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EP.666 《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光》讀後心得：陪你走過低潮的 7 段對話

27 Oct 2026 · 23 min · Episode 666

【本集節目由 師父 贊助播出】

《超級 AI 個體》

每次開新對話，都要重新跟 AI 交代一次你是誰？

這堂陪跑課程我上了一個月左右，就做出一套用 AI 語音辨識跟稿的 Windows 中文提詞機、5 個社群網站小工具，程式一行都沒有親手寫

我公司的團隊成員 Joey，上完這堂課更是把說了 2 年的網站，用一個晚上就架了出來！

這堂課你會學到：

▪️ AI 分身住在你的電腦裡：記憶、知識、技能，都是看得見、帶得走的資料夾

▪️ 讓 AI 讀教材、帶你建分身：你只要回答問題、做決定、驗收成果，不需要會寫程式

▪️ 萃取他人的知識：把專家、老師傅的方法，變成 AI 可以調用的技能

▪️ 從聊天走到做事：讓 AI 分身幫你把回信、彙整、報表這些雜事做完

陪跑課設計：6 章 31 單元＋22 篇附錄，一年社群、12 場直播、Discord 助教

📖 這 45 天做了什麼、踩了哪些坑，我的完整上課心得都在這篇 👉《超級 AI 個體》值得上嗎？心得：不會寫程式也能養 AI 分身！

【 雷蒙｜超級AI個體 】陪跑課程

每週會有2個場次的體驗課試聽

點連結報名 👉《超級 AI 個體》體驗課連結

【本集說書】

如果你問我，這幾年最喜歡的繪本是哪一本，我一定會先想到《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》。那是一本我會反覆翻開、一直放在書桌旁邊的書。

而今天要跟你分享的另外一本繪本《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光》，也被我放進了同一個位置。

這本書的作者是英國插畫家詹姆斯．諾柏瑞（James Norbury），書裡有兩個主角：一隻大熊貓，還有一隻小小龍。他們一起散步、一起渡河、一起看星星，邊走邊聊。

這本書的字不多，插畫卻很溫柔，照理說半小時就能翻完。但我在讀的時候，常常每翻幾頁就停下來。有時候是全身起雞皮疙瘩，有時候是閉上眼睛、仰頭長嘆一口氣，也有時候是心頭被電了一下，久久回不了神。

這種書，真的沒辦法快讀。所以今天我想挑幾段讓我停下來的對話，跟你聊聊我讀到的東西。

📝部落格文字版： 《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光》讀後心得：陪你走過低潮的 7 段對話

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