Podcasts · Mise en Lumière Holistique

117. La respiration avec Hinatea Lai.

· 1 h 09 min · S3 E34

Episode 117. La respiration avec Hinatea Lai.

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Bonjour à tous,

Aujourd'hui, je reçois Hinatea Lai, praticienne en breathwork, et nous abordons un élément fondamental de la vie : la respiration.

Ce sujet au travers d'une approche holistique avec un soupçon de Médecine Traditionnelle Chinoise, nous permet de mieux comprendre son impact profond sur notre santé et notre bien-être. La respiration, souvent perçue comme un acte automatique, revêt pourtant une importance capitale dans l'équilibre énergétique du corps. En médecine chinoise, elle est étroitement liée au Poumon, organe clé qui régit non seulement l'apport en oxygène, mais aussi la circulation de l'énergie vitale dans tout le corps.

Lorsque notre respiration est déséquilibrée, cela peut entraîner des blocages énergétiques, favorisant l'apparition de maladies physiques et émotionnelles, telles que l'anxiété ou la fatigue chronique. Elle est aussi un pont entre le corps et l'esprit, jouant un rôle central dans la gestion du stress, des émotions, et même de notre capacité à nous recentrer.

Et c'est ce que Hina de Espace Hina va nous expliquer lors de notre échange

Facilitatrice et coach en breathwork (respiration), autohypnose et maître reiki., elle aide les personnes à se reconnecter à leur essence, libérer leurs blocages et transformer leurs aspirations en réalité. Son rôle est de guider à travers un voyage intérieur, afin que de retrouver son énergie, clarifier sa vision, et amener à prendre des actions alignées.

Son programme de 5 jours gratuit : https://www.espacehina.com/5-jours-pour-booster-ton-energie-et-ta-clarte

Son accompagnement de 20 semaines : https://www.espacehina.com/action-boost-lab

Pour ses ateliers et autres produits et services : https://linktr.ee/espacehina

Je vous souhaite une belle écoute !

Je suis Véronique Torresin,

Mentor et Thérapeute Holistique

Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ? Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage.

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On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière.

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