EP.648 《超預期壽命》讀後心得：把發病時間往後延二十年的關鍵
· 42 min · Episode 648
Episode EP.648 《超預期壽命》讀後心得：把發病時間往後延二十年的關鍵
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北市衛器廣字第115080145
【本集訪談】
你去年的健檢報告，是紅字多還是黑字多呢？
如果幾乎都是黑字，你是不是也跟我一樣，鬆了一口氣，然後把報告收進抽屜，直到明年才重新想起它？
我以前就是這樣。是讀完《超預期壽命》才發現，許多威脅晚年生活品質的疾病，可能早在症狀出現的二、三十年前，就已經悄悄發展。
作者彼得．阿提亞（Peter Attia）將心血管疾病、癌症、腦神經退化與第二型糖尿病稱為慢性病的「四騎士」。
如果疾病早有跡象，我們能不能更早發現？
這次我邀請安盛生科創辦人陳彥宇（Carson），一起聊聊《超預期壽命》這本書，從「醫學 3.0」談到我們該如何重新看待健康，以及一個可能比體脂率更值得關注的健康指標。
📝部落格文字版： 《超預期壽命》讀後心得：把發病時間往後延二十年的關鍵
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