Podcasts · Education

GOSIA OHME Podcast

Małgorzata Ohme

113 episodes

Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką.

More about the show

Ten kanał stworzyłam jako bezpieczną przestrzeń do rozmów o emocjach, relacjach i codziennym życiu takim, jakie naprawdę jest. Bez udawania, bez presji bycia „ogarniętą”, bez gotowych recept.

Rozmawiam tu o tym, co często czujemy, ale nie zawsze potrafimy nazwać.

O lęku, napięciu, zmęczeniu, bliskości, granicach i potrzebach. O ciele, które pamięta więcej, niż nam się wydaje, i o układzie nerwowym, który czasem woła o uważność.

Do rozmów zapraszam ekspertów z obszaru psychologii i zdrowia, ale także celebrytów, aktorów, artystów i dziennikarzy.

Episodes page 2 of 3

  1. Pierwszy raz w życiu pozwoliłam sobie tak głęboko upaść | Edyta Herbuś - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 20 min · Explicit

    Dla słuchaczy tego odcinka mamy kod rabatowy na produkty BIOWEN - kod OHME20https://bit.ly/4cuelPx________________________Edyta Herbuś, tancerka, choreografka, jedna z najbardziej rozpoznawalnych kobiet w Polsce.…

  2. Mama odeszła i nigdy po mnie nie wróciła | Pola Wiśniewska - Gosia Ohme Podcast

    · 58 min

    Pola Wiśniewska, mama szóstki dzieci, studentka psychologii, twórczyni społeczności kobiet "Poladanki". Kobieta, którą znamy jako żonę Michała Wiśniewskiego. I ktoś, kto właśnie zaczyna życie od nowa, w wieku 41 lat, z…

  3. Jak żyć po swojemu i nie przepraszać za swoje wybory | Joanna Przetakiewicz - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 44 min

    Joanna Przetakiewicz — projektantka, prawniczka, przedsiębiorczyni. Kobieta, którą widać wszędzie. Symbol luksusu, siły i niezależności. I ktoś, kto zbudował to wszystko na gruzach cudzego bólu i własnego strachu. 💎…

  4. Zostałam zmanipulowana przez narcyza i zapomniałam o sobie | Ilona Felicjańska - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 23 min

    Ilona Felicjańska – modelka, działaczka społeczna, studentka psychologii i kobieta, która mówi wprost: mogło mnie nie być. Mówi to z pełną odpowiedzialnością, bo patrząc wstecz, wie jak blisko była granicy. 🤍Z Iloną…

  5. Middle life: co tracisz, co zyskujesz i jak odnaleźć siebie na nowo? | Gosia Ohme Podcast

    · 41 min

    Jestem psycholożką, autorką i mentorką kobiet. I kobietą, która wie, jak to jest czuć, że ktoś podmienił ci scenariusz. 🌿W tym odcinku odpowiadam na wasze pytania o środek życia. Ten moment, w którym awans przestaje…

  6. Miłość warunkowa i dziewczynki, które nauczyły się znikać | Natalia de Barbaro - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 08 min

    Natalia de Barbaro - psycholożka, autorka "Czułej Przewodniczki", która sprzedała się w 760 tysiącach egzemplarzy. Kobieta, która nauczyła polskie kobiety słowa "czułość" - i teraz wraca z książką, która idzie jeszcze…

  7. Depresja, lęk i czterdziestka która wszystko zmieniła | Katarzyna Zielińska - Gosia Ohme Podcast

    · 49 min

    Katarzyna Zielińska - aktorka, która na scenie gra silne kobiety. A w dniu swoich czterdziestych urodzin poczuła, że to koniec. Nie roli. Życia, jakie znała. To nie jest rozmowa o aktorstwie. To rozmowa o kobiecie,…

  8. Pożegnałam się z każdą relacją – romantyczną, przyjacielską i zawodową | Anna AMA Maria Sieklucka - Gosia Ohme Podcast

    · 57 min

    Anna Maria Sieklucka – aktorka, która stała się jedną z najbardziej rozpoznawalnych Polek na świecie. 🎬 Prawie 4 miliony obserwujących na Instagramie, międzynarodowy sukces „365 dni" – i dziewczyna, która w wieku 26…

  9. Po rozwodzie kobiety zaatakowały mnie, zamiast wesprzeć | Dominika Gawęda - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 02 min

    Dominika Gawęda – wokalistka Blue Café, która przez 20 lat śpiewem poruszała polskie serca. Twarz jednej z najbardziej rozpoznawalnych grup w Polsce. I kobieta, która pewnego dnia obudziła się i wiedziała, że jest…

  10. Jak chłopak z Dębna trafił do rezydencji Paris Hilton | Krzysztof Gojdź - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 14 min

    Krzysztof Gojdź – lekarz, który podbił Hollywood. Ulubieniec mediów, człowiek od piękna, twarz z każdego programu. I facet, który dwa razy wypalił się zawodowo i za każdym razem stanął na nogi mocniej niż wcześniej.…

  11. AI, drony i okulary VR zamkną cię w domu | Rafał Ohme - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 02 min

    Prof. Rafał Ohme - neuronaukowiec, autor bestsellerowej serii EmoSapiens. Człowiek, który od lat bada emocje, mózg i sztuczną inteligencję. I który mówi wprost: ciesz się, że martwisz się AI - bo nie wiesz, co…

  12. Toksyczni przyciągają toksycznych | Doda - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 26 min

    Doda — artystka, która przez 25 lat budowała karierę w świecie, który jej nie chciał. Ikona polskiej sceny, numer jeden w internecie drugi rok z rzędu. I kobieta złożona — jak sama mówi — całkowicie z blizn i…

  13. Odpowiedź na odcinek o GLP1, który rozpętał burzę - dr Szymon Suwała Gosia Ohme Podcast

    · 53 min

    Doktor Szymon Suwała - lekarz, który walczy z dezinformacją medyczną w internecie. Po odcinku z braćmi Rodzeń, który podzielił was niemal na pół, przyszedł odpowiedzieć. Punkt po punkcie. 🔬 Odcinek z braćmi Rodzeń o…

  14. Wiem kim jestem. Nikt mi tego nie odbierze! | Ewa Chodakowska - Gosia Ohme Podcast

    · 58 min

    Ewa Chodakowska - trenerka, która zbudowała największą kobiecą społeczność w Polsce. Ikona zdrowia, siły i kobiecości. I kobieta, która przez dwa miesiące leżała na podłodze i myślała, że się nie podniesie. 💪 To nie…

  15. Za życie trzeba płacić miłością empatią i wiarą | Aida Kosojan-Przybysz - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 28 min

    Aida – jasnowidząca, autorka bestselleru „Potęga obfitości", artystka i kobieta z niezwykłą historią rodu. 🔮 Urodzona jako wcześniak ważący 1700 gramów w rodzinie ormiańsko-gruzińskiej, w której dar widzenia…

  16. Boję się ale i tak idę dalej to moja jedyna zasada | Adam Bielecki - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 22 min

    Adam Bielecki – jeden z najlepszych himalaistów na świecie. Pierwszy zimowy zdobywca Gasherbrum I i Broad Peak – oba bez użycia dodatkowego tlenu. W dorobku K2, Makalu i najwyższe ośmiotysięczniki świata. Psycholog z…

  17. Myślałem że ludzie zawiedli, ale to ja zawiodłem | Filip Chajzer - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 03 min

    Czasem musisz pozwolić odejść temu, kim byłeś, żeby zobaczyć, kim naprawdę jesteś. Filip Chajzer przychodzi na szczerą rozmowę o wierze, ego i momentach, które zmieniły wszystko. Bez notatek, bez filtrów - jest za to…

  18. 20 lat razem. Jaki jest nasz przepis? | Edyta Pazura - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 15 min

    Zakochała się w słynnym aktorze 25 lat starszym, kiedy miała 19 lat i serwowała jajecznicę w pociągu. Hejt, plotki, łatka “złodziejki mężów” - a mimo to nie spakowała walizki. No, raz spakowała. I tu zaczyna się…

  19. Bracia Rodzeń: Prawda o Ozempiku, której Twój lekarz Ci nie powie - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 15 min

    Jak jeść, żeby nie potrzebować zastrzyku na odchudzanie? Bracia Rodzeń — lekarze specjalizujący się w diecie niskowęglowodanowej — tłumaczą krok po kroku: co zjeść na śniadanie, ile trwa adaptacja (6 tygodni!), jak…

  20. 3 pułapki poczucia wartości, w które wpadasz codziennie | Gosia Ohme Podcast

    · 44 min

    W nowym odcinku Gosia Ohme Podcast rozmawiam z Wami o czymś, co wraca jak bumerang — o poczuciu wartości. O tym cichym przekonaniu, że „nie jestem wystarczająca”, że inni są lepsi, że muszę bardziej, mocniej, szybciej.…

  21. Dlaczego tak trudno być dla siebie dobrą? | Marianna Gierszewska - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 13 min

    W nowym odcinku Gosia Ohme Podcast, Gosia Ohme rozmawia z Marianną Gierszewską — autorką bestsellerowych książek — o traumie, triggerach i tym, co naprawdę zostaje w nas po trudnych doświadczeniach.To rozmowa o…

  22. Kiedy stawiasz innych ponad siebie | Gosia Ohme Podcast

    · 46 min

    W tym odcinku Gosia Ohme porusza temat bycia "zbyt miłą" i jak ten nawyk może wpływać na nasze życie. Opowiada o tym, jak stawianie innych ponad sobą, życie z lękiem przed zawiedzeniem i poświęcanie siebie może…

  23. Gdy kończy się rola i zaczyna prawdziwe życie | Maciej Rock - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 06 min

    W nowym odcinku Gosia Ohme Podcast Gosia Ohme rozmawia z Maciejem Rockiem — dziennikarzem i prezenterem — o zmianie, która przychodzi nie wtedy, gdy wszystko się wali, ale wtedy, gdy przestajemy uciekać przed sobą.To…

  24. Stres, lęk i zmęczenie - co nam mówi organizm? | Marcin Matych - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 10 min

    W nowym odcinku Gosia Ohme Podcast Gosia Ohme rozmawia z Marcinem Matychem — lekarzem, autorem i specjalistą zajmującym się zdrowiem psychosomatycznym — o napięciu, które stało się normą, o przewlekłym stresie i o tym,…

  25. Relacja matki i syna. O sile, traumie i bliskości | Ewa i Oskar Minge - Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 39 min

    W nowym odcinku Gosia Ohme Podcast Gosia Ohme rozmawia z Ewą Minge i Oskarem Minge — matką i synem — o relacji, która dojrzewa razem z życiem, o bliskości bez hierarchii, o różnicy pokoleń i o tym, jak rozmawiać ze…

  26. Dlaczego tak trudno odpuścić? | Gosia Ohme Podcast

    · 1 h 11 min

    W pierwszym solowym odcinku Gosia Ohme Podcast, Gosia stawia pytanie - Dlaczego tak trudno odpuścić? , spokojnej refleksji nad jednym z najtrudniejszych procesów w naszym życiu — odpuszczaniem. Dlaczego kurczowo…

  27. Lubię trudne I Mateusz Grzesiak

    · 1 h 30 min

    Po raz pierwszy opowiada nie tylko o swoich zawodowych sukcesach, ale przede wszystkim o sobie – bez masek, z dystansem i zaskakującą otwartością. Jego droga wcale nie była prosta, a trudności traktuje jak paliwo do…

  28. Dostałam od losu gen przeżycia I Ewa Foley

    · 1 h 02 min

    W prezencie od losu dostała gen przeżycia. I chociaż w dzieciństwie była przekonana że jest nic nie warta, powiedziała życiu TAK, w najpiękniejszej jego odmianie.Ten sam los doświadczył ją okrutnie - zabierając…

  29. Jesteś bezpieczny Piotrusiu I Piotr Latała

    · 1 h 11 min

    Obraz domu za furtką to symbol jego ciężkich doświadczeń z dzieciństwa, domu pełnym lęku i przemocy, której przez lata doświadczał. Dzisiaj pomimo choroby z którą wyszedł po traumatycznych latach - dzisiaj patrzy na…

  30. Ogarnęłam się | Marta Wiśniewska

    · 1 h 16 min

    Po medialnym ślubie i głośnym rozstaniu z Michałem Wiśniewskim, postanowiła na nowo zbudować swoje życie – już na własnych zasadach. Opowiada o sile, którą daje jej macierzyństwo, o pięknej relacji z dziećmi i o tym,…

  31. Nie robię nic, żeby się podobać | Dorota Zawadzka

    · 1 h 01 min

    Przyznaje, że za swoją popularność zapłaciła wysoką cenę i mówi o tym z czułością dla siebie, bez żalu. W szczerej rozmowie opowiada o codzienności, mężu, który od 20 lat jest jej bezpiecznym miejscem, o tym, co…

  32. Wielkie rzeczy, są małe | Paweł Domagała

    · 1 h 01 min

    Aktor i muzyk, który od lat z powodzeniem łączy scenę teatralną, filmową i muzyczną. Przyznaje, że wszyscy którzy chcą go poznać - powinni iść na jego koncert, role aktorskie są wyrazem jego temperamentu i kreacją. W…

  33. Umiem stawiać granice, Magdalena Biejat

    · 51 min

    Na wywiad przyjechała metrem, kolejką WKD i rowerem. Brakuje jej snu, rodziny. Słychać, że jest odporna psychicznie, silna, a jednocześnie ma w sobie dużo lekkości i ciepła. Naprawdę wierzy, że zmiana w polityce jest…

  34. Czuję się wolny, Jakub B. Bączek

    · 52 min

    Trener mentalny, były siatkarz, psycholog, biznesmen, na stadionach gromadzi tysiące słuchaczy ale czy siebie w życiu słuchał wystarczająco?

  35. Jest później, niż nam się wydaje. Szymon Hołownia

    · 50 min

    Trochę duchowny, trochę dziennikarz, trochę psycholog ale stuprocentowy mąż i tata.Obrady sejmowe przynoszą mu większą popularność niż cały showbiznes. Prywatnie- mój kolega od lat. Czego jeszcze o nim nie wiemy i…

  36. Gdzie rodzi się zło, Katarzyna Bonda

    · 1 h 03 min

    Żeby pokazać dobro, musi sięgać po zło, a każda kolejna jej powieść - to podróż w nieznane otchłanie ludzkich emocji i historii mrożących w żyłach krew. Kiedy pisze, znika. Swój talent do opowiadania historii wiąże z…

  37. Jak szukam, to przychodzi Piotr Stramowski

    · 47 min

    Rozrzutny i oszczędny, zbuntowany i rodzinny, w pełni ze sobą i całym sercem z innymi. Artysta i biznesmen. Czy można żyć w takich sprzecznościach?

  38. Nie jest mi siebie żal, Patrycja Volny

    · 44 min

    Aktorka, mama, córka słynnego barda. Niewygodna, bo szczerze opowiada o życiu w przemocowym domu z ojcem alkoholikiem. Nadwrażliwa, autentyczna i szczera do bólu.

  39. Biję brawo małej Mariance, Marianna Gierszewska

    · 1 h 03 min

    Jej doświadczeniami można byłoby obdzielić wiele ludzkich historii. Wykluczana, poniżana, hejtowana, po bardzo ciężkiej chorobie - dzisiaj bije sobie brawo i stoi za sobą murem. Mój podziw dla roboty, jaką zrobiła ze…

  40. Kocham Cię misiu, Michał Koterski

    · 53 min

    Jeszcze kilka lat temu nikt nie postawiłby na niego złamanego grosza, sam by na siebie nie postawił - dodaje. Dzisiaj otwiera ośrodek do walki z uzależnieniami, patrzy w oczy swojego syna i wie, że nie ma nic…

  41. W życie trzeba się zaangażować, Paweł Deląg

    · 54 min

    Odejście ojca z rodzinnego domu przyniosło mu ulgę, odrobił lekcje, dzisiaj w harmonii buduje swoje relacje. Najprzystojnieszy dziadek w polskim showbiznesie. Nie wyobraża sobie życia bez rozwoju osobistego i…

  42. Kiedy tracimy - przychodzi nowe, Joanna Sarapata

    · 1 h 00 min

    Dużo dostała w dzieciństwie od rodziców, a przede wszystkim poczucie, że nie ma problemów nie do rozwiązania. Nie przywiązuje się do rzeczy i ludzi, lubi swoją samotnię, chętniej słucha, niż mówi. Jako nastolatka…

  43. Dopóki oddychasz, masz szansę na zmianę, Michał Czernecki

    · 1 h 06 min

    Michał Czernecki otwarcie przyznaje, że jego dziurawe tacierzyństwo nie przeszkodziło mu w zbudowaniu dobrej relacji z synami. I dobrze mu się żyje z żoną - psycholożką. Dzięki niej, nie lewituje. Pięknie opowiada o…

  44. Spokojnie odważna, Paulina Przybysz

    · 44 min

    Nieprawdopodobnie utalentowana muzycznie. I cały czas szuka najpiękniejszych dźwięków. A w tym szukaniu jest bardzo uważna. Na otaczający ją świat, na swoje córki którymi się "jara", na dobrych ludzi. Przyfarciło jej…

  45. Kocham się śmiać, Krystyna Janda

    · 58 min

    Mówi o sobie - rasowa aktorka i nie pozostawia żadnych złudzeń w tej kwestii. Nie chciała poważnej rozmowy, bo tyle poważnych i trudnych spraw wokół, więc śmiechu będzie co niemiara. Uśmiecham się na samo wspomnienie i…

  46. Jestem u siebie i na swoich warunkach, Joanna Brodzik

    · 50 min

    Mówi, że jest od lat w romansie ze sobą, a coraz mniej rzeczy ją zawstydza. A nie zawsze tak było. Uwielbia karmić ludzi i dbać o przestrzeń wokół siebie i swojego stołu. Piękna, odważna - Joanna Brodzik. Ta rozmowa…

  47. Już nie muszę być wojowniczką, Iwona Guzowska

    · 42 min

    Całe jej życie było walką. Pięściarka i kickbokserka, mistrzyni Polski, Europy i świata. Jednak najważniejszą walkę toczyła z samą sobą. I wygrała wszystko.

  48. Życie mnie sprawdza, Monika Mrozowska

    · 41 min

    Chyba nikt inny tak uparcie, i z ogromną wiarą w siebie, nie zaczyna swojego życia od początku. Jej siłą i motywacją są dzieci, ale ona sama, nawet w najtrudniejszych momentach swojego życia, nie opuściła siebie.

  49. Zrobiłam robotę ze sobą, Jolanta Fraszyńska

    · 39 min

    Bardzo długo myślała o sobie źle dlatego postanowiła zrobić "ze sobą robotę". Na warsztat wzięła wszystkie braki, niedoskonałości, lęki, wstyd. Dzisiaj jej oczy się śmieją i jest sobie wdzięczna za ... siebie. Uważa,…

  50. Wygrałem swoje życie, Kuba Błaszczykowski

    · 41 min

    Ogromna tragedia z dzieciństwa zdeterminowała jego życie, ambicje i zawodowe marzenia. W jednej sekundzie stracił oboje rodziców i udowodnił, że ciężka praca i wiara we własne marzenia mogą bardzo dużo zmienić. Film…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.