Podcasts · Education · Society & Culture

Yakın İlişkiler

Podbee Media

230 episodes

Hiç, kendini sevilemez hissettin mi? Hiç, yetersiz ya da eksik olduğunu düşünerek kendini suçladın mı? Peki ya bu suçlamaların dindiğinde kendi varlığınla mutlu oldun mu? İyi ki buradayım dedin mi? İyi ki buradasın. İyi ki varsın.

More about the show

Yakın İlişkiler; uykunu kaçıranlara eşlik eden, bunu ben nereden bileyim diye düşündüklerine cevap arayan, belki tanıdığın sevdiğin, belki tanımadığın bilmediğin insanlarının mücadelelerini dinleyebileceğin bir ifade alanı.

Psikolog Dr. Gizem Sürenkök ve Podbee Media'nın beraber hazırladığı Yakın İlişkiler podcastinde ikili ilişkilerden tut da kendinle ya da dünyayla kurduğun birçok ilişkilenme çeşidine dair hem bilimsel hem tecrübesel paylaşımları bulabilirsin.

Tekrar, iyi ki buradasın!

Yazılı, görsel paylaşımlar ve daha fazlası için "Yakın İlişkiler" hesaplarını takip edebilirsin. Instagram Twitter Facebook YouTube

Episodes page 1 of 5

  1. Ebeveynlikte Uykuyu Bölüşmek, Yükü Azaltmak

    · 35 min · Bonus

    Bebeğimiz olduğunda her şeye tek başımıza yetişmek, bölünmüş uykularla tükenmek ve her şeyi kusursuz tutmak zorunda mıyız? Yakın İlişkiler’in bu bölümünde; çıtayı biraz indirip gece nöbetlerini bölüşmenin, gündüz…

  2. İyi Ebeveyn Olmak Ne Demek? Uyku, Güvenli Bağ ve Kusursuz Olma Baskısı I Konuk: Sinem Özen Canbolat

    · 41 min · Bonus

    Bebekler neden zor uykuya dalar? Çocuğumuzu kucağımıza alıp uyutmak onu şımartır mı? Popülerleşen uyku eğitimi yöntemleri bebeklerin sinir sistemi için faydalı mı zararlı mı? Yakın İlişkiler'in bu bölümünde, Gelişim…

  3. Uykusuzluk Sadece Geceye mi Ait? | Bölünen Uykunun Bedelini Kim Ödüyor?

    · 22 min · Bonus

    Bebeğimizin ilk zamanlarında uykusuz geçen geceler sadece fiziksel bir yorgunluk mu getiriyor, yoksa farkında olmadan tahammül penceremizi daraltıp ilişkilerimize mi sızıyor? Yakın İlişkiler’in bu bölümünde…

  4. Başkasının Huzursuzluğu Senin Sorumluluğun Mu?

    · 27 min

    Bir ortama girdiğinde havadaki gerginliği herkesten önce hissediyor, atılan bir mesajın sonundaki noktayı saatlerce düşünüyor musun? Çocuklukta evdeki atmosferi koklayarak geliştirdiğimiz bu "odayı okuma" yeteneği bir…

  5. Annemin Yanında Yine On Dört Yaşındayım

    · 31 min

    Kendi evimiz, işimiz, sorumluluklarımız varken anne babamızın yanında neden bir anda kapıları çarpmak isteyen o ergen çocuğa dönüşüyoruz? Anne babamızla ettiğimiz tartışmalarda neden olgun bir yetişkin olamıyoruz?…

  6. Ayrılık Sonrası Biz Kim Oluyoruz?

    · 31 min

    Ayrıldıktan sonra asıl özlediğimiz şey eski partnerimiz mi, yoksa onun yanındaki halimiz mi? Beklediğimiz o kapanış konuşması gelmediğinde hikayeyi kendi kendimize bitirmek mümkün mü? Peki ayrılık gerçekten bilimsel…

  7. Hayatım Ne Zaman Başlayacak? | Bekleme Modundan Nasıl Çıkarız?

    · 24 min

    "Şu iş olunca", "kilo verince" ya da "yeni bir eve taşınınca" diyerek asıl hayatımızı sürekli erteleten bir bekleme salonunda mıyız? Yaşadığımız sıkışmışlık ve kaybolmuşluk hissi harekete geçmemize engel mi oluyor?…

  8. Yaz Sonu Hüznü ile Nasıl Baş Edilir?

    · 16 min

    Bu tekrar bölümümüzde üzücü bir gerçeği yeniden hatırlıyoruz. Yaz resmi olarak sona eriyor ve sonbaharın başlangıcı hafif bir hüzün duygusunu beraberinde getiriyor. Peki yaz sonu hüznü ile nasıl baş edebiliriz? Bu…

  9. Aldatma Olan İlişki Kurtarılabilir mi?

    · 41 min

    Aldatma nedir? Cinsellik olmadan aldatma olur mu? Aldatan affedilir mi? Yakın İlişkiler'in bu tekrar bölümünde dinleyicilerden gelen aldatma sorularını Doktor Gizem Sürenkök'ün nasıl yanıtladığını hatırlıyoruz. Bu…

  10. Uzun İlişkide Monotonluk Normal mi? | Tekrar Bölümü

    · 31 min

    Uzun ilişkinin getirisi tatlı bir dinginlik mi, yoksa alışkanlık mı? Hangisi normal, hangisi değil? Yakın İlişkiler'in bu tekrar bölümünde dinleyicilerden gelen "Uzun ilişkine getirdiği monotonluk aşkın sevgiye…

  11. İlişkiyi Merkezden Çıkartırsak Geriye Ne Kalır?

    · 27 min

    Tiktok'ta çıkan "decentering men" trendi, erkekleri cezalandırmak veya bekarlık yemini etmek mi demek? Yoksa partnerini hayatının merkezine koymadan da onu sevmek mümkün mü? Yakın İlişkiler'in bu bölümünde kendi…

  12. İyi Bir İnsanı Bırakmak Beni Kötü Biri Yapar Mı?

    · 21 min

    İlişkiyi bitirmek için illa karşımızdaki insanın kötü bir şey yapmış olması mı gerekiyor? Ayrılığın gerekçesi yoksa biz nankörlük etmiş mi sayılırız? Yakın İlişkiler'in bu bölümünde "iyi insan" ile "doğru ilişki"…

  13. Tatile Mutlu Olmaya Geldik, Neden Kavga Ediyoruz?

    · 22 min

    Partnerle tartışmak tatilin olmazsa olmazı mı? Tatile çıkmak neden çiftlerde hayal kırıklığıyla sonuçlanıyor? Tatilden fazla şey mi bekliyoruz? Yoksa evde kaçındığımız bütün sorunlar tatilde mi gündeme geliyor? Yakın…

  14. Arkadaşlarla Tatil İyi Bir Fikir Mi? | Arkadaş Tatilinin Konuşulmayanları

    · 25 min

    Bütün yaz planladığımız arkadaş tatilinde neden ikinci gün gerginlikler çıkar? Arkadaşını gerçekten tatilde mi tanırsın? Yakın İlişkiler'in bu bölümünde hangi arkadaşlıkların tatili kaldırabileceğini ve tatilde…

  15. Ama Arkadaşlar İyidir... Gerçekten Öyle mi? | Tekrar Bölümü

    · 31 min

    Tekrar bölümümüzde arkadaşlık ilişkilerini yeniden masaya yatırıyoruz. Gerçek arkadaşlık nedir? En yakın arkadaşlık diye bir şey var mı? Arkadaşlarımızla sınırlarımızı nasıl belirlemeli? Belli bir yaştan sonra arkadaş…

  16. Gaslight’landınız! | Tekrar Bölümü

    · 19 min

    Hiç, hem gündelik hayatımızda hem de sosyal medyada sürekli gaslighting'e uğradığınızı farkettiniz mi? Sürekli bir şekilde algılarımız manipüle ediliyor ve bazı bir şeylerin gerçek olduğuna inandırılıyoruz. Bunu fark…

  17. Ruh Eşi: Bulunur Mu, Olunur Mu? | Tekrar Bölümü

    · 29 min

    Ruh eşi nedir, kime denir? Ruh eşimizi bulabilmemiz mümkün mü? Yoksa ruh eşini aramak hayal kırıklığı mı yaratıyor? Yakın İlişkiler'in tekrar bölümünde ruh eşi kavramını, bu kavram hakkındaki kabullerimizi,…

  18. Boşandıktan Sonra Sen Artık Kimsin? | Konuk: Nursena Yılmaz

    · 51 min

    Evli kalmak veya evliliği bitirmek bir başarı mı? Boşanan bir kadın hayatı boyunca "boşanmış kadın" kimliğine mi sıkışır? Yakın İlişkiler'in bu bölümünde konuğumuz Nursena Yılmaz'ın deneyimlerinden yola çıkarak boşanma…

  19. İçimizde Taşıdığımız Baba | Babamızı Sevmek Neden Bu Kadar Karmaşık?

    · 27 min

    Baba kimimiz için güvenli bir liman, kimimiz için ise aşamadığımız bir mesafe veya hayat boyu tatmin edemediğimiz bir otorite figürü.. Peki babanın işlevi ne? Babamızla kurduğumuz ilişki neden annemizle kurduğumuz…

  20. En İyi Arkadaşım Yapay Zeka | Yakınlık mı, Yakınlıktan Kaçış mı?

    · 25 min

    Yapay zekayla dertleşmek yalnızlığa bir çare mi? Yoksa yalnızlaşmanın sebebi mi? Peki biz karşımızdakinin insan olmadığını bile bile onunla nasıl bu kadar samimi bir bağ kurabiliyoruz? Yakın İlişkiler'in bu bölümünde…

  21. Aramadıkça Arayamamak | Arkadaşımızı Kavga Etmeden Nasıl Kaybederiz?

    · 25 min

    Arkadaşımızla küsmedik, kavga etmedik. Peki niye görüşmüyoruz? Aradan zaman geçtikçe aramak daha da zorlaşıyor. Peki gerçek dostluk görüşmeden de devam eder mi? Yoksa kendimizi mi kandırıyoruz? Yakın İlişkiler'in bu…

  22. Artık Aşık Olmadığımı Ben Nerden Bileyim? | Tekrar Bölümü

    · 23 min

    Hiç bir zamanlar deliler gibi sevdiğiniz insana karşı, eskisi gibi hissetmediğiniz oldu mu? Yakın İlişkiler'in tekrar bölümünde aşkın kaybını yeniden hatırlıyoruz. Tüm bölümler ve daha fazlasına Podbee app ve…

  23. Başka Birine Aşık Olmak | Bana Neler Oluyor?

    · 25 min

    İlişki içindeyken başkasına ilgi duyarsak ne olur? Aldatmış sayılır mıyız? Bir başkasına karşı çekim hissetmek, partnerimize aslında aşık olmadığımız anlamına mı gelir? Yakın İlişkiler'in bu bölümünde bir başkasından…

  24. Eyvah, arkadaşımdan hoşlanıyorum!

    · 34 min

    Yakın arkadaşımızdan hoşlanmaya başlarsak ne olur? Eğer hislerimizi ona açarsak arkadaşlık bozulur mu? Peki reddedilirsek ne olur? Burdan geri dönüş var mı? Yakın İlişkiler'in bu bölümünde arkadaşlığın aşka dönüşünü…

  25. "Fazla mı Anlattım?" | Aşırı Paylaşımın Arkasında Ne Var?

    · 37 min

    "Oversharing" dediğimiz aşırı paylaşım tam olarak ne zaman sınırı aşıyor? Bazı insanlarla sohbet ettikten sonra neden kendimizi çıplak hissediyoruz? İç dünyamızın ne kadarını anlatmalıyız? Yakın İlişkiler'in bu…

  26. Birden Neden Soğuduk? | Çekiciliğin Ani Kaybı

    · 31 min

    Aniden karşımızdakinden soğumamıza sebep olan ne? İlişkide gelen ani soğuma hissinin geri dönüşü var mı? Birinin yemek yiyişi, gülüşü, konuşma biçimi nasıl bize "ıyy hayır" dedirtebiliyor? Peki bu his bize ne…

  27. Kahve Molası Sığınağı | İş Arkadaşından Dost Olur Mu?

    · 24 min

    Her üç yakın arkadaşımızdan biri iş arkadaşımız. Peki iş yerinde bir "work bestie"nin olması her zaman iyi bir şey mi? İş arkadaşımız verimliliğimizi mi artırıyor, yoksa profesyonelliğimizi mi bozuyor? İşyeri…

  28. Çocuklarım Güvende Mi? | Okul Saldırıları, Görünmez Çocuklar ve Korku ile Yaşamak

    · 39 min

    Yaşanan okul saldırılarından sonra ebeveynler çocukları için çok kaygılı. Peki korkumuzun ne kadarını çocuğumuzla paylaşabiliriz? Çocukların bu tür haberlere sosyal medyadan maruz kalmaları ne kadar sağlıklı? Çocukları…

  29. "Aramızda Çok Yaş Var" | Bir Sayıdan Fazlası Mı?

    · 25 min

    İlişkide yaş farkı olması toplumda nasıl bir etki bırakıyor? Kaç yaş fark "yaş farkı" sayılır? Erkeğin büyük olduğu ilişkiler neden kadının büyük olduğu ilişkilerden daha normal kabul ediliyor? Dış dünyadan gelen…

  30. Kadın Cinselliği | Ön Sevişme Bütün Gün Sürer Mi?

    · 24 min

    Bir kadının cinsel isteği ne zaman uyanır? Ön sevişme ne zaman başlar, ne kadar sürer? Modern hayatın zihinsel yorgunluğu cinsel arzuları neden frenler? Kadınlar cinsellik sırasında "anda" kalmayı nasıl başarabilirler?…

  31. Hiç Çocuk Olabildik Mi? | Erken Büyümek Zorunda Kalanlar Kulübü

    · 29 min

    Yaşına göre çok olgun, becerikli veya sorumluluk sahibi olduğu için övülen çocuklar aslında "ebeveynleştirilmiş" çocuklar mı? Ailedeki kavgaları yatıştırmak, annenin dert ortağı olmak veya kardeşinin bakımını üstlenmek…

  32. Hangisi Gerçek Ben? | Bırak Dağınık Kalsın

    · 21 min

    Hepimizin içinde bir sürü farklı benlik yaşıyor. Duruma göre farklı karakterlere bürünebiliyor, farklı yönlerimizi ortaya çıkarabiliyoruz. Peki hangisi gerçek biziz? Ya da sürekli tutarlı olmak zorunda mıyız? Neden…

  33. Sahnede Sen Varsın | Görünür Olmak

    · 9:58 · Bonus

    Görünür olmak ne demek? Neden bazen görünür olmak istiyoruz, bazen de görünmez olmak? Özellikle kadınlardan bu konuda çok çelişkili beklentiler var. Çok iddialı görünmemek için kendimizi saklıyor muyuz? Peki gerçekten…

  34. Birlikte Yaşamanın Korkulu Rüyası | "Sen Daha İyi Yapıyorsun, Sen Yap"

    · 34 min

    Gerçekten beceriksiz miyiz yoksa karşımızdakini manipüle edip işleri ona yaptırmak için beceriksiz gibi mi davranıyoruz? Ev hayatında genellikle erkeklerin sergilediği "stratejik beceriksizlik", kadınların görünmez…

  35. Ömür Boyu Dost Mu, Yoksa Ezeli Rakip Mi? | Kardeş İlişkileri

    · 34 min

    Kardeşlik hem en kıymetli hem de en zor ilişki. Peki kardeşle büyümek bize ne öğretiyor? Yetişkin hayatımızda uyguladığımız taktikleri kardeşimizle yarışırken mi öğrendik? Kardeşler arasındaki çatışmaya ebeveynler ne…

  36. Gönüllü Çocuksuzluk | Ya Çocuk Sahibi Olmayı İstemiyorsam?

    · 30 min

    Çocuk sahibi olmamayı seçmek bencillik mi? Çocuk yapmayanlar ileride pişman olur mu? Peki çocuk sahibi olma kararımızın arkasında gerçekte neler yatıyor? Yakın İlişkiler'in bu bölümünde ebeveynlik baskısını ve çocuk…

  37. Bir Kere de Ben Zor Olsam Ya!

    · 19 min

    Yakın İlişkiler de bu bölümümüzü incelemiştik. Tekrardan masaya getirelim istedik. Modern aşkların arttığı günümüzde, ilişkilere gösterilen emek azaldı mı ve bu aşkı değersizleştirir mi? Peki zor olanı oynamak bizi…

  38. Buradayım, Ama Sen Beni Görmüyorsun | Değerli Hissetmek

    · 29 min

    Görülmek, duyulmak ve onaylanmak... İhtiyacımızın fark edilmesi, doğru anlaşılması ve karşılanması... Tüm bunlar bizim hayatta kalma mekanizmamızın bir parçası. Bu sayede kendimizi değerli hissedebiliyoruz. Yakın…

  39. Cips, Kola, Kilit | Arkadaş Ayrılıkları

    · 35 min

    Arkadaşla ayrılmak... Bu kulağa tuhaf duyulsa da, aslında hepimizin hayatında sık sık yapmak durumunda kaldığı bir şey. Tıpkı ilişkilerimizde olduğu gibi, arkadaşlıklarımızı da bitirmek durumunda kalabiliyoruz. Yakın…

  40. Kalbin İkilemi | İki Kişi Arasında Kalmak

    · 26 min

    Bazen kalbimiz bize ufak oyunlar oynuyor. Romantik anlamda iki kişi arasında kalmak ve bir türlü seçim yapamamak da bu oyunlardan birisi. Yakın İlişkiler'in bu bölümünde, iki kişi arasında kaldığımız durumları…

  41. Ex'ten Next Olur mu? | İkinci Şanslar

    · 23 min

    Eski ilişkimize geri dönme isteği nereden geliyor? Sevgi mi, alışkanlık mı, yoksa yalnız kalma korkusu mu? Daha da önemlisi tanıdık olanın verdiği güven, gerçekten güvende olduğumuz anlamına gelir mi? Yakın…

  42. Aramıza Giren Bir Ekran Var I Phubbing

    · 27 min

    Bazen arkadaşlarımız, bazen partnerlerimiz, bazen de biz insanlarla aramıza bir ekran koyabiliyoruz. Fakat bu davranışın ileri boyutlarında ciddi sosyal problemler çıkabiliyor karşımıza. Yakın İlişkilerin bu bölümünde…

  43. Hiç Eskiyi Özlüyor musun?

    · 23 min

    Hiç eskiyi özüyor musunuz? Eski yılbaşlarını, eski sevgilinizi, ailenizin ya da ülkemizin eski halini... Eskiye duyulan özlem aslında çok insani bir duygu. Yakın İlişkilerin bu bölümünde o histen, yani nostaljiden…

  44. Adını Koyalım: Menopoz I Konuk: Melis Alphan

    · 33 min

    Her kadının ortak yaşadığı ve duygudaşlık kurabildiği bir süreç menopoz. Ancak bu konu hakkında hem eksik hem de yanlış bilgiye sahibiz. Yakın İlişkiler'in bu bölümünde gazeteci ve "Menopoz Rehberi" kitabının yazarı…

  45. İnsan Flörtleşmekten Nasıl Yorulur?

    · 23 min

    Zamanla birlikte ilişki kurma şekillerimiz de değişti. Çoğunlukla yeni partnerlerimizle dating uygulamaları üzerinden tanışıyor, ilişkinin ilk adımını buralarda atıyoruz. Yakın İlişkiler'in bu bölümünde, içinde…

  46. İlişki Seçimlerimde Statü ve Fizikselliğe mi Odaklanıyorum?

    · 24 min

    Bir teoriye göre heteroseksüel ilişkilerde bireyler, karşısındaki insanın statüsüne göre ilişki kurmayı seçiyor. Bu teoriye göre kadınlar para ve saygınlığa, erkekler ise gençlik ve güzelliği kendisine kriter olarak…

  47. Beni Tanıdığını Sanıyorsun, Ama Ben Yokum | Parasosyal İlişkiler

    · 29 min

    Çok sevdiğiniz bir içerik üreticisi ya da podcaster yayınlarını bitirdiğinde veya sevdiğiniz bir dizi sonlandığında üzüldünüz mü hiç? Tanımadığınız, iletişim kuramadığımız, hatta bazen gerçek dahi olmayan bu insanlarla…

  48. “Artık Çocuk Değilim!” I Yetişkinlikte Aile İlişkileri Nasıl Olmalı?

    · 32 min

    Ebeveynlerimizle kurduğumuz ilişki her yaşta, her dönemde değişiyor. Zaten ailelerimizle yaşadığımız en büyük çatışmalar da burada, iki taraftan birinin bu dinamik ilişkiye ayak uyduramamasıyla patlak veriyor genelde.…

  49. Yetişkin Olmak Ne Demek?

    · 32 min

    Yetişkin olmak ne demek? Hayatımızda bir nokta var ve o noktada bize "Tebrikler artık yetişkinsin" mi deniyor? Yaşa göre mi belirleniyor? Yoksa iş sahibi olmak, eş ya da çocuk sahibi olmak mı yetişkinlik? Tüm şartlara…

  50. Kendini Tanımak: Gerçekten Önemli mi? I Konuk: Ezgi Emel

    · 41 min

    Kendini tanımak ne demek, kendini gerçekleştirmek ne demek, günümüzde bu kavramlarla neden bu kadar içli dışlıyız ve bunlara gerçekten ihtiyacımız var mı? Yakın İlişkiler'in bu bölümünde Psk. Dr. Gizem Sürenkök,…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.