng lướt TikTok, có lẽ bạn đã xem qua phân cảnh Cassie thức dậy từ 4 giờ sáng, cạo lông, chăm sóc da, trang điểm, làm tóc và thay hết bộ đồ này đến bộ đồ khác, chỉ để đến trường với hy vọng Nate Jacobs sẽ nhìn…

2. Điều tôi học được từ một khởi đầu mới: Chiếc áo giáp này không còn cần thiết | ĐTHĐ #11

   31 Aug 2026 · 23 min

   🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thông qua những câu chuyện thật. 💡 Ở tập podcast này, chúng ta hãy…

3. Điều tôi học được từ những dặm đường xa | ĐTHĐ #10

   20 Aug 2026 · 9:45

   🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thông qua những câu chuyện thật. 💡 Ở tập podcast này, chúng ta hãy…

4. Từ “quẹt phải” đến trái tim: Cách tình yêu phát triển thời hiện đại | PsyRead #15

   10 Aug 2026 · 17 min

   Với sự phát triển của các nền tảng mạng xã hội, ta dễ dàng thấy những “luật lệ” mới cho tình yêu, ví dụ như cần phải cập nhật trạng thái mối quan hệ trên trang cá nhân, cần phải thường xuyên đăng ảnh người yêu lên…

5. Điều tôi học được từ những bước chuyển từ Đại học đến thị trường việc làm | ĐTHĐ #9

   1 Aug 2026 · 15 min

   🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thông qua những câu chuyện thật. 💡 Ở tập podcast này, chúng ta hãy…

6. We Are All Trying Here: Khao khát được công nhận đằng sau bản thể mạnh mẽ | PsyNeMa #4

   26 Jul 2026 · 29 min

   We Are All Trying Here Host by: Kim Tiến - Huỳnh Nhi Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/stan-town/times-gone-by License code: JR4DFBDFBQNA2PSA

7. Cậu bé 13 tuổi Jamie Miller trong series Adolescence (2025) – Khi tính nam độc hại và những hố đen mạng xã hội định hình một tội ác | PsyNeMa #3

   24 Jul 2026 · 15 min

   Bóc tách tâm lý của cậu bé 13 tuổi Jamie Miller trong series Adolescence (2025) – Khi tính nam độc hại và những hố đen mạng xã hội định hình một tội ác. Host by: Kim Vương Music from #Uppbeat (free for Creators!):…

8. Cuộc đời ngọt ngào hay cay đắng là do cha mẹ? - Phân tích "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt" | PsyNeMa #2

   11 Jul 2026 · 12 min

   PsyNema là series podcast đặc biệt của PsyMe, nơi chúng mình dùng lăng kính tâm lý học để bóc tách những thông điệp sâu sắc ẩn sau các tác phẩm phim ảnh đình đám. Ở tập này, mượn câu chuyện từ bộ phim "Khi cuộc đời cho…

9. Im lặng độc hại và nỗi sợ hãi của Nora trong "Căn Nhà Ký Ức" | PsyNeMa #1

   4 Jul 2026 · 12 min

   Khám phá thế giới nội tâm vụn vỡ và hành trình đối diện với nỗi đau bị bỏ rơi của nhân vật Nora Borg trong phim Sentimental Value (Căn Nhà Ký Ức). Host by: Huy Tâm Music from #Uppbeat (free for Creators!):…

10. Điều tôi học được khi cho phép mình hạnh phúc | ĐTHĐ #8

    25 Jun 2026 · 20 min

    Thời đi học tớ còn nhớ những giờ ra chơi. Chuông vừa reng là tớ đã bắt đầu bối rối , không biết đi đến đâu, không biết đứng với ai. Thế là giả vờ cúi xuống làm nốt bài tập, tỏ ra cực kì lạnh lùng đi. Không thì lang…

11. Giải mã tâm lý của Pick-me girl: Tôi “khác biệt” hay “cô đơn” trong thế giới phụ quyền? | PsyRead #14

    19 Jun 2026 · 14 min

    Vấn đề của hình tượng “pick-me girl” , đó là nó không vượt ra ngoài khuôn khổ chuẩn mực về nam và nữ, mà nó chỉ đơn giản khiến phụ nữ “nịnh mắt” đàn ông hơn, và mặt khác, lại tấn công những người phụ nữ khác không theo…

12. Điều tôi học được khi mỗi người có một múi giờ riêng | ĐTHĐ #7

    11 Jun 2026 · 12 min

    🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thông qua những câu chuyện thật. 💡 Ở tập podcast này, chúng ta hãy…

13. Não bộ trong thời đại AI: "Use it or Lose it" | PsyRead #13

    15 May 2026 · 15 min

    Theo thống kê về nhu cầu sử dụng AI năm 2025, một phân tích từ Harvard Business Review xác định rằng "trị liệu" và "kết bạn" là hai lý do hàng đầu khiến người dùng tìm đến các mô hình AI. Một nghiên cứu khảo sát trên…

14. Inside PsyMe - Tập 8 | Hương Trần: 40 tuổi mới hiểu mình thích gì

    10 May 2026 · 1 h 37 min

    Trong tập Inside PsyMe này, chúng ta sẽ có cơ hội gặp gỡ chị Hương Trần, tham vấn viên của dự án Giúp Mình Hiểu Mình. Chị Hương có 17 năm gắn bó với ngành Kế toán trước khi quyết định chuyển sang theo đuổi con đường…

15. 12. Những cái bẫy tâm lý nào biến một người thành tiểu tam? | PsyRead

    8 May 2026 · 21 min

    Trong văn hóa đại chúng, chúng ta gọi những người xen ngang vào mối quan hệ của người khác bằng một danh xưng mang đầy tính phán xét là "tiểu tam" hay "kẻ thứ ba". Chúng ta thường lên án họ, chê trách họ về mặt đạo…

16. Inside PsyMe - Tập 7 | Lam Hoàng: Đôi khi phải biết lùi lại để tiến xa hơn

    3 May 2026 · 50 min

    Trong tập Inside PsyMe này, chúng ta sẽ có cơ hội gặp gỡ anh Lam Hoàng, thành viên Ban Dịch thuật của PsyMe. Anh đã có 6 năm học tập tại Mỹ, ấn tượng với “cú bẻ lái” ngoạn mục từ Luật sang Tâm lý học ngay trong thời kỳ…

17. Điều tôi học được từ những kẻ mộng mơ | ĐTHĐ #6

    23 Apr 2026 · 15 min

    Nếu các bạn đã có dịp được xem những bộ phim như “La La Land”, “The Greatest Showman”, hoặc gần đây là “Cảm ơn người đã thức cùng tôi”, chắc hẳn bạn cũng rất thân thuộc với chủ đề “những kẻ mộng mơ” rồi đúng không? ❤️…

18. Inside PsyMe - Tập 6 | Nhật Huy: Coi sở thích như nhạc cụ và tạo nên bản hòa âm của mình

    18 Mar 2026 · 55 min

    Trong tập này, chúng ta sẽ có cơ hội gặp gỡ anh Nhật Huy, một thành viên mới của PsyMe. Hiện tại, anh đang theo học Cao học ngành Tâm lý học Ứng dụng tại Đại học Văn Hiến. Bên cạnh công việc chính là một giáo viên dạy…

19. Inside PsyMe - Tập 5 | Thanh Vân: Học Tâm lý là hành trình hiểu mình thay vì chữa người

    28 Feb 2026 · 1 h 04 min

    Inside PsyMe chính thức trở lại đã trong tháng 2/2026! Trong tập hôm nay, chúng ta sẽ cùng gặp gỡ chị Thanh Vân, thành viên của PsyMe, hiện chị đang học Văn bằng 2 Tâm lý học tại Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân…

20. Điều tôi học được từ những đứa trẻ trưởng thành quá sớm | ĐTHĐ #5

    26 Feb 2026 · 9:11

    Qua những câu chuyện xung quanh và cả trải nghiệm của chính mình, tôi nhận ra rằng việc trẻ em phải lớn lên quá nhanh – hay còn gọi là parentification (phụ huynh hóa) – thường để lại những vết thương tâm lý sâu sắc, mà…

21. ✈️ Đi Mỹ học Tiến sĩ Tâm lý - Chuyện của Khoa Lê | PsyAbroad - Tập 4 |

    22 Feb 2026 · 48 min

    Kênh podcast PsyMe chính thức giới thiệu series mới PsyAbroad – nơi bạn được lắng nghe những câu chuyện chân thật từ các du học sinh và cựu du học sinh ngành Tâm lý khắp thế giới. Trong tập 4 của series PsyAbroad,…

22. 11. Tại sao mình loay hoay cả ngày mà chẳng xong việc vậy nhỉ? | PsyRead

    21 Feb 2026 · 8:51

    Các bạn thân mến, hãy thử nhớ lại lần gần nhất bạn cầm điện thoại lên. Có phải bạn định vào trả lời một tin nhắn công việc, nhưng rồi 20 phút sau, bạn thấy mình tự dưng lại đang lướt xem video chó mèo trên TikTok hoặc…

23. 09. Hey Siri, làm thế nào để tôi hết cô đơn? | PsyRead

    30 Jan 2026 · 12 min

    Một khảo sát của Đại học Harvard năm 2023 cho thấy, hơn 36% người trưởng thành ở Mỹ cảm thấy cô đơn thường xuyên, và con số này tăng gấp đôi sau đại dịch. Ở Việt Nam, theo một báo cáo của Decision Lab, 78% người Việt…

24. 08. "Đừng buồn nữa" - Lời động viên hay liều thuốc độc cho người đang sốc | PsyRead

    29 Jan 2026 · 18 min

    Làm sao để giúp một người đang hoảng loạn tột độ tìm lại được sự bình tĩnh? Làm sao để băng bó cho một tâm hồn đang vụn vỡ vì mất mát? Và quan trọng hơn, liệu một người bình thường như bạn và mình, khi mà chúng ta…

25. Điều tôi học được khi yêu để tự do | ĐTHĐ #4

    15 Jan 2026 · 16 min

    Có thể bạn chưa biết, trong tiếng Phạn, từ "tình yêu" lại có nghĩa là "tham lam". Nghe kỳ lạ phải không? Nhưng Osho lại giải thích điều này theo một cách rất sâu sắc… 🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc…

26. Hành trình khám phá bản thân: Từ ý thức đến tự ý thức | PsyBlog #85

    10 Jan 2026 · 8:34

    Bạn có bao giờ thức dậy vào một buổi sáng và tự hỏi: “Mình là ai? Tại sao mình lại ở đây?” Đó chính là khoảnh khắc ý thức của bạn bắt đầu cuộc hành trình khám phá bản thân. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về…

27. PTSD - Nỗi đau chưa bao giờ biến mất | PsyBlog #84

    20 Dec 2025 · 13 min

    Chẩn đoán PTSD lần đầu tiên được đưa vào DSM (sổ tay rối loạn tâm thần) vào năm 1980 sau khi các nhà tâm thần học bắt đầu nhận ra rằng nhiều cựu chiến binh sau khi phục vụ quân đội trong chiến tranh ở Việt Nam mang…

28. Sợi dây vô hình - Sự thấu hiểu không lời giữa cha mẹ và con cái | PsyBlog #83

    13 Dec 2025 · 8:09

    Bạn có từng cảm nhận được nỗi buồn nơi đáy mắt mẹ cha, hay nhận thấy sự rối bời trong một thoáng lặng im của đứa con bé bỏng? Sự kết nối kì diệu vượt ngoài ngôn ngữ thông thường này được biết đến như khả năng “thấu…

29. Điều tôi học được khi nhắm mắt lại: Tin tưởng thực ra là một canh bạc | ĐTHĐ #3

    11 Dec 2025 · 15 min

    Vì sao chúng ta thường sĩ diện thay vì mở lời nhờ giúp đỡ? Liệu rằng, dám yếu đuối, đó có thực sự là một dạng can đảm không? 🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ…

30. Khi mắt nhìn mà não không thấy: Khám phá hiện tượng "mù tạm thời" do không tập trung | PsyBlog #82

    6 Dec 2025 · 4:49

    Bạn có bao giờ tìm kiếm chiếc điện thoại trong khi vẫn đang cầm nó trên tay? Hoặc lướt qua một biển báo quan trọng trên đường mà không hề nhận ra? Nếu có, bạn đã trải nghiệm hiện tượng “mù tạm thời do không tập trung”…

31. Làm thế nào để tăng cường "trí thông minh cơ thể"? | PsyBlog #81

    29 Nov 2025 · 8:12

    Bạn có bao giờ nghe nói về “trí thông minh cơ thể” chưa? Đây không phải là khả năng vận động điêu luyện của các vận động viên, mà là khả năng nhận thức sâu sắc về cơ thể và môi trường xung quanh thông qua các giác…

32. Điều tôi học được từ mất mát | ĐTHĐ #2

    27 Nov 2025 · 13 min

    🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thông qua những câu chuyện thật. 💡Năm 2025 đã đi qua hơn ¾ chặng…

33. Điều tôi học được từ một chuyện tình "tan vỡ" ❤️🩹 | ĐTHĐ #1

    23 Oct 2025 · 16 min

    🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thông qua những câu chuyện thật. 💡 Ở tập podcast này, chúng ta hãy…

34. ✈️ Đi Mỹ học Tâm lý - Chuyện của Ngọc Khánh | PsyAbroad - Tập 3 |

    19 Oct 2025 · 50 min

    Kênh podcast PsyMe chính thức giới thiệu series mới PsyAbroad – nơi bạn được lắng nghe những câu chuyện chân thật từ các du học sinh và cựu du học sinh ngành Tâm lý khắp thế giới. 📍 Ở tập 3, khách mời của chúng mình…

35. 07. "Luật ngầm " của bộ não khi ghi nhớ | PsyRead

    18 Oct 2025 · 9:05

    Chuyên mục PsyRead ngày hôm nay, chúng mình sẽ tiếptục cùng bước vào chương của trí nhớ, chúng ta sẽ khám phá những công trình nghiên cứu kinh điển về cách chúng mình nhớ hay là quên. Ngoài ra, PsyRead sẽ cùng bạn lần…

36. ✈️Đi Hà Lan học Tâm lý - Chuyện của Cẩm Vân | PsyAbroad - Tập 2 |

    28 Sep 2025 · 1 h 00 min

    Kênh podcast PsyMe chính thức giới thiệu series mới PsyAbroad – nơi bạn được lắng nghe những câu chuyện chân thật từ các du học sinh và cựu du học sinh ngành Tâm lý khắp thế giới. 📍 Ở tập 2, khách mời của chúng mình…

37. ✈️ Đi Nga học Tâm lý - Chuyện của Thùy Linh | PsyAbroad - Tập 1 |

    21 Sep 2025 · 44 min

    Kênh podcast PsyMe chính thức giới thiệu series mới PsyAbroad – nơi bạn được lắng nghe những câu chuyện chân thật từ các du học sinh và cựu du học sinh ngành Tâm lý khắp thế giới. 📍 Tập 1 mở màn cùng chị Thùy Linh –…

38. 06. Trí nhớ không hoàn hảo - Lầm tưởng và sự thật về cách bộ não ghi nhớ | PsyRead

    19 Sep 2025 · 16 min

    Hãy tập trung và nhớ lại xem “Bạn có hoàn toàn tin tưởng vào trí nhớ của mình? Bạn có chắc chắn những gì bạn nhớ về một sự kiện đã xảy ra cách đây vài tháng, thậm chí vài năm, là hoàn toàn chính xác? Hay đã bao giờ bạn…

39. 05. Giải mã động lực: Khi nào SMART là Vàng, khi nào Tự do là hiệu quả? | PsyRead

    11 Jul 2025 · 13 min

    Chuyên mục PsyRead ngày hôm nay sẽ đưa các bạn đến với một chủ đề vô cùng thiết yếu: làm thế nào để đặt mục tiêu hiệu quả trong học tập, công việc và cuộc sống. Một hành trình tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa vô…

40. Bắt nạt học đường (P2): Một số mô tả về "Nạn nhân" | PsyBlog #80

    5 Jul 2025 · 14 min

    Ở bài viết trước – Bắt nạt học đường (Phần 1), Psyme đã cùng các bạn tìm hiểu về Hành vi bạo lực – bắt nạt học đường và những yếu tố liên quan đến hành vi bắt nạt ở học sinh. Bài viết này chúng ta sẽ đi sâu hơn để tìm…

41. Bắt nạt học đường (P1) | PsyBlog #79

    28 Jun 2025 · 21 min

    Theo thống kê của UNESCO (2019), cho thấy: – Cứ 3 học sinh thì sẽ có 1 học sinh bị bắt nạt và ⅓ trong số đó bị ảnh hưởng bởi bạo lực thể chất. – Dữ liệu khảo sát từ 50 quốc gia và tất cả các vùng lãnh thổ trên tất cả…

42. 04. Giao điểm giữa AI và tâm lý học | PsyRead

    27 Jun 2025 · 10 min

    Chúng ta đang sống trong một thế giới bùng nổ của công nghệ và trí tuệ nhân tạo (AI). Chúng không còn là tương lai xa, mà là thực tại hiện hữu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Trí tuệ nhân tạo (AI) là công nghệ…

43. 03. AI, Công việc & Tâm lý con người. Tương lai hé lộ điều gì? | PsyRead

    21 Jun 2025 · 13 min

    Hôm nay, chúng ta sẽ cùng khám phá một chủ đề không quá mới mẻ nhưng mỗi khi xuất hiện thì sẽ luôn gây tranh cãi bởi tính ứng dụng của nó; có người đánh giá cao, có người bài xích và cũng có người không quan tâm. Đã…

44. Tâm lý học về lo âu là gì? Hiểu để làm chủ cảm xúc | PsyBlog #78

    14 Jun 2025 · 12 min

    Bạn đã bao giờ cảm thấy tim đập nhanh, khó thở, hoặc lo lắng quá mức về một sự việc sắp diễn ra? Đó chính là biểu hiện của lo âu – một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những tình huống căng thẳng. Hãy cùng tìm hiểu…

45. Hiểu sâu về Big Five - Mô hình đánh giá tính cách hàng đầu | PsyBlog #77

    7 Jun 2025 · 7:51

    Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao mình lại hành xử theo một cách nhất định? Hay tại sao bạn bè, đồng nghiệp của bạn lại có những phản ứng khác nhau trong cùng một tình huống? Câu trả lời có thể nằm trong tính cách của…

46. Burnout bào mòn đam mê | PsyBlog #76

    1 Jun 2025 · 3:08

    Burnout (Kiệt sức nghề nghiệp) là tình trạng căng thẳng kéo dài, xuất phát từ áp lực công việc quá mức. Hội chứng này thường xuất hiện với các triệu chứng như căng thẳng mãn tính, suy giảm tinh thần và mất động lực làm…

47. 02. Từ đêm trắng đến giấc ngủ sâu: CBT-I_Chìa khoá ngủ ngon ít người biết | PsyRead

    30 May 2025 · 13 min

    Hôm nay, chúng ta sẽ cùng khám phá một chủ đề gắn liền với tất cả mọi người: Giấc ngủ và sức khỏe tinh thần. Không chỉ đơn giản là 'ngủ đủ giấc' trong quan niệm thông thường, qua một nghiên cứu rất thú vị và có tính…

48. Tại sao tham vấn tâm lý cần chuyên gia giám sát | PsyBlog #75

    24 May 2025 · 7:25

    Trong lĩnh vực tham vấn tâm lý, giám sát chuyên môn đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển nghề nghiệp của các nhà tham vấn và chất lượng dịch vụ họ cung cấp. Bài viết này sẽ tìm hiểu lý do tại sao tham vấn tâm…

49. Thấu hiểu áp lực đồng trang lứa | PsyBlog #74

    17 May 2025 · 13 min

    Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng nghe đến "con nhà người ta" – một nhân vật mà cha mẹ, hay xã hội thường nhắc đến với hàng loạt thành tích đáng nể, từ điểm số đến thành công trong cuộc sống. Họ được xây dựng với hình…

50. 01. Đổ mồ hôi não cho trí nhớ bền lâu nhờ Active Recall & Spaced-Repetition | PsyRead

    16 May 2025 · 11 min

    Học trước quên sau, vừa đọc xong đã trống rỗng trong đầu, ôn thi thì cuống cuồng nhồi nhét mà vẫn mơ hồ? Rất nhiều người trong chúng ta đã từng học như vậy – học vất vả nhưng không hiệu quả. Có vẻ như chúng ta đang học…