Ebeveynlikte Uykuyu Bölüşmek, Yükü Azaltmak
· 35 min · Bonus
Episode Ebeveynlikte Uykuyu Bölüşmek, Yükü Azaltmak
Bebeğimiz olduğunda her şeye tek başımıza yetişmek, bölünmüş uykularla tükenmek ve her şeyi kusursuz tutmak zorunda mıyız? Yakın İlişkiler’in bu bölümünde; çıtayı biraz indirip gece nöbetlerini bölüşmenin, gündüz işleri bekletip dinlenmeyi seçmenin ve anne olmadan önceki kimliğimizi unutmadan somut yardım isteyebilmenin yollarını konuşuyoruz. Çünkü iyi bir gece uykusu, sadece bebeklerin değil, ebeveynlerin de ihtiyacı. Molfix Tatlı Rüyalar işbirliği ile, bebeğimizin uyku yolculuğunda konforun önemini ve huzurlu gecelerin tüm aileye iyi gelişini gündeme taşıyoruz.
Bu bölümde:
• (00:00) Bilgi Bombardımanından Sezgisel Ebeveynliğe • (04:44) Kesintisiz Blok Uykusu ve Nöbet Sistemi • (08:43) Gündüzün Öcünü Almak: Gece Ekranı ve Uyku Erteleme • (14:57) Bebek Uyurken Ev İşi mi, Uyumak mı? • (22:22) Yalnız Taşımamak: Somut Yardım İstemek ve Çocuğa Örnek Olmak • (28:08) Kendini Kaybetmemek: Anne Olmadan Önceki Kimliği Hatırlamak • (31:26) Başkalarının Vitriniyle Kıyaslamayı Bırakmak
Yaratıcı: Gizem Sürenkök
Yapımcı: Podbee Media
Tüm bölümler, videolar ve daha fazlasına Podbee App ve podbee.com'dan ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz. Bu bölüm reklam ve sponsorluk içerebilir.
Links in the notes 1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.