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人生五分熟 Life Medium Rare

理科｜關穎

56 episodes

如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare YouTube 搜尋｜人生五分熟、理科太太 商案合作｜liketaitai@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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  1. EP55 ｜珍惜當下，想做的事就去做吧

    · 26 min · Episode 55

    如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare YouTube 搜尋｜人生五分熟、理科太太 商案合作｜liketaitai@gmail.com -- Hosting provided by…

  2. EP54 ｜【中年人的防彈玻璃心】在努力時毫無保留，在失去時體面放手

    · 26 min · Episode 54

    如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare YouTube 搜尋｜人生五分熟、理科太太 商案合作｜liketaitai@gmail.com -- Hosting provided by…

  3. EP53 ｜容易不耐煩？生氣？可能是你能量太低了

    · 23 min · Episode 53

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  4. EP52 ｜關穎的人生下半場正式開始！50歲有什麼遺憾嗎？

    · 29 min · Episode 52

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  5. EP51 ｜專注力不集中、常常忘記事情，我有成人ADHD？

    · 20 min · Episode 51

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  6. EP50 ｜真正的朋友你有幾個？

    · 27 min · Episode 50

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  7. EP49 ｜當媽媽的你已經做得夠多了！

    · 21 min · Episode 49

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  8. EP48 ｜錢要怎麼花才能買到真正的快樂？

    · 23 min · Episode 48

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  9. EP47 ｜如何逃離富不過三代的魔咒

    · 26 min · Episode 47

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  10. EP46｜合作一年就要分道揚鑣？

    · 26 min · Episode 46

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  11. EP45｜自責只是折磨，並不是負責任

    · 19 min · Episode 45

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  12. EP44｜中年危機標配 你中了幾項？匹克球 瑜珈 馬拉松

    · 23 min · Episode 44

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  13. EP43｜最強的軟實力－情緒價值

    · 19 min · Episode 43

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  14. EP42｜心累是真的累

    · 27 min · Episode 42

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  15. EP41｜養好腸道，心情也會變好！

    · 20 min · Episode 41

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  16. EP40｜面對壓力，呼吸比心態重要

    · 20 min · Episode 40

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  17. EP39｜你今天喝夠水了嗎？水喝不夠會更想吃糖！

    · 20 min · Episode 39

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  18. EP38｜我怎麼會越活越焦慮？這跟你的心跳有關！

    · 27 min · Episode 38

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  19. EP37｜人生U型曲線 50歲是最不快樂的？

    · 28 min · Episode 37

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  20. EP36｜你是高級大人還是初級大人？

    · 20 min · Episode 36

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  21. EP35｜為什麼我就是睡不著！

    · 26 min · Episode 35

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  22. EP34｜你長這樣一定很難搞？

    · 25 min · Episode 34

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  23. EP33｜那些不為意的小病小痛，其實你已經全身慢性發炎

    · 27 min · Episode 33

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  24. EP32｜「財富」與「快樂」都是可以習得的技能

    · 32 min · Episode 32

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  25. EP31｜我的夢在暗示我什麼？

    · 20 min · Episode 31

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  26. EP30｜飲食金字塔正式倒轉！你還這樣吃嗎？

    · 32 min · Episode 30

    飲食金字塔正式倒轉！低脂高碳時代結束？你還在照舊方法吃嗎？ 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare YouTube 搜尋｜人生五分熟、理科太太…

  27. EP29｜停止比較後 人生突然變得美好

    · 32 min · Episode 29

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  28. EP28｜學會課題分離，遠離煤氣燈操縱

    · 21 min · Episode 28

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  29. EP27｜我是不是變成一個不酷的人了啊？

    · 32 min · Episode 27

    有一天你會發現， 你不再是故事裡被聚光燈照著的主角。 但只要你還在為自己的人生做選擇、承擔、前進， 你只是換了一種方式，繼續當自己的主角。 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare…

  30. EP26｜叛逆又如何！一輩子都不願被定義！

    · 27 min · Episode 16

    過了 30 歲之後，我們就開始嘗試各種方法，希望讓肌膚更緊實、改善肌膚密度。 雅漾的極致彈潤Pro系列專門為熟齡肌、乾肌設計。 擦在臉上的東西一定要好吸收、不易黏膩，也絕對不能厚重。 畢竟活到五分熟了，我們用過蠻多保養品，挑剔是當然的。 很喜歡「極致彈潤精萃 Pro」精華油的滲透技術，是滋潤又輕盈精華質地，用起來臉會有被好好滋潤、更緊緻的感覺。 這次主推的「極致彈潤精華霜…

  31. EP25｜那些年輕時的風花雪月

    · 29 min · Episode 25

    如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare YouTube 搜尋｜人生五分熟、理科太太 商案合作｜liketaitai@gmail.com -- Hosting provided by…

  32. EP24｜對內對外的邊界感怎麼拿捏？

    · 23 min · Episode 24

    重新定義對內與對外的界線，如何對外「溫柔且快速」地斷捨離、對內學會尊重與「不操心」的智慧，甚至是從親子關係中學習得體的放手與告別。 - 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare YouTube…

  33. EP23｜管別人之前，先管好自己吧

    · 23 min · Episode 23

    你怎麼對自己說話，會一步一步把你活成那個樣子。 如果你開始改變對自己的定義，允許自己仍然可以成長、嘗試與前進，人生的節奏與方向，也會慢慢出現不同的可能。 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟…

  34. EP22｜把爛人爛事都留在 2025 年

    · 35 min · Episode 22

    這一年，你辛苦了。與其帶著過往的委屈進入新的一年，不如學會優雅地斷捨離；讓我們一起練習清空那些消耗你的人與事，把最好的自己，留給值得的 2026。 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare…

  35. EP21｜橫跨三個世代，價值觀到底差多少？

    · 35 min · Episode 21

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  36. EP20｜只要你活得夠久就一定會有低潮

    · 30 min · Episode 20

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  37. EP19｜那些在你低潮時出現的貴人

    · 37 min · Episode 19

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  38. EP18｜我心中的小女孩只希望媽媽能聽我說一句話

    · 42 min · Episode 18

    很多人在媽媽面前，都會不自覺回到小時候的自己——敏感、急躁、想被理解、卻又無力表達。 明明已經長大，但一句話、一個表情，就能勾起多年未解的委屈與期待。 這集我們一起聊聊「母女之間說不出口的心事」，以及如何突破那些反覆上演的溝通卡點。 學會好好說，也學會好好被聽見，是每段親子關係最重要的開始。 - 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。…

  39. EP17｜在小孩面前你有辨法放下執念嗎？

    · 30 min · Episode 17

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  40. EP16｜你的對象有自戀型人格？

    · 28 min · Episode 16

    EP16｜你的對象有自戀型人格？ 在感情裡，若每一次衝突都被引導成「你的問題」，那可能不是你的錯，而是自戀型人格的操控模式。 這集我們一起解析自戀型人格的特徵，並談談如何辨識、如何保護自己。 愛情不該讓你失去自信，而是讓你更靠近真正的自己。 - 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 -…

  41. EP15｜做自己就是叛逆嗎？關穎是叛逆千金？

    · 22 min · Episode 15

    momo好好生醫雙11超強檔 11/1~11/11限時燕窩酸益生菌12入11,111元、24入21,111元，下單滿額拿最高1111 mo幣、飛航補充包 11/1~11/30，滿5000贈雲朵多功能包、滿4000贈雲朵小物包，數量有限贈完為止 雙11超強檔主會場： https://momo.dm/bybBuz 好好生醫旗艦館： https://momo.dm/RiyYfb - 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎…

  42. EP14｜40歲該選擇穩定還是冒險

    · 23 min · Episode 14

    很多人到了40歲，會開始在「穩定」與「改變」之間掙扎。 有了家庭、孩子，似乎就該以現況為主，但心裡那個還沒被實現的自己，真的能被忽略嗎？ 或許我們要的不是一場大冒險，而是一種更貼近內心的選擇。 40歲，不一定是人生的下半場，而是另一個「我」準備重生的起點。 - 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 -…

  43. EP13｜為什麼40歲開始在南韓就會被排斥

    · 27 min · Episode 13

    當千禧世代開始面對四十歲，該老的不是年齡，而是心態嗎？ - 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare YouTube 搜尋｜人生五分熟、理科太太…

  44. EP12｜我不知道我要繳帳單...大小姐們到美國的獨立生活！

    · 34 min · Episode 12

    從資源豐沛的家庭環境長大，到自己去美國的獨立生活，我們是怎麼逼迫長大的 ？ - 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare YouTube 搜尋｜人生五分熟、理科太太…

  45. EP11｜希望你好，但不要比我過得更好，那些笑裡藏刀的朋友

    · 30 min · Episode 11

    有時候我們遇到的「朋友」，嘴上說替你開心，心裡卻默默在比較。 學會辨識、保持界線，不必討好，也不必防備，只要好好過自己的生活。 - 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare YouTube…

  46. EP10｜婆媳關係真的註定無解嗎？

    · 25 min · Episode 10

    愛情裡最難處理的第三者：婆媳問題 婆媳關係一直是許多婚姻中最難解的課題，往往連帶影響夫妻感情。 有時候，甚至連交往時期，就可能出現另一半在「家庭」與「伴侶」之間的矛盾。 到底婆媳關係為什麼這麼難？是文化、性格，還是彼此的期待？ 或許，找到平衡的方式，才是維持長久關係的關鍵。 - 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。…

  47. EP9｜當小孩開始發現家裡有錢，該怎麼教？

    · 30 min · Episode 9

    當小孩知道你家有多有錢，要怎麼教小孩正確的金錢觀？ - 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare YouTube 搜尋｜人生五分熟、理科太太 商案合作｜liketaitai@gmail.com…

  48. EP8｜出生順序 會影響到家庭責任嗎？

    · 28 min · Episode 8

    所謂的『長女病』，不是一種真正的病，而是一份從小就被賦予的責任感。長女往往要比別人更早懂事，習慣把照顧家人、承擔壓力放在自己身上。表面堅強、懂事聽話，心裡卻常常忽略了自己的需要。這一集，我們聊聊長女的隱形壓力，也聊聊如何在責任與自我之間找到平衡。 - 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 -…

  49. EP7｜婚姻裡的情緒波動，竟然和男性更年期有關？

    · 29 min · Episode 7

    當我們談到「更年期」，多半只會想到女性，但其實男性也可能面臨荷爾蒙下降所帶來的情緒與身體變化。 脾氣變差、關係緊張，甚至在婚姻裡對伴侶的不滿，都可能與這段「男性更年期」有關。 這並不是單純的藉口，而是一個需要理解和面對的生理現象。 唯有看見背後的原因，才能讓彼此的關係更健康、更多一份包容。 - 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。…

  50. EP6｜到底要不要生小孩？成為理想媽媽，真的有標準答案嗎？

    · 31 min · Episode 6

    如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare YouTube 搜尋｜人生五分熟、理科太太 商案合作｜liketaitai@gmail.com -- Hosting provided by…

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