Podcasts · Education

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST

KLAOSHOW

187 episodes

พอดแคสต์ ของเกลา นิสัยอันตราย . ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ 📌 Youtube : Klaoshow 📌Facebook Page : เกลา นิสัยอันตราย 📌Instagram : Klaoshow 📌Line OpenChat : เก(ล)าไปพร้อมกัน 📌 Tiktok : klaoshow

Episodes page 1 of 4

  1. "สัปปายะ" สร้างพื้นที่ของใจฟื้นฟูตัวเองจากข้างใน | เกลาแก้โรค EP.107 หมอนัท สัปปายะ

    · 45 min

    ยิ้มเก่ง อารมณ์ดี แต่ทำไมร่างกายปวดตึงไปหมด? 🤔เคยเป็นไหม? ข้างนอกดูสดใส ยิ้มให้ทุกคนได้ตลอด แต่ข้างในกลับเหนื่อย เครียด หรือมีเรื่องให้คิดเต็มไปหมด จนร่างกายเริ่มส่งสัญญาณผ่านอาการปวดบ่า คอตึง ปวดกราม…

  2. มะเร็งปอด หลายคนรู้ตัวช้า!! | เกลาแก้โรค EP.106 รศ.นพ.ศิระ เลาหทัย

    · 26 min

    🫁 **ตรวจสุขภาพแล้วเจอ “จุดที่ปอด” ต้องกลัวมะเร็งปอดไหม?**แค่เห็นผลเอกซเรย์ระบุว่า “พบจุดที่ปอด” หรือ “มีฝ้าที่ปอด” หลายคนก็อดกังวลไม่ได้ว่าจะเป็นสัญญาณของมะเร็งปอดหรือไม่ ต้องรีบผ่าตัดทันทีหรือเปล่า?…

  3. ศัลยกรรมใจ หัตถการเปลี่ยนชีวิต ปรับ Mindset ให้รักตัวเอง | เกลาแก้โรค EP.105 นพ.สุทธิศักดิ์

    · 41 min

    🪞 ศัลยกรรม…เปลี่ยนหน้าได้ แล้วเปลี่ยน “ความรู้สึกที่มีต่อตัวเอง” ได้ไหม?การทำศัลยกรรมไม่ได้มีไว้แค่เพื่อ “ความสวยงาม” เสมอไป แต่สำหรับบางคน การผ่าตัดอาจหมายถึง การคืนความมั่นใจและคุณภาพชีวิต 🫶รอยแผลเป็น…

  4. วิธีป้องกัน 4 โรคต้อ ดูแลยังไง? ไม่ให้ตาพัง! | เกลาแก้โรค EP.104 หมออุ๊ย พ.ญ.วชิรา สนธิไชย

    · 25 min

    รู้ตัวอีกที…การมองเห็นอาจไม่เหมือนเดิม และบางโรคอาจทำร้ายดวงตาของเราโดยไม่รู้ตัว 👁️🚨ในคลิปนี้ “แพนด้า” จะมาชวน คุณหมออุ๊ย แพทย์หญิง วชิรา สนธิไชย มาพูดคุยและทำความเข้ากับ “4 โรคต้อ” ที่พบได้ในดวงตา ได้แก่ ต้อกระจก…

  5. เครียดจนแสบอก? เจาะลึกตัวการลับทำกรดไหลย้อนพุ่ง! | เกลาแก้โรค EP.103 หมอนัท สัปปายะ

    · 44 min

    🔥 ยิ่งเครียด ยิ่งรีบ ยิ่งทำกระเพาะพัง!!เคยไหม? ยิ่งเครียด ยิ่งรีบ ยิ่งรู้สึกแสบร้อนกลางอก เรอบ่อย หรือไม่สบายท้อง จนสงสัยว่า ความเครียดและความเร่งรีบเกี่ยวข้องกับโรคกรดไหลย้อนจริงหรือไม่?คลิปนี้ คุณหมอนัท ณัฐพล…

  6. บอกลาเหงื่อท่วมมือ-เท้า! รักษาได้ใน 30 นาที? | เกลาแก้โรค EP.102 รศ.นพ.ศิระ เลาหทัย

    · 28 min

    💦 เหงื่อออกมือจนจับมือถือไม่ได้…นี่แค่เหงื่อเยอะ หรือเป็นโรคกันนะ?เคยไหม? เหงื่อออกมือ-เท้ามากจนพิมพ์มือถือไม่ได้ สแกนนิ้วไม่ผ่าน จับปากกาไม่ถนัด หรือหนักถึงขั้นต้องเปลี่ยนถุงเท้าวันละหลายคู่…

  7. สุขภาพคนไทยวิกฤติ พบโรคอ้วนครึ่งประเทศ!? | เกลาแก้โรค EP.101 นพ.สุทธิศักดิ์ เรืองปราชญ์

    · 51 min

    โรคอ้วน กำลังกลายเป็นปัญหาสุขภาพใกล้ตัวกว่าที่คิด แล้วทำไมบางคน คุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่ยัง ลดน้ำหนัก และลด ไขมันหน้าท้อง ได้ยาก?“อ้วนแต่แข็งแรง” มีจริงหรือไม่? น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นส่งผลต่อหัวใจและหลอดเลือดอย่างไร…

  8. อย่ารอให้มองไม่เห็น! เช็กตาเสื่อม รู้ก่อนเสี่ยง | เกลาแก้โรค EP.99 หมออุ๊ย พ.ญ.วชิรา สนธิไชย

    · 35 min

    ดวงตาของเราเป็นอวัยวะสำคัญ ที่ต้องใช้งานไปตลอดชีวิต 👀 แต่เมื่ออายุมากขึ้น ความเสื่อมของดวงตาก็อาจเกิดขึ้นได้ และพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราอาจเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่เร่งให้ดวงตาเสื่อมเร็วขึ้น คลิปนี้ “แพนด้า” จะมาชวน…

  9. พฤติกรรมเสี่ยงทำร้ายลำไส้ที่ต้องเลิกด่วน! | เกลาแก้โรค EP.99 หมอนุ้ย

    · 29 min

    หลายคนละเลยสัญญาณเตือนเล็ก ๆ เพราะคิดว่าเป็นเรื่องปกติของระบบขับถ่าย แต่รู้หรือไม่ว่ามะเร็งลำไส้ใหญ่แท้จริงแล้วไม่ได้จู่ ๆ ก็โตขึ้นมา แต่เติบโตมาจาก "ติ่งเนื้อขนาดเล็ก" (Polyp) ที่แอบซ่อนอยู่และใช้เวลากลายนานนับ 10 ปี!…

  10. อย่าคิดว่าแค่อ้วน อาจเป็นไทรอยด์ต่ำก็ได้! | เกลาแก้โรค EP.98 หมอโจอี้ นพ.ศิรสิทธิ์ เลาหทัย

    · 33 min · Episode 98

    อ่อนเพลีย น้ำหนักขึ้นง่าย มือสั่น ใจสั่น…อย่าคิดว่าพักผ่อนน้อย! 🚨อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “โรคไทรอยด์” อวัยวะที่ควบคุมระบบเผาผลาญของร่างกาย หากปล่อยไว้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ เกลาแก้โรค…

  11. อายุยืนยาวขึ้น แลกมาด้วยความเสี่ยงมะเร็งที่เพิ่มขึ้น? | เกลาแก้โรค EP.97 ศ.ดร.นพ.อิศรางค์ นุชประยูร

    · 45 min

    ทำไมคนไทยเป็นมะเร็งอันดับ1? 🦠😱 เกลาแก้โรค EP.97นี้ ศ.ดร.นพ.อิศรางค์ นุชประยูร จะชวนชาวเกลาทุกคนมาพูดคุยเกี่ยวกับโรคมะเร็งในคนไทย 😷ทำไมมะเร็งถึงเป็นโรคที่เกิดขึ้นกับคนไทยมากที่สุด?…

  12. ภัยเงียบคนไทย! ทำไมคนแข็งแรงถึงเป็นมะเร็งปอด? | เกลาแก้โรค EP.96 นพ.ศุภฤกษ์ เจียรผัน

    · 31 min

    🚭 "หยุดคิดว่าไม่สูบบุหรี่.. แล้วจะปลอดภัยจากมะเร็งปอด!" 🫁 . 🇹🇭รู้ไหมว่าคนไทยและคนเอเชียจำนวนมากกำลังเผชิญกับ "ภัยเงียบ" ที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า? 💪🏻หลายคนร่างกายแข็งแรงดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ…

  13. ริดสีดวงทวาร เริ่มจาก "ท่าขับถ่าย" ที่คุณทำผิดมาตลอด | เกลาแก้โรค EP.95 หมอนุ้ย

    · 26 min

    💩 ถ่ายเป็นเลือด! ริดสีดวงหรือมะเร็งลำไส้? เช็กด่วน 4 ระยะ และพฤติกรรมเสี่ยงที่คุณอาจทำอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัว!คุณเป็นคนหนึ่งหรือเปล่าที่ชอบ "ไถมือถือในห้องน้ำ"? หรือเป็นสายแซ่บที่ชอบกิน "หมาล่า"…

  14. ปวดท้องอาจไม่ใช่โรคกระเพาะ แต่เป็นนิ่วในถุงน้ำดี? | เกลาแก้โรค EP.94 หมอโจอี้ นพ.ศิรสิทธิ์ เลาหทัย

    · 33 min

    🟢 ปวดท้องบ่อย จุกแน่นใต้ชายโครง คิดว่าเป็นโรคกระเพาะ...แต่จริง ๆ อาจเป็น "นิ่วในถุงน้ำดี" ก็ได้! 🚨หลายคนมีอาการปวดท้อง แน่นท้อง หรืออาหารไม่ย่อย จนเข้าใจว่าเป็นโรคกระเพาะ แต่แท้จริงแล้วอาจเกิดจาก นิ่วในถุงน้ำดี…

  15. หน้าฝนนี้ RSV ระบาด! พ่อแม่ต้องรู้วิธีป้องกันใหม่ล่าสุด | เกลาแก้โรค EP.93 รศ.พญ.วนัทปรียา พงษ์สามารถ

    · 33 min

    🌧 หน้าฝนนี้ พ่อแม่ห้ามชะล่าใจ! เพราะ RSV ในเด็กแรกเกิดจนถึงขวบปีแรก ไม่ใช่แค่หวัดธรรมดา! 🤧 รู้ไหมว่านี่คือสาเหตุ "ปอดอักเสบ" อันดับ 1 ในเด็กทั่วโลก และเด็กไทยกว่า 70% ติดเชื้อนี้ตั้งแต่ขวบปีแรก . คลิปนี้…

  16. วิกฤติหรือยัง? เมื่อคนบริจาคโลหิตน้อยแต่คนต้องการเยอะ | เกลาแก้โรค EP.92 ศ.ดร.นพ.อิศรางค์ นุชประยูร

    · 36 min

    การบริจาคโลหิต คือการมอบโอกาสในการมีชีวิตให้กับผู้อื่น เพราะจนถึงวันนี้ ยังไม่มียาชนิดใด หรือเทคโนโลยีใด ที่สามารถทดแทนโลหิตมนุษย์ได้ 🩸🚨เกลาแก้โรค EP.92 ในวันนี้ร่วมพูดคุยกับ ศ.ดร.นพ.อิศรางค์…

  17. สูตรลำไส้ดี ด้วยวิธีคิดแบบหม่า (MA) ทำได้สุขภาพดีแน่ | เกลาแก้โรค EP.91 หมอนุ้ย @DoctorNuiz

    · 26 min

    หลายคนให้ความสำคัญกับการกินอาหารที่ดี แต่กลับมองข้าม "ลำไส้" ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพทั้งร่างกาย เพราะลำไส้ไม่ได้มีหน้าที่เพียงย่อยและดูดซึมอาหารเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน การอักเสบ การเผาผลาญ…

  18. คุณคือ 1 ใน 5 หรือไม่? รวมทุกเรื่องต้องรู้เกี่ยวกับลมพิษ จากหมอเฉพาะทาง | เกลาแก้โรค EP.90 รศ.นพ.มติ เชื้อมโนชาญ

    · 31 min

    🤔 คุณคือ 1 ใน 5 หรือไม่? ที่ต้องเผชิญกับอาการ “ลมพิษ” อย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิตหลายคนอาจมองว่าแค่ผื่นคันธรรมดา แต่ความจริงแล้ว “แค่คัน” ก็ทำลายคุณภาพชีวิตได้อย่างมากมายบางคนต้องทนทรมานจนนอนหลับไม่สนิทมาเกือบ 30 ปี! 💯…

  19. เลิกกินยาแก้ปวดเหมือนขนม! รักษาให้ถูกจุด ลดเสี่ยงเรื้อรัง | เกลาแก้โรค EP.89 หมอพั้นช์ พ.ต.ท.นพ.วรพล

    · 34 min

    😖 คุณคือ 1 ในคนที่ปวดแล้วบอกตัวเองว่า "เดี๋ยวก็หาย" หรือเปล่า? . 🚨 ไม่ว่าจะปวดกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อ ข้อเข่า ออฟฟิศซินโดรม หรือปวดจากการใช้งานหนัก จะแบบไหนก็ไม่ควร ทน! เพราะความจริง “อาการปวด”…

  20. ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนัก! | เกลาแก้โรค EP.88 หมอโจอี้ นพ.ศิรสิทธิ์ เลาหทัย

    · 37 min

    การผ่าตัดกระเพาะไม่ใช่ทางลัด!! แต่คือการเปลี่ยนวิถีชีวิตครั้งใหญ่ 💫บางคนอาจเสียความสุขในการกินไป 😫แต่ได้สุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีกลับคืนมา ✨🌿 แล้วคุณล่ะ...จะยอมแลกไหม? คอมเมนต์บอกเราหน่อย! 👇

  21. "พินัยกรรมชีวิต" เอกสารสำคัญที่คุณควรมีก่อนตาย | เกลาแก้โรค EP.87 ศ.ดร.นพ.อิศรางค์ นุชประยูร

    · 47 min

    ชีวิตไม่แน่นอน ⏳ คุณเคยคิดไหมว่าอะไรจะเกิดขึ้นถ้าพรุ่งนี้เราไม่อยู่แล้ว? ความตายเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด การเตรียมพร้อมไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่คือการวางแผนเพื่อคนที่คุณรักและตัวคุณเองในวาระสุดท้ายเกลาแเกลาแก้โรค…

  22. อยากอายุยืนแบบสุขภาพดี? แพทย์จีนแนะวิธีใช้ชีวิตให้พลังไม่รั่ว | เกลาแก้โรค EP.86 หมอภัทร

    · 39 min

    👀 รู้ไหมว่า “อายุขัย” ของคุณ อาจดูได้จากใบหน้า?คลิปนี้ หมอภัทร แพทย์ฝังเข็ม จะพาคุณเข้าใจว่า ศาสตร์แพทย์แผนจีนมอง “คนอายุยืน” ยังไง พร้อมสอนดูโหงวเฮ้งสุขภาพเบื้องต้น ผ่านใบหู คิ้ว แววตา และร่องริมฝีปาก…

  23. 4 ยาดีจากธรรมชาติ! ภูมิคุ้มกันต้านมะเร็ง บำบัดลึกระดับเซลล์ | เกลาแก้โรค EP.85 ป้านิดดา หงษ์วิวัฒน์

    · 1 h 04 min

    ยาที่ดีที่สุดอาจไม่ใช่ยาที่คุณต้องเสียเงินซื้อ! 🌿 เกลาแก้โรค EP. นี้ จะพาไปเจาะลึกความลับของ "ธรรมชาติบำบัด" กับ คุณป้านิดดา หงษ์วิวัฒน์ ผู้เชี่ยวชาญวัย 70+ ที่จะมาเปลี่ยน Mindset เรื่องสุขภาพของคุณไปตลอดกาลพบกับ 4…

  24. มือชาบ่อย ๆ เกิดจากอะไร? สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม | เกลาแก้โรค EP.84 หมอวรพล Dr.Punch

    · 32 min

    เคยไหม? ตื่นมากลางดึกเพราะ "มือชา" จนต้องลุกมาสะบัดมือถึงจะนอนต่อได้ อย่าเพิ่งชะล่าใจคิดว่าแค่นอนทับ! เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของ "โรคพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ" หากปล่อยไว้นาน อาจทำให้กล้ามเนื้อฝ่อจนกลายเป็น "มือลิง"…

  25. พลังของ "เป้าหมาย" ดีไซน์สุขภาพให้แข็งแรงจนวินาทีสุดท้าย | เกลาแก้โรค EP.83 หมอแม่

    · 35 min

    🤔"อะไรคือเหตุผลที่ทำให้คุณอยากตื่นมาในทุก ๆ เช้า?"หลายคนพยายามดูแลสุขภาพด้วยการกินหรือออกกำลังกาย แต่กลับละเลย "รากเหง้า" ที่สำคัญที่สุดนั่นคือ "ใจ" 💖.ในคลิปนี้ หมอแม่ พญ.พิศศรี กิจนิรันดร์สิน จะพาคุณไปค้นหาคำตอบว่า…

  26. ทำไมยิ่งนอนยิ่งป่วย? จริงไหมหมอนสกปรกกว่าชักโครก!? | เกลาแก้โรค EP.82 อ.เชาว์

    · 36 min

    านวิจัยชี้ หมอนที่คุณหนุนอาจมีแบคทีเรีย ยั้วเยี้ย สะสม มากกว่าฝาชักโครกถึง 17,000 เท่า? (พิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์) ซึ่งอาจเป็นสาเหตุหลักของอาการไอ จาม คัดจมูก และภูมิแพ้เรื้อรัง #virabac #ไวร่าแบค #ผ้าคลุมหมอนเพื่อสุขภาพ…

  27. เลิกแก้ที่ปลายเหตุ! รีเซ็ต "พลังชีวิต" รักษากายได้ใจ รักษาใจได้กาย | เกลาแก้โรค EP.81 หมอภัทร

    · 37 min

    🙋♂️ คุณรู้หรือไม่ว่า แค่มองหน้าก็รู้โรคได้ เพราะใบหน้าของคุณคือ "รายงานสุขภาพ" ที่ธรรมชาติให้มา! 👀 แววตาที่หม่นหมองอาจหมายถึงตับที่ร้อนระอุ 👂หรือหูที่แว่วไปอาจเป็นเสียงเตือนจากไตที่เริ่มเสื่อม?…

  28. ท่าบริหารนิ้วมือ 1 นาที ลดปวดเมื่อย นิ้วติด นิ้วล็อก | เกลาแก้โรค EP.81 หมอวรพล Dr.Punch

    · 34 min

    นิ้วล็อกโรคฮิตคนขยัน!!! 🖐️😱 หลายคนคิดว่าแค่นิ้วล็อคธรรมดา แต่จริงๆ แล้วมันคือสัญญาณเตือนว่าคุณภาพชีวิตคุณกำลังพัง คลิปนี้คุณหมอวรพลจะมาเฉลยว่า ทำไมแค่ไถมือถือมือเดียวหรือทำงานบ้าน ถึงขั้นต้องผ่าตัด? พร้อมท่าบริหาร…

  29. สูตรประหยัด เพิ่มพลังงาน แก้อ่อนเพลียตลอดวันใช้ได้ตลอดชีวิต!| เกลาแก้โรค EP.79 แม็กซีน

    · 50 min

    🙋♂️ง่วงบ่าย เพลียตลอดวัน แก้ยังไงดี? 💤 ใครที่รู้สึกโดนดูดพลังชีวิตตลอดเวลา ต้องดูคลิปนี้! แจกสูตรลับ Energy Hack เปลี่ยนร่างพังให้เป็นร่างทองแบบไม่ต้องพึ่งคาเฟอีน..พร้อมสอนวิธีรีเซ็ตพลังงานให้เต็ม 100% ตลอดวัน…

  30. อย่ารีบแก่! ย้อนวัยเซลล์ผิว ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งต้องเติม…? | เกลาแก้โรค ep.78 หมอปอม พญ.ณัทดา สามัคยานุสรณ์

    · 25 min

    ไขความลับหน้าเด็ก...พลังแห่งการฟื้นฟูระดับเซลล์ 🧖♀️✨ รู้ไหมว่า..ทำไมบางคนถึงดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ? คำตอบไม่ใช่แค่ครีมบำรุง แต่คือ“พลังงานระดับเซลล์”ที่วิทยาศาสตร์ยืนยันแล้วว่า สำคัญกว่าพันธุกรรมถึง 80%! ✅…

  31. กินเปลี่ยนเลือด เปลี่ยนชีวิต! ฟื้นฟูเซลล์บำรุงสมองและฮอร์โมน | เกลาแก้โรค EP.77 ป้านิดดา หงษ์วิวัฒน์

    · 50 min

    หยุดทำร้ายตัวเองด้วยอาหาร! เปิดสูตร”อาหารอรหันต์”ยาดีจากธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูสมองและกระดูก ให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงแบบล้ำลึก🌟 กินเปลี่ยนเลือด = เปลี่ยนชีวิต🧠 จิตสั่งฮอร์โมน = ยาเทวดา🥦 อาหาร =…

  32. สูตรเด็ดหมอจีน! ปรับสมดุลภายใน ฟื้นฟูร่างกายพังให้กลับมาแข็งแรง | เกลาแก้โรค EP.76 หมอภัทร แพทย์ฝังเข็ม

    · 42 min · Episode 76

    ร่างกายไม่เคยโกหก แต่อยู่ที่ว่าเรา “ฟัง” เป็นไหม 👂 ถ้าช่วงนี้คุณรู้สึกว่าร่างกายเริ่มพัง! เพลียเรื้อรัง ป่วยง่ายผิดปกติ นั่นอาจเป็นเสียงเตือนว่า “ระบบภายใน” กำลังเสียสมดุล!🪴คลิปนี้เราจะพาไปเจาะลึก “ศาสตร์แพทย์แผนจีน”…

  33. ศิลปะการพาใจกลับบ้าน ฮีลใจและสร้าง Safe Zone ในวันที่อารมณ์ดิ่ง | เกลาแก้โรค EP.75 หมอแนตสุขภาพใจ

    · 47 min · Episode 75

    เบื่อไหม? ที่ต้องแบกความคาดหวังของคนอื่นจนใจเกือบพังในวันที่โลกภายนอกวุ่นวาย“ศิลปะการพาใจกลับบ้าน” อาจเป็นคำตอบที่คุณตามหา 💗✅ เช็กสัญญาณเตือนสุขภาพจิตพัง✅ วิธีเลิกแบกภาระทางอารมณ์✅ การสร้างพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone)…

  34. สุขภาพฟันสะท้อนนิสัย! วิธีป้องกันฟันผุ ดูแลฟันให้ขาวใสประหยัดเงินแสน | เกลาแก้โรค EP.74 หมอยุ ทพญ.ศรัณยุ

    · 46 min · Episode 74

    “สุขภาพฟัน” สะท้อนวินัยและสติในตัวคุณ 🧘♂️🦷รู้ไหมว่า…นิสัยเล็ก ๆ ที่เราทำอยู่ทุกวัน อาจกำลัง “ทำร้ายฟัน” โดยไม่รู้ตัว!.คลิปนี้เราจะมาคุยกัน สารพัดเรื่องฟัน ๆวิธีป้องกันฟันผุ เหงือกอักเสบ จัดฟันสวยงาม ฯผ่านการ “ฝึกสติ”…

  35. เคล็ดลับบำรุงสมอง หยุดสร้างหนี้สุขภาพก่อนสมองเสื่อมถาวร! | เกลาแก้โรค EP.73 หมอพบสุข ตันสุหัช

    · 39 min · Episode 73

    คุณกำลังจ่าย ”หนี้สุขภาพ” โดยไม่รู้ตัวอยู่หรือเปล่า? 🧠 หลายคนโหมงานหนัก อดนอน กินไม่ดี คิดว่าค่อยไปซ่อมตอนแก่ แต่รู้ไหมว่าสมองที่พังไปแล้วอาจกู้คืนไม่ได้! และเสี่ยงเป็น ”อัลไซเมอร์” มากกว่าคนปกติถึง 100…

  36. วิธีรักษามะเร็งให้หายขาด ปรับภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง | เกลาแก้โรค EP.72 หมอเยอะ

    · 54 min · Episode 72

    เคยสงสัยไหมว่า…ทำไมบางคนดูแลตัวเองดีแต่ยังเป็นมะเร็ง?หรือทำไม "เซลล์มะเร็ง" ถึงเหมือนซอมบี้ที่ฆ่าไม่ตายคลิปนี้หมอจะมาเฉลย “ความลับ” ที่เซลล์มะเร็งกลัว!👨⚕️✅ พฤติกรรมเสี่ยงมะเร็งพุ่ง 100 เท่า!✅…

  37. วิธีเลิกวิตกกังวล มาเป็นคนที่มีความสุข | เกลาแก้โรค EP.71 หมอแนตสุขภาพใจ

    · 36 min · Episode 71

    🌙😥 ยิ่งดึก ยิ่งฟุ้งซ่าน ยิ่งกังวล คิดลบจนนอนไม่หลับ นี่คือสัญญาณเตือนว่า… เราต้อง “ออกกำลังใจ” บ้างแล้วนะ แล้วสุขภาพจิตที่ดี เริ่มได้จากตรงไหน? . 🔋วันนี้เกลามีเคล็ดลับดี ๆ…

  38. ช่องปากทำนายโรค ลดเครียด แก้ใจพัง กับหมอฟันพลังบวก | เกลาแก้โรค EP.70 หมอยุ ทพญ.ศรัณยุ

    · 35 min · Episode 70

    😲 อ้าปากปุ๊บ รู้เลยว่าเครียด! รู้ไหมว่า...ทำไมหมอฟันถึงรู้ว่าคุณกำลังแบกโลกไว้ทั้งใบ? แค่ใจพัง ฟันก็พังไปด้วยจริงเหรอ? ถ้าใจพังจนไม่อยากแปรงฟันจะเริ่มต้นใหม่ยังไงดี? 👉🏻 เช็กสัญญาณเตือนจากช่องปากทำนายโรค…

  39. สมองล้า เบลอ เหม่อลอย แก้ยังไงดี? หมอสมองมีคําตอบ | เกลาแก้โรค EP.69 หมอพบสุข นพ.พบสุข ตันสุหัช

    · 34 min · Episode 69

    เคยไหม? งานก็อยากทำ แต่สมองไม่นำพา😵ตื่นมาก็อยากหลับต่อ คิดงานไม่ออก เหมือนมีหมอกมาบังในหัวนี่อาจไม่ใช่แค่ความขี้เกียจ แต่มันคือ Brain Fog! 🧠💨ภาวะสมองตื้อที่ทำให้ชีวิตพังกว่าที่คิด.👉🏻 ใน EP.…

  40. นิสัยที่กลายเป็นกับดักชีวิต ทำร้ายงาน เงิน สุขภาพจิตและความสัมพันธ์ | เกลาแก้โรค EP.68 ดร.ต้อง

    · 45 min · Episode 68

    ทำไมยิ่งเก่ง ยิ่งเหนื่อย? หรือเรากำลังถูก "ปมวัยเด็ก" ล่ามโซ่ไว้โดยไม่รู้ตัวเพราะบางครั้งความสำเร็จที่เราวิ่งไล่ล่า อาจไม่ได้มาจากแพสชันแต่มันคือ"กลไกการเอาตัวรอด" ของเด็กคนหนึ่งในอดีต.👉🏻 EP.นี้ เราจะมาแกะรอย…

  41. รวมสุขภาพช่องปาก เลิกฟันผุตลอดไป อยากฟันแข็งแรงจนแก่ต้องดู! | เกลาแก้โรค EP.67 หมอยุ ทพญ.ศรัณยุ

    · 46 min · Episode 67

    🦷 หมอฟันยืนยัน! ฟันแข็งแรงจนแก่มีอยู่จริงถ้าอยาก“เลิกฟันผุ”และมีรอยยิ้มที่สวยงามตลอดไป ต้องไม่พลาดพอดแคสต์นี้.🔑รวมสุดยอดเคล็ดลับและสูตรมหัศจรรย์ ที่จะเปลี่ยนการดูแลช่องปากของคุณไปตลอดกาล…

  42. วิธีแก้เครียดง่าย ๆ แบบหมอสมอง | เกลาแก้โรค EP.66 หมอพบสุข นพ.พบสุข ตันสุหัช

    · 43 min · Episode 66

    🧠ทำไมการเครียดซ้ำ ๆ ทำให้สมองเสื่อมเร็วขึ้น? แค่เครียดก็ทำให้สมองหดได้แล้วเหรอ?.มาหาวิธีจัดการความเครียดที่เหมาะสมและหยุดวงจรความคิดพิษ ๆ ด้วยวิธีที่หมอสมองแนะนำกันเถอะ 💡

  43. รู้โรคล่วงหน้า! Functional Medicine บอกอะไรเกี่ยวกับอนาคตสุขภาพเรา | เกลาแก้โรค EP.65 หมอเยอะ

    · 50 min · Episode 65

    🧬อ่าน"อนาคต"สุขภาพ ด้วย Functional Medicineเผยความเสี่ยง..โรคล่วงหน้า!.ถ้าคุณสามารถมองเห็น"ความเสี่ยงโรคร้าย"ที่กำลังจะเกิดขึ้นในชีวิต...คุณจะรอให้มันเกิดขึ้นหรือจะลงมือ"เปลี่ยน"มันตั้งแต่วันนี้?.อีพีนี้เราจะพาไปเจาะลึก…

  44. นอนไม่หลับแก้ได้ ชีวิตแฮปปี้ แค่รู้สิ่งนี้ (คนส่วนใหญ่พลาด) | เกลาแก้โรค EP.64 หมอไมท์ นพ.ชาญสิริ

    · 44 min · Episode 64

    🌙💤ทำไมนอนเท่าไรก็รู้สึกไม่พอ? ตื่นเช้าทีไรก็รู้สึกไม่สดใสทุกที?.เกลาชวนมาไขเคล็ดลับ"การนอน"ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้มากกว่าที่คิด! นี่คือพอดแคสต์ที่จะพาคุณไปรู้จักกับเพื่อนซี้คนสำคัญ"นาฬิกาชีวิต"ของเราเอง.แล้วมาปลดล็อก…

  45. รู้ไว้กำไรชีวิต! วิธีเอาตัวรอดเมื่อมีอุบัติเหตุ | เกลาแก้โรค EP.63 หมอเจต ห้องฉุกเฉินต้องรู้

    · 45 min · Episode 63

    💀ความประมาทคือฆาตกรเงียบ!รู้ไหมว่า..ชีวิตเราพลิกได้ในพริบตา เพียงทำ‘สิ่งนี้‘เมื่อเกิดอุบัติเหตุ โอกาสรอดพุ่งสูง 100%อย่าปล่อยให้ความไม่รู้ฆ่าคุณและคนที่คุณรัก.เกลาสรุปวิธีเอาตัวรอด“ง่ายๆ แต่ช่วยชีวิตได้จริง”ไว้ให้แล้ว…

  46. โรคเกาต์ที่เราเข้าใจผิด กินยังไงให้ไม่ป่วย? | เกลาแก้โรค EP.62 หมอป่าน นพ.ศิริพงษ์ ตันตนะรัตน์

    · 38 min · Episode 62

    ความปวดเกาต์...ไม่ใช่เรื่องตลกแต่มันคือการ 'ถูกคุมขัง' ในร่างกายตัวเอง! ถึงเวลาทำลายกำแพงความเข้าใจผิดแล้วมาฟัง 'ความจริงทางการแพทย์' ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้กลับมามีอิสระอีกครั้ง 👍🏻💖.เพราะแค่กินผิดชีวิตก็เปลี่ยน!…

  47. เช็กอาการ ไอบอกโรค แบบไหนเสี่ยงมะเร็งปอด!? | เกลาแก้โรค EP.61 หมอแทน นพ.ธนีย์ ธนียวัน

    · 40 min · Episode 61

    🚨 ไอแบบไหนที่กำลัง"ฆ่าคุณ"อย่างเงียบๆ? 🤫 หลายคนคิดว่า"ไอเรื้อรัง"เป็นแค่หวัดหรือภูมิแพ้ แต่รู้หรือไม่ว่า…อาการไอบางอย่าง คือสัญญาณเตือนสำคัญของมะเร็งปอด!! ลองเช็กสิ คุณเคยมีอาการเหล่านี้ไหม?- ไอติดต่อกันนานเกิน 2…

  48. วัยทองแก้ได้! พร้อมวิธีปรับสุขภาพให้ดีแบบหมอฮอร์โมน | เกลาแก้โรค EP.60 หมอนก พญ.พรชนก เล้าสุขสุวรรณ์

    · 43 min · Episode 60

    💡วัยทองไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แค่ต้องรู้!คลิปนี้มีวิธีดูแลตัวเองและวิธีรับมือกับฮอร์โมนวัยทองแบบครบถ้วน👍🏻มาดูแลฮอร์โมนให้สมดุล เพื่อใช้ชีวิตอย่างมั่นใจและมีความสุขไปด้วยกันนะ

  49. เอาชีวิตรอดยังไงเมื่อสำลัก? เรื่องฉุกเฉินที่คุณควรรู้! | เกลาแก้โรค EP.59 หมอเจต นพ.เจตพัฒน์ และ พยาบาลยอร์ช พว.สิริวัฒก์ จากเพจห้องฉุกเฉินต้องรู้

    · 48 min · Episode 59

    ⚠️สำลัก...เรื่องเล็กที่ฆ่าคนได้⚠️ อย่ามองข้ามเรื่องเล็กน้อยนี้ เพราะมันใกล้ตัวและอันตรายถึงชีวิต! . เรียนรู้วิธีช่วยชีวิตเบื้องต้นไว้ไม่เสียหาย…

  50. ทางเลือกรักษาข้อเข่าเสื่อม ครบ จบในคลิปเดียว! | เกลาแก้โรค EP.58 หมอป่าน นพ.ศิริพงษ์

    · 48 min · Episode 58

    🚨 ข้อเข่าเสื่อม! โรคใกล้ตัวที่ต้องทำความรู้จัก และเตรียมตัวให้พร้อม (คุณก็มีโอกาสเป็นได้นะ).ชวนมาทำความรู้จักโรคข้อเข่าเสื่อมอาการเป็นยังไง? รักษาวิธีไหนได้บ้าง?อายุน้อย ๆ…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.