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아몬드클럽 AMONDCLUB

아몬드클럽

91 episodes

🥗 잘먹고 😪 잘자고 💩 잘싸자

More about the show

📋 연락 Amondclub@gmail.com

📭 사연 https://forms.gle/jgFNJy6XQJwvvb7q6

📺 유튜브채널 https://www.youtube.com/@AMONDCLUB_PODCAST

Episodes page 2 of 2

  1. [런치바이오] 블루라이트 때문에 진짜 노화가 될까요? (f. 홍신형 박사)

    · 5:19

    하루 종일 쳐다보는 모니터, 블루라이트는 색소 침착, 주름 등 피부 노화를 더할까요? K-BioX 커뮤니티 https://sites.google.com/kbiox.net/lunchbio2024/info/about-k-biox?authuser=0 [아몬드클럽 사연게시판] https://url.kr/Hh1FQa

  2. [36] 글루코스 혁명 1부 : 혈당 스파이크가 우리를 병들게 하는 과정 (f. 피칸, 고니)

    · 48 min

    [Fit Book] 건강을 주제로 한 독서모임! 매월 한권의 책을 읽고 나눌 예정인데요. 여러 기준으로 선정해본 책들입니다. 여러분이 읽은 책도 추천해주세요 :) 함께 읽고 나눠요! • 글루코스 혁명 • 피부는 인생이다 • 고통의 비밀 • 느리게 나이 드는 습관 • 해독혁명 • 스탠퍼드식 최고의 피로회복법 [아몬드클럽 사연게시판] https://url.kr/Hh1FQa

  3. [런치바이오] 과학이 말하는 나잇살의 진실 (f. 홍신형 박사)

    · 5:03

    나잇살이라고 말하는 당신에게 하고 싶은 말, 과학이 말하는 체중 증가의 진실! K-BioX 커뮤니티 https://sites.google.com/kbiox.net/lunchbio2024/info/about-k-biox?authuser=0 [아몬드클럽 사연게시판] https://url.kr/Hh1FQa

  4. [35] 늘 따라다니는 호르몬의 심리학 (f. 차병원 이재호 교수)

    · 33 min

    울다가, 웃다가, 분노하다가, 착잡했다가, 난임의 과정에서 마주한 감정의 변화들! 그것 말고도 호르몬의 변화는 늘 우리를 찾아오는데, 여러분의 일상은 안녕하신가요? [아몬드클럽 사연게시판] https://url.kr/Hh1FQa

  5. [런치바이오] 위산억제제와 알레르기의 상관관계 (f. 홍신형 박사)

    · 5:38

    많은 사람들이 자주 복용하는 위산 억제제와 알레르기 위험 사이의 흥미로운 연관성을 다룬 연구 (f. 대사질환연구자, 홍신형 박사) - K-BioX 커뮤니티 https://sites.google.com/kbiox.net/lunchbio2024/info/about-k-biox?authuser=0 - 해듭 일대일 피부 상담 https://bit.ly/HAEDEUP_4th_Podcast_S

  6. [34] 난자노화와 인류의 과학, 출산 생각이 있다면 해야할 것 (f. 차병원 이재호 교수)

    · 41 min

    차병원 교수님 출연! 난자 노화, 그게 남 이야기가 아니더라고요. 난임 연구만 40여년, 난임 문제에 사명을 둔 이재호 교수님을 모시고 난소 노화로 인한 인류 종말론의 근거를 들어보고, 출산 생각이 있다면 지금부터 해야 할 것들을 들어봅니다. [아몬드클럽 사연게시판] https://url.kr/Hh1FQa [일대일 맞춤 피부 상담]…

  7. [33] 몰아서 자거나, 밤낮 바뀐 사람 들어오세요 (f. 허영 교수)

    · 40 min

    새벽 3시에 잠들고 한낮에 낮잠을 자는 사람 있나요? 아직도 잠들지 못했다면 이번 에피소드를 들어보세요! [해듭 - 피부 상담] https://bit.ly/HAEDEUP_4th_Podcast_S 내 피부에 맞는 관리 방법 맞춤 상담은 위 링크 클릭해주세요!

  8. [32] 너도 이미 알고 있잖아, 건강해지는 방법을 (f. 허영 교수)

    · 36 min

    우린 이미 알고 있을걸요? 건강해지는 방법을 그냥 지키기 힘들 뿐 [해듭 - 피부 상담] https://bit.ly/HAEDEUP_4th_Podcast_S 내 피부에 맞는 관리 방법 맞춤 상담은 위 링크 클릭해주세요!

  9. [31] 가상현실에서 운동 하고 살빼는 시대! (f. 더블엠컴퍼니 김선미 대표)

    · 47 min

    우리의 우울증과 불안을 위해 병원이 아닌 메타버스 가상현실에 부담없이 드나들며 상담받는 그런 시대, 언제쯤 더 대중화 될까요? [해듭 - 피부 상담] https://bit.ly/HAEDEUP_4th_Podcast_S 가을철 피부관리, 비대면 피부상담은 위 링크 클릭해주세요!

  10. [30] 1억원치의 근육량, 그걸 지금 만들라는거지? (f. 임소정 과학커뮤니케이터)

    · 47 min

    근육이 필요해, 근데 나는 피로해 .. 요즘 근육 만들기가 유행인가봐요? 임소정 과학 커뮤니케이터와 함께 근육 키우기에 대한 이야기를 나눠봅니다 :) - 밸라님과의 피부상담 및 스킨케어 프로그램 https://bit.ly/HAEDEUP_3rd_Podcast_S - 사연접수 링크 https://url.kr/Hh1FQa

  11. [29] 방귀의 과학, 방귀 뀌어본 사람만 조용히 오세요! (f. 임소정 과학커뮤니케이터)

    · 49 min

    [29] 방귀의 과학, 방귀 뀌어본 사람만 조용히 오세요! (f. 임소정 과학커뮤니케이터) - 밸라님과의 피부상담 및 스킨케어 프로그램 https://bit.ly/HAEDEUP_3rd_Podcast_S - 사연접수 링크 https://url.kr/Hh1FQa

  12. [28] ★화장품이 요즘 안 먹혀, 나와 맞는 성분 분별법 (f. 홍신형 박사) +추가선물!

    · 31 min

    👋 피부컨설턴트 밸라의 일대일 피부상담 (아몬드클럽 청취들께 추가선물 드려요♥︎) https://bit.ly/HAEDEUP_3rd_Podcast_S 📮 사연접수 링크 사연에 당첨되신 분들께는 선물을 보내드립니다. https://url.kr/Hh1FQa 계절이 바뀔 때 마다 피부는 뒤집어집니다. 이전에 쓰던 화장품이 소용이 없어지죠! 어떤 성품이 맞는지 알고 싶다면 에피소드를…

  13. [27] 체질을 바꾼 1:3 법칙의 과학적 원리 (f. 대사질환 연구자 홍신형 박사)

    · 44 min

    [27] 체질을 바꾼 1:3 법칙의 과학적 원리 (f. 대사질환 연구자 홍신형 박사) 대사 질환 연구자 홍신형 박사에게 체질을 바꾼 이야기를 들어봤습니다 :) 잘 붓거나, 잘 찌거나, 건강하지 못하다면 이번 에피소드를 놓치지 말고 들어보세요!

  14. [26] 안색은 내 속마음을 그대로 반영하더라

    · 27 min

    [26] 안색은 내 속마음을 그대로 반영하더라 여러분의 안색은 어떤가요? 잠 못자고, 잘 못먹고, 피곤하면 얼굴이 그대로 말해줍니다. 안색, 이너뷰티에 대한 이야기를 나눴습니다. ♥︎ 아몬드클럽 사연 신청 링크 ♥︎ https://url.kr/Hh1FQa

  15. [25] 104세 장수한 할아버지의 놀라운 장수 비결과 K-건강 (f. K-뷰티를 전하는 장기영 대표)

    · 38 min

    [25] 104세 장수한 할아버지의 놀라운 장수 비결 (f. K-뷰티를 전하는 장기영 대표) 왜 엄마의 눈썹은 왜 비슷한 것인가 .... ! 유난히 명화씨 눈썹과도 너무 비슷해 ... ㅎ_ㅎ 반영구 민족의 비밀을 현직 K-뷰티를 전세계에 전하는 장기영 대표님과 필리핀 현직 뷰티 대표님을 모시고 풀어봤습니다 :) 반영구를 준비 중이시라면 이번 회차 꼭 추천합니다! 또 장기영…

  16. [24] 남녀 친구들에게 '양산 쓰는 남자' 솔직히 물었습니다 (f. 전화연결)

    · 32 min

    양산 쓰는 남자에 대해 어떻게 생각하세요? 역대급 무더위에 정수리가 타들어가는 요즘! 남자도 양산 좀 쓰면 안되나요? 어느 누가 세련된 양산을 쓰고 촥 나와주면 좋겠어요! 다짜고짜 전화해 남녀 모두에게 '양산 쓰는 남자'에 대해 물었습니다. ♥︎ 아몬드클럽 사연 신청 링크 ♥︎ https://url.kr/Hh1FQa ♥︎ 해듭 2기 피부 컨설팅(속건조) 신청 링크 ♥︎…

  17. [23] 늘 메마른 피부, 노화를 부르는 '속건조' 관리 (f. 피부 컨설턴트 밸라)

    · 45 min

    [23] 늘 메마른 피부, 노화를 부르는 '속건조' 관리 (f. 피부 컨설턴트 밸라) 겉으로는 괜찮아 보이지만 속은 바짝 마른 '속건조' 피부 노화를 당기는 속건조를 잡는 5가지 방법을 소개해 드립니다! ★ 1:1 스킨케어 루틴 프로그램 구매 링크 https://bit.ly/HAEDEUP_3rd_Podcast_S 아몬드클럽에서 여러분들의 사연과 질문을 기다립니다 :) 사연에…

  18. [22] 날씨가 더워지면 무조건 이렇게 하세요. 피부에 대한 10가지 진실

    · 32 min

    덥고 습한 날씨에 피부 관리가 안되네요. 효과적인 피부 관리 팁 10가지를 공유할게요. 아몬드클럽에서 여러분들의 사연을 기다립니다 :) 사연에 당첨되신 분들께는 선물을 보내드립니다. https://url.kr/Hh1FQa

  19. [21] 속 시끄러운 정치판에서도 건강을 위해 챙겼던 OO 시간 (f. 청년정치인 노성철)

    · 46 min

    [21] 속 시끄러운 정치판에서도 건강을 위해 챙겼던 OO 시간 (f. 청년정치인 노성철) "돌이켜보니 20대를 더 건강하게 살아내는 방법" https://url.kr/Hh1FQa 아몬드클럽에서 여러분들의 사연을 기다립니다 :) 사연에 당첨되신 분들께는 선물을 보내드립니다.

  20. [20] 다이소 완판 밀프랩, 온슬의 건강 도시락 비결 (f. 온슬 커뮤니티)

    · 27 min

    인스타 3만, 단단한 삶을 위해 식단을 하는 온슬님을 모셨습니다. 최근 500만원으로 결혼을 준비하고 건강을 위해 도시락을 준비하고, 운동하는 일상들! 어떤 이유로 그녀는 건강에 진심이 되었을까요? 온슬님의 이야기를 들어보세요! 아몬드클럽에서 여러분들의 사연을 기다립니다 :) 사연에 당첨되신 분들께는 선물을 보내드립니다. https://url.kr/Hh1FQa

  21. [19] 건강 도시락 싸다니기 위한 온슬의 추천템 (f. 건강 셀럽 온슬)

    · 33 min

    인스타 3만, 단단한 삶을 위해 식단을 하는 온슬님을 모셨습니다. 최근 500만원으로 결혼을 준비하고 건강을 위해 도시락을 준비하고, 운동하는 일상들! 어떤 이유로 그녀는 건강에 진심이 되었을까요? 온슬님의 이야기를 들어보세요! 📮 아몬드클럽 사연 접수처 📮 https://url.kr/Hh1FQa

  22. [18] 러닝을 하면 왜 이런 일이 벌어질까요? (f. 사연을 기다립니다)

    · 24 min

    https://url.kr/Hh1FQa 아몬드클럽에서 여러분들의 사연을 기다립니다 :) 피부 고민, 정신 건강, 건강 습관 등 뭐든 좋습니다. 아직 초창기이지만 소통 창구를 만들었습니다. 여러분들의 의견과 응원, 사연 많이 많이 기다리겠습니다. 사연에 당첨되신 분들께는 선물을 보내드릴거예요. 많은 참여 부탁드립니다!

  23. [17] 맨발걷기 하니까 '우울함이 달아나고 피가 촥 돈다'는 엄마말의 과학

    · 24 min

    우리 엄마 요즘 최고의 행복 맨발 걷기 하니까 우울한게 없어지고 혈액 순환이 촥 되어서 화장실도 '촥' 이라고 .... ? 이 에피소드 끝나고, 저희는 걸으러 가봤습니다. [첫 이벤트 - 당첨자 발표] 팟빵 - hidy0068 애플 - 예비 마흔을 위한 팟캐스트 스포티파이 - Ej radiojye@naver.com 이름, 주소, 연락처를 7월 10일까지 보내주세요!

  24. [클럽뒷풀이] 다들 요거트에 빠지셨네요? 요거트에 아몬드 한스푼 (f. 당첨자 발표)

    · 23 min

    [첫 이벤트 - 당첨자 발표] 팟빵 - hidy0068 애플 - 예비 마흔을 위한 팟캐스트 스포티파이 - Ej 첫 이벤트 당첨자 입니다. 축하드려요. 앞으로도 쭉쭉 이벤트를 챙겨올 생각이니, 지금부터 시작 ..... 일거에요? ㅎ_ㅎ 위 3명은 radiojye@naver.com으로 이름, 주소, 연락처를 7월 10일까지 보내주세요! 10만원에 판매되고 있는 '삥뜯어온'…

  25. [16] ★선물있음★ 스트레스에 강한 사람은 '이곳'이 다르다!

    · 43 min

    스트레스 강한 사람은 이곳이 다르다고 해요. 유난히 살이 찌고, 여드름이 날 때는 내 신체 중 이 곳을 잘 관리하기 위한 방법을 함께 알아봐요. 회복탄력성과 마이크로바이옴의 상관관계를 알아봅니다!

  26. [15] ★선물있음★ 여드름 N년차, 드디어 이유를 찾았다 (f. 미생물 아빠 안용주)

    · 40 min

    [구독자 이벤트] 아몬드클럽 첫 구독자 이벤트 입니다. 3개월만 해보자고 해서 달려왔는데, 1000명이 되었습니다. 작은 마음을 전달하려고 선물을 챙겨왔어요. 15회차, 16회차 방송을 들으시고, 그 주에 마음을 담아 후기를 남겨주시는 분들 중 3명을 추첨해서 판매가 108,000원 재생크림을 3명을 추첨해 보내드려요! - 닉네임 - 후기 내용 - 구독, 좋아요 발표는…

  27. [14] 진짜 건강해지고 싶은 사람만 들으세요! 노화 종말 총서! (f. 과학크리에이터 엑소)

    · 22 min

    내 몸이 내 몸이 아닌거 같지? 라고 느끼신 분 피부가 왜 이렇게 훅 늙었지?라고 느끼신 분 그런 분들만 딱 20분짜리 엑소의 건강 아카데미를 들어보세요. 그리고 딱 하나만 적용해보자고, 아몬드클럽에 여러분의 생각을 공유해주세요!

  28. [13] 살고 싶어서 시작한 엑소의 생활 습관 총정리 (f. 과학 커뮤니케이터 엑소쌤)

    · 40 min

    과학 크리에이터 엑소가 살고 싶어서 시작했던 인생의 정말 중요한 습관을 총정리 해드립니다. 내 몸을 변화시켰다는 엑소의 이것! 아몬드 클럽에서 들어보세요 :)

  29. [12] 조회수 700만 수면음악 BEST 3 (f. MBTI 맞춤별 음악이라면)

    · 25 min

    조회수 1000만의 수면음악 상태계! 환자들에게 효과 입금된 신경정신과에서 사용하는 치료용 수면음악 들어보세요 :)

  30. [11] 불면증에게 추천하는 딱 한 곡의 수면음악 (f. 피아니스트 윤한)

    · 37 min

    불면증, 불안장애 등으로 새벽까지 잠들지 못하고 계시는 분들 계신가요? 그렇다면 이 곡 딱 한 곡을 유튜브에 저장해두세요. 과학적으로 입증된 수면음악입니다. 피아니스트 윤한님과 수면음악에 대해 나눴습니다.

  31. [10] 야망과 염치를 표현하는 기가막힌 '이 방법' (f. 김혜민 PD)

    · 38 min

    살다보면 때론 야망을 드러내야 할 때가 있습니다. 우리는 이럴 때 어떻게 우아하게 우리의 야망을 드러낼 수 있을까요? 20년차 PD의 야망과 염치를 활용하는 기가막힌 방법!

  32. [9] 퇴사 전 스스로 체크해 볼 마음건강 체크리스트 (f. 3일전에 퇴사한 김혜민 PD)

    · 31 min

    나의 강점과 약점을 위한 질문들과 퇴사 전 스스로 체크해 볼 마음 건강 체크리스트을 이야기 해봅니다!

  33. [8] 편안하게 잠을 잘 자는 과학적인 방법 (f. 5분만 따라해보세요)

    · 37 min

    오늘도 새벽 4시에 잠든 분 계신가요? 편안하게 잠을 잘 자는 과학적인 방법에 대한 책을 읽고 나눠봅니다. 5분만 따라해보세요 :)

  34. [7] 평생 하나만 선택해야 한다면? 육식 vs 채식 (f. 피넛, 노멀)

    · 39 min

    만약 당신이 죽기 전까지 평생 하나만 선택해야 한다면? 육식 vs 채식

  35. [6] 영화 '파묘' 속 오싹한 장면, 응급의학과 의사의 실제 경험 (f. 피넛, 노멀)

    · 36 min

    실제로 응급실 신병 걸린 환자가 꽤 많다고 하는데요. 응급의학과 의사가 알려주는 영화 '파묘' 속 오싹한 진실! 영화 속 장면만은 아니었다고 하는데요. 응급실에서 실제로 경험한 간, 피, 흙, 변을 먹는 상황 만약 이렇게 먹는다면 우리 몸에 어떤 변화가 일어나는지 이야기 나눠봅니다.

  36. [5] 피부가 예전 같지 않은 당신에게 ... (f. 다이어트 영양사 지윤)

    · 38 min · S1 E5

    - 바우만 피부유형 테스트 https://bit.ly/HAEDEUP_PodcatSpAp_Nut - 과학계에서 탄력을 받은 이론 중 하나는 여드름을 억제하기 위해 OO이 낮은 식단 리스트를 따르면서 OO 변동을 피하는 것이죠! 혹시 피부가 예전 같지 않다면, 이번 편 꼭 들어보세요 :) - 스포츠 다이어트 영양사 지윤님과 함께 합니다! @diet_luv.u

  37. [4] 혈당 스파이크, 먹고 싶어서 먹는다는 착각 (f. 다이어트 영양사 지윤)

    · 46 min · S1 E4

    미친듯이 설탕을 찾는 시대, 단 음식을 먹으면 금방 기분이 좋아지는거 경험해보셨나요? 설탕 의존증 때문에 벌어지는 우리 몸에 대한 이야기를 스포츠 다이어트 영양사 지윤님(@diet_luv.u)과 이야기 나눠봅니다.

  38. [3] 불안을 위해 우리가 직면해 본 10가지 방법들 (f. 임소정 작가)

    · 1 h 06 min

    자주 자주 미래에 머무르는데요. 먼 미래에 머물면 '불안'이 따라올수밖에 없더라고요. 과학 크리에이터와 창업가, 콘텐츠 제작자 여성 3명이 지금의 시대에서 불안을 달래는 방법을 제시합니다.

  39. [2-2] 몸BTI 유전자 검사에서 놓치면 안되는 3가지 진실 (f. 임소정 작가)

    · 50 min

    유전자 검사를 해보니 우리가 우려했던 질병이 마침 떳.습.니.다. 근데 이 유전자 검사 100% 신뢰할 수 있을까요? 건강하게 살고 싶어 만든 아몬드 클럽이 여러분의 건강도 함께 지켜보세요.

  40. [2-1] '개피곤하다'란 표현이 딱 맞는 견과들의 하루 루틴 (f. 임소정 작가)

    · 30 min

    기상 - 운전 - 출근 - 하루종일 앉아있고 - 퇴근 - 운전 - 집 - 뒹굴기 우리의 삶은 개 피곤할 수 밖에 없는 굴레네요. 지금의 시스템에서 나를 지켜내는 방법 당신만 개 피곤한게 아니라는 것까지 우리의 일상을 나눠봅니다.

  41. [1] 건강 팟캐스트, 아몬드 클럽 시작합니다 (f. 피칸, 바담)

    · 37 min · S1 E1

    [1] 건강 팟캐스트, 아몬드 클럽 시작합니다 (f. 피칸, 바담)

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