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下一本讀什麼？

閱讀前哨站 瓦基

300 episodes

你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？這個頻道就是為你而生。 你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，歡迎來到「下一本讀什麼？」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事，還有許多書籍的心得和評論。更重要的是，我如何運用從書裡面學到的東西，開拓自己的視野，改變自己的生活。我希望你在這裡，可以認識更多的好書，找到你的下一本讀什麼。 📚 關於「閱讀前哨站」 部落格 https://readingoutpost.com/ 聯絡我 https://readingoutpost.com/contact/ 傳送門 https://readingoutpost.com/bio/ ☕ 歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基 https://readingoutpost.com/support/ Powered by Firstory Hosting

Episodes page 1 of 6

  1. EP.666 《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光》讀後心得：陪你走過低潮的 7 段對話

    · 23 min · Episode 666

    【本集節目由 師父 贊助播出】 《超級 AI 個體》 每次開新對話，都要重新跟 AI 交代一次你是誰？ 這堂陪跑課程我上了一個月左右，就做出一套用 AI 語音辨識跟稿的 Windows 中文提詞機、5 個社群網站小工具，程式一行都沒有親手寫 我公司的團隊成員 Joey，上完這堂課更是把說了 2 年的網站，用一個晚上就架了出來！ 這堂課你會學到： ▪️ AI 分身住在你的電腦裡：記憶、知識、技能，都是看得見、帶得走的資料夾…

  2. EP.665 《萬萬黴想到》讀後心得：黴菌毒素如何影響過敏與疲勞

    · 50 min · Episode 665

    【本集節目由 Hahow 贊助播出】 《怪病醫師的抗黴排毒課》 過敏、疲勞反覆出現，檢查卻找不到原因？很可能是黴菌毒素惹的禍！ 王偉全｜《萬萬黴想到》作者、超全能診所院長，長年處理疑難雜症的「怪病醫師」 你會學到： ▪️ 判斷黴菌風險，找出可能被忽略的居家環境因素 ▪️ 找到不舒服的改善起點，不浪費時間盲目試錯 ▪️ 一次認識過敏、疲勞、疼痛、免疫、荷爾蒙、自律神經失調六大健康問題 ▪️…

  3. EP.664 《真確》讀後心得：世界一直在進步，我們的認知卻停在原地？

    · 45 min · Episode 664

    【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 第二大腦五堂課》 你是不是也覺得，AI 給的答案四平八穩、挑不出毛病，卻總是派不上用場？ 我把 13,000 多位學員上過的《AI 瓦基第二大腦》，濃縮成一門免費的電子信課程。 接下來 12 天，每 3 天寄一封信給你，你會學到： ▪️看清楚 AI 的長相 知道 AI 為什麼總給你平均答案，也知道自己卡在哪。 ▪️SCORE 五個問題 開口之前先問自己這 5…

  4. EP.663 《抗老化，你需要大重量訓練》讀後心得：痠痛不等於有效？

    · 1 h 04 min · Episode 663

    【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 《何立安的科學肌力訓練課》 想開始重訓，卻不知道從哪裡下手，又怕練錯受傷？ 何立安｜怪獸訓練創辦人、《抗老化，你需要大重量訓練》作者 帶你擺脫亂練、反覆受傷的循環，建立安全、可持續執行的訓練方式。你會學到： ✅ 呼吸法與核心：中軸穩定、核心呼吸法，打好肌力訓練的根基 ✅ 動作邏輯與退階系統：學會判斷動作品質，做不到就先退階，安全又有效 ✅…

  5. EP.662 《曼報 Pro》是什麼？ Manny 談選題與商業分析的價值

    · 1 h 05 min · Episode 662

    【本集節目與《曼報 Pro》商業合作】 《曼報 Pro》 資訊愈來愈多，真正難的是判斷哪些訊號重要。 《曼報 Pro》是 Manny 與研究團隊推出的年費訂閱制商業研究服務，提供的是深度報導。 不只告訴你發生了什麼事，更往下拆解為什麼會這樣、背後怎麼運作，幫你建立分析框架、形成觀點。 背後是研究團隊的經驗、判斷與反覆討論，不是 AI 隨手就能產出的摘要。 你會得到： ✅ 商業解碼：深度拆解單一企業或商業模式，從…

  6. EP.661 《讓可愛的錢自動滾進來》讀後心得：投資小白的理財啟蒙書

    · 28 min · Episode 661

    【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 《1 小時大腦升級術》 你是不是也「買書如山倒，讀書如抽絲」，看著床頭越堆越高的書，只剩下罪惡感？ 這堂課用 7 個章節，帶你把讀過的書真正用在生活裡，你會學到： ▪️以終為始的標靶挑讀 帶著問題翻書，請 AI 幫你找出最值得讀的兩成章節，看不懂的段落交給 AI 翻成白話。 ▪️H-Q-A 思考筆記法…

  7. EP.660 《最有企圖心的一天》讀後心得：別被合理的事塞滿一整天

    · 39 min · Episode 660

    【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 第二大腦五堂課》 你是不是也覺得，AI 給的答案四平八穩、挑不出毛病，卻總是派不上用場？ 我把 13,000 多位學員上過的《AI 瓦基第二大腦》，濃縮成一門免費的電子信課程。 接下來 12 天，每 3 天寄一封信給你，你會學到： ▪️看清楚 AI 的長相 知道 AI 為什麼總給你平均答案，也知道自己卡在哪。 ▪️SCORE 五個問題 開口之前先問自己這 5…

  8. EP.659 《童年的傷，情緒都知道》讀後心得：接住自己的四個步驟

    · 30 min · Episode 659

    【本集節目由 投資癮 贊助播出】 《投資癮的非常態投資學》 市場 95% 的時間都在日常震盪，真正決定財富重分配的，是另外 5% 的「非常態」極端行情。 Wade 希望這堂課可以讓大家在極端恐慌及貪婪時，都能理性的使用工具評估，並掌握真正 財富重分配的關鍵時刻。 你會學到：…

  9. EP.658 《超預期壽命》讀後心得：老化無法避免，退化可以延緩？

    · 47 min · Episode 658

    【本集節目由 特多勁 贊助播出】 【TF3 全身拍打律動機：把運動的門檻，降到只剩下站上去】 家裡有走不遠、或是運動完容易痠痛的家人嗎？ 特多勁TURTLEGYM TF3 全身拍打律動機，擁有 100 項以上全球專利、50 篇以上國際臨床發表，深受日本離床學會肯定，幫你實現「輕鬆運動、告別痠痛累積」。 ▌獨家技術與發明專利 ・精準技術：高振幅的垂直律動，結合拍打腳底技術，有效刺激穴位、幫助循環、舒緩疲勞。…

  10. EP.657 《超乎常理的款待式領導》讀後心得：我為什麼要多做一點？

    · 48 min · Episode 657

    【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 你是不是也覺得，AI 給的答案常常太淺薄、太空泛，帶著一股機器人的語氣，根本不敢拿出來用？ 這堂課從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統，你會學到： ▪️PACE 思考行動地圖 兩條軸線交叉出四個象限，先看懂自己此刻的情境，再決定怎麼跟 AI 對話。 ▪️SCORE 提示詞心法 把問題、目的、背景、限制講清楚，AI…

  11. EP.656 《當呼吸化為空氣》讀後心得：醫生用餘生教我們好好活著

    · 18 min · Episode 656

    【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 你是不是也覺得，AI 給的答案常常太淺薄、太空泛，帶著一股機器人的語氣，根本不敢拿出來用？ 這堂課從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統，你會學到： ▪️PACE 思考行動地圖 兩條軸線交叉出四個象限，先看懂自己此刻的情境，再決定怎麼跟 AI 對話。 ▪️SCORE 提示詞心法 把問題、目的、背景、限制講清楚，AI…

  12. EP.655 《法槌下的仁慈》讀後心得：影響世界數十億人的最暖法官

    · 18 min · Episode 655

    【本集節目由 InSeed益喜氏 贊助播出】 益喜氏｜好欣情快樂益生菌 × 好欣情超助眠益生菌膠囊 你也有過那種「事情一多，心理的負荷就跟著變重，晚上也容易睡得不安穩。」的時候嗎？ 一人公司的日常，是讀書、寫稿、錄 Podcast 輪著來。我本來以為忙是忙、心情是心情、睡不好是睡不好，後來才知道，它們可能都導向同一件事：「消化道韌性」。因為我們體內的快樂因子和好眠因子，有一半以上都是在消化道產生的。 【我的每日益生菌安排】…

  13. EP.654 《AI 瓦基第二大腦》和《超級 AI 個體》有何差異？一圖秒懂

    · 52 min · Episode 654

    【本集節目由 師父 贊助播出】 《超級 AI 個體》 每天都在用 AI，訂閱費也繳了，一天的工作量卻好像沒有真的變少？ 你缺的不是更聰明的回答，而是一個會替你動手的 AI 分身 雷蒙（侯智薰）｜AI 分身「雷小蒙」接手八成例行工作，出國第一次不用帶筆電 你會學到： ▪️ AI 分身住在你的電腦裡：記憶、知識、技能，都是看得見、帶得走的資料夾 ▪️ 萃取他人的知識：把專家、老師傅的方法，變成 AI 可以調用的技能 ▪️…

  14. EP.653 《商品決勝點》讀後心得：如何打造顧客真正想要的產品？

    · 24 min · Episode 653

    【本集節目由 Typeless 贊助播出】 Typeless｜說話，不要打字 現在不管是回訊息、寫文案，還是跟 AI 協作，我的第一個動作都是按下 Typeless，對著它講一講。 連我的行銷業務經理 Joey 也被我推坑，我們還會互相比誰省下的時間比較多。 ✨ Typeless 亮點 1️⃣ 聽得懂你的「最終意思」：說「約明天下午三點，啊不對，是五點」，它只會打出「明天下午五點」，贅字和口誤自動收拾乾淨。 2️⃣…

  15. EP.652 《好感影響力》讀後心得：為什麼好感要從喜歡自己開始

    · 46 min · Episode 652

    【本集訪談】 我一直很好奇，為什麼有的人一開口，就會讓人不自覺想繼續聽下去？ 他可能沒有特別亮眼的頭銜，也不急著證明自己，卻很容易讓人產生信任感。 我們常把這種影響力歸因於能力、成就或表達技巧。 但這次讀完《好感影響力》，再和作者哲維聊過之後，我看到了一個不同的角度：一個人能不能影響別人，或許和「好感」更有關係。 而這份好感，要從自己開始。當你更喜歡自己、更相信自己，和別人的關係也會跟著改變。…

  16. EP.651 《逆境領導》讀後心得：AI 可以寫計畫，但方向你得自己想

    · 58 min · Episode 651

    【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《OGSM 2.0 帶隊達標》 為什麼年度計畫這麼難達標？ 因為市場會變、進度可能落後 「所以計畫是拿來改的」敏敏老師說，關鍵是懂得過程管理，找出問題、做對策略，才能讓持續往目標前進 張敏敏老師把這整套方法首次做成了線上課程《OGSM 2.0 帶隊達標》 不論你正在帶領一個部門、推動跨部門專案，還是掌握整個企業的發展方向，都能透過…

  17. EP.650 《老獅說教你用短影音賺大錢》看懂流量與留量的關鍵差別

    · 1 h 01 min · Episode 650

    【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 老獅說 Lion《精銳 IP 旗艦變現流 》 從定位、內容到自動化，把流量真正變成能累積的影響力與收入： ▪️差異化定位｜找到你的本命區，打造出獨特人設 ▪️IP 內容系統｜短影音、圖文，搭配工具、AI 高效產出 ▪️私域＋自動化｜把流量留下來，建立 24 小時的成交系統 ▪️長期陪跑機制｜每月 QA、社群交流，持續陪你實作與優化 ✨不只教你做流量，更陪你打造能長期複利的個人 IP✨…

  18. EP.649 《高希均回憶錄》看一張單程機票如何點亮台灣的閱讀之光

    · 23 min · Episode 649

    上週我參加了高希均教授的追思會，賴總統親自到場，頒授國家褒揚令。 高教授的貢獻，有目共睹。他的離世，是台灣這個國家的損失。 我坐在台下，看著他的紀錄片。畫面裡的他，一字一句講著他對這個社會的建言，聲音鏗鏘有力，眼神清亮。 我的眼淚就那樣一直流下來，止都止不住。 那些話像海浪一樣，一波一波拍打著我的心。 高希均教授在 2026 年 8 月 6 日辭世，享耆壽 90 歲。而在他離開的三個月前，他才剛完成那本近 700…

  19. EP.648 《超預期壽命》讀後心得：把發病時間往後延二十年的關鍵

    · 42 min · Episode 648

    【本集節目由 安盛生科 贊助播出】 居家檢測血脂機【安必測】 在家一片試片、3分鐘，就能檢測出4項數值，看見自己的代謝趨勢。 🙆🏻♂️操作簡單，同時檢測出總膽固醇（TC）、三酸甘油脂（TG）、高密度膽固醇（HDL）、低密度膽固醇（LDL），不必為了四個數字出門跑一趟。 📱 藍牙同步數據自動傳到專屬 App，畫成折線圖。單次數值只是一個點，連續半年的走向才是真正該追蹤的曲線。 🤖 Ask 安必測 AI…

  20. EP.647 《微實驗》讀後心得：把人生當實驗，失敗也會變成收穫

    · 20 min · Episode 647

    【本集節目由 哈佛商業評論 贊助播出】 《哈佛商業評論》全球繁體中文版 20 週年慶限定 ▪️ 數位版：3,790 元，加贈 2 個月（共 14 期）、加贈年度新書 6 選 1、再贈 HBR 週年限定托特包 ▪️ 紙本雜誌：3,860 元，加贈 2 個月（共 14 期）、加贈年度新書 6 選 1、再贈 HBR 週年限定托特包 ▪️ 紙本雜誌 + 數位版：4,999 元，加贈年度新書 6 選 1、再贈 HBR 經典托特包…

  21. EP.646 《臺灣漫遊錄》讀後心得：中文版讀完，我馬上又買英文版

    · 26 min · Episode 646

    【本集節目由 瓦基自己 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨…

  22. EP.645 《焦慮，請慢用》讀後心得：越想說服對方，你越容易輸

    · 54 min · Episode 645

    【本集節目由 談判大叔 贊助播出】 《談判大叔的房產剎價學》 累積超過 126 億房地產談判實戰經驗，第一次完整拆解他的談判心法。 參加完這場體驗課，你會得到： 🗺️ 大叔的「房市進場地圖」 買錯時機、買錯地點，財富結果天差地遠。這堂課教你怎麼判斷「保值資產」。 🏠 零存款也能起步的關鍵 沒有頭期款，不代表買不起。大叔教你怎麼跨出第一步。 📈 進階操作房產的秘密方法…

  23. EP.644 《花錢的藝術》讀後心得：錢的最好用途，是讓你活得更像自己

    · 34 min · Episode 644

    【本集節目由 Kobo 贊助播出】 歡慶樂天Kobo十週年‼️ 【ReaderPunk #歡慶樂天Kobo十週年 】 專屬連結👉https://koboaisa.com/9jjduq 🤖 電子書優惠 9/1-9/10 全站電子書結帳輸入優惠代碼 10HBD 享73折優惠！ ✦ 滿$999 送樂天點數99點 ✦ 滿$2688 天天抽Kobo 十週年限量禮盒 ✦ 滿$3666 天天抽Kobo Libra Colour 🤖…

  24. EP.643 《億萬團購女王》Coco 婉蓁： 24 天素人副業變現路徑

    · 47 min · Episode 643

    【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《億萬團購女王的 24 天副業奇蹟》 從興趣定位、內容經營到社群變現，帶你用 24 天跑出一條可以開始行動的自媒體副業路徑： ▪️從 0 開始找到副業方向｜不是先急著賣東西，而是找到你的興趣、受眾與內容定位 ▪️拆解自媒體變現流程｜從選品、限動鋪陳、Reels 內容到團購轉單，一步步跟著做 ▪️經營高黏著鐵粉社群｜學會讓粉絲不只是看見你，而是相信你的眼光與推薦 ▪️10+…

  25. EP.642 《影響力》讀後心得：如何活用經典，做好高情商職場溝通

    · 1 h 04 min · Episode 642

    【本集節目由 Pressplay 知島 贊助播出】 《陳煥庭的高情商職場溝通力》 為什麼有些人沒有頭銜，卻總有人願意配合？而你講到口乾舌燥，事情還是卡在那裡？ 你缺的不是口才，而是「看懂人」的能力 學會用行為科學讀懂對方，讓影響力不再依賴職位 陳煥庭｜30 年實戰經驗、上萬場企業課程，企業內訓滿意度多次 100% 從感化教育、警察機關到企業協商，跨越三大極端場景的溝通實戰派 一套完整涵蓋職場三大場景的溝通實踐模組 🔺…

  26. EP.641 《深度專注行動指南》：專注不是天賦，而是鍛鍊出來的技能

    · 45 min · Episode 641

    【本集節目由 Pressplay Academy贊助播出】 《深度專注行動指南》 為什麼同樣24小時，有人可以兼顧工作＆興趣，但你卻忙得下班只想放空？ 你缺的不是時間，而是「深度專注力」 學會『深度專注』，你將掌控人生的每一分鐘，開發高效且清醒的大腦 美國兩大效率大師，聯合親授專注力課程 Cal Newport｜《深度工作力》作者，幫助歐美 200 萬人重新掌握時間 Scott H. Young｜1年學完 MIT…

  27. EP.640 《高薪賽道》讀後心得：談薪水可以是一件很健康的事？ ft.科技工作講 抹布

    · 33 min · Episode 640

    【本集節目由 瓦基自己 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨…

  28. EP.639 《神經可塑性的專注力練習》讀後心得：解方導向的專注力

    · 50 min · Episode 639

    【本集節目由 伊恩 贊助播出】 《極簡手寫子彈筆記》 「你放棄的不是子彈筆記，是那個必須寫得很漂亮的版本。」 伊恩，從一個每天壓力大到快生病的補習班英文老師，靠子彈筆記一路寫到離職、創業，現在是不受時間地點限制的自由工作者。 這堂課，把他簡化到能天天寫下去的那套方法，完整拆開來教。 你會學到： ▪️極簡的基礎系統 符號、日誌、月誌怎麼寫，用最少的元素上手。不用畫畫、字醜也沒差，五到十分鐘就能寫完一天。…

  29. EP.638 《超級影響者的密碼》讀後心得：公關教母丁菱娟的信任學

    · 48 min · Episode 638

    【本集節目由 師父 贊助播出】 【丁菱娟｜職場溝通術】 「專業能力，只是你職場生存的下限；溝通能力，才是你往上爬的無限上限。」 丁菱娟深耕品牌公關超過 30 年，橫跨公關與危機管理、創業外商、顧問業、領導者與年輕導師五重身分。 這堂課，把她 30 年的職場實戰經驗，第一次完整說出來。 你會學到: ▪️邏輯化表達技巧 職場通用的 PREP 結構、黃金三點法＋SCQA，讓你臨場不卡、提案不被否決。 ▪️向上管理七大心法…

  30. EP.637 大家都把 AI 當成油門踩，但我發現真正卡住的是手煞車

    · 1 h 24 min · Episode 637

    【本集節目由 瓦基自己 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨…

  31. EP.636 《房商必修課》值得上嗎？我從吳淡如身上學到的買房六件事

    · 57 min · Episode 636

    【本集節目由 師父 贊助播出】 【吳淡如｜房商必修課】超過1萬人參與！ 淡如姐深耕房產投資超過 30 年，旗下資產公司海內外買賣逾 100 間房子。這堂課，第一次把這些全部說出來。 低於4折優惠中👉 https://shifuclass.com/7tBrN 輸入「waki」可以再折 $300 你會學到： 🏠 馬雞豬理論 搞清楚你買房是要自住、收租、還是增值，目的不同，策略完全不一樣。 📋 買房四步法…

  32. EP.635 《隨他們去》讀後心得：講出這兩句話，拿回你人生的主導權

    · 26 min · Episode 635

    【本集節目由 迪威智能 贊助播出】 實測 AI 會議記錄 1 年，我奪回時間的關鍵祕密 如果你平常有開會、訪談、上課，或需要整理大量對話內容，這款 AI 會議記錄工具我自己已經實際用了將近 1 年，強力推薦給各位。 Meeting Ink 可以協助錄音、辨識語者、整理逐字稿，還能自動產出會議摘要與重點。 也支援 Google Calendar 與 Google Meet…

  33. EP.634 怎麼去除 AI 味？用 AI 提案不被老闆打槍的三個實戰做法 ft. Yuki 黃昭瑛

    · 34 min · Episode 634

    【本集節目由 瓦基自己 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨…

  34. EP.633 《大人學選擇》讀後心得：別當螺絲釘，要成為發電機 ft.大人學共同創辦人 Bryan 姚詩豪

    · 55 min · Episode 633

    【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《大人學的職涯升級系統》 📍【大人學的職涯升級系統 │ 轉職、跨域、AI 時代必修的 14 個破關策略】 Bryan 姚詩豪與 Joe 張國洋是大人學共同創辦人，累積十幾年職涯顧問與教學經驗，在這堂課可以學到： ✅ 千人見證的熱門實體課，全新升級 將大人學累積多年的職涯思考框架，整理成一套完整的線上學習系統。 ✅ 14 個職涯決策工具…

  35. EP.632 《偏心自己，不必向誰說明》讀後心得：活成自己喜歡的樣子 ft.徐慧玲

    · 46 min · Episode 632

    【本集節目由 瓦基自己 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨…

  36. EP.631 50 歲才學 AI 會太晚嗎？吳淡如 60 歲活用 AI 攻取第二博士？ ft.吳淡如

    · 45 min · Episode 631

    【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨…

  37. EP.630 《活出你的原廠設定》讀後心得：做自己，不須證明給誰看 ft.蘇予昕

    · 59 min · Episode 630

    【本集節目由 PressPlay 知島 贊助播出】 《多重迷走神經塑造》 諮商心理師蘇予昕推薦了 Deb Dana 開的線上課程，這堂課用六週時間，帶你認識神經系統的三種狀態，學會辨認生活裡的「微光時刻」，建立自己的安全錨點，重新理解自己的故事。 📍 【多重迷走神經塑造 │ 6 週沉浸式實踐，重建安全感與深層內在連結】 Deb Dana 是全球多重迷走神經臨床實踐權威，在這這堂課可以學到： ▪️…

  38. EP.629 《大不列顛小心機》讀後心得：搞懂英國人話裡的潛台詞 ft.讀者太太

    · 49 min · Episode 629

    【本集節目由 火星生技 贊助播出】 武倍魚油｜狀態，是你在 AI 時代最強的武器 👉 現在入手，投資報酬率最高：https://tzk.one/readingoutpost 這個時代不缺資訊、不缺工具，更不缺焦慮，缺的是一個能好好運作的你。 把自己的硬體狀態顧好，AI 才能真正為你創造奇蹟。 🐟 【武倍魚油】男人的魚油｜白天思緒、晚上戰力，一次到位 ▪️ 火星生技獨家為男性打造的 ESF 激能性循環複方 ▪️…

  39. EP.628 《馬斯克寶典》讀後心得：含金量極高的好書、六個重點整理

    · 21 min · Episode 628

    【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 陸陸續續，我收到不少學員的訊息，分享用完課程裡 AI 專案包之後的心得。比起我自己講這堂課多好，我更想讓學員自己說。 「整個對話過程滿『燒腦』的，但成果我很滿意。」── David 「AI 寫得很順，但最後把關的是我。這一篇，是我們一起完成的。」── Emily 「它最大的價值，是能問出一些你自己沒想過的問題。」── Olivia…

  40. EP.627 我差點錯過的好書！前天下雜誌出版總編輯的 10 本好書推薦

    · 52 min · Episode 627

    【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 大部分人用 AI，像每天叫外送：每次都要重講一遍需求，送來的還不一定合胃口。 我做《AI 瓦基第二大腦》這堂課，是帶你替自己請一位「私人廚師」： 把日常流程做成現成的「AI 專案包」，照著做就有穩定好結果。 早鳥學員說整個過程很「燒腦」，我聽了反而欣慰。 因為專案包把流程、提問這些粗活扛起來，把最關鍵的思考和把關留給你。 這種燒腦的感覺，我稱之為「好摩擦」：AI…

  41. EP.626 《工作流改造術》工作流順暢的關鍵：先從「放大成果」開始做起 ft.電腦玩物站長 Esor 和專案管理專家趙胤丞

    · 1 h 10 min · Episode 626

    【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《工作流改造術》 很多人都有的困擾：明明學過原子習慣、子彈筆記，工作卻還是亂成一團。 離開台積電後，我自己也研究過許多生產力方法、試過各種效率工具，但工作上有些地方，還是覺得卡卡的。 後來才發現，問題不是方法不夠多，而是這些方法從來沒有真正變成每天會用的習慣。 我邀請這本書的兩位共同作者，電腦玩物站長 Esor、專案管理專家趙胤丞老師，跟他們聊聊怎麼建立自己的工作系統。…

  42. EP.625 《記得你是誰》讀後心得：一本在對的時候出現的命定之書

    · 18 min · Episode 625

    【本集節目由 PressPlay 知島 贊助播出】 《世界盡頭的咖啡館》終結內耗與焦慮的人生實踐課 千萬級暢銷作家 John Strelecky 首度開課，親自帶領你重塑生命節奏。 課程結合獨家 4C 轉化法 × 16 個轉化練習，帶你釐清深陷焦慮與內耗的源頭，將抽象的心靈雞湯轉化為量化、可驗證的日常行動。 邀請你一起告別內耗與迷惘，展開重塑生命節奏的旅程。 👉…

  43. EP.624 《發現我的多重職涯組合》讀後心得：全職工作是最高風險的選擇？ ft.Christina Wallace

    · 53 min · Episode 624

    【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 搶佔 AI 紅利！哈佛講師的 22 堂商業課 談到 AI，多數人都在追求「效率」。但真正拉開差距的，是你能不能用 AI 發現新的商業機會。 有一個來自哈佛的創業團隊，把餐廳監視器結合 AI 分析，自動產出營運報告跟排班、減少浪費的建議。等於是 AI 讓他們做出了一門過去根本不存在的生意。 Christina 看過上千個真實決策案例，把全世界頂尖經理人正在面臨的 AI 問題，整理成 MBA…

  44. EP.623 《北歐時間》讀後心得：慢下來，把時間留給最真實的自己

    · 19 min · Episode 623

    【本集節目由 zZSLEEPER -2°C 涼感忘憂枕 贊助播出】 「zZSLEEPER -2°C 涼感忘憂枕」由物理治療師與醫師共同設計，今年更升級枕套，表面採用 100% Wincool 涼感紗，實測體感瞬間降 2 度，並通過國際無有害紡織品認證。 忘憂枕上下兩邊以不同弧度設計，符合男女不同肩寬；左右兩邊特別適合側睡，無論正躺或側睡、男女不同體型，都能讓頸椎維持在最舒適的角度。…

  45. EP.622 《讓未來變清楚》讀後心得：劉軒給家長的與青少年的禮物

    · 53 min · Episode 622

    【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 我做《AI 瓦基第二大腦》這堂課程，不教你追工具，只帶你把日常流程做成現成「專案包」，照著做就有穩定好結果。 把省下來的力氣, 留給那個沒有人能替你練的好摩擦。 如果你還不知道這堂課在教什麼？你會學到什麼？帶走什麼？先看這支影片 https://www.youtube.com/live/so4KtzxNoTY . 【AI 瓦基第二大腦｜打造不被淘汰，越用越強的 AI…

  46. EP.621 《重新發明自己的工作》讀後心得：從有限走進無限遊戲

    · 53 min · Episode 621

    【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 「AI 讓學東西變得太簡單，這樣下去，會不會反而讓大家變笨？」 這是志祺在節目上問我的問題。 老實說，我曾經真的就是那個受害者。什麼都丟給 AI 總結，掃過一篇又一篇，結果記得的反而更少，到後來連自己看過什麼都想不起來。 後來我才懂，學習裡有兩種摩擦。 寫逐字稿、整理重點，這些是「壞摩擦」，交給 AI…

  47. EP.620 【走在閱讀路上】讀書會《情境智慧》Waki X Jacky X Jun

    · 1 h 51 min · Episode 620

    【本集說書】 今天要跟大家分享的這本書，是我自己的最新著作《情境智慧》。 這本書在我們「走在閱讀路上」第 19 屆的讀書會中，引發了非常熱烈的討論。這次一樣由老班底瓦基、Jacky 和 Jun 一起，帶著現場的書友共讀這本書。…

  48. EP.619 《大人學獨自升級》讀後心得：跳出舒適圈是最大迷思？

    · 54 min · Episode 619

    【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 「省下這麼多時間，你要拿去多寫四篇文章嗎？」 這是鄭國威在節目上問我的問題。 老實說，我曾經真的這樣試過，結果只是越做越累。 後來我才懂，AI 不是金雞母，是放大器。它放大的是你這個人，不是逼你變成一台轉更快的機器。 所以我做《AI 瓦基第二大腦》，不教你追一百個工具，只帶你把每天在用的流程做成現成的「專案包」，像一份調好的食譜，照著做就有穩定的好結果。…

  49. EP.618 《高功能倖存者》讀後心得：沒用的人，還值得被愛嗎？

    · 51 min · Episode 618

    【本集節目由 瓦基 贊助播出】 《AI 瓦基第二大腦》 「瓦基，我是 AI 小白，這堂課可以學嗎？」 「我都 55 歲了，還學得會嗎？」 這幾天我收到很多類似的問題。 老實說，這堂課本來就是為了「還沒上手」的你打造的。 我多做了一個第 0 章，連帳號怎麼註冊、第一句話怎麼輸入，都牽著你做一遍。 你也不用死背任何指令，常用情境我都做成現成的「專案包」，一鍵點開就能用。 如果你還不知道《AI…

  50. EP.617 《無限機器》讀後心得：拒絕天價薪酬，只為解開智慧之謎

    · 25 min · Episode 617

    【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 AI 瓦基第二大腦 很多讀者來問我：「有沒有一套 AI 課，可以從最基本的功夫打底，一路接到實際應用，真的能在我每天的工作和生活裡派上用場？」 說真的，我竟然答不出來。 我自己上過不少 AI 課，每一堂都教會我不同的東西。 但我始終找不到一套課，能同時回答這三件事：基本功怎麼打、思考脈絡怎麼建、遇到不同情境到底該用什麼方法解決。…

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