Podcasts · Compartiendo con Marisa Lazo
Rebanada 84 - Deja de explicarte
· 4:36 · S18 E13
Episode Rebanada 84 - Deja de explicarte
En esta Rebanada hablamos de por qué sobre-explicarnos es una señal de que estamos pidiendo permiso, no dando contexto — y de cómo aprendimos desde chicas que decir que no sin justificación era grosero.
Con ideas de Nedra Glover Tawwab, terapeuta y autora de Set Boundaries, Find Peace, y una reflexión desde el budismo sobre el desapego del resultado.
Ejercicio de la semana: la próxima vez que vayas a decir que no, di que no. Sin "es que." Y cuando sientas la urgencia de seguir explicando, haz una pausa y quédate ahí.
Keywords: límites, explicarte, decir no, boundaries, Nedra Glover Tawwab, culpa, desapego, budismo, mujeres, autoestima, Marisa Lazo, Compartiendo con Marisa Lazo
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