Podcasts · Health & Fitness

Después de la pérdida

Gaby Tanatóloga

282 episodes

Bienvenidos a un espacio que invita a la resiliencia durante el duelo. Entender el proceso, no significa que no duela el corazón. Hablaremos sobre el dolor, pero sobre todo, del amor. Un gusto conectar con ustedes en formato de podcast para que me puedan escuchar en el coche, en la casa, en el trabajo o donde ustedes quieran. ¡Gracias!

Episodes page 2 of 6

  1. 232) Hazlo por ellos

    · 1 h 01 min · S10 E232

    En el duelo uno se siente abatido y muchas veces escuchamos este comentario "Hazlo por ellos". ¿Es motivación? Pareciera entonces que tú no eres tan importante pero "ellos" sí. Gracias por acompañarnos como cada…

  2. 231) Me despido de lo que fue

    · 53 min · S10 E231

    Podrá cambiar la vida entera, pero tú sigues siendo tú. Es importante cerrar ciclos por las cosas que terminan, pero no te tienes que despedir del tú del pasado. Learn more about your ad choices. Visit…

  3. 230) Fue mi culpa

    · 59 min · S10 E230

    La culpa es un sentimiento que muchas veces tenemos, aún sin haber hecho nada especial, pero ¿Qué pasa cuando sientes que tú sí cambiaste el rumbo de las cosas?Fue mi culpa es el episodio de la semana. Gracias por…

  4. 229) ¿Cuánto dura un duelo?

    · 1 h 04 min

    No hay recetas de cocina ni fórmulas que seguir. Cada duelo es único e irrepetible, pero entonces ¿Cómo sabemos si estamos avanzando en el proceso? Gracias por acompañarnos en el episodio de la semana Learn more about…

  5. 228) No me lo perdonaría

    · 1 h 07 min · S10 E228

    "No me lo perdonaría" si no estuviera con mi ser querido en sus últimos momentos, pero ¿Qué hay que perdonar? Lo más importante no es quién le cierra los ojos a alguien sino quién se los mantuvo abiertos toda la…

  6. 227) Empieza de nuevo

    · 1 h 05 min · S10 E227

    Tras una pérdida, pareciera que muchas certezas que teníamos se derrumban y el mundo ya no es como antes ¿Cómo empezamos de nuevo a construir una relación, a resignificar y acostumbrarse a un mundo diferente? Learn…

  7. 226) Soltar y dejar ir

    · 1 h 02 min · S9 E226

    Último episodio que grabamos juntos en la CDMX... por ahora.Todos los finales implican soltar y dejar ir. Aunque sean cambios que tú decides hacer, habrá cosas que duele dejar y tienes que decidir con qué quedarte.Si…

  8. 225) Elige qué recordar

    · 52 min · S9 E225

    Lo que sucedió no dependía de ti, lo que elijas recordar, sí. El episodio de hoy es una decisión que tienes que tomar sobre tus recuerdos y sobre cómo afrontar el futuro. Un fuerte abrazo y gracias por acompañarnos en…

  9. 224) Quiero seguir siendo yo

    · 50 min · S9 E224

    Después de una pérdida, queremos que las cosas vuelvan a ser como antes y nunca será así. Pero eso no significa que van a ser peor, hay cosas que puedes hacer para seguir siendo tu y volver a disfrutar la vida con la…

  10. 223) Seguir sin él - con Anna Ferro

    · 1 h 15 min · S9 E223

    Todos tenemos dentro una magia interior que tenemos que atrevernos a lucir. La pérdida, muchas veces puede ser ese empujoncito no deseado, para voltear los reflectores hacia nosotros y decidir que también se vale…

  11. 222) Leyendo sus respuestas

    · 47 min · S9 E222

    Una de las cosas más importantes en el duelo, es poderte expresar y hoy precisamente nos encargamos de leerlos a ustedes. Las respuestas que nos han dado a lo largo de los episodios y analisamos su porqué. Gracias por…

  12. 221) Día del Padre sin papá

    · 48 min · S9 E221

    Si bien no tiene la misma atención comercial que el Día de las Madres, el Día del Padre, es probablemente igual de significativo o más; y sobre todo cuando papá ya no está. Si es tu primer Día del padre sin papá, o el…

  13. 220) Deja de temer a la muerte - con Suzanne O'Brien

    · 53 min · S9 E220

    La muerte no es un tema que debemos dejar para el final. Hoy es el día para hablar de todo lo que queremos que pase cuando pase. Y para eso nos acompaña Suzanne O'Brien, una Doula de muerte, que nos enseña mucho sobre…

  14. 219) Las expectativas de los padres

    · 43 min · S9 E219

    "Las expectativas son la base de la infelicidad" y cuando se trata de nuestros hijos, no podemos dejar que esas expectativas que pusimos sobre sus vidas, nos impidan ver lo que sí hay. Con mucho cariño les compartimos…

  15. 218) "Dios se lo llevó"

    · 44 min · S9 E218

    En el episodio de hoy leemos sus mensajes y surge un tema recurrente en el duelo, la frase común "Dios da y Dios quita". ¿Ustedes qué opinan de esa frase? Nos gustará leerlos en los comentarios. Gracias por…

  16. 217) ¿Sí voy a poder?

    · 41 min · S9 E217

    Cuando estás en medio del mar, no sabes para dónde nadar ni cuándo llegarás a la orilla. En el episodio de hoy te decimos cómo salir de donde estás y qué ayuda para llegar a donde quieres estar. El duelo es un proceso…

  17. 216) Seguir sin mamá

    · 59 min · S9 E216

    El Día de las Madres puede ser una fecha muy especial... pero también muy dolorosa si mamá ya no está. En este episodio hablamos con el corazón en la mano sobre cómo vivir esta fecha cuando ella ya no está,…

  18. 215) El final se acerca

    · 45 min · S9 E215

    ¿Qué hacer cuando un ser querido está en la "recta final"?En el episodio de hoy, hablamos precisamente de todo lo que podemos hacer en estos últimos momentos. Claro, cada situación es única y diferente, pero con mucho…

  19. 214) Es un tema sensible

    · 32 min · S9 E214

    Muchas veces la pérdida se vuelve un tema sensible, del cual no se habla. Y más que solo evitar un momento incómodo, probablemente es síntoma de duelo no resuelto. El episodio de hoy toca justo esas fibras sensibles y…

  20. 213) Ver a tus padres envejecer

    · 51 min · S9 E213

    Un duelo que se vive a cuentagotas es la vejez, pero no solo en quien la vive sino también en los familiares. Existe mucha frustración y tristeza que se disfraza de enojo. Con mucho cariño les compartimos el episodio…

  21. 212) Lejos de casa - con Adriana Valasis

    · 1 h 05 min · S9 E212

    Que los hijos se vayan de casa es una gran oportunidad para conocer cosas nuevas, incluyendo quiénes son ellos realmente. El amor nunca nos debe de frenar, sino impulsar. Gracias Adriana Valasis por enseñarnos que…

  22. 211) Pérdidas económicas

    · 44 min · S9 E211

    "Son cosas materiales, no importan" Las pérdidas econcómicas son minimizadas porque no se entiende realmente el vínculo emocional que se puede llegar a tener con las cosas o con los puestos de trabajo. Hoy hablamos de…

  23. 210) Maestra y Madre Elisabeth Kübler-Ross - con su hijo Ken Ross

    · 46 min · S9 E210

    Con gran emoción les comparto el episodio de esta semana donde hablamos con Ken Ross, hijo de Elisabeth Kübler-Ross. Anécdotas, enseñanzas y mucha filosofía de vida de esta gran maestra y madre. ¡Acompáñanos! Learn…

  24. 209) ¿Por qué me pasó esto?

    · 50 min · S9 E209

    Una de las etapas del duelo es la rabia, ese enojo generalizado que muchas veces se expresa con una sencilla pregunta ¿Por qué? La respuesta, es igual de simple, pero no queremos escucharla. Gracias por acompañarnos…

  25. 208) ¿La menopausia es una pérdida? - con Adriana Esteva

    · 51 min · S9 E208

    Hoy nos acompaña Adriana Esteva para platicar de un tema muy común pero del que se sabemos poco.¿Qué se pierde cuando se llega a la menopausia? ¿Y qué se gana? Learn more about your ad choices. Visit…

  26. 207) No sé cómo sanar

    · 39 min · S9 E207

    No existe un único camino para sanar. Cada quién tiene que ir encontrando el suyo, sea cual sea la pérdida que haya tenido. ¿No sabes cómo sanar?escucha este episodio. Gracias por acompañarnos como cada semana Learn…

  27. 206) No puedo volver a fluir con la vida

    · 38 min · S9 E206

    Después de una pérdida nos cuesta mucho retomar un ritmo de vida cotidiano. Nos quedamos atorados en etapas del duelo y muchas veces pensamos "si hubiera" o "debí de". ¿Cómo volver a fluir con la vida? Gracias por…

  28. 205) Las olas de la vida - con Mariel Hawley

    · 1 h 06 min · S9 E205

    Me han escuchado decir que la vida es un movimiento perpetuo, como el mar. Tiene olas y momentos de calma, pero lo importante es seguir y recordar que tú sabes nadar. Mariel Hawley, posedora de 2 Récord Guinness nos…

  29. 204) Afrontar la muerte de un novio

    · 46 min · S9 E204

    La pérdida de un novio /a es un duelo que muchas veces no recibe la validación suficiente, porque no estaban "casados" y la realidad es que puede llegar a ser una pérdida muy complicada. Gracias por acompañarnos como…

  30. 203) El duelo de los desaparecidos

    · 47 min · S9 E203

    Los desaparecidos son una realidad muy fuerte en muchos países que no debería de existir. Vivir este tipo de duelo es muy complicado, pero la Tanatología te enseña a quedarte con el amor, no con el dolor. Con enorme…

  31. 202) ¿Hay duelos peores que otros?

    · 46 min · S9 E202

    ¿De qué depende que un duelo sea menos complicado que otro? ¿Hay una escala de duelos? La verdad es que en este mundo cabe el dolor de todos y no hay porqué comparar. Porque en el duelo, si ganas, pierdes. Learn more…

  32. 201) La terrible indiferencia - con Silvia Cherem

    · 55 min · S9 E201

    La indiferencia es tan terrible como el odio. El dolor nos une, pero sobre todo el amor y el deseo de vivir en paz. Silvia Cherem nos acompaña para visibilizar una realidad ante la cual no podemos quedar indiferentes.…

  33. 200) ¿Qué es la Tanatología?

    · 54 min · S9 E200

    Bienvenidos al episodio #200 de Después de la pérdida, un podcast sobre Tanatología, pero ¿Qué es la Tanatología? Con mucho cariño les compartimos un poco sobre su origen y su fundadora Elisabeth Kübler-Ross, así como…

  34. 199) Nunca pensé vivir lo que vivo ahora

    · 50 min · S9 E199

    La pérdida de un hijo es algo que no imaginamos nunca. Pero nadie está excento de la muerte y ahora es cuando más necesitas enfocarte en el amor. Es MUY difícil... sí, pero se puede. Learn more about your ad choices.…

  35. 198) Duele ver que la vida solo sigue

    · 52 min · S9 E198

    El tiempo no se detuvo y la vida sigue. Cual sea que haya sido tu pérdida, se puede encontrar un ritmo y volver a ser feliz. No es fácil y en este podcast no creamos falsas ilusiones... pero se puede. ¡Bienvenidos al…

  36. 197) Encuentra tu propósito

    · 47 min · S8 E197

    Cerrar ciclos es de las tareas más importantes de la Tanatología, y un año que termina necesita un cierre. Soltar para poder recibir. ¡Bienvenidos al último episodio del año! Learn more about your ad choices. Visit…

  37. 196) Lidiar con la Navidad

    · 46 min · S8 E196

    La Navidad y las fiestas en esta época son motivo de mucha alegría. Pero también pueden ser de mucho estrés y ansiedad, sobre todo si estás viviendo un duelo. Hoy decimos claramente que sí y que no hacer en estas…

  38. 195) Aprende a amar con desapego

    · 46 min · S8 E195

    El desapego no es algo malo, al contrario. Amar con desapego es una manera muy libre de vivir y de dejar ir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  39. 194) ¿Estoy bien?

    · 42 min · S8 E194

    ¿Estoy bien o estoy mal? ¿Es bueno o es malo hacer esto? En el duelo no hay respuestas genéricas. Cada proceso es único y diferente, lo verdaderamente importante es cómo te hace sentir a ti. Learn more about your ad…

  40. 193) Cuidar de un ser querido - con Paulina Mercado y Juan Soler

    · 48 min · S8 E193

    Acompáñanos en el episodio de hoy donde Paulina Mercado y Juan Soler nos comparten con mucho cariño, su experiencia de cómo cuidar a un ser querido. Cuidar y dejarte cuidar, dos cosas donde se vale tener miedo, pero no…

  41. 192) Qué NO decir en el duelo

    · 49 min · S8 E192

    Pareciera increíble los avances que hemos tenido como sociedad en muchas cosas, pero cuando se trata del duelo y qué decir, es como si estuvieramos retrocediendo. En este episodio muy claramente les decimos QUE NO…

  42. 191) Suelta el dolor, quédate el amor

    · 1 h 04 min · S8 E191

    El trabajo de duelo no es un proceso de olvidar, sino de recordar con más amor que dolor. A veces creemos que lo único que nos queda de nuestro ser querido, es el dolor de su partida, acompáñanos en el episodio de hoy…

  43. 190) Películas de duelo

    · 1 h 02 min · S8 E190

    Existen muchas películas que hablan de duelos pero ¿Debería de verlas si yo estoy viviendo un duelo similar? ¿Cuántas reflejan la realidad de la pérdida? ¿Te enseñan a vivir un duelo sano o son tutoriales de qué no…

  44. 189) El segundo año es peor

    · 46 min · S8 E189

    Tras el primer año de una pérdida creemos que lo más difícil ya pasó, pero muchas veces con el paso del tiempo, nos sentimos peor que al principio. El duelo no es una línea recta, sino una montaña rusa de emociones.…

  45. 188) Pérdidas intangibles

    · 53 min · S8 E188

    Hay pérdidas que no necesariamente implican que alguien deje de estar, sino también pérdidas intangibles como lo podría ser la vejez o el alzheimer. Duelos que pueden ser a cuentagotas, o llegar de un día a otro.…

  46. 187) Perder una amistad

    · 42 min · S8 E187

    ¿Esto también es un duelo? ¡Claro! Cuando una amistad decide alejarse, se vive como una pérdida. Existe mucha tristeza pero también enojo, culpa y preguntas. Acompáñanos en el episodio de hoy a descubrir, cómo trabajar…

  47. 186) No renuncies a tus dones - Después de la pérdida con Lisset

    · 54 min · S8 E186

    Una estrella llegó a Despuésde la pérdida 💫 Gracias querida Lisset por compartir con nosotros tanto cariño y conocimiento, con esa chispa de vida que te caracteriza. Sin duda un gran ejemplo de cómo no hay que…

  48. 185) Vivo por vivir

    · 40 min · S8 E185

    A veces se suman las pérdidas y se restan las ganas de vivir. Dejamos de disfrutar la vida y pareciera que solo vives por vivir. ¿Cómo encontramos esa motivación de nuevo?¿Cómo empezamos a trabajar nuestras pérdidas?¿Y…

  49. 184) La sexualidad tras el duelo - Después de la pérdida con Dra. Claudia R

    · 1 h 01 min · S8 E184

    La pérdida impacta en todas las áreas de nuestra vida, y una de ellas sin duda es la sexualidad. Hoy hablamos con la sexóloga Claudia Rampazzo para saber cómo retomar la vida privada en pareja tras un duelo. Un tema…

  50. 183) Amor propio - Después de la pérdida

    · 51 min · S8 E183

    ¿Qué es y cómo lo desarrollo? El amor propio es algo tan sencillo, pero a la vez tan complicado de aplicar cuando se vive un duelo. Existe mucha culpa y remordimiento que nos afecta nuestro autoconcepto. Hoy hablaremos…

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