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Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

Mi Dieta Cojea

300 episodes

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.

Episodes page 1 of 6

  1. Suplementos nutricionales: ¿Cuáles sirven y cuáles son un engaño? - El primer desayuno

    · 17 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Nuevo espacio en los veranos de RNE donde hablaremos de nutrición y alimentación, esta vez en el programa de El Despertador. En este sexto episodio hablaremos sobre los suplementos y…

  2. ¿8 vasos al día? ¿Cómo hidratarnos sin caer en tópicos? - El primer desayuno

    · 17 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Nuevo espacio en los veranos de RNE donde hablaremos de nutrición y alimentación, esta vez en el programa de El Despertador. En este quinto episodio hablaremos sobre la hidratación y…

  3. Dietas veganas y nutrientes clave a vigilar - El primer desayuno

    · 16 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Nuevo espacio en los veranos de RNE donde hablaremos de nutrición y alimentación, esta vez en el programa de El Despertador. En este cuarto episodio hablaremos sobre la dieta vegana,…

  4. Dieta Keto, ¿en qué miente y qué aporta de verdad? - El primer desayuno

    · 20 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Nuevo espacio en los veranos de RNE donde hablaremos de nutrición y alimentación, esta vez en el programa de El Despertador. En este tercer episodio hablaremos sobre la dieta keto,…

  5. Embutido, ¿Cuánto es demasiado? - Código de Barras

    · 8:30

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevista a Aitor Sánchez, en el programa Código de barras de la cadena Ser, donde hablamos del embutido. Hablamos de cantidad, frecuencia que tenemos de consumo. Desmontemos mitos…

  6. La polémica de los lácteos. ¿Qué aportan realmente? - El primer desayuno

    · 15 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Nuevo espacio en los veranos de RNE donde hablaremos de nutrición y alimentación, esta vez en el programa de El Despertador. En este segundo episodio hablaremos sobre los lácteos y…

  7. La obsesión con la proteína. Entre la evidencia y la exageración - El primer desayuno

    · 19 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Nuevo espacio en los veranos de RNE donde hablaremos de nutrición y alimentación, esta vez en el programa de El Despertador. En este primer episodio hablaremos sobre la obsesión…

  8. La culpa se sienta en la mesa con Aitor de @Midietacojea

    · 48 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En esta conversación hablamos sobre nutrición, sí, pero también sobre salud mental, autoexigencia y la necesidad de construir un vínculo más amable con nuestro cuerpo y nuestra forma…

  9. Productos para patologías que no padecemos - Universo Sapiens

    · 17 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en…

  10. Planificar cuando somos 5 en casa - Universo Sapiens

    · 19 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en…

  11. Comer saludable en un mundo de redes sociales

    · 1 h 26 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Conferencia "Comer saludable en un mundo de redes sociales" a cargo del Dietista-Nutricionista Aitor Sánchez, director de Academia Aleris. En ella se dirige y trata diferentes temas…

  12. Ganar masa muscular - Universo Sapiens

    · 15 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en…

  13. Publicidad de alimentos y bebidas dirigidas al publico infantil

    · 10 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! PUBLICIDAD DE ALIMENTOS MALSANOS A PÚBLICO INFANTIL El Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda2030 anunció al fin la esperada medida de que se va a regular la publicidad…

  14. Nueva guía alimentaria en EEUU

    · 8:08

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Una pirámide invertida que reza #RealFood y 8 recomendaciones principales que vamos a analizar en el vídeo de hoy. Una propuesta con luces y sombras que vale la pena desgranar punto a…

  15. Suplementos ¿los necesito? - Universo Sapiens

    · 18 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en…

  16. ¿Necesitamos más proteína? - Universo Sapiens

    · 16 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en…

  17. Alimentación infantil - Universo Sapiens

    · 16 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en…

  18. Pan para hoy: una historia sobre alimentos, territorio y futuro

    · 9:26

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿De qué sirve producir más si parte de lo que cultivamos se pierde? ¿Por qué seguimos agotando la tierra cuando conocemos sus consecuencias a medio y largo plazo? Pan para Hoy es una…

  19. 5 mentiras que aún crees sobre las dietas veganas - Buenas Migas

    · 1 h 33 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevista a Aitor Sánchez (@midietacojea) y Miguel López (@nutreconciencia), donde explican los hallazgos de una investigación pionera sobre hierro en dietas vegetales, comparan…

  20. Nutrición en Operación Triunfo 2025

    · 57 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Charla sobre nutrición en la Academia de Operación Triunfo. Inaugurar el primer día de Academia con esta temática es puro servicio público. Gracias por la oportunidad un año más. Ya…

  21. Tests genéticos en nutrición ¿Para qué sirven y cómo aplicarlos?

    · 49 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy toca hablar de test genéticos, Concretamente de los que cada vez usan más nutricionistas en consulta y nos sirven para mapear el genotipo de los pacientes y así conocer la…

  22. Entrevista a Aitor Sánchez, nutricionista - Envidiosos Anónimos

    · 16 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Marta del Vado y Elia Fernández hablan sobre las envidias que despierta fijarse en la dieta de quienes nos rodean con el nutricionista Aitor Sánchez. Puedes escuchar el programa…

  23. Soluciones: cómo escapar del cambio climático - CARNE CRUDA

    · 10 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevista en el programa del podcast Carne Cruda sobre la crisis climática y el calentamiento global. Hablamos de esas acciones más eficientes para reducir el impacto de nuestra…

  24. Mitos sobre la fruta - Universo Sapiens

    · 18 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en…

  25. Agricultura en España: secanos o barbarie - CARNE CRUDA

    · 16 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevista en el programa del podcast Carne Cruda en que hablamos del proyecto de SEO Bird Life para llevar la biodiversidad a los cultivos de secano y ver si hay otra forma de…

  26. Ultraprocesados - Universo Sapiens

    · 17 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en…

  27. De los comedores escolares a los menús de residencias y hospitales. Entrevista al Ministro Bustinduy

    · 32 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tras la aprobación del Real Decreto de Comedores Escolares, el Ministerio de Consumo, Derechos Sociales y Agenda 2030 anunciará que regulará junto con Sanidad, las comidas en…

  28. Mitos sobre soja ¿Es saludable? ¿Deforesta el amazonas?

    · 6:04

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! 5 mitos sobre la #soja que os desmiento en este vídeo en colaboración con SojaSun. 1️⃣ Soja y deforestación 2️⃣ Soja y #cáncer 3️⃣ Soja y #tiroides #Hipotiroidismo 4️⃣ Soja y…

  29. ¿Cuánto hemos avanzado en nutrición? - Universo Sapiens

    · 16 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en…

  30. Resumen nutrición 2024 y tendencias para el 2025

    · 9:01

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este es el resumen de tendencias que ha habido en nutrición durante el año 2024, y de paso también analizo si continuarán o no para el año 2025. ✔️ Inflamación ✔️ Proteína ✔️ Precio…

  31. Entrevista a Aitor Sánchez | ElPodcastdeKMZERO

    · 45 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevista en el podcast de KM ZERO Food Innovation Hub en el que hablamos sobre la infancia de Aitor, su pasión por la nutrición, el futuro de la alimentación y desmentir algunos…

  32. Afrontando una Navidad más saludable - Universo Sapiens

    · 17 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en…

  33. Alimentación para dormir mejor- Universo Sapiens

    · 19 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en…

  34. Navidades sostenibles: ¿es posible? | Consuma crudeza

    · 19 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevista en el programa del podcast Carne Cruda en su sección Consuma crudeza, dirigido por Brenda Chavez y junto Celia Ojeda de Greenpeace. Un programa para abordar el impacto que…

  35. Mucha gente piensa que sabe comer saludable - Universo Sapiens

    · 21 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en…

  36. ¿Qué pasa con la nutrición? - Sport Life

    · 40 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevista junto a Yolanda Vázquez Mazariego de la revista Sport Life, en el que hablamos sobre nutrición deportiva y analizamos diferentes productos del super.…

  37. Directo Dudas en Alimentación infantil - Educar es todo

    · 46 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Directo junto a María Dotor de Educar es todo, resolviendo dudas habituales y mitos sobre alimentación infantil https://educarestodo.com/ VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales…

  38. ¿Cómo plantear un cambio de hábitos en septiembre? - Universo Sapiens

    · 22 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en…

  39. Insectos en nuestra alimentación: Bulos y realidades | El gallo que no cesa 3x46

    · 8:47

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van…

  40. ¿Es mejor adelantar o retrasar los frutos secos en bebés? | El gallo que no cesa 3x45

    · 9:58

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van…

  41. Conociendo a los microorganismos patógenos para combatirlos en verano | El gallo que no cesa 3x44

    · 9:46

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van…

  42. Bacterias resistentes a los antibióticos en pollo | El gallo que no cesa 3x43

    · 9:09

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van…

  43. Guía de compra: Bebidas vegetales | El gallo que no cesa 3x42

    · 8:49

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van…

  44. Cerezas y picotas | El gallo que no cesa 3x41

    · 8:58

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van…

  45. Alimentación y salud sexual. Microplásticos en testículos | El gallo que no cesa 3x40

    · 9:17

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van…

  46. Microbiota, ¿por qué está tan de moda? | El gallo que no cesa 3x39

    · 9:04

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van…

  47. Técnicas de cocina y efectos sobre los alimentos | El gallo que no cesa 3x38

    · 8:47

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van…

  48. Mitos sobre la soja | El gallo que no cesa 3x37

    · 9:02

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van…

  49. ¿Cómo es la alimentación en Chile? ¿Diferencias con España?

    · 41 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Entrevista a Nelly Bustos, nutricionista chilena en el INTA que hice en el marco de mi visita a Chile. En esta entrevista repasamos diferentes problemáticas de la alimentación…

  50. Guía de compra: Elegir un buen café, té e infusiones | El gallo que no cesa 3x36

    · 9:48

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van…

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