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Compartiendo con Marisa Lazo

Marisa Lazo

279 episodes

Compartiendo con Marisa Lazo es el podcast donde la fundadora de Pastelerías Marisa habla de sus pasiones y aprendizajes para subir el volumen de nuestra voz interior y así llegar a ser personas más congruentes, más libres y más felices.

Episodes page 1 of 6

  1. Rebanda 92

    · 8:40 · S19 E14

    Rebanda 92

  2. T19E8 - No siempre es falta de disciplina

    · 42 min · S19 E13

    ¿Y si lo que te falta para lograr eso que llevas tiempo intentando no es más disciplina, sino cambiar las circunstancias en las que lo intentas? En este episodio hablamos de Situated («El poder de las circunstancias»),…

  3. Rebanada 91 - Lo que no sueltas aunque ya puedas

    · 6:31 · S19 E12

    Te llega una duda chiquita del equipo y la contestas en un minuto. Se siente bien, pero tal vez lo que más nos cuesta soltar no es la tarea sino el lugar de "la que sabe cómo se hace". En esta Rebanada hablamos de lo…

  4. T19E7 - Lo que sí te toca a ti

    · 30 min · S19 E11

    ¿Qué hacemos cuando alguien que queremos no cambia, aunque se lo hayamos dicho mil veces? En este episodio retomamos las ideas de Mel Robbins, autora y conductora de podcast, para hablar de por qué la insistencia suele…

  5. Rebanada 90 - Que tú ya no lo veas no quiere decir que ya no pase

    · 8:27 · S19 E10

    Cuando un problema no nos toca, es fácil pensar que ya no existe. En esta rebanada les comparto un estudio que me dejó pensando y hablamos de por qué "aquí nadie se ha quejado" no es evidencia de nada.

  6. T19E6 - ¿Constancia o miedo a soltar?

    · 28 min · S19 E9

    ¿Cómo saber si lo que estás sosteniendo es constancia… o ya nada más es miedo a soltar? En este episodio hablamos de lo que nos cuesta dejar algo en lo que ya invertimos tiempo, dinero y esfuerzo, de por qué tendemos a…

  7. Rebanada 89 - Nadie te ve desde donde tú te ves

    · 7:30 · S19 E8

    Cuando alguien cercano te cuenta algo difícil, piensas "qué valiente". Cuando la que tiene algo difícil que decir eres tú, piensas "se me va a notar". La misma conducta, dos varas distintas.

  8. T19E5 -¿Y si preguntas?

    · 26 min · S19 E7

    Necesitas ayuda, quieres pedir una reunión, hacer una llamada o proponer algo… pero antes de intentarlo tu cabeza ya hizo toda la conversación: “seguro está ocupada”, “no quiero molestar”, “mejor yo veo cómo lo…

  9. Rebanada 88 - El miedo a estar feliz

    · 6:37 · S19 E6

    ¿Te ha pasado que algo te sale muy bien y, en lugar de disfrutarlo, tu cabeza salta directo a "y si esto se acaba"? En esta Rebanada hablo de por qué a veces nos cuesta más sostener la alegría que el dolor, y de cómo…

  10. T19E4 - ¿De verdad somos tan egoístas como nos contaron?

    · 25 min · S19 E5

    Nos han contado que los seres humanos somos egoístas por naturaleza. Que si eres demasiado amable, se aprovechan de ti. Pero un historiador holandés regresó a los experimentos más famosos de la psicología y descubrió…

  11. Rebanada 87- La urgencia inventada es un síntoma. Lo interesante es preguntarnos qué la alimenta.

    · 8:02 · S19 E4

    Rebanada 87

  12. T19E3 - ¿Por qué huimos de lo que sentimos?

    · 27 min · S19 E3

    Algo te incomoda — una emoción, un recuerdo, algo que alguien te dijo — y antes de que puedas pensarlo, ya estás buscando la salida. El teléfono, un correo que podía esperar, el "estoy bien" automático. Hoy revisamos…

  13. Rebanada 86 - Querer cambiar a alguien es dejar de verlo

    · 6:17 · S19 E3

    ¿Hay alguien en tu vida a quien llevas tiempo intentando cambiar? Hablamos de cuánta energía gastamos esperando que las personas que queremos sean distintas, y cómo, sin darnos cuenta, eso nos hace dejar de verlas tal…

  14. T19E2 - Lo que te detiene no es falta de talento, es lo que crees sobre el talento

    · 26 min · S19 E2

    Piensa en algo que siempre quisiste hacer pero en algún momento te dijiste que no era para ti. Tal vez tocar un instrumento, aprender un idioma, cambiar de carrera, emprender algo nuevo. Seguro hay algo. Y seguro lo…

  15. Rebanada 85 - La mente es reina

    · 6:44 · S19 E3

    Marisa nos platica en esta pequeña rebanada de la importancia de ser más positivos y optimistas, de cómo mejorar nuestra mente para mejorar nuestra vida, ya que ella es la que dicta cómo vamos a vivirla.

  16. T19E1 - No te falta tiempo, te sobran cosas que no importan

    · 26 min · S19 E1

    ¿Cuándo fue la última vez que dijiste "no tengo tiempo"? Probablemente hoy. En este capítulo revisamos las ideas de dos pensadores separados por dos mil años que llegaron a la misma conclusión sobre por qué vivimos…

  17. Rebanada 84 - Deja de explicarte

    · 4:36 · S18 E13

    En esta Rebanada hablamos de por qué sobre-explicarnos es una señal de que estamos pidiendo permiso, no dando contexto — y de cómo aprendimos desde chicas que decir que no sin justificación era grosero. Con ideas de…

  18. T18E7 - ¿Por qué abandonas las cosas que sabes que te hacen bien?

    · 25 min · S18 E12

    En este capítulo exploramos la disciplina desde un lugar distinto: no como castigo, sino como libertad. Basado en el libro Discipline Is Destiny de Ryan Holiday, escritor estadounidense que lleva más de diez años…

  19. Rebanada 83 - Esa conversación que llevas evitando

    · 4:06 · S18 E11

    En esta Rebanada hablamos de por qué evitar el conflicto no es lo mismo que tener paz — y de cómo muchas crecimos creyendo que querer bien es no incomodar. Con ideas de Harriet Lerner, psicóloga y autora de The Dance…

  20. T18E6 - Descansar sin culpa

    · 22 min · S18 E10

    ¿Conoces a una mujer relajada? Mujeres ocupadas podemos nombrar muchas. Exitosas, productivas, que siempre cumplen — también. Pero una mujer que descansa sin pedir permiso, sin sentir culpa, sin justificarlo… ¿conoces…

  21. Rebanada 82 - Deja de pedir perdón por existir

    · 3:43 · S18 E9

    Perdón por la molestia. Perdón, ¿te puedo preguntar algo? Perdón por llegar tarde. ¿Cuántas veces al día te disculpas por algo que no requiere disculpa? En esta Rebanada hablamos de por qué las mujeres pedimos perdón…

  22. T18E5 - ¿Por qué cada vez que alguien piensa diferente, siento que me está atacando?

    · 22 min · S18 E8

    ¿Alguna vez saliste de una conversación sintiéndote frustrada, pensando "ni siquiera intentó entenderme"? Hoy exploramos la ciencia detrás de esa reacción — y lo que podemos hacer al respecto. Basado en la…

  23. Recetas 5 - Liderazgo, negocio y los años que me tomó arrancar

    · 9:05 · S18 E7

    En esta Receta retomo cuatro preguntas que me hicieron en vivo el día que grabamos el podcast con el Tec de Monterrey con mi coach, Evelyn Méndez. ¿Cuándo el coaching dejó de ser una herramienta y se volvió una…

  24. Episodio especial ¡EN VIVO! Cultivar la confianza construye organizaciones humanas

    · 1 h 08 min · S18 E6

    Por primera vez en cinco años salimos a grabar el podcast fuera del estudio y la oficina. Grabamos con el TEC de Monterrey, a beneficio del programa Líderes del Mañana, con una conversación que para mí es central: cómo…

  25. Rebanada 81 - Compararte te roba la paz

    · 4:05 · S18 E5

    ¿Cuántas veces has abierto el celular y en menos de cinco minutos ya te sientes peor — no porque pasó algo malo, sino porque viste la vida de alguien más? En esta rebanada hablamos de la trampa silenciosa de la…

  26. T18E4 - ¿Por qué me cuesta tanto soltar lo que me hicieron?

    · 21 min · S18 E4

    Lo que la ciencia dice sobre el rencor, el perdón y cómo dejar de cargar lo que ya no te pertenece ¿Hay alguien en tu vida a quien no has podido perdonar, aunque haya pasado mucho tiempo? En este capítulo exploramos…

  27. Rebanada 80 - Arte de no reaccionar

    · 5:08 · S18 E4

    ¿Alguna vez dijiste algo que no querías decir, mandaste un mensaje que después quisiste borrar, o explotaste y cinco minutos después ya te estabas arrepintiendo? En esta rebanada hablamos del espacio entre lo que te…

  28. T18E3 - Qué le da sentido a tu vida — y cómo lo cuidas?

    · 48 min · S18 E3

    Vivimos en una cultura obsesionada con el logro. Con medirlo todo. Con convertir la vida en una lista de resultados. Pero, ¿qué pasa cuando logramos todo y seguimos sintiéndonos vacías? En este capítulo exploramos el…

  29. Rebanada 79 - No todo pensamiento merece tu atención

    · 4:56 · S18 E3

    Hay pensamientos que aparecen y se sienten verdaderos, pero no siempre lo son. En este episodio hablamos de cómo distinguir entre hechos y narrativas, y de lo que cambia cuando dejas de reaccionar en automático. Una…

  30. T18E2 La diferencia entre controlar y realmente influir

    · 46 min · S18 E2

    ¿En qué momento alguien empieza a desconectarse… sin que nos demos cuenta? En este episodio hablamos de esos pequeños momentos que, sumados, van marcando la experiencia de una relación. De lo que puede pasar cuando…

  31. Rebanada 78 - Siempre podemos ser mejores en lo que hacemos

    · 6:18 · S18 E4

    Estos son aprendizajes que me dejó escuchar a Gonzalo Zubieta: siempre podemos ser mejores desde la curiosidad. Cuando nos mantenemos abiertos a aprender, crecer deja de ser una meta y se vuelve un camino. Te invito…

  32. GRIT (episodio de archivo, abril 2022) - Esfuerzo, constancia y crecimiento

    · 47 min · S18 E3

    Este es un episodio que grabamos en abril de 2022… y hoy está más vigente que nunca. En ese momento hablábamos de grit, de la importancia del esfuerzo y de la constancia. Pero más allá del concepto, hay algo que sigue…

  33. Rebanada 77 - La necesidad de sentirnos necesarios

    · 4:11 · S18 E2

    En este episodio reflexiono sobre algo que he trabajado durante muchos años: la tendencia a decir que sí casi automáticamente. ¿Siempre ayudamos desde la generosidad… o a veces también desde la incomodidad de decir que…

  34. T18E1 - Por qué abandonas todo lo que empiezas

    · 36 min · S18 E1

    En este episodio seguimos explorando las ideas de Hábitos Atómicos, uno de los libros más influyentes sobre cambio de comportamiento. Si en la primera parte hablamos de cómo construir hábitos desde los sistemas y no…

  35. Rebanada 76 - Gente que cae bien

    · 4:05 · S17 E12

    Por lo general pensamos que las personas que caen bien lo son porque son interesantes, carismáticas o tienen algo especial que las hace brillar. Pero… ¿y si no fuera así? Una reflexión sencilla pero poderosa sobre…

  36. T17E8 - Hábitos

    · 39 min · S17 E11

    En este episodio revisamos una de las ideas más influyentes de los últimos años sobre cambio personal: mejorar un 1% cada día. A partir del trabajo de James Clear, exploramos por qué los hábitos no se sostienen desde…

  37. Rebanada 75 - Que te vean descansar

    · 1:58 · S17 E10

    Que te vean descansar. Porque cuando tú descansas sin culpa, también das permiso a quienes te rodean de hacerlo. En esta rebanada le ponemos palabras a algo tan simple, y tan necesario, como detenernos un momento.

  38. T17E7 - Mattering

    · 41 min · S17 E9

    ¿Qué hace que una persona se sienta vista, valorada y necesaria? En este episodio hablamos sobre el concepto de mattering (sentir que importas) y por qué puede ser una de las claves más poderosas para el bienestar…

  39. Recetas 4 - Maria José, Paola, Annie y Sofi

    · 23 min · S17 E8

    En este capítulo súper emotivo, Marisa es sorprendida con 4 preguntas muy especiales. Un episodio lleno de emociones y de aprendizajes.

  40. T17E6 - Acompañar el duelo con compasión

    · 45 min · S17 E7

    Vivimos en una cultura que quiere que “sigamos adelante” rápido, pero el duelo tiene otros ritmos. En este episodio reflexiono sobre lo que pasa cuando perdemos algo o a alguien importante, y cómo atravesar ese proceso…

  41. Rebanada 74 - Tolerar la incomodidad

    · 3:37 · S17 E6

    Vivimos rodeados de comodidad, al punto que cualquier incomodidad nos parece una señal de alarma. Pero, ¿y si justo del otro lado de eso incómodo está lo que más queremos construir? En esta rebanada te invito a ver la…

  42. T17E5 - ¿Estás complaciendo a los demás… a costa de ti?

    · 42 min · S17 E5

    ¿Te cuesta decir que no? ¿Evitas el conflicto a toda costa, incluso cuando eso significa traicionarte a ti mismo o dejar tus necesidades al final? En este episodio, Marisa explora el concepto de fawning —el impulso…

  43. Recetas 3 - Adriana, Moni y Darek

    · 28 min · S17 E7

    En este nuevo episodio de la serie Recetas, Marisa responde tres notas de voz enviadas por la comunidad. Mónica y Adriana comparten sus dudas sobre la sucesión y los retos de trabajar con hijas en empresas familiares.…

  44. Miniserie especial: Una nueva relación con el dinero Ep.2

    · 45 min · S17 E6

    En este segundo episodio de la miniserie, nos adentramos en el mundo de las inversiones, pero desde una perspectiva muy distinta a la habitual: hablamos del tiempo, la paciencia, y el verdadero precio que hay que pagar…

  45. Miniserie especial: Una nueva relación con el dinero Ep.1

    · 47 min · S17 E5

    Cuando hablamos de dinero, casi nunca hablamos de lo que realmente está detrás: nuestras emociones, creencias, comparaciones y miedos. En este primer episodio de la miniserie, exploramos por qué el dinero no es solo…

  46. Rebanada 73 - Capacidad de asombro

    · 4:30 · S17 E6

    A veces, sin darnos cuenta, empezamos a dar por hecho todo: lo que hemos logrado, a quienes nos rodean, incluso a nosotras mismas. Dejamos de asombrarnos. En este episodio hablamos de lo valioso que es mantener viva…

  47. Rebanada 72 - No se trata de vivir más, sino de vivir en paz

    · 6:32 · S17 E5

    A veces cuidamos lo que comemos, nos movemos, meditamos… pero seguimos viviendo con una tensión constante que ya ni notamos. Ese estrés que se acumula cuando intentamos complacer, cumplir, sostenerlo todo. En este…

  48. T17E4 - Cómo tener conversaciones que realmente conectan

    · 40 min · S17 E4

    Hablar es algo que hacemos todos los días… pero conectar de verdad a través de nuestras conversaciones es algo muy distinto. En este episodio, exploramos cómo mejorar nuestra comunicación desde un enfoque cálido,…

  49. Receta #2: Marcela, América y Ana Isabel

    · 20 min · S17 E4

    En este segundo episodio de Recetas, Marisa responde algunas de las preguntas que enviaron por correo. Gracias a Marcela, América y Ana Isabel por animarse a compartir lo que les inquieta y lo que están viviendo en…

  50. T17E3 - Herramientas para acompañar lo que sentimos

    · 32 min · S17 E3

    ¿Te ha pasado que una emoción te desborda y no sabes cómo volver a tu centro? En este episodio te comparto herramientas sencillas, prácticas y muy cotidianas para acompañarte mejor emocionalmente, en lugar de dejar que…

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