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Somnifère, le podcast pour s'endormir

Morphée

300 episodes

Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider...

More about the show

· “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.” - Télérama

· "Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Ce podcast est fait pour vous. Eteignez la lumière, fermez les yeux et laissez-vous porter… (...) Le plus compliqué sera de choisir une histoire et de ne pas s’endormir avant la fin." - L'Obs

· "Un podcast providentiel pour tous les insomniaques (...) en deux parties à écouter au lit" - France Inter

· "Comme son nom l’indique, ce podcast est une véritable invitation au sommeil apaisé. (...) d’abord, une courte séance de relaxation suivie d’une jolie histoire pour se préparer à rêver" - Elle · "(...)le podcast Somnifère propose de vous accompagner dans la nuit, avec lenteur et douceur. Chaque séance commence par une phase de relaxation, où s’invite détente, visualisation et méditation. Rien de tel pour nous mettre dans une ambiance auditive moelleuse… S'ensuit une jolie histoire (nouvelle, récit) pour allumer la machine à rêves.'' - Marie Claire

· "Relaxant et soporifique (...) ça marche : difficile d'aller jusqu'au bout sans se sentir partir dans le sommeil !" - Femme Actuelle

· “Parmi les podcasts pour mieux dormir il y en a un qui marche très bien, c'est "Somnifère". (...) il y a un moment de relaxation et ensuite l'histoire commence...” - France 5, Le Mag de la Santé · "Votre esprit attend en vain les brumes du sommeil ? Écoutez la voix profonde de Morphée (...) De quoi bâiller comme un bébé et sombrer avant la fin !'' - Holi /Psychologies Magazine

· "Ça marche ! Les épisodes durent entre 20 et 40 minutes et commencent toujours par une séance de relaxation. (...) la plupart du temps, on s'endort avant [la fin de l'histoire]" - Doctissimo

· "Enfilez votre pyjama et installez-vous confortablement sous la couette. Les rideaux sont fermés, la lumière est tamisée, ça y est ! Vous êtes prêts à écouter Somnifère et à rejoindre les bras de Morphée." - RTBF

Bonne nuit ! Pour me contacter : morphee@somniferelepodcast.com

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Episodes page 5 of 6

  1. - Somnifère du 06/10 – Un divorce (ou presque)

    · 20 min · S2 E19

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de deux époux qui décident de mettre fin à leur mariage. Mais c’est bien connu, on ne se rend souvent compte de la valeur des choses qu'après les avoir perdues, et cette…

  2. - Somnifère du 05/10 - Conte russe

    · 32 min · S2 E18

    Il se passa le 25 mars, à Saint-Pétersbourg, un fait extraordinairement bizarre... Somnifère vous propose ce soir de découvrir une histoire surréaliste et grotesque du célèbre auteur russe Nikolai Gogol. Soutenez…

  3. - Somnifère du 04/10 – La Belle au bois dormant

    · 32 min · S2 E17

    Somnifère vous propose ce soir de commencer la semaine en douceur avec la redécouverte d’un conte de notre enfance, celui de La Belle au bois dormant de Charles Perrault, précédé d'une séance de relaxation pour laisser…

  4. - Somnifère du 03/10 – Journal secret sur la vie de mes voisins

    · 25 min · S2 E16

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un vieux retraité célibataire obsédé par ses voisins. D’abord ennuyé par leur présence, il va progressivement s’intéresser à leur vie, écouter leur conversation et suivre…

  5. - Somnifère du 30/09 - Rencontre à bord d'un train

    · 24 min · S2 E15

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de deux inconnus qui se rencontrent par hasard dans un train en direction de Marseille. La conversation va les amener à apprendre à se connaître, jusqu'à devenir rapidement…

  6. - Somnifère du 29/09 - Une femme aux mœurs légères

    · 25 min · S2 E14

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une rumeur – une rumeur qui se répand dans le petit village d’une campagne profonde, où une nouvelle habitante du nom de Célina fait scandale par son comportement jugé trop……

  7. - Somnifère du 28/09 - Mystère dans les falaises d'Étretat

    · 36 min · S2 E13

    Somnifère vous emmène ce soir en Normandie, autour des magnifiques falaises d’Étretat, où un homme affirme avoir été témoin d’une apparition surnaturelle... Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de…

  8. - Somnifère du 27/09 – Sommeil paisible et conte des frères Grimm

    · 40 min · S2 E12

    On oublie qu'on est lundi ce soir, avec une séance de relaxation inédite sous forme de voyage audio pour nous mettre dans une ambiance cotonneuse et confortable, suivie d’un conte des frères Grimm pour nous faire…

  9. - Somnifère du 26/09 - Le monologue

    · 26 min · S2 E11

    Somnifère vous propose ce soir de vous endormir sur un texte amusant et absurde du comédien et sociétaire de la Comédie Française Coquelin Cadet, intitulé “Le monologue moderne”. Et juste avant cela, notre séance de…

  10. - Somnifère du 23/09 - Nuit Blanche

    · 41 min · S2 E10

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme très seul, sans ami ni personne pour partager son quotidien dans cette grande mégalopole qu’est Saint-Pétersbourg. Mais alors qu’il traverse la ville pour rentrer…

  11. - Somnifère du 22/09 – Le vieux comédien

    · 27 min · S2 E9

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un artiste désabusé qui continue de se produire sur scène, mais décide de le faire à sa manière… C’est une histoire d’Hoffmann intitulée “Le vieux comédien”. Soutenez…

  12. - Somnifère du 21/09 – L’argent ne fait pas le bonheur ?

    · 25 min · S2 E8

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de deux amis parisiens qui passent le plus clair de leur temps ensemble... Or le destin de l’un deux va être bouleversé lorsqu’il touche un héritage aussi gros qu’inattendu.…

  13. - Somnifère du 20/09 - La pâquerette (conte d'Andersen)

    · 22 min · S2 E7

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de la rencontre entre une fleur et un oiseau. C’est un conte d’Andersen autour des thèmes du bonheur et de la liberté et intitulé “La pâquerette”. Soutenez Somnifère ·…

  14. - Somnifère du 19/09 - Sommeil serein avant la reprise du lundi

    · 30 min · S2 E6

    Somnifère vous propose ce soir un voyage audio pour retrouver calme et sérénité avant d’entamer la semaine qui arrive. Et juste après cela, une nouvelle amusante sous forme d’échange épistolaire pour chasser le blues…

  15. - Somnifère du 16/09 – Apaiser ses émotions et retrouver le calme

    · 30 min · S2 E5

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’Adrien Tessier, un homme qui reçoit une mystérieuse lettre d’amour qui va le bouleverser... C'est une nouvelle d'Albert Laberge intitulée "La lettre". Et juste avant cela,…

  16. - Somnifère du 15/09 - La femme qui avait horreur de son mari

    · 25 min · S2 E4

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une femme qui a horreur de son mari... Elle le trouve gros, laid, sans manières en plus d’être possessif et jaloux. Elle décide alors de se venger de sa condition par la pire…

  17. - Somnifère du 14/09 - Un cadeau pas comme les autres...

    · 30 min · S2 E3

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un banal cadeau d’anniversaire qui va se révéler cacher un énorme secret. C’est une nouvelle de Maurice Leblanc intitulée “Le coffret de voyage”. Et juste avant cela, une…

  18. - Somnifère du 13/09 - La fée poussière (George Sand)

    · 39 min · S2 E2

    Somnifère vous lit ce soir une œuvre de l’auteure George Sand, l’une des figures du féminisme en France. Il s'agit d'un conte philosophique sur le sens de la vie et intitulé “La fée poussière”. Et juste avant cela, une…

  19. - Somnifère du 12/09 - Candice n'a pas sommeil

    · 31 min · S2 E1

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Candice, une jeune femme qui ne trouve pas le sommeil et se décide à sortir seule dans Paris pour chasser le vide et l’ennui. C’est une jolie histoire sur ces rencontres…

  20. - Rendez-vous à la rentrée -

    · 0:27 · S1 E186

    Ouah ! 186 nuits passées ensemble. Autant dire qu'on est intimes maintenant. Merci d’avoir été si nombreux à me suivre pendant ces 10 mois. Somnifère fait une pause pendant l'été, et revient en septembre avec plein de…

  21. Somnifère du 22/06 – La Belle et la Bête

    · 52 min · S1 E185

    Somnifère vous propose ce soir de redécouvrir le conte de la Belle et la Bête, rendu populaire en France par Jeanne-Marie Leprince de Beaumont. Belle se sacrifie pour sauver son père et s’en va vivre dans le château…

  22. Somnifère du 20/06 – Le Rosier de madame Husson

    · 56 min · S1 E184

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire du Rosier de madame Husson, la célèbre nouvelle de Maupassant qui a connu différentes adaptations télévisuelles, notamment avec Bourvil et Fernandel dans le rôle d’Isidore. La…

  23. Somnifère du 17/06 – La vieille maison (conte d’Andersen)

    · 24 min · S1 E183

    Régression assumée ce soir dans Somnifère : on finit la semaine ensemble avec “La vieille maison”, un conte d’Andersen qui va nous replonger en enfance. Et juste avant cela, une séance de relaxation pour finir la…

  24. Somnifère du 16/06 – Conversation avec un ange gardien

    · 24 min · S1 E182

    Somnifère vous raconte ce soir la rencontre d’un homme et de son ange gardien. C’est une nouvelle poétique de Francis Jammes sur le sens de la vie et le temps qui passe et intitulée “Le chemin de la vie”. Et juste…

  25. Somnifère du 15/06 – S'endormir le sourire aux lèvres

    · 24 min · S1 E181

    Somnifère vous donne 3 raisons de vous endormir le sourire aux lèvres ce soir, avec une séance de relaxation sous forme de petit boost d’optimisme pour se donner un regain d'énergie en ce milieu de semaine. Et juste…

  26. Somnifère du 14/06 – Conte de fées

    · 28 min · S1 E180

    Pour apaiser les tensions accumulées en ce lundi de reprise, Somnifère vous propose ce soir un conte peu connu d’Émile Zola sur l’histoire d’une fée dont la vocation est d’aider et de protéger les amoureux... Soutenez…

  27. Somnifère du 13/06 – L’incroyable déconvenue de la baronne

    · 25 min · S1 E179

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de la baronne de Grangerie, qui a l’habitude de se mettre à la fenêtre de son appartement parisien pour regarder passer les gens. Mais un beau jour alors qu’elle s’installe à…

  28. Somnifère du 10/06 – Louisa, fille de joie

    · 22 min · S1 E178

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Louisa, une fille de joie des boulevards parisiens qui, après avoir offert du plaisir pendant plusieurs années dans le cadre de son activité, va elle-même trouver le bonheur…

  29. Somnifère du 09/06 – L’histoire de Julie Romain

    · 37 min · S1 E177

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Julie Romain, une ancienne vedette acclamée de tous, qui a connu un grand succès, une vie trépidante et de belles passions amoureuses. Mais à 75 ans, recluse dans une maison…

  30. Somnifère du 08/06 - Le remède au mal de vivre

    · 20 min · S1 E176

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme qui a le cœur triste. Rien ne l’enchante ou ne l’enthousiasme plus, jusqu’au jour où il trouve un remède très simple à tous ses maux. C’est une très jolie nouvelle…

  31. Somnifère du 07/06 – Été, quiétude, bonheur et conte d’Andersen

    · 22 min · S1 E175

    Notre séance de relaxation ce soir célèbre la saison des amours, de la légèreté, du soleil et de la quiétude. Et juste après cela, un conte d’Andersen sur un homme qui est toujours optimiste et de bonne humeur, même…

  32. Somnifère du 06/06 – Nuit de noces

    · 21 min · S1 E174

    Somnifère vous emmène ce soir dans la campagne profonde, en pleine Normandie, avec l’histoire de la nuit de noces un peu spéciale de Jean Patu et Isabelle Roussel. Et juste avant cela, une séance de relaxation pour…

  33. Somnifère du 03/06 – Sylvie rêve d’une autre vie

    · 26 min · S1 E173

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une femme mariée qui se surprend à rêver d’une autre vie et décide de quitter sa province pour quelques jours et de se rendre à Paris sous un faux prétexte pour goûter…

  34. Somnifère du 02/06 – Le comédien apathique

    · 27 min · S1 E172

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un comédien vieillissant qui, à force de jouer des personnages sur scène, peine à ressentir lui-même de vraies émotions. C’est une nouvelle d’Auguste de Villiers de l’Isle…

  35. Somnifère du 01/06 - Les regrets de M. Saval

    · 32 min · S1 E171

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de M. Saval, un homme de 62 ans qui a le sentiment d’avoir raté sa vie et ressasse ses souvenirs de jeunesse. Et si les choses s’étaient passées différemment ? Et s’il avait…

  36. Somnifère du 31/05 – Anne préfère les filles

    · 27 min · S1 E170

    Somnifère vous raconte ce soir le parcours d’Anne, de la découverte de son attirance pour les femmes à sa recherche d’une relation épanouissante. C’est une très jolie nouvelle que nous offre Isabelle de NRL Edition et…

  37. Somnifère du 27/05 – Le mystère de la chambre scellée

    · 46 min · S1 E169

    Plongée ce soir dans le Londres victorien avec une intrigue pleine de mystère. Un homme se promène en pleine nuit dans les rues de la capitale britannique lorsqu’il est témoin d’un accident entre un cab et un cycliste.…

  38. Somnifère du 26/05 – Le secret de John Mérédith

    · 32 min · S1 E168

    Somnifère vous lit ce soir une nouvelle en huis-clos d’Oscar Wilde, qui prend plaisir à égratigner la bonne société et en décrire ses travers. En pleine campagne, un médecin tout fraîchement diplômé est témoin d’un…

  39. Somnifère du 25/05 – L’histoire de l’homme qui avait perdu sa joie de vivre

    · 29 min · S1 E167

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme qui a perdu sa joie de vivre et tente de retrouver un sens à son existence. C’est une excellente nouvelle de Maupassant intitulée “Duchoux”. Et juste avant cela, une…

  40. Somnifère du 24/05 – Une interview complètement lunaire

    · 22 min · S1 E166

    Prêts à attaquer la semaine du bon pied après ce long week-end de Pentecôte ? Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un journaliste qui décroche une interview avec un écrivain célèbre, mais va ressortir de…

  41. Somnifère du 20/05 – On prend un verre ce week-end ?

    · 27 min · S1 E165

    Enfin la réouverture des lieux de culture et de socialisation ! Et vous, vous faites quoi ce week-end ? Somnifère vous propose ce soir une séance de relaxation pour bien finir la semaine et se preparer à profiter d’un…

  42. Somnifère du 19/05 – Un couple adultérin

    · 25 min · S1 E164

    Un conte pour adultes ce soir dans Somnifère, avec l'histoire des époux Longeville qui chacun de leur côté mènent des amours secrètes... C’est un récit du marquis de Sade intitulé : "La châtelaine de Longeville, ou la…

  43. Somnifère du 17/05 – Des plaisirs simples

    · 20 min · S1 E163

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Jacques et Suzanne, un couple qui prend plaisir à fuir Paris pour se ressourcer à la campagne et profiter de plaisirs simples. C’est une nouvelle de Paul Arène intitulée “Le…

  44. Somnifère du 16/05 – Le destin de Mlle Suzanne

    · 30 min · S1 E162

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Mlle Suzanne, une femme qui a mené une existence tout à fait heureuse car elle a su écouter son cœur, contre l’opinion de tous. Il s’agit d’une très jolie nouvelle de…

  45. Somnifère du 11/05 – Cendrillon

    · 26 min · S1 E161

    Une séance de relaxation pour se recentrer sur l’essentiel et cultiver l’optimisme et le lâcher-prise ce soir, alors que les restrictions sanitaires s’assouplissent. Et juste après cela, un grand classique des frères…

  46. Somnifère du 10/05 – La petite flamme bleue

    · 23 min · S1 E160

    Somnifère vous raconte ce soir un conte onirique de Catulle Mendès intitulé “La petite flamme bleue”. Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribuer à faire vivre ce podcast et lui…

  47. Somnifère du 09/05 - Sur le quai de la gare

    · 34 min · S1 E159

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme triste et mélancolique qui attend un train sur le quai d’une gare, et en profite pour observer le bonheur des gens qui l’entourent. C’est une nouvelle réaliste et…

  48. Somnifère du 06/05 – L’écharpe de soie rouge (Arsène Lupin)

    · 1 h 03 min · S1 E158

    Une nouvelle aventure d’Arsène Lupin dans Somnifère ce soir, avec l’histoire de l’artiste Jenny Saphir, retrouvée sans vie dans son appartement parisien... Arsène Lupin s’en mêle et compte sur l’aide de l’inspecteur…

  49. Somnifère du 05/05 – Jour de fête

    · 20 min · S1 E157

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme qui tente, un 14 juillet, de fuir les festivités par tous les moyens. Il s’agit d’une nouvelle de Maupassant intitulée “Jour de fête”. Soutenez Somnifère ·…

  50. Somnifère du 04/05 - Un duc très à la mode

    · 24 min · S1 E156

    Somnifère va peut-être réveiller des souvenirs d’enfance ce soir avec un conte d'Andersen sur l'histoire d'un duc obsédé par sa garde-robe... Soutenez Somnifère · S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est…

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