Il Podcast di PsiNel

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1. 660- I 3 livelli della consapevolezza situazionale

   25 Oct 2026 · 19 min

   Ti è mai capitato di essere vicino ad un passeggero rumoroso? Non perché sia maleducato ma perché non si rende conto che il volume della voce è esagerato? Questo è un fenomeno tutt’altro che raro e oggi ti spiego come…

2. Calore e competenza: saper stringere le mani vale di più di saper fare?

   22 Oct 2026 · 57 min

   In questa live parliamo di uno studio che ho inserito nel mio nuovo libro ... Cuddy, A. J., Fiske, S. T., & Glick, P. (2008). Warmth and competence as universal dimensions of social perception: The Stereotype Content…

3. 659 - Metacognizione: il superpotere biologico che organizza la tua mente

   18 Oct 2026 · 21 min

   Per anni abbiamo pensato alla meta cognizione come ad una sorta di “pensiero sul pensiero”... ma poi la ricerca e soprattutto l’esperienza ci ha mostrato un’altra faccia. La meta cognizione non è un modo di astrarre…

4. Non devi studiarli per riconoscerli: sei già predisposto ma...

   15 Oct 2026 · 59 min

   In questa LIVE ti parlo di alcuni studi che riguardano i sistemi motivazionali interpersonali. Tema che abbiamo trattato diverse volte nel podcast e che riguarda il mio nuovo libro. Sì me la sono tirata di brutto…

5. 658- Comunicare Senza Parole: Significato e Limiti del Linguaggio Non Verbale

   11 Oct 2026 · 19 min

   Oggi mettiamo in discussione il primo Assioma della pragmatica della comunicazione: è impossibile non comunicare. Non tutti sanno che il primo critico fu proprio Umberto Eco… oggi parliamo di questo… Clicca qui per…

6. E se la crescita personale... non esistesse?

   8 Oct 2026 · 1 h 02 min

   Questo titolo è una provocazione, infatti ascoltando l'episodio ti renderai conto che da sempre... cerchiamo di crescere. Tuttavia l'etichetta "crescita personale" raccoglie probabilmente troppe cose insieme. In…

7. 657 - Il superpotere della mente: come l'attenzione regola l'infiammazione

   4 Oct 2026 · 22 min

   Una recente ricerca ha dimostrato che spostare l’attenzione sulla parte del corpo appena “infiammata” ne regola la risposta immunitaria. In pratica portare attenzione ad una mano che è appena stata punta da un’ape (ad…

8. 656- I 3 livelli della tua personalità (e come cambiarla)

   27 Sep 2026 · 21 min

   La personalità ci sembra spesso cucita addosso. Guardiamo i nostri amici, i nostri parenti e in fondo non ci sembra che siano cambiati più di tanto, allora a cosa serve cercare di migliorarsi? La psicologia studia…

9. Voler piacere: la desiderabilità sociale

   24 Sep 2026 · 1 h 08 min

   In questa LIVE parliamo di desiderabilità sociale e di tutti i suoi risvolti nella nostra vita quotidiana. Rispondo alle vostre splendide domande... ... e mi arrabbio con un tizio che spunta fuori nel momento…

10. 655- Passione Armoniosa vs Passione Ossessiva: la trappola del "fai ciò che ami"

    20 Sep 2026 · 26 min

    uante volte hai sentito dire: “fai ciò che ami e non lavorerai neanche un giorno”? Probabilmente sai già che si tratta di una bella generalizzazione. Oggi analizziamo proprio questo aspetto della passione, attraverso…

11. Il Vero Potere del Linguaggio Non Verbale

    17 Sep 2026 · 58 min

    In questa live ti svelo tutti i segreti della comunicazione non verbale per come li ho capiti io in tanti anni di studi. Ti parlo un po' della storia, di come viene concettualizzato e di come usarlo al meglio per non…

12. 654- Soldi e cervello: perché la tua psicologia conta più del tuo conto in banca (La terapia finanziaria)

    13 Sep 2026 · 25 min

    Ormai ne siamo certi, le condizioni socio-economiche pesano sulla salute mentale. Ma non solo, il nostro atteggiamento nei confronti del denaro ha a che fare con le nostre esperienze di vita passate. Tutto questo ci…

13. La psicologia della macchine può davvero insegnarci qualcosa?

    10 Sep 2026 · 1 h 06 min

    Machine Psychology questo è il nome ufficiale che diversi autori hanno iniziato ad utilizzare. Noi in realtà studiamo l'interazione uomo-macchina da decenni ed abbiamo un sacco di strumenti meravigliosi per farlo. In…

14. 653- Invecchiare non significa crescere: oltre il pensiero formale

    6 Sep 2026 · 21 min

    Gli studi su come il pensiero evolva nel ciclo di vita, tendono a fermarsi in giovane età, in quello che Piaget chiamava: pensiero formale. Ma la verità è che esistono molti, diversi e stratificati livelli di maturità…

15. Perché diventiamo Haters? La Psicologia dell'Odio on-line (e non solo)

    3 Sep 2026 · 47 min

    Come è possibile che una persona dietro ad una tastiera o ad uno schermo si possa trasformare in hater? In questa live partiamo dal caso di Danny Lazzarin per capire dove la gente possa arrivare nell'odio in rete.…

16. 652- Monografica su William James: il Super Potere della Scelta

    30 Aug 2026 · 29 min

    Quando oggi si parla di forza di volontà, di emozioni, di “come se” e di altre strategie note sia in psicologia che nel mondo della crescita personale… sembra assurdo che la maggior parte di queste idee arrivino da una…

17. Le mie vacanze sono più lunghe delle tue: il concetto segreto di “abbastanza”

    27 Aug 2026 · 1 h 16 min

    Moltissime persone non possono andare in vacanza e molte altre, possono permettersi solo qualche giorno. Eppure i social sono zeppi di persone felicemente in vacanza... oggi parliamo di questo tipo specifico di…

18. 651- Il triangolo no! Perché in tre tutto diventa più complicato (e come gestirlo)

    23 Aug 2026 · 19 min

    Le relazioni sono croce e delizia: da un lato ci danno tutto e dall’altro sono complesse da gestire. Il primo tassello di questa complessità avviene con l’arrivo del “terzo”, succede quando siamo piccoli e si ripete…

19. La Sindrome dell'Impostore nel 2026 LIVE

    20 Aug 2026 · 1 h 01 min

    A grande richiesta torniamo a parlare della sindrome dell'impostore o meglio... il Fenomeno dell'Impostore. Le evidenze sono cambiate... ne discutiamo come sempre, camminando insieme! Buon ascolto... E' già possibile…

20. 650- Comunicare non significa parlare bene: Gli Archetipi della Comunicazione Umana!

    16 Aug 2026 · 25 min

    Ti è mai capitato di parlare con qualcuno che deve sempre avere l'ultima parola? O con chi trasforma ogni tuo tentativo di confidenza in una battuta? Spesso pensiamo di dover "imparare a parlare meglio" per risolvere…

21. 649- Come si muovono i pensieri? La geometria nascosta del mind-wandering

    9 Aug 2026 · 23 min · Explicit

    Che i nostri pensieri siano attratti dalle cose che ci stanno a cuore, dalle sofferenze o dalle speranze, non è di certo una novità. Ma lo studio scientifico di cui parliamo oggi ha fatto qualcosa di più rilevante, ci…

22. Il Fattore Fortuna esiste davvero? LIVE

    6 Aug 2026 · 1 h 26 min

    In questa live parliamo di un argomento affrontato diverse volte in questo podcast: la Fortuna!

23. 648- Meditare ti LAVA il cervello… letteralmente! (Studio scientifico)

    2 Aug 2026 · 28 min

    Lo so che scrivere “studio scientifico” non è bellissimo, soprattutto per chi ama la scienza. Ma è anche un modo per sottolineare la valenza (e la provenienza) delle informazioni che si trovano all’interno della…

24. Il mio nuovo libro: cervi, pavoni e altre stranezze della comunicazione

    30 Jul 2026 · 57 min

    Abemus Datam: 1 Settembre 2026 uscirà il mio terzo libro dedicato alla comunicazione. In questa passeggiata ti racconto di cosa parla, perché ho scelto proprio questo argomento e come mai... cambierà il mondo della…

25. 647- L'arte di allargare l'inquadratura: la lezione di Gregory Bateson

    26 Jul 2026 · 29 min

    Inauguriamo le "Monografiche" esplorando il pensiero rivoluzionario di Gregory Bateson, per scoprire perché la mente non finisce nella nostra testa ma nei circuiti che ci legano al mondo. Un viaggio profondo per…

26. Perché impariamo dagli errori? IA e Cervello a confronto... e non solo (LIVE)

    23 Jul 2026 · 1 h 12 min

    In questa live parliamo dei processi di apprendimento nell'essere umano e facciamo un parallelo con l'intelligenza artificiale. Gli algoritmi sembrano aver copiato più di quanto immaginiamo dal nostro cervello... Buon…

27. 646- Noi contro Loro: il bias invisibile che governa le tue decisioni

    19 Jul 2026 · 24 min · Explicit

    Chiunque abbia mai approcciato il mondo della psicologia conosce l’effetto “noi contro loro”. E’ un bias che ci porta a sopravvalutare la bontà delle azioni, dei pensieri e dei valori del nostro gruppo di appartenenza.…

28. Quanto dura davvero una psicoterapia? LIVE

    16 Jul 2026 · 56 min

    In questa live parlo di un tema che mi sta particolarmente a cuore, quindi sarò sicuramente di parte. Ascoltala e fammi sapere cosa ne pensi.

29. 645- L'effetto piedistallo: perché le relazioni falliscono quando idealizziamo

    12 Jul 2026 · 25 min

    Più è alto il piedistallo su cui metti qualcuno, più sarà rovinosa la caduta quando la realtà bussa alla porta. In questa puntata esploriamo come l'illusione si trasformi in disillusione e perché smettere di…

30. E' più complesso di così... l'era della Semplificazione..

    9 Jul 2026 · 1 h 10 min

    Siamo nell'era della semplificazione, qualsiasi cosa può essere semplificata. Anche uno studio di meccanica quantistica, possiamo metterlo dentro una IA e farcelo raccontare come "ad un bambino"... insomma un'era…

31. 644- La crescita personale ti sta uccidendo? 🛑

    5 Jul 2026 · 25 min

    “La crescita personale ti sta uccidendo?” È il tormentone del momento, ma è solo un’altra pericolosa polarizzazione da social. In questa puntata 644 analizziamo cosa dice davvero la scienza: esiste una crescita sana,…

32. 643- L'IA ci renderà tutti insoddisfatti: Come sviluppare Agency nei tempi dell'IA

    28 Jun 2026 · 20 min

    Sentire di aver fatto qualcosa con le proprie mani cambia il nostro modo di vivere, imparare e affrontare lo stress. In questa puntata scopriamo cos'è l'agency, perché la ricerca la considera fondamentale e come…

33. 642- La scelta più costosa è non scegliere

    21 Jun 2026 · 17 min

    Molti degli errori che hai commesso oggi sono solo storie che racconterai domani. I veri rimpianti, spesso, nascono dalle occasioni che non hai mai avuto il coraggio di vivere. In questa puntata scopriamo cosa ci dice…

34. 641- Il terrificante ritorno del pensiero positivo…

    14 Jun 2026 · 17 min

    Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 15/06/26) https://psinel.com/il-pensiero-positivo-fa-schifo-ecco-cosa-dovresti-fare/ Vuoi imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/…

35. 640- La Self-Determination Theory: 3 Vie per ritrovare se stessi…

    7 Jun 2026 · 22 min

    Perché la gente fa quello che fa? E’ una delle domande più antiche e classiche. La Self-Determinatin Theory ci mostra 3 motivazioni specifiche che possono trasformarsi facilmente in 3 strade da seguire… Clicca qui per…

36. 639- Comunicare al meglio...senza parlare

    31 May 2026 · 25 min

    Il tuo corpo sta raccontando una storia che non vuoi? Impara le 3 accortezze basiche per trasformare i tuoi segnali non verbali in consapevolezza e migliora ogni tua interazione. Ascolta l'Episodio 639 e scopri come…

37. Il Potere delle Piccole Cose... LIVE

    28 May 2026 · 1 h 29 min

    Viviamo in un periodo pazzesco, abbiamo in tasca l'intelligenza artificiale, abbiamo picchi di benessere mai visti prima (non ovunque purtroppo) eppure... oggi ci occupiamo di come è fatta l'architettura del nostro…

38. 638- Il Lato Oscuro del Dialogo Interno: Come Parlarci Dentro

    24 May 2026 · 20 min

    Oggi tutti sono più o meno consapevoli di avere un dialogo interno, ma pochi sanno che utilizzarlo come quello normale (quando parli ad alta voce) è qualcosa di estremamente pericoloso. Ecco come sfruttare al massimo…

39. L'Intelligenza Artificiale può provare Emozioni?

    21 May 2026 · 1 h 15 min

    Alcuni autori sostengono che l'IA provi una sorta di emotività funzionale. In altre parole imita le emozioni perché è utile... in questa live parliamo di questa faccenda dal punto di vista di chi (i miei colleghi)…

40. 637- La Trappola Cognitiva della Falsa Conoscenza

    17 May 2026 · 26 min

    Non tutti sanno che il nostro cervello funziona in modo bizzarro: non appena trova una qualsiasi risposta la segue. Sembra qualcosa di naturale ma come vedremo in questo episodio è qualcosa di incredibilmente…

41. Intelligenza Artificiale: Perdiamo abilità cognitive? Ecco cosa dovremmo fare... LIVE

    14 May 2026 · 1 h 23 min

    In questa LIVE discutiamo un problema legato alle nostre funzioni cognitive (e non solo). Utilizzare l'intelligenza artificiale rischia davvero di renderci più stupidi? Parliamo di questo tema... della "coperta corta"...

42. 636- Gli Occhi Svelano i Nostri Segreti? Nuova Ricerca…

    10 May 2026 · 24 min

    Un recente studio ha messo in discussione una convinzione sullo sguardo. Per anni abbiamo pensato che la dilatazione delle pupille indicasse un segnale emotivo di avvicinamento. Cioè che la maggior parte delle volte…

43. 635- Recuperare i sensi: L'unica risorsa di cui hai bisogno per la neuroplasticità

    3 May 2026 · 25 min

    Ogni volta che soffriamo ritiriamo i nostri sensi ma la ricerca ci dice che dovremmo fare l’esatto opposto. A partire da questa idea diversi neuroscienziati hanno iniziato a fare studi approfonditi sul tema del…

44. Tecniche Segrete in Psicologia... esistono?

    30 Apr 2026 · 1 h 23 min

    In questa live passeggiata ti racconto alcune cose su un tema che interessa tutti. Perché non è vero che gli stupidi vanno...

45. 634- Sei il tuo lavoro... o lo fai? La trappola dell'identità fissa nell'era dell'IA

    26 Apr 2026 · 22 min

    "Sono uno psicologo" o "faccio lo psicologo"? L'eccessivo attaccamento a un'unica etichetta professionale è una trappola che, nell'era dell'IA, riduce la tua flessibilità cognitiva e ti rende vulnerabile. Clicca qui…

46. Dissoluzione del Sè e NDE: La mia esperienza attraverso la meditazione

    23 Apr 2026 · 1 h 20 min

    In questa live racconto la mia esperienza di dissoluzione del Sè... o almeno ciò che credo di aver sperimentato. E la collego ad un tema molto più ampio e misterioso... le esperienze di pre-morte.

47. 633- Non stai discutendo, stai combattendo (e non lo sai)

    19 Apr 2026 · 22 min

    Quando discutiamo con un’altra persona ciò che stiamo facendo non è solo far valere “le nostre ragioni” ma è anche cercare di restare in una certa posizione nella gerarchia sociale. Lo so sembra strano ma comprendere…

48. FLOW: Lo stato ottimale dell'esperienza

    16 Apr 2026 · 1 h 01 min

    In questa live analizziamo il tema del Flow, delle sue attinenze con le pratiche di meditazione e con lo stato di trance dell'ipnosi. Insomma un sacco di roba... camminando :-)

49. 632 - La "Vita Ricca": La Terza Via per la Felicità oltre Piacere e Impegno

    12 Apr 2026 · 25 min

    La felicità non si riduce alla ricerca del piacere (Dionisiaco) o al perseguimento di valori (Apollineo). Un nuovo manifesto scientifico introduce la "Vita Ricca", basata sulla varietà delle esperienze e sulla…

50. MEDITAZIONE: Come ho iniziato a meditare... (LIVE)

    9 Apr 2026 · 1 h 38 min

    In questa live ti racconto come e perché ho iniziato a meditare. E come la fortuna abbia voluto che, nello stesso identico periodo, questa disciplina abbia stravolto il campo della psicologia contemporanea.