Podcasts · Kids & Family · Society & Culture

Familienrad

Melanie Wunderling, Julia Schubert-Lücke

15 episodes

Familienrad ist dein Podcast, wenn du Kinder nicht nur erziehen, sondern wirklich verstehen möchtest – als Mama, Papa oder Fachkraft. Die Freundinnen Melanie und Julia sprechen über das, was Familien im Alltag oft still mit sich tragen: Stress, Wutanfälle, Geschwisterdynamik, Schuldgefühle, Schulprobleme, Überforderung, Selbstfürsorge, Diagnosen, Neurodivergenz – und darüber, warum Familie von außen oft leichter aussieht, als sie sich innen anfühlt. Der Name Familienrad ist ganz bewusst gewählt: Das Rad dreht sich weiter – auch an Tagen, an denen Eltern nicht mehr können. Manchmal läuft es rund, manchmal eiert es, manchmal muss man es anhalten, schmieren, neu justieren. Und während viele Familien das Gefühl haben im Hamsterrad festzustecken, möchte Familienrad genau das Gegenteil sein: ein Moment des Anhaltens. Ein Raum, in dem du kurz aussteigst, hinschaust, zuhörst, durchatmest. Melanie verbindet ihre eigene Erfahrung als Mama mit ihrem Fachwissen aus Pädiatrie, Nervensystemarbeit und Reflexintegration. Julia bringt die Innenperspektive einer Mama mit neurodivergentem Kind ein – sie spricht nicht von oben, sondern aus der Mitte des Familienalltags. Dieser Podcast ist kein perfekter Elternratgeber mit schnellen Tipps aus der Schublade. Familienrad ist ein Gesprächsraum für echte Geschichten, verständliche fachliche Einordnung und kleinen entlastenden Impulsen für den Familienalltag. Wenn du Kinder – und dich selbst im Familienalltag – besser verstehen willst, dann dreh mit uns eine Runde im Familienrad!

Episodes

  1. „Hör auf zu weinen“: Warum uns Kindertränen überfordern

    · 22 min

    Gefühle begleiten, ohne jede Grenze aufzugeben – und den eigenen Handlungsdruck besser verstehen. Wenn Kinder weinen, müssen wir nicht jede Träne erklären oder sofort eine Lösung finden. In dieser Folge geht es darum,…

  2. „Da muss er jetzt durch“: Herausforderung oder Überforderung?

    · 30 min

    Wie du dein Kind bei neuen Erfahrungen begleitest, ohne ihm alles abzunehmen. „Da muss er jetzt durch“ ist schnell gesagt. Doch was soll ein Kind dabei lernen – und welche Unterstützung braucht es dafür? Melanie und…

  3. Warum Mama alles abbekommt – und Entlastung braucht

    · 29 min

    Wenn Kinder zu Hause Gefühle rauslassen: über sichere Bindung, volle Reizspeicher und die Grenzen elterlicher Kraft. Warum zeigt ein Kind seine stärksten Gefühle oft erst zu Hause? Melanie und Julia wechseln zwischen…

  4. Aber gestern hast du das doch gekonnt!

    · 26 min

    Wir machen aus einer Beobachtung schnell eine Fähigkeit! Finde uns auf Instagram: Unser Podcast: https://www.instagram.com/familienrad.podcast/ Julia auf Insta: https://www.instagram.com/julia_schubertluecke/ Melli…

  5. In der Kita klappt es doch! - und Nachmittags Wut & Explosion

    · 29 min

    Über Kita-Drama, Anpassung und das große Ausatmen zu Hause. Ein ehrlicher Blick auf kindliche Emotionen und elterliche Erwartungen. Finde uns auf Instagram: Unser Podcast:…

  6. „Mein Kind hört einfach nicht!“ - oder hört es gerade wirklich nicht ?

    · 22 min

    Warum Kinder nicht immer hören – und was wirklich dahintersteckt. Finde uns auf Instagram: Unser Podcast: https://www.instagram.com/familienrad.podcast/ Julia auf Insta: https://www.instagram.com/julia_familienrad/…

  7. Langeweile? Der kreative Schatz im Familienalltag

    · 22 min

    Warum wir Langeweile bei Kindern aushalten sollten – und was sie uns Erwachsenen lehrt. Für mehr Abenteuer und Ruhe im Alltag. Finde uns auf Instagram: Unser Podcast: https://www.instagram.com/familienrad.podcast/…

  8. Wut-Große Gefühle brauchen Verbindung

    · 28 min

    Familienrad - Wut Finde uns auf Instagram: Unser Podcast: https://www.instagram.com/familienrad.podcast/ Julia auf Insta: https://www.instagram.com/julia_familienrad/ Melli auf Insta:…

  9. Selbstfürsorge ist kein Luxus

    · 21 min

    Finde uns auf Instagram: Unser Podcast: https://www.instagram.com/familienrad.podcast/ Julia auf Insta: https://www.instagram.com/julia_familienrad/ Melli auf Insta: https://www.instagram.com/ergoling/

  10. Die unsichtbare To-do-Liste: Mental Load im Familienalltag

    · 24 min

    Familienrad - Mental Load Finde uns auf Instagram: Unser Podcast: https://www.instagram.com/familienrad.podcast/ Julia auf Insta: https://www.instagram.com/julia_familienrad/ Melli auf Insta:…

  11. Einschulung, jetzt beginnt der Ernst des Lebens - oder auch nicht?

    · 24 min

    Familienrad - Einschulung Finde uns auf Instagram: Unser Podcast: https://www.instagram.com/familienrad.podcast/ Julia auf Insta: https://www.instagram.com/julia_familienrad/ Melli auf Insta:…

  12. Stress, das Nervensystem und warum „beruhig dich“ oft nicht hilft.

    · 36 min

    Familienrad Finde uns auf Instagram: Unser Podcast: https://www.instagram.com/familienrad.podcast/ Julia auf Insta: https://www.instagram.com/julia_familienrad/ Melli auf Insta: https://www.instagram.com/ergoling/

  13. Wenn Gefühle groß werden - und trotzdem richtig sind!

    · 33 min

    Familienrad - Gefühle Finde uns auf Instagram: Unser Podcast: https://www.instagram.com/familienrad.podcast/ Julia auf Insta: https://www.instagram.com/julia_familienrad/ Melli auf Insta:…

  14. Familienrad - Jetzt geht's los!

    · 11 min

    Wer, wie, was? Das alles erfährst du heute! Finde uns auf Instagram: Unser Podcast: https://www.instagram.com/familienrad.podcast/ Julia auf Insta: https://www.instagram.com/julia_familienrad/ Melli auf Insta:…

  15. Familienrad-Trailer

    · 2:37 · Trailer

    Ehrliche Einblicke, echte Herausforderungen – so fühlt sich moderner Familienalltag wirklich an. Finde uns auf Instagram: Unser Podcast: https://www.instagram.com/familienrad.podcast/ Julia auf Insta:…

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