Podcasts · Mise en Lumière Holistique
118. La gratitude
· 32 min · S3 E35
Episode 118. La gratitude
Bonjour à tous,
Dans cet épisode sur la gratitude, nous explorons comment cette émotion, profondément enracinée dans la sagesse orientale, influence notre bien-être physique et mental. En MTC, les émotions sont intimement liées aux organes internes et au flux énergétique (Qi) qui circule dans notre corps. La gratitude, perçue comme une force positive, joue un rôle crucial dans l'harmonie de nos énergies internes.
Nous aborderons comment l'énergie du cœur, considéré comme " l'empereur" des émotions, est favorisée par la gratitude et l'impact bénéfique de cette émotion sur le système énergétique global. Nous explorerons les connexions entre la gratitude, l'équilibre du Shen (l'esprit) et la régulation du Qi, et comment la pratique de la gratitude peut apaiser les troubles émotionnels comme l'anxiété et le stress.
Je vous souhaite une belle écoute !
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
Je suis Véronique Torresin,
Mentor et Thérapeute Holistique
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