Podcasts · Tu Marta Król - Medytacje, "Przez ciało, do duszy, do siebie."
MEDYTACJA TRANSFORMUJĄCEJ MIŁOŚCI | 11 minut | Marta Król (Rebirth)
· 12 min
Episode MEDYTACJA TRANSFORMUJĄCEJ MIŁOŚCI | 11 minut | Marta Król (Rebirth)
Obserwuj ten program w Spotify. To dla mnie naprawdę ogromne wsparcie!
To niezwykle czuła, głęboka praktyka, która poprowadzi Cię do bezpiecznego spotkania ze sobą - z pełną akceptacją, łagodnością i miłością.
W codziennym biegu łatwo zgubić kontakt z własnym sercem i zacząć patrzeć na siebie surowym okiem. Ta 11-minutowa medytacja pozwala zatrzymać ten proces, zrzucić ciężar oczekiwań i powrócić do swojego wewnętrznego domu.
🌸 Po tej medytacji możesz:
•
Przyjąć siebie dokładnie taką, jaka jesteś - bez potrzeby zmieniania cokolwiek na siłę.
•
Poczuć głębszą miłość, wdzięczność i wyrozumiałość do swojego ciała.
•
Rozluźnić utrwalone napięcia w klatce piersiowej, brzuchu i ramionach.
•
Wrócić do bezpiecznej, otwartej przestrzeni swojego serca.
•
Stać się dla siebie łagodna i wyrozumiała na co dzień.
Możesz do niej wracać zawsze, kiedy potrzebujesz poczuć bliskość ze sobą, oparcie i ciepło. Usiądź lub połóż się wygodnie. Zamknij oczy. I po prostu pozwól sobie czuć.
Głębsza praca ze sobą:
Jeśli czujesz, że chcesz uleczyć relację ze swoim ciałem i zamieszkać w nim jak w przytulnym domu, zapraszam Cię do mojego programu „Moje Ciało – Mój Dom”, a także na sesje 1:1 oraz warsztaty online i offline.
👉 Sprawdź szczegóły: https://tumartakrol.com/
🌸 Zamów Twoją Własną Medytację:
A jeśli marzy Ci się osobista praktyka stworzona wyłącznie dla Ciebie – przefiltrowana przez Twoją historię, wyzwania i potrzebę miłości do samej siebie:
👉 Zamów Własną Medytację: https://tumartakrol.com/sklep/twoja-wlasna-medytacja/
📍 Znajdziesz mnie też tutaj:
🌐 Strona: https://tumartakrol.com/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/martakrol_official/
📘 Facebook: https://www.facebook.com/tumartakrol
💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marta-krol
Obserwuj ten program w Spotify. To dla mnie naprawdę ogromne wsparcie!
Links in the notes 5
Transcript
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.